Сотрудничество с онлайн-школой

Инфоурок › Физическая культура ›Другие методич. материалы›Волейбол «Допты жоғарыдан беру және қабылдау әдістері»

Волейбол «Допты жоғарыдан беру және қабылдау әдістері»

Скачать материал

Күнделікті сабақ жоспары

Сабақтың тақырыбы: Волейбол. Допты жоғарыдан беру және қабылдау әдістері.

Сабақтың уақыты: 45 мин

Сабақтың өтетін күні:

Сабақтың өтетін орны: Мектеп спорт залы.

Сабақтың жабдығы: сқырық, доптар, кеглилер.

Сабақтың әдісі: түсіндіру, көрсету-үйрету.

Сабақтың міндеттері: сауықтыру, білім беру, тәрбиелеу.

Сабақтың мақсаты: Оқушылардың жалпы қимыл-

қозғалыстарын жан-жақты дамыту,

күш қабілеттерін дамыту, ептілігін

арттыру және тәрбиелеу.

Сабақтың құрылымы:

1.Ұйымдастыру бөлімі:13 мин

2.Негізгі бөлім. 25 мин

3.Қорытынды бөлім. 7 мин

Сабақты өткізетін мұғалім: Рақымжан Н.Ш.

№

Мазмұны

Мөлшері

Әдістемелік нұсқаулар

а)

б)

в)

ІІ

ІІІ

Ұйымдастыру бөлімі

Оқушыларды сапқа тұрғызу

Кезекшінің баяндамасын қабылдау

Оқушылармен сәлемдесу

Журнал бойынша тексеру

Жаңа сабақпен хабардар ету

Бой жазу жаттығулары

Сапта жүріп орындайтын жаттығулар

Жәй жүріс

Қол жоғарыда аяқтың ұшымен жүру

Қол желкеде аяқтың өкшесімен жүру

Қол белде аяқтың іші және сыртымен жүру

Қолды алға созып жартылай жүрелеп жүру

Қол белде жүрелеп жүру

Залды айнала жүгіру

Сапта қатарда тұрып орындайтын жаттығулар

Бастапқы қалып: қол белде аяғымызды дене тұсына дейін алшақтап қоямыз; мойынымызды алма-кезек оң және сол жаққа айналдырамыз.

Бастапқы қалып негізгі-тұрыс;

-1 екі қол жоғарыда, сол аяқ артта

-2 бастапқы қалып;

-3 екі қол жоғарыда, оң аяқ артта;

-4 бастапқы қалып;

Бастапқы қалып қол иықта, аяқты алшақтап қоямыз;

1-екі иығымызды жоғары көтереміз;

2-бастапқы қалып;

3-екі иығымызды жоғары көтереміз;

4-бастапқы қалып;

Бастапқы қалып-негізгі тұрыс екі қол жанда

1 сол аяқты жанға көтеру;

2 бастапқы қалып;

3 сол аяқты жанға көтеру;

4 бастапқы қалып;

5 оң аяқты алға көтеру;

6 бастапқы қалып;

7 оң аяқты жанға көтеру;

8 бастапқы қалып-негізгі тұрыс.

Бастапқы қалып негізгі тұрыс қол белде;

1-аяқты айқастыра тұру;

2-жерге отыру;

3-тұру;

4-бастапқы қалып;

Ббастапқы қалып-негізгі тұрыс қол белде; санау бойынша алма-кезек оң және сол аяққа жүрелеп отырып тұрамыз.

Бастапқы қалып –еденге отырамыз екі қол артта;

1-екі аяқты жоғары көтереміз;

2-тұрамыз;

Аяғымызды көтеріп қайшылаймыз.

Бастапқы қалып-қол белде негізгі тұрыс;

1-2 сол аяққа;

3-4 оң аяққа;

5-6-7 қос аяпен секіру;

8-180гр-қа айнала секіру.

Негізгі бөлім.

Жаңа сабақ:Волейбол

Допты жоғарыдан беру және қабылдау әдістері.

Допты жарға жоғарыдан саусақпен соға қабылдау,

Жұптасып допты жоғарыдан бір-біріне беру және қабылдау,

Жұптасып допты жоғары екі-үш рет көтере әріптесіне беру.

Жұптасып допты жоғарыдан бір-біріне қозғалыста беру және қабылдау,

Допты жарға жоғарыдан тор арқылы беру және қабылдау,

Ықшамдалған ережемен волейбол ойнату.

Қорытынды бөлім.

Оқушыларды сапқа тұрғызу.

Оқушыларды екі топқа бөлу.

Оқушыларды сапқа тұрғызу.

Өткен сабақ жөнінде сұрақтар қою арқылы сабақты қорыту.

Оқушыларды бағалау.

Үйге тапсырма беру.

Сабақты аяқтау.Сау болыңдар.

Саймандарды жинастыру.

13мин

6-7айналу

(оңға-солға)10реттен

6-7рет

10-12рет

6-7рет

8-10рет

10-12рет

7-8рет

5-6рет

25мин

3 мин

10 мин

7мин

Спорттық киімдерін тексеру

Сапта сөйлемей дұрыс тұру

Саппен жүру

Денені тік ұстау керек

Денені түзу, басты көтеріп жүру

Жәй жүгіріс

Тізені бүкпей, денені артқа шалқайту керек

Қолды иықтың тұсында түсірмей ұстау керек

Аяқты тізеден бүкпеу керек

Қол белде денені түзеу ұстау керек

Аяқты артқа созу керек

Аяқты еденге тигізу керек

Қол белде аяқтың ұшымен секіру, денені тік ұстау

Ден қоя тыңдау

Допты саусақпен қабылдау керек

Сапта сөйлемей түзу тұру керек

Көзге түскен оқушыларды атап өту.

Үйден жетілдіру

Скачать материал

Скачать материал "Волейбол «Допты жоғарыдан беру және қабылдау әдістері»"

Как учитель может зарабатывать на Инфоуроке?

Краткое описание документа:

Негізгі бөлім. Жаңа сабақ:Волейбол Допты жоғарыдан беру және қабылдау әдістері. Допты жарға жоғарыдан саусақпен соға қабылдау, Жұптасып допты жоғарыдан бір-біріне беру және қабылдау, Жұптасып допты жоғары екі-үш рет көтере әріптесіне беру. Жұптасып допты жоғарыдан бір-біріне қозғалыста беру және қабылдау, Допты жарға жоғарыдан тор арқылы беру және қабылдау, Ықшамдалған ережемен волейбол ойнатуОқушыларды сапқа тұрғызу. Оқушыларды екі топқа бөлу. Оқушыларды сапқа тұрғызу. Өткен сабақ жөнінде сұрақта

Скачать материал

Найдите материал к любому уроку, указав свой предмет (категорию), класс, учебник и тему:

6 654 177 материалов в базе

Найти материалы

Скачать материал

Другие материалы

docx

Статья

13.05.2014
725
0

docx

Урок

13.05.2014
763
1

docx

Технологическая карта

13.05.2014
642
0

docx

Урок

13.05.2014
769
0

rar

Презентация «Олимпийские игры»

13.05.2014
1784
0

docx

Физическая культура Подвижные игры

13.05.2014
592
0

docx

Системы машинного перевода

13.05.2014
3416
8

Вам будут интересны эти курсы:

Оставьте свой комментарий

Авторизуйтесь, чтобы задавать вопросы.

Скачать материал
- 14.05.2014 4749
- DOCX 16.2 кбайт
- Оцените материал:
Настоящий материал опубликован пользователем Рақымжан Нұрлан Шынболатұлы. Инфоурок является информационным посредником и предоставляет пользователям возможность размещать на сайте методические материалы. Всю ответственность за опубликованные материалы, содержащиеся в них сведения, а также за соблюдение авторских прав несут пользователи, загрузившие материал на сайт

Если Вы считаете, что материал нарушает авторские права либо по каким-то другим причинам должен быть удален с сайта, Вы можете оставить жалобу на материал.
Удалить материал
Автор материала

Рақымжан Нұрлан Шынболатұлы
- На сайте: 8 лет и 9 месяцев
- Подписчики: 0
- Всего просмотров: 3835
- Всего материалов: 2