|
ВВОДНАЯ
ЧАСТЬ
|
|
1.
|
Обеспечить
начальную организацию и эмоционально-психологическую готовность обучающихся.
|
Построение,
приветствие, пер –
кличка.
|
30
- 45 сек
|
Требовать от обучающихся
согласованности и быстроты действия
|
|
2.
|
Создать целевую установку
на достижение воспитанниками
конкретных результатов
предстоящей деятельности
|
Ознакомление
ребят с задачами занятия:
Наше занятие
называется «Может ли игра лечить?» Обратите внимание, что тема содержит вопрос,
на который мы должны ответить в конце занятия. Ребята, а что у человека может
болеть. ……
Учёные доказали,
что игра может лечить душу человека. Существует термин «игротерапия», т.е.
лечение игрой. Я вам предлагаю проверить, правы ли учёные.
Но сначала мы определим ваше настроение и
самочувствие на начало занятия. Вам нужно выбрать один цветовой символ,
наиболее соответствующий вашему состоянию:
Красный – «Я бодр, уверен в себе»
Жёлтый – «Вам легко и весело»
Зелёный – «Я спокоен»
Синий – «Я равнодушен»
Фиолетовый – «Мне грустно»
Выберите цвет, который соответствует вашему
настроению, и прикрепите соответствующую фишку на лист ватмана.
А сейчас
отправляемся в игропутешествие.
Дыхательные упражнения:
Глубокий вдох-выдох
несколько раз
- расправляем
плечи,
- одеваем корону,
- улыбка во всём
теле, внутренний настрой, ощущение лёгкости
|
2 мин
|
Подчеркнуть взаимосвязь
и взаимозависимость поставленных задач
Во время вдоха
создаём ощущение прилива сил, лёгкости и при вдохе мысленно распределяем это
ощущение по всему телу
|
|
3.
|
Способствовать формированию
навыка правильной осанки
|
Встать у стены,
принимая правильную осанку, касаясь стены пятью точками: затылком, спиной,
ягодицами, икроножными мышцами и пятками. В этом положении они кладут себе на
голову кубик.
По команде «Тише
едешь – дальше будешь!» дети начинают двигаться шагом в сторону преподавателя,
а по команде «Стоп!» останавливаются.
|
2
мин
|
Побеждает тот,
кто первым коснётся учителя. Если кубик упадёт, ребенок возвращается обратно
к стене.
|
|
4.
|
Дисциплинировать,
мобилизовать внимание.
|
Перестроиться в колонну
по два.
|
30
- 45 сек
|
Следить за осанкой
|
|
5.
|
Содействовать общему
разогреванию и постепенному врабатыванию организма в активную двигательную
деятельность
Упр.
1- 9
Способствовать
укреплению позвоночника, подготовить его к нагрузке
Содействовать уменьшению
грудного кифоза, выработке правильной осанки.
Содействовать
увеличению подвижности в плечевых суставах
Содействовать
увеличению эластичности мышечной ткани мышц туловища и задней поверхности
ног и гибкости позвоночника
Содействовать
увеличению эластичности мышц ног и увеличению подвижности тазобедренного и коленного
сустава
Содействовать
укреплению мышц стопы
Содействовать
формированию навыка правильной осанки
|
Комплекс ОРУ под
музыку
1. Ходьба
на месте
2. И.П. –
основная стойка.
1 – 2 руки вверх - наружу, правую (левую) ногу назад на носок, потянуться
(вдох);
3 – 4 И.П.
3. Ходьба,
руки на пояс – сведение и разведение лопаток на каждый шаг
4. И.п.- о.с., руки согнуты в локтях:
1-2-круговые
вращения рук в кистях,
3-4-круговые
вращения рук в локтевых суставах,
5-8- круговые
вращения рук в плечевых суставах.
5. И.п.- руки на
пояс, ноги на ширине плеч:
1-3-руки вверх,
глубокий наклон назад,
4- и.п.,
5-7- пружинистый
наклон вперёд,
8-и.п.
6) И.п.- руки за
голову, ноги на ширине плеч:
1-2-пружинистый
наклон влево
3-4-то же вправо,
5-6-скручивание
туловища влево,
7-8- то же вправо.
7) И.п.- выпад на
правой, левая в сторону на носок, руки на пояс.
1-2- перекат на
левую,
3-4- то же вправо.
8)И.п.- руки на
пояс:
1- прыжок ноги
скрестно,
2-и.п.
3-4-то же
5-8-прыжки на двух
с поворотом на 360 градусов.
9) И.п.- о.с.
Ходьба на месте
1-руки в стороны,
2-вверх,
3-в стороны,
4-и.п.
|
3-4
мин
4-5
раз
30
сек
4-5
раз
4-5
раз
4-5
раз
4-5
раз
4-5
раз
30
сек
|
Слушать музыку,
выполнять упражнения за педагогом
Подбородок приподнят,
спина прямая.
Сочетать с дыханием:
при сведении лопаток - вдох, при разведении - выдох.
Следить за осанкой
Выполнять в среднем
темпе, ноги не сгибать
При наклоне ноги
не сгибать, принимать положение правильной осанки в исходном и конечном
положении
Выполнять в среднем
темпе, следить за осанкой
Следить за постановкой
стоп
Следить за положением
рук, осанкой
|
|
7.
|
Содействовать развитие
умения ориентироваться в пространстве, координации движений, быстроты реакции
на сигнал
|
«Повернись, не
ошибись».
И.П. – стоя в
шеренге
|
1мин
|
Дети закрывают
глаза и выполняют команды педагога. Выигрывают те, кто выполнил все команды
на построение, не перепутав их.
|
|
ОСНОВНАЯ
ЧАСТЬ
|
|
8.
|
Содействовать
укреплению мышц живота
|
И.П. – лежа на
спине, руки вверху, мяч в руках
1 – сесть, руки
вверх
2 – И.П.
3 – сесть,
передача мяча партнёру напротив
|
5
- 6 раз
|
Следить за положением
туловища
|
|
9.
|
Содействовать
укреплению мышц плечевого пояса и спины
|
И.П. – лёжа на
животе, мяч вверху
1 – поднять
спину, руки вверх, передача мяча партнёру.
|
5
- 6 раз
|
Голову высоко не
поднимать. Ягодицы сократить, носки ног оттянуть.
|
|
10.
|
Содействовать развитию
координации движений
|
«Мяч не теряй»
дети произвольно
с ведением мяча двигаются по залу под музыку. Когда останавливается музыка, ребята
останавливаются и поднимают руки вверх.
|
1
- 2 мин
|
Контролировать
осанку.
|
|
11.
|
Содействовать
развитию скоростных качеств
|
Игра «Хитрая
лиса»
|
2 - 3 мин
|
Контролировать
соблюдение правил игры
|
|
12.
|
Способствовать воспитанию
выдержки.
|
« День – ночь »
Замереть в
положении правильной осанки.
|
1
мин
|
« День наступает
– все оживает»,
«Ночь наступает –
все замирает»
Контроль осанки
|
|
13.
|
Способствовать закреплению
навыка удержания правильной осанки
|
Встать у стены,
принимая правильную осанку, касаясь стены пятью точками: затылком, спиной,
ягодицами, икроножными мышцами и пятками.
|
1-2
мин
|
Спину держать
прямо, живот подтянут, подбородок вперёд
|
|
ЗАКЛЮЧИТЕЛЬНАЯ
ЧАСТЬ
|
|
14.
|
Проверить эмоциональный
фон занятия; Закрепить пройденный на занятии материал
|
Вот и подходит к
концу наше занятие. Я предлагаю вам снова составить цветограмму нашего самочувствия
и посмотреть, появились ли в ней изменения.
Давайте ответим
на вопрос, обозначенный в теме занятия: «Может ли игра лечить?»
А что она лечит? Настроение, эмоции.
Сегодня мы
убедились, что игра может лечить уныние и скуку, неуверенность и страх. Обиду
и злобу. Игры придают бодрость телу и духу, заряжают энергией. Играйте не
только в школе, но и в свободное время, на улице, и тогда вы будете расти
крепкими, здоровыми и умными.
|
2
мин
|
Указать
степень освоения изучаемого материала.
Ответить
на возникшие вопросы детей.
|
|
15
|
Организованно
закончить занятие
|
Объявить
об окончании занятия.
Попрощаться.
Организованный
выход из зала
|
30 сек
|
Требовать
от обучающихся согласованности и быстроты действия
|
Оставьте свой комментарий
Авторизуйтесь, чтобы задавать вопросы.