Инфоурок / Физическая культура / Другие методич. материалы / Волейбол «Допты жоғарыдан беру және қабылдау әдістері»

Волейбол «Допты жоғарыдан беру және қабылдау әдістері»


библиотека
материалов


Күнделікті сабақ жоспары


Сабақтың тақырыбы: Волейбол. Допты жоғарыдан беру және қабылдау әдістері.

Сабақтың уақыты: 45 мин

Сабақтың өтетін күні:


Сабақтың өтетін орны: Мектеп спорт залы.


Сабақтың жабдығы: сқырық, доптар, кеглилер.


Сабақтың әдісі: түсіндіру, көрсету-үйрету.


Сабақтың міндеттері: сауықтыру, білім беру, тәрбиелеу.


Сабақтың мақсаты: Оқушылардың жалпы қимыл-

қозғалыстарын жан-жақты дамыту,

күш қабілеттерін дамыту, ептілігін

арттыру және тәрбиелеу.


Сабақтың құрылымы:

1.Ұйымдастыру бөлімі:13 мин

2.Негізгі бөлім. 25 мин

3.Қорытынды бөлім. 7 мин


Сабақты өткізетін мұғалім: Рақымжан Н.Ш.




Мазмұны

Мөлшері

Әдістемелік нұсқаулар

І

1

2


3

4

5

6

а)


1

2


3


4


5


6

б)

в)


1





2






3








4










5






6




7





8






ІІ




1


2


3



4








ІІІ

1

2

3

4


5


6











Ұйымдастыру бөлімі

Оқушыларды сапқа тұрғызу

Кезекшінің баяндамасын қабылдау

Оқушылармен сәлемдесу

Журнал бойынша тексеру

Жаңа сабақпен хабардар ету

Бой жазу жаттығулары

Сапта жүріп орындайтын жаттығулар

Жәй жүріс

Қол жоғарыда аяқтың ұшымен жүру

Қол желкеде аяқтың өкшесімен жүру

Қол белде аяқтың іші және сыртымен жүру

Қолды алға созып жартылай жүрелеп жүру

Қол белде жүрелеп жүру

Залды айнала жүгіру

Сапта қатарда тұрып орындайтын жаттығулар

Бастапқы қалып: қол белде аяғымызды дене тұсына дейін алшақтап қоямыз; мойынымызды алма-кезек оң және сол жаққа айналдырамыз.

Бастапқы қалып негізгі-тұрыс;

-1 екі қол жоғарыда, сол аяқ артта

-2 бастапқы қалып;

-3 екі қол жоғарыда, оң аяқ артта;

-4 бастапқы қалып;

Бастапқы қалып қол иықта, аяқты алшақтап қоямыз;

1-екі иығымызды жоғары көтереміз;

2-бастапқы қалып;

3-екі иығымызды жоғары көтереміз;

4-бастапқы қалып;

Бастапқы қалып-негізгі тұрыс екі қол жанда

1 сол аяқты жанға көтеру;

2 бастапқы қалып;

3 сол аяқты жанға көтеру;

4 бастапқы қалып;

5 оң аяқты алға көтеру;

6 бастапқы қалып;

7 оң аяқты жанға көтеру;

8 бастапқы қалып-негізгі тұрыс.

Бастапқы қалып негізгі тұрыс қол белде;

1-аяқты айқастыра тұру;

2-жерге отыру;

3-тұру;

4-бастапқы қалып;

Ббастапқы қалып-негізгі тұрыс қол белде; санау бойынша алма-кезек оң және сол аяққа жүрелеп отырып тұрамыз.

Бастапқы қалып –еденге отырамыз екі қол артта;

1-екі аяқты жоғары көтереміз;

2-тұрамыз;

Аяғымызды көтеріп қайшылаймыз.

Бастапқы қалып-қол белде негізгі тұрыс;

1-2 сол аяққа;

3-4 оң аяққа;

5-6-7 қос аяпен секіру;

8-180гр-қа айнала секіру.

Негізгі бөлім.

Жаңа сабақ:Волейбол

Допты жоғарыдан беру және қабылдау әдістері.

Допты жарға жоғарыдан саусақпен соға қабылдау,

Жұптасып допты жоғарыдан бір-біріне беру және қабылдау,

Жұптасып допты жоғары екі-үш рет көтере әріптесіне беру.


Жұптасып допты жоғарыдан бір-біріне қозғалыста беру және қабылдау,

Допты жарға жоғарыдан тор арқылы беру және қабылдау,

Ықшамдалған ережемен волейбол ойнату.


Қорытынды бөлім.

Оқушыларды сапқа тұрғызу.

Оқушыларды екі топқа бөлу.

Оқушыларды сапқа тұрғызу.

Өткен сабақ жөнінде сұрақтар қою арқылы сабақты қорыту.

Оқушыларды бағалау.

Үйге тапсырма беру.

Сабақты аяқтау.Сау болыңдар.

Саймандарды жинастыру.


13мин

















6-7айналу



(оңға-солға)10реттен







6-7рет









10-12рет








6-7рет








8-10рет



10-12рет





7-8рет








5-6рет



25мин




3 мин


3 мин


3 мин



3 мин



3 мин


10 мин



7мин









Спорттық киімдерін тексеру

Сапта сөйлемей дұрыс тұру




Саппен жүру



Денені тік ұстау керек





Денені түзу, басты көтеріп жүру

Жәй жүгіріс










Тізені бүкпей, денені артқа шалқайту керек














Қолды иықтың тұсында түсірмей ұстау керек



Аяқты тізеден бүкпеу керек


Қол белде денені түзеу ұстау керек





Аяқты артқа созу керек




Аяқты еденге тигізу керек




Қол белде аяқтың ұшымен секіру, денені тік ұстау










Ден қоя тыңдау








Допты саусақпен қабылдау керек








Сапта сөйлемей түзу тұру керек

Көзге түскен оқушыларды атап өту.


Үйден жетілдіру



























Только до конца зимы! Скидка 60% для педагогов на ДИПЛОМЫ от Столичного учебного центра!

Курсы профессиональной переподготовки и повышения квалификации от 1 400 руб.
Для выбора курса воспользуйтесь удобным поиском на сайте KURSY.ORG


Вы получите официальный Диплом или Удостоверение установленного образца в соответствии с требованиями государства (образовательная Лицензия № 038767 выдана ООО "Столичный учебный центр" Департаментом образования города МОСКВЫ).

Московские документы для аттестации: KURSY.ORG


Краткое описание документа:

           Негізгі бөлім. Жаңа сабақ:Волейбол Допты жоғарыдан беру және қабылдау әдістері.  Допты жарға жоғарыдан саусақпен соға қабылдау, Жұптасып допты жоғарыдан бір-біріне беру және қабылдау, Жұптасып допты жоғары екі-үш рет көтере әріптесіне беру.   Жұптасып допты жоғарыдан бір-біріне қозғалыста беру және қабылдау, Допты жарға жоғарыдан тор арқылы беру және қабылдау, Ықшамдалған ережемен волейбол ойнатуОқушыларды сапқа тұрғызу. Оқушыларды екі топқа бөлу. Оқушыларды сапқа тұрғызу. Өткен сабақ жөнінде сұрақта 

Общая информация

Номер материала: 103465051328

Похожие материалы

Статья

  • 13.05.2014
  • Просмотры: 406

Урок

  • 13.05.2014
  • Просмотры: 472

Технологическая карта

  • 13.05.2014
  • Просмотры: 384

Урок

  • 13.05.2014
  • Просмотры: 450

Системы машинного перевода

  • 13.05.2014
  • Просмотры: 711


Очень низкие цены на курсы переподготовки от Московского учебного центра для педагогов

Специально для учителей, воспитателей и других работников системы образования действуют 60% скидки (только до конца зимы) при обучении на курсах профессиональной переподготовки (124 курса на выбор).

После окончания обучения выдаётся диплом о профессиональной переподготовке установленного образца с присвоением квалификации (признаётся при прохождении аттестации по всей России).

Подайте заявку на интересующий Вас курс сейчас: KURSY.ORG