Добавить материал и получить бесплатное свидетельство о публикации в СМИ
Эл. №ФС77-60625 от 20.01.2015
Инфоурок / История / Другие методич. материалы / Проект «Точечный массаж - как альтернативный способ лечения»
ВНИМАНИЮ ВСЕХ УЧИТЕЛЕЙ: согласно Федеральному закону № 313-ФЗ все педагоги должны пройти обучение навыкам оказания первой помощи.

Дистанционный курс "Оказание первой помощи детям и взрослым" от проекта "Инфоурок" даёт Вам возможность привести свои знания в соответствие с требованиями закона и получить удостоверение о повышении квалификации установленного образца (180 часов). Начало обучения новой группы: 26 апреля.

Подать заявку на курс
  • История

Проект «Точечный массаж - как альтернативный способ лечения»

библиотека
материалов

Чурапчинская республиканская общеобразовательная средняя спортивная школа интернат

имени Д . П .Коркина















Точечный массаж как альтернативный

способ лечения.








Учитель валеологии Карсанаева В . П








с. Чурапча 2014








Содержание.




Введение

Глава 1 .

1 .1 Теория о жизненной энергии…………………………………………………………3

1 .2 Точечный массаж……………………………………………………………………….

1 .3 Концепция Инь-Янь…………………………………………………………………….

1.4 Применение инь-ян в медицине………………………………………………………..

Глава 2

2.1 Основные меридианы……………………………………………………………………..

2.2 Правила спаренных меридианов…………………………………………………………

2.3 Правила «полдень-полночь»……………………………………………………………..

2.4 Особо важные стандартные точки основных меридианов…………………………….

2.5 Приемы точечного массажа………………………………………………………………

Заключение…………………………………………………………………………………….

Использованная литература…………………………………………………………………..

Приложение……………………………………………………………………………………




























Введение.

Мы все хотим быть здоровыми. Но что мы для этого делаем ? Вначале довольно долго ждем, когда болезнь сама по себе пройдет, потом бежим к врачу и просим таблетку, желательно такую,чтобы проглатить и все прошло бы само по себе. Мы не задумываемся о причинах болезни , ищем самые простые пути выздоровления , искренне веря в чудодейственную силу таблетки. Человек перестает нести ответственность за свой образ жизни , свое здоровье и здоровье своих близких , он не стремится мобилизовать внутреннее резервы организма, не старается сблизиться с природой и попытаться помочь себе найти путь к исцелению. Одним словом не старается применить альтернативные способы лечения, которые дают возможность стимулировать защитные силы самого организма.

Исходя из этого, нами была выбрана тема нашего исследования : « Точечный массаж как альтернативный способ лечения.»

Актуальность настоящего исследования заключается в том ,что для восстановления здоровья необходимо применить альтернативные способы лечения т.е. лечения без лекарств, которые дают возможность стимулировать защитные силы самого организма. А также найти причину болезней и уделить внимание на профилактике возникновения заболеваний.

Цель исследования : изучить и исследовать точечный массаж для восстановления здоровья.

Задачи:

  1. Изучить медицинскую и валеологическую литературу по проблеме исследования.

  2. Выявить основные акупунктурные точки и изучить технику выполнения точечного массажа.

  3. Применение точечного массажа при некоторых заболеваниях у школьников ЧРССОШИ.

Гипотеза исследования : основана на том, что применение точечного массажа будет эффек-тивным, если реализовать следующий комплекс условий :

- изучить роль жизненной энергии для выявления акупунктурных точек;

-выявить основные меридианы энергетических путей по которой циркулируют энергия и кровь;

-точно знать расположения акупунктурных точек вдоль меридианов (каналов) тела человека;

Обьект исследования: точечный массаж.

Предметы исследования: акупунктурные точки, расположенные на линии меридианов.

Методы исследования : анализ теоретической литературы по проблеме исследования , наблюдения , беседы .

База исследования : Чурапчинская республиканская общеобразовательная спортивная средняя школа имени Д.П.Коркина Чурапчинского улуса.

1 Глава


1.1 Теория о жизненной энергии

В древности считалось, что болезнь является следствием внутренного духовного разлада (это называли хаосом), что человек не умеет управлять своим организмом. Вся древняя восточная медицина построена на признании единства и гармоничности взаимоотношений человека с природой. Все в природе подчиняется законам космоса, поскольку человек часть природы, он тоже должен зависеть от этих законов. В природе все гармонично. Так и человеческий организм находиться в равновесии, здоров, пока все органы работают без патологии. Весь процесс жизнедеятельности является следствием изменения и движения энергии.

Понятие о жизненной энергии существовало у всех народов, отличаясь только названием: в Древней Греции- Терос, в Китае-Ци, на Востоке –АУМ.

В жизни мы постоянно сталкиваемся с этим явлением, только не даем ему определения. Просто замечаем, что один человек энергичный, ему все удается, а другой- вялый. Общаясь с человеком, вы, наверное, замечали, что после встречи с этим человеком, вы, бодры и полны энергией, готовы горы свернуть, а после общения с другим у вас остается ощущение, что вы камни перетаскали, так устали, хотя вроде и человек хороший, но возникает ощущение, что он выпил из вас все соки. В Китае считают, что 50% жизненной энергии человек получает при рождении от матери, а остальную из космоса. Наша задача обеспечить себя жизненной энергией ,чтобы прожить отпущенное нам время максимально здоровыми. Для пополнения энергии необходим полноценный сон. Есть категория людей, которая хвастает, что им надо поспать всего несколько часов .Не завидуйте, недостаток сна все равно рано или поздно скажется.

1.2 Точечный массаж

Точечный массаж –это акупукнктура без игл.(Акупунктура-иглоукаливание) Отличие от акупунктуры, в этом методе используются давление пальцев и мягкий массаж.

Точечный массаж –неотьемлемая часть китайской медицинской практики. Основываясь на на мистических представлениях о строении человеческого тела и циркулирующей в нем жизнен-ной энергии, апеллировала к так называемым «активным точками» (точкам акупунктуры) с целью регуляции энергетического тока. Основными приемами воздействия на эти точки и болезненные места разного рода надавливания, трения, щипания, постукивания, осущест-веляемые концами пальцев, тенором кисти, кулаком, локтем массажиста. Все разнообразие приемов сводилось к одному -ослабить или стимулировать ток «жизненной энергии» в организме больного, ликвидировав застойные явления на пути ее следования.

Методы лечения укаливанием и прижиганием называются в Китае чжэнь-цзю (Чжэнь-укол,цзю-прижигание) метод лечения.

В основе китайского массажа лежит воздействие на акупунктурные точки и каналы. Он помо-гает избавиться от застоев в циркуляции Ци (Ци –это путь движения энергии по человеческому телу),балансирует Инь и Ян и тем самым возвращает здоровье.

1.3 Концепция Инь-Ян

Длительные наблюдения и анализ явлений окружающего мира привели мыслителей древности к выводу о существовании в природе 2-х противоположных начал которые в Китае называли Инь и Ян.


Ян- активное начало, это все высокое, поверхностное, светлое, горячее, сильное ,подвижное, явно выраженное, это- повышенное чувство, короткое(кратковременное),твердое, нерегулярное, не предсказуемое, левая сторона.

Симболы Ян в природе –это огонь, солнце, небо, и это- Мужское начало. Особо нуж-

но выделить то обстоятельство, что все не материальное, метафизическое (как небо) относится к категории Ян. Отсюда следует, что мысли, эмоции энергии в теле человека – это Ян.


Инь-пассивное начало, это все низкое, глубокое, темное, холодное, слабое, не подвижное,

Изменное, скрытое, пассивное, медленное ,пониженная функция , длинное (длительное),мягкое, регулярное, предсказуемое, правая сторона ,а также это самка, женское начало.

Симболы Инь в природе – это вода, луна, земля и это Женское начало. Значит все материальное, ощутимое, физическое(как земля) относятся к категории Инь. Поэтому физическое тело человека это инь.

Таким образом, можно сделать вывод, что хотя инь и ян непредставляют собой конкретной формы,они как противоположные начала включены во все предметы и явления природы.

В Китае говорят «Когда инь достигает максимума,он превращается в Ян». Н\р Когда холод достигает своей вершины,он становится жаром, когда жар достиг вершины ,возникает холод. Это означает ,что инь превращается в Ян.




Ян активное начало

Инь пассивное начало

Ян все высокое, поверхностное, светлое,

подвижное, явно выраженное, повышенная функция, короткое (кратковременное),твердое,

нерегулярное, непредсказуемое, левая сторона.

Симболы Ян в природе- огонь, солнце, небо

мужское начало. Особо нужно выделить то обстоятельство, что все нематериальное, мета-физическое (как небо) относится к категории ян.

Отсюда следует,что мысли,эмоции,энергии в теле человека-это ян

Инь все низкое, глубокое, темное, холодное, слабое неподвижное, изменное, скрытое, пассив-ное,нижнее, медленное, пониженная функция,

длинное(длительное),мягкое, регулярное, пред-сказуемое, а также это правая сторона и самка.

Симболы Инь в природе- вода, луна, женское начало,земля. Все материальное, ощутимое, физи

ческое(как земля),относится к категории инь.

Тогда как собственно физическое тело-инь


Таким образом,можно сделать вывод,что хотя инь и ян не представляют собой конкретной формы,они как противоположные начала включены во все предметы,и явления природы. В Китае говорят «Когда инь достигает максимума, он превращается в Ян». «Когда холод достигает своей вершины,он становится жаром,когда жар достиг вершины,возникает холод». Это означает ,что инь превращается в Ян.

В отношении структур и функций человеческого организма инь означает материальные составляющие тела,а Ян его функции. В китайской традиционной медицине говорится об «инь в внутри,а функции тела проявляются преимущественно с внешней стороны тела, говорят: «Ян сидит снаружи».

Учение об инь и ян исходит от того, что живой организм образует единое целое.поскольку все различные органы человека не только в функциональном , но и в морфологическом отношении связаны этим единством ( это видно хотя бы из того ,что все они возникают из яйцеклетки размером ),2 мм в диаметре), представляется рациональным делением этого единства на взаимно дополняющие друг друга области Инь и Ян.

Согласно этим представлениям верхняя часть человеческого тела относится к Ян, а нижняя-к инь. Спина соответствует Ян, живот и передняя часть грудной клетки-инь. Все наружные части относятся к Ян,все внутренние – к инь. Из числа внутренних органов шесть полых органов

( толстый и тонкий кишечник,желудок,мочевой пузырь,желчный пузырь, а также условный орган,именуемый «три обогревателя»(Меридиан трех обогревателей) соответствуют Ян,а пять плотных органов(легкие,селезенка,сердце,почки и печень)-инь.

Применительно к каналам и побочным сосудам наружные траектории прохождения каналов рассматриваются как Ян, а внутренние-как инь.

В отношении инь-ян находятся между собой также и кровь,и ци в человеческом организме.Ци (функция «энергия») относится к Ян, кровь относится к инь.

Если гармоническое единство инь-ян в функциях человеческого организма отсутствует, то возникают болезни. Если они разьединяются, то прекращается жизненная активность человека. Поэтому в Китае говорят «Если инь находится в покое, а Ян имеется в достаточном количестве,то жизненные функции находятся под контролем. Если инь и Ян расстаются, то происходит угасание чин (субстанция) и ци (функция,»Энергия»).

Все клинические симптомы в китайской медицине разделены также на группы янского и иньского синдромов.

Группа янского синдрома: высокая температура, гиперемия лица и языка,беспокойное состояние, эйфория, громкий голос, жажда, моча темного цвета, запор, пульс поверхнос-тный, частый и др.

Группа иньского синдрома: озноб, больной предпочитает укутывание и тепло,его лицо и язык бледны, состояние спокойное, голос глухой, жажды нет,моча молококонцентриро-ванная, стул жидкий, пульс глубокий, редкий, контакт с больным затруднен и др.

Янский и иньский синдромы являются основными критериями при анализе клинической картины. Но кроме них существуют и следующие синдромы: «наружный» и «внутренний»;»жара» и «холод»; «пустой « и «полный».

«Наружный « и «внутренний» синдромы. «Наружный» синдром связан с понятием наружного покрова, к которому относят кожную поверхность и органы чувств. При воздействии внешних факторов на наружный покров проявляются симптомы, относящиеся к наружному синдрому, а именно: головная боль, озноб и повышение температуры, заложенность носа, общая ломотная боль и др.

«Внутренний» синдром связан с понятием внутренней части, к которой относятся внутренние органы, кости и костный мозг. При воздействии внешних факторов на внутреннюю часть организма появляются симптомы, относящиеся к «внутреннему» синдрому. Например головная боль с высокой температурой без озноба, беспокойное состояние, жара, рвота, боль в животе, понос или запор.


1.4 Применение теории инь-ян в медицине


С позиции теории инь-ян человеческий организм представляет собой саморегулирующуюся систему, в которой инь-ян уравновешены.В связи с этим традиционная китайская философия рассматривает всякую болезнь как нарушение нормальной пропорции инь-ян. Способностью поддерживать постоянный динамичный баланс двух начал и определяется здоровье человека.

Болезнь с точки зрения теории инь-ян есть нарушение естественной циркуляции энергии внутри организма, неправильное ее распределение: она может выражатся либо избытком ,либо недостатком этой энергии в одном или в нескольких органах. В свете таких представлений задача врача заключается в том, чтобы на основании клинических данных изменять энергети-ческое состояние органа.

Если симптомы свидетельствуют о недостатке энергии,значит,орган находится в состоянии инь, и его необходимо тонизировать (прибавлять энергию).При наличии признаков избытка ,что соответствует состоянию Ян, энергию следует рассеивать, седатировать (уменьшать).

Это изменение в распределении энергии достигается воздействием на точки, называемых в отечественной медицине точками акупунктуры, активными точками, стимулирующими точками, биологически активными точками, точками рефлексотерапии, точками иглорефлексотерапии и. т.д.

К восстановлению утраченного равновесия инь-ян в соответствующих меридианах приступают после проведения диагностирования.

При симптоме инь кожа в зоне расположения данной точки холодная, боль возникает при сильном и глубоком надавливании.При симптоме Ян кожа, где расположена точка, на ощупь теплая или горячая,а боль возникает при легком надавливании.

Достигнуть необходимого результата можно в том случае если врач хорошо знает периодичность протекания энергии в основных меридианах и направление ее движения, которое совпадает с направлением возрастания цифрового номера точек.

К тому же необходимо владеть техникой воздействия на точку способами тонизирования и седатирования.

Для нормализации энергии в меридиане в первую очередь необходимо воздействовать на седативную или тонизирующую точку:

- при избытке энергии (симптомы Ян) на седативную точку в период максимума энергии в меридиане, то есть во время его двухчасовой активности;

- при недостатке энергии (симптомы инь) на тонизирующую точку, когда время прилива энергии в этом меридиане миновало.

Необходимо предупредить, что при выраженном избытке энергии(симптомы Ян) нельзя выполнять тонизирование. При ослабленной энергии (симптомы инь) нельзя выполнять седатирование ( так как это дает дополнительное ослабление организма).


Глава 2

2.1 Основные меридианы и точки акупунктуры

Система меридианов включает в себя 12 основных постоянных и 2 непостоянных (заднесрединный и переднесрединный).Основные каналы идут симметрично по обеим сторонам тела и образуют 6 пар. Каждая пара состоит из одного канала Инь и одного канала Ян. Обычно каналы Инь тянутся снизу в вверх по внутренней поверхности передней стороны тела,а каналы Ян- сверху вниз по внешней поверхности задней стороны тела. Все 12 каналов образуют замкнутый круг циркуляции энергии и крови. Каждый основной канал соединен с органом-управлителем, в честь которого он назван. 2 дополнительных канала переднесрединный и заднесрединный распологаются вдоль средней линии тела.


12 основных меридианов по которым циркулирует жизненная энергия:

1.Меридиан легких. На меридиане расположено11точек, относится к системе инь, время активности с 3-5 часов.

2.Меридиан толстой кишки.На мердиане рсположено 20 точек,относится к системе Ян, время активности с 17до 19 часов.

3.Меридиан желудка На меридиане расположено 45 точек время активности с 7 до 9 часов относится к системе инь .

4.Меридиан селезенки-поджелудочной железы На меридиане расположено 21 точек, время активности с 9 до 11 часов, относится к системе инь .

5.Меридиан сердца. На меридиане расположено 9 точек, относится к системе инь ,время активности с 11 до 13 часов

6.Меридиан тонкой кишки .На меридиане расположено 19 точек ,относится к системе ян ,время активности с 13 до 15 часов.

7.Меридиан мочевого пузыря .На меридиане расположено 67 точек , относится к системе Ян , время активности с 15 до 17 часов.

8.Меридиан почек .На меридиане расположено 27 точек , относится к системе инь , время активности с 5 до 7 часов.

9.Меридиан перикарда . На меридиане расположено 9 точек , относится к системе инь , время максимальной активности с 19 до 21 часа , минимальной – с 7 до 9 часов .

10.Меридиан трех обогревателей .На меридиан расположено 23 точек, относится к системе Ян , время максимальной активности с 21 час до 23 часов , минимальной – 9 до 11 часов .

11.Меридиан желчного пузыря . На меридиане расположено 44 точек , относится к системе ян , время максимальной активности с 23 до 1 часов , минимальной – с 11 до 13 часов .

12.Меридиан печени .На меридиане 14 точек, относится к системе инь , время максимальной активности с 1 часа до 3 часов , минимальной – с 13 до 15 часов.

1.Меридиан переднесрединный . На меридиане расположено 24 точек ,непарный относится к системе инь .

2.Меридиан заднесрединный. На меридиане расположено 20 точек, непарный относится к системе Ян .

В китайском языке слово «акупунктурная точка» означает «маленькое отверствие для Ци».

Сотни точек, расположенных вдоль меридианов тела, обеспечивают течение ЦИ по каналам.

Существуют дополнительные точки,расположение которых не соотносится с линиями каналов.

Массаж акупунктурных точек регулирует течение Ци , препятствует ее стагнации,т.е способствует хорошему здоровью. Точки, расположенные на линии меридианов, определяются названием соответствующего канала и номером, например Мочевой пузырь 23 илиV23, легких 7или P7

Выделяют четыре типа точек акупунктуры.

1. Местные (локальные) – находятся непосредственно в зоне поражения или в близи от нее.

К этой же группе относятся и центры проявления симптомов болезни (например, точки ниабольшей болезненности)

2.Сегментарно - расположенные в зонах сегментарной инневации спинного мозга. Воздействие на эти части тела или внутренние органы, которые получают иннервацию от этих сегментов. Так массаж точек акупунктуры воротниковой зоны показан при заболеваниях головы и рук, а точек пояснично-крестцовой области-при заболеваниях ног и малого таза.

3. Точки широкого спектра действия в большинстве своем находятся в дистальных отделах рук и ног -ниже локтевого и коленного суставов.


2.2 Правила спаренных меридианов


В основе правила лежит положение, согласно которому все меридианы(органы) обьединены в пары.В каждой паре меридианов один относится к ян, другой –к инь. Эти пары меридианов тесно взаимосвязаны. Если внутри какой либо пары имеется поражение одного меридиана (органа),то подвергается опасности заболевания и спаренный меридиан (орган) Согласно этому имеется связь между легкими и толстыми кишечником ,между желудком и селезенкой с поджелудочном железой , между сердцем и тонким кишечником , между мочевым пузырем и почками , между перикардом и меридианом трех обогревателей , между желчным пузырем и печенью .

2.3 Правила «полдень-полночь»

Отличительным моментом данного правила является то, что органы (меридианы Инь и Ян контрастно отнесены между собой в большом круге суточного круговорота энергии. Как известно.сутки(24часа) делятся китайскими на 12 страж (сдвоенных часов) Каждый из 12 органов (меридианов) один раз в сутки достигает временного пика своей активности, в который он является наиболее деятельным и чувствительным к различным воздействиям.

Ян время считается с 1 часа ночи до 13 часов дня (с11 до 13 часов- переход Ян-времени в инь-время)

Инь –время с 13 до 24 часов (с 23 часов до 1 часа ночи – переход инь-времени в Ян – время ). По этому правилу при тонизировании Ян в Ян-время противостоящий инь-орган седатируется .Например, тонизирование меридиана толстой кишки с период с 5 до 7 часов приводит к седатированию почек как противостоящего органа : возбуждение толстого кишечника ускоряет его работу и уменьшяет концентрацию фекалий , что успокаивающе действует на почки , разгружая их за счет удаления жидкости с калом . Седатирование инь-органа в послеобеденное время действует тонизирующие на Ян-орган. Или, например , уменьшение образования ферментов при заболевании тонкого кишечника обуславливает неполное расщепление пищи. Все эти примеры , отражающие правило «ПОЛДЕНЬ –ПОЛНОЧЬ ,известны в современной медицине в виде висцеро- висцериальных связей . Необходимо также указать на то ,что правило одновременно указывает на опасность заболевания органа , минимум суточной активности больного органа .

Пары меридианов, связанных по правилу «полдень-полночь»

Меридианы с максимальной активностью

Время суток,час

Меридианы с минимальной активностью

Р, меридиан легких

с 3 до 5

,меридиан мочевого пузыря

Gl, меридиан толстой кишки

с 5 до 7

,меридиан почек

E,меридиан желудка

с7 до 9

,меридиан перикарда

RP,меридиан селезенки-поджелудочной железы

с 9 до 11

,меридиан тройногоьобогревателя

C,меридиан сердца

с 11до 13

,меридиан желчного пузыря

IG,меридиан тонкой кишки

с13 до 15

,меридиан печени

V,меридиан мочевого пузыря

с 15 до 17

,меридиан легких

R,меридиан почек

с 17 до 19

,меридиан толстой кишки

MC,меридиан перикарда

с 19 до 21

,меридиан желудка

TR,меридиан тройного обогревателя

с 21 до 23

,меридиан селезенки-поджелудочной железы

VB,меридиан желчного пузыря

с 23 до 1

,меридиан сердца

F,меридиан печени

с 1 до 3

,меридиан тонкой кишки.


2.4 Особо важные стандартные точки основных меридианов



Название точек

Метод (тонизации или седатации-успокаивающий)


Пример


1.Тонизирующая точка.

(Стимулирующая)

При воздействии возбуждает или повышает энергию в меридиане, что укрепляет органы и ткани данного меридиана при их исходной слабости. Помимо этого, тонизирующая точка» рассеивающее влияет на последующий меридиан


Р-9 пульс булар точка

Р-5 меридиан легких ортоку точка


2.Седативная точка(успокаивающая точка)

Служит для подавления (седатации) возбужденного состояния(деятельности) органов, связанных с данным меридианом.


Р-5 меридиан легких


3-4 Точка входа и выхода

(Гормонизирующие )

Точка входа-первая точка меридиана и точка выхода-последняя точка меридиана. Передача энергии между сопряженными меридианами




5.Точка пособник

Всегда находится на самом меридиане, на конечностях, в области запястья и ладыжек. Воздействие на нее может заменить или усилить тонизирующую или седативную точку в зависимости от метода раздражения.


Р-10


6.Сочувственная точка (точка согласия)

Всегда находится на спине, меридиан мочевого пузыря 12 точек. Воздействия на точку согласия, можно усилить эффект и точки, хотя успокаивающий эффект данной точки явно сильнее.


12 точек меридиана мочевого пузыря


7.Стабилизирующая(ло-пунк)

Переход энергии с своего меридиана в смежный ( другой).На этой точке проявляются симптомы хронического заболевания. Воздействуя на эту точку, считается возможным отнести избыточную энергию из одного меридиана на другой, сопряженный меридиан с недостаточностью энергии.




8.Точка сигнальная , тревоги (специальная)

Данные точки играют важную роль при постановке диагноза. Если орган поражен, при надавливании на точку обычно усиливается боль, при диагностировании спец.электронным щупом наблюдается падение электрического сопротивления, что является как бы сигналом тревоги пораженного органа.




9.Противоболевая точка

Как правило очень болезненна при острых заболеваниях.Используется эта точка для дечения острых заболеваний в области, относящейся для выравнивания баланса м/у меридианами.











2.5 Техника выполнения точечного массажа



В основе точечного массажа лежит механическое воздействие пальцем (пальцами ) на биологически активные точки (БАТ) , имеющие рефлекторную связь (через нервную систему ) с различными внутренними органами и функциональными системами . Техника точечного массажа включает различные приемы : РАСТИРАНИЕ ,ПОГЛАЖИВАНИЕ , НАДАВЛИВАНИЕ (ДАВЛЕНИЕ ), ВИБРАЦИЮ ,ЗАХВАТЫВАНИЕ И ДР.

От характера раздражения зависит его успокаивающий или возбужденный эффект .

Успокаивающий вариант точечного массажа осуществляется непрерывный , медленным глубоким надавливанием . Вращательные движения делают равномерно , без сдвигания кожи .Вибрация кончиков пальца выполняется с постепенно нарастающей силой воздействия на точку , затем пауза , без отрыва пальца от кожи , и снова вибрация . Успокаивающий вариант точечного массажа применяют при различных контрактурах , болях , некоторых нарушениях кровообращения ,для расслабления мышц , при массирование детей и т.д. Продолжительность воздействия на одну точку 1.5 мин.

Тонизирующий (возбуждающий ) вариант точечного массажа характеризуется более сильным и кратковременным воздействием в каждой точке (20-30) в сочетании с глубоким растиранием (разминанием ) и быстрым отдергиванием пальца после каждого приема . Так повторяют 3-4 раза . Можно делать и прерывистую вибрацию . Применяют перед утренней зарядкой, для повышения жизненного тонуса и по показаниям. Воздействовать на точки у мужчин нужно сильнее , чем у женщин. Людям с пониженной упитанностью, ослабленным , с легковозбудимой нервной системой , раздражения наносятся быстро и поверхностно . Нельзя применять массажные приемы в под мышечной и паховой областях, на молочных железах , у место залегания крупных сосудов , лимфатических узлов . При массаже живота надавливание производится вовремя выдоха. Для массажа БАТ на спине пациент должен наклониться или лечь, подложив под живот подушку . Перед началом массажа необходимо вымыть руки, растереть их, чтобы усилилась циркуляция крови и согрелись руки. Массируемому следует опорожнить мочевой пузырь и кишечник занять удобную позу сидя или лежа, чтобы мышцы расслабились. Острые травмы (заболевания ) следует лечить ежедневно , а хронические – через день или два . Лечение должно быть курсовым по 10-15 сеансов с перерывами между курсами 1 -2 мес. Для повторных курсов бывает достаточно 5-10 процедур . Курс надо поводить полностью , даже если неприятные симптомы уже сняты . В первые дни для воздействия выбирается 3-5 точек ,не более. Каждый последующий раз их сочетания меняют ,чтобы не было привыкания к массажу .

Заключение

Изучив и исследовав точечный массаж, мы пришли к такому выводу:

1.Любой точечный массаж: европейский или российский, основывается на методике китайского точечного массажа. Суть китайского точечного массажа сводилось к одному -ослабить или стимулировать ток «жизненной энергии» в организме больного, ликвидировав застойные явления на пути ее следования.

2. Сотни точек, расположенных вдоль меридианов тела, обеспечивают течение жизненной энергии(Ци) по каналам. Массаж акупунктурных точек регулирует течение Ци , препятствует ее стагнации, т.е способствует хорошему здоровью.

3. Выявление акупунктурных точек осуществляется согласно по ходу меридианов и по анотомическим ориантирам человеческого тела.



Тезис

Из курса валеологии мы узнали о том, что любой точечный массаж: европейский или российский, основываются на методике китайского точечного массажа.

Основной постулат китайской медицины гласит: «Чтобы лечить болезнь необходимо излечить ее корни».Чтобы понять воздействие китайского массажа на здоровье и общее благосостояние человека, необходимо ознакомиться с основными понятиями китайской медицины.

Китайская медицина предлагает нам уникальный ответ на старый как мир вопрос: «Что есть жизнь?» Она утверждает, что в основе всего творения лежит взаимодействие Инь и Ян.

Инь и Ян- это два противоположных и взаимодополняющих начала. В их единстве и борьбе происходит развитие вселенной. Подобным образом, Инь и Ян взаимодействуют в человеческом организме: когда человек полностью здоров, два эти аспекта находятся в состоянии совершенного равновесия. Ци ( Жизненная энергия человека) и кровь-это важные,субстанции необходимые для поддержания жизни но, понятиям Инь и Ян противоположные начала, Ци – это ян, кровь-это инь.

Ци можно описать как жизненную силу или энергию, лежащую в основе любого рода движения и активности. Ее основные задачи –питать тело и защищать его от разрушительного воздействия окружающей среды. Энергия Ци и кровь поддерживают и дополняют друг друга: Ци обеспечивает циркуляцию крови, а кровь, в свою очередь, порождает Ци.

Энергетические пути, по которым циркулируют потоки Ци и крови называют каналами и меридианами. В китайском языке слово «акупунктурная точка» означает» маленькое отверствие для Ци».Сотни точек, расположенных вдоль меридианов тела, обеспечивают течение Ци по каналам.

Массаж акупунктурных точек регулирует течение Ци, препятствует ее стагнации, т.е способствует хорошему здоровью. Точки, расположенные на линии меридианов, определяются названием соответствующего канала и номером .

Система меридианов включает в себя 12 основных постоянных и 2 непостоянных (заднесрединный и переднесрединный).

12 основных меридианов по которым циркулирует жизненная энергия:

1.Меридиан легких. На меридиане расположено11точек, относится к системе инь, время активности с 3-5 часов.

2.Меридиан толстой кишки.На мердиане рсположено 20 точек,относится к системе Ян, время активности с 17до 19 часов.

3.Меридиан желудка На меридиане расположено 45 точек время активности с 7 до 9 часов относится к системе инь .

4.Меридиан селезенки-поджелудочной железы На меридиане расположено 21 точек, время активности с 9 до 11 часов, относится к системе инь .

5.Меридиан сердца. На меридиане расположено 9 точек, относится к системе инь ,время активности с 11 до 13 часов

6.Меридиан тонкой кишки .На меридиане расположено 19 точек ,относится к системе ян ,время активности с 13 до 15 часов.

7.Меридиан мочевого пузыря .На меридиане расположено 67 точек , относится к системе Ян , время активности с 15 до 17 часов.

8.Меридиан почек .На меридиане расположено 27 точек , относится к системе инь , время активности с 5 до 7 часов.

9.Меридиан перикарда . На меридиане расположено 9 точек , относится к системе инь , время максимальной активности с 19 до 21 часа , минимальной – с 7 до 9 часов .

10.Меридиан трех обогревателей .На меридиан расположено 23 точек, относится к системе Ян , время максимальной активности с 21 час до 23 часов , минимальной – 9 до 11 часов .

11.Меридиан желчного пузыря . На меридиане расположено 44 точек , относится к системе ян , время максимальной активности с 23 до 1 часов , минимальной – с 11 до 13 часов .

12.Меридиан печени .На меридиане 14 точек, относится к системе инь , время максимальной активности с 1 часа до 3 часов , минимальной – с 13 до 15 часов.

1.Меридиан переднесрединный . На меридиане расположено 24 точек ,непарный относится к системе инь .

2.Меридиан заднесрединный. На меридиане расположено 20 точек, непарный относится к системе Ян .

Выделяют четыре типа точек акупунктуры.

1.Местные (локальные) – находятся непосредственно в зоне поражения или в близи от нее.

К этой же группе относятся и центры проявления симптомов болезни (например, точки ниабольшей болезненности)

2.Сегментарно-расположенные в зонах сегментарной инневации спинного мозга. Воздействие на эти части тела или внутренние органы, которые получают иннервацию от этих сегментов. Так массаж точек акупунктуры воротниковой зоны показан при заболеваниях головы и рук, а точек пояснично-крестцовой области-при заболеваниях ног и малого таза.

3. Точки широкого спектра действия в большинстве своем находятся в дистальных отделах рук и ног ниже локтевого и коленного суставов.

В основе точечного массажа лежит механическое воздействие пальцем (пальцами ) на биологически активные точки (БАТ) , имеющие рефлекторную связь (через нервную систему ) с различными внутренними органами и функциональными системами .

Успокаивающий вариант точечного массажа осуществляется непрерывный , медленным глубоким надавливанием . Вращательные движения делают равномерно , без сдвигания кожи .Вибрация кончиков пальца выполняется с постепенно нарастающей силой воздействия на точку , затем пауза , без отрыва пальца от кожи , и снова вибрация . Успокаивающий вариант точечного массажа применяют при различных контрактурах , болях , некоторых нарушениях кровообращения ,для расслабления мышц , при массирование детей и т.д. Продолжительность воздействия на одну точку 1.5 мин.

Тонизирующий (возбуждающий ) вариант точечного массажа характеризуется более сильным и кратковременным воздействием в каждой точке (20-30) в сочетании с глубоким растиранием (разминанием ) и быстрым отдергиванием пальца после каждого приема . Так повторяют 3-4 раза . Можно делать и прерывистую вибрацию . Применяют перед утренней зарядкой, для повышения жизненного тонуса и по показаниям. Воздействовать на точки у мужчин нужно сильнее , чем у женщин. Людям с пониженной упитанностью, ослабленным , с легковозбудимой нервной системой , раздражения наносятся быстро и поверхностно . Нельзя применять массажные приемы в под мышечной и паховой областях, на молочных железах , у место залегания крупных сосудов , лимфатических узлов . При массаже живота надавливание производится вовремя выдоха. Для массажа БАТ на спине пациент должен наклониться или лечь, подложив под живот подушку . Перед началом массажа необходимо вымыть руки, растереть их, чтобы усилилась циркуляция крови и согрелись руки. Массируемому следует опорожнить мочевой пузырь и кишечник занять удобную позу сидя или лежа, чтобы мышцы расслабились. Острые травмы (заболевания ) следует лечить ежедневно , а хронические – через день или два . Лечение должно быть курсовым по 10-15 сеансов с перерывами между курсами 1 -2 мес. Для повторных курсов бывает достаточно 5-10 процедур . Курс надо поводить полностью , даже если неприятные симптомы уже сняты . В первые дни для воздействия выбирается 3-5 точек ,не более. Каждый последующий раз их сочетания меняют ,чтобы не было привыкания к массажу .

Например при утомлении воздействуем на точки : 3,13,147,129,126,103,106.

При бронхиальной астме воздействуем на точки:13,12,63,65,68,88,38,36,44,46.

При остеохондрозе позвоночника воздействуем на точки:30,32,36,38,39,37,44,45,.47,41,58,57,55.

При бессоннице воздействуем на точки:3,13,61,88,98,113,126,121,137.




Заключение


Изучив и исследовав точечный массаж, мы пришли к такому выводу:

1.Любой точечный массаж: европейский или российский, основывается на методике китайского точечного массажа. Суть китайского точечного массажа сводилось к одному-ослабить или стимулировать ток «жизненной энергии» в организме больного, ликвидировав застойные явления на пути ее следования.

2. Сотни точек, расположенных вдоль меридианов тела, обеспечивают течение жизненной энергии(Ци) по каналам. Массаж акупунктурных точек регулирует течение Ци , препятствует ее стагнации, т.е способствует хорошему здоровью.

3. Выявление акупунктурных точек осуществляется согласно по ходу меридианов и по анотомическим ориантирам человеческого тела.






Тезис

Из курса валеологии мы узнали о том, что любой точечный массаж: европейский или российский, основываются на методике китайского точечного массажа.

Основной постулат китайской медицины гласит: «Чтобы лечить болезнь необходимо излечить ее корни».Чтобы понять воздействие китайского массажа на здоровье и общее благосостояние человека, необходимо ознакомиться с основными понятиями китайской медицины.

Китайская медицина предлагает нам уникальный ответ на старый как мир вопрос: «Что есть жизнь?» Она утверждает, что в основе всего творения лежит взаимодействие Инь и Ян.

Инь и Ян- это два противоположных и взаимодополняющих начала. В их единстве и борьбе происходит развитие вселенной. Подобным образом, Инь и Ян взаимодействуют в человеческом организме: когда человек полностью здоров, два эти аспекта находятся в состоянии совершенного равновесия. Ци ( Жизненная энергия человека) и кровь-это важные,субстанции необходимые для поддержания жизни но, понятиям Инь и Ян противоположные начала, Ци – это ян, кровь-это инь.

Ци можно описать как жизненную силу или энергию, лежащую в основе любого рода движения и активности. Ее основные задачи –питать тело и защищать его от разрушительного воздействия окружающей среды. Энергия Ци и кровь поддерживают и дополняют друг друга: Ци обеспечивает циркуляцию крови, а кровь, в свою очередь, порождает Ци.

Энергетические пути, по которым циркулируют потоки Ци и крови называют каналами и меридианами. В китайском языке слово «акупунктурная точка» означает» маленькое отверствие для Ци».Сотни точек, расположенных вдоль меридианов тела, обеспечивают течение Ци по каналам.

Массаж акупунктурных точек регулирует течение Ци, препятствует ее стагнации, т.е способствует хорошему здоровью. Точки, расположенные на линии меридианов, определяются названием соответствующего канала и номером .

Система меридианов включает в себя 12 основных постоянных и 2 непостоянных (заднесрединный и переднесрединный).

12 основных меридианов по которым циркулирует жизненная энергия:

1.Меридиан легких. На меридиане расположено11точек, относится к системе инь, время активности с 3-5 часов.

2.Меридиан толстой кишки.На мердиане рсположено 20 точек,относится к системе Ян, время активности с 17до 19 часов.

3.Меридиан желудка На меридиане расположено 45 точек время активности с 7 до 9 часов относится к системе инь .

4.Меридиан селезенки-поджелудочной железы На меридиане расположено 21 точек, время активности с 9 до 11 часов, относится к системе инь .

5.Меридиан сердца. На меридиане расположено 9 точек, относится к системе инь ,время активности с 11 до 13 часов

6.Меридиан тонкой кишки .На меридиане расположено 19 точек ,относится к системе ян ,время активности с 13 до 15 часов.

7.Меридиан мочевого пузыря .На меридиане расположено 67 точек , относится к системе Ян , время активности с 15 до 17 часов.

8.Меридиан почек .На меридиане расположено 27 точек , относится к системе инь , время активности с 5 до 7 часов.

9.Меридиан перикарда . На меридиане расположено 9 точек , относится к системе инь , время максимальной активности с 19 до 21 часа , минимальной – с 7 до 9 часов .

10.Меридиан трех обогревателей .На меридиан расположено 23 точек, относится к системе Ян , время максимальной активности с 21 час до 23 часов , минимальной – 9 до 11 часов .

11.Меридиан желчного пузыря . На меридиане расположено 44 точек , относится к системе ян , время максимальной активности с 23 до 1 часов , минимальной – с 11 до 13 часов .

12.Меридиан печени .На меридиане 14 точек, относится к системе инь , время максимальной активности с 1 часа до 3 часов , минимальной – с 13 до 15 часов.

1.Меридиан переднесрединный . На меридиане расположено 24 точек ,непарный относится к системе инь .

2.Меридиан заднесрединный. На меридиане расположено 20 точек, непарный относится к системе Ян .

Выделяют четыре типа точек акупунктуры.

1.Местные (локальные) – находятся непосредственно в зоне поражения или в близи от нее.

К этой же группе относятся и центры проявления симптомов болезни (например, точки ниабольшей болезненности)

2.Сегментарно-расположенные в зонах сегментарной инневации спинного мозга. Воздействие на эти части тела или внутренние органы, которые получают иннервацию от этих сегментов. Так массаж точек акупунктуры воротниковой зоны показан при заболеваниях головы и рук, а точек пояснично-крестцовой области-при заболеваниях ног и малого таза.

3. Точки широкого спектра действия в большинстве своем находятся в дистальных отделах рук и ног ниже локтевого и коленного суставов.

В основе точечного массажа лежит механическое воздействие пальцем (пальцами ) на биологически активные точки (БАТ) , имеющие рефлекторную связь (через нервную систему ) с различными внутренними органами и функциональными системами .

Успокаивающий вариант точечного массажа осуществляется непрерывный , медленным глубоким надавливанием . Вращательные движения делают равномерно , без сдвигания кожи .Вибрация кончиков пальца выполняется с постепенно нарастающей силой воздействия на точку , затем пауза , без отрыва пальца от кожи , и снова вибрация . Успокаивающий вариант точечного массажа применяют при различных контрактурах , болях , некоторых нарушениях кровообращения ,для расслабления мышц , при массирование детей и т.д. Продолжительность воздействия на одну точку 1.5 мин.

Тонизирующий (возбуждающий ) вариант точечного массажа характеризуется более сильным и кратковременным воздействием в каждой точке (20-30) в сочетании с глубоким растиранием (разминанием ) и быстрым отдергиванием пальца после каждого приема . Так повторяют 3-4 раза . Можно делать и прерывистую вибрацию . Применяют перед утренней зарядкой, для повышения жизненного тонуса и по показаниям. Воздействовать на точки у мужчин нужно сильнее , чем у женщин. Людям с пониженной упитанностью, ослабленным , с легковозбудимой нервной системой , раздражения наносятся быстро и поверхностно . Нельзя применять массажные приемы в под мышечной и паховой областях, на молочных железах , у место залегания крупных сосудов , лимфатических узлов . При массаже живота надавливание производится вовремя выдоха. Для массажа БАТ на спине пациент должен наклониться или лечь, подложив под живот подушку . Перед началом массажа необходимо вымыть руки, растереть их, чтобы усилилась циркуляция крови и согрелись руки. Массируемому следует опорожнить мочевой пузырь и кишечник занять удобную позу сидя или лежа, чтобы мышцы расслабились. Острые травмы (заболевания ) следует лечить ежедневно , а хронические – через день или два . Лечение должно быть курсовым по 10-15 сеансов с перерывами между курсами 1 -2 мес. Для повторных курсов бывает достаточно 5-10 процедур . Курс надо поводить полностью , даже если неприятные симптомы уже сняты . В первые дни для воздействия выбирается 3-5 точек ,не более. Каждый последующий раз их сочетания меняют ,чтобы не было привыкания к массажу .

Например при утомлении воздействуем на точки : 3,13,147,129,126,103,106.

При бронхиальной астме воздействуем на точки:13,12,63,65,68,88,38,36,44,46.

При остеохондрозе позвоночника воздействуем на точки:30,32,36,38,39,37,44,45,.47,41,58,57,55.

При бессоннице воздействуем на точки:3,13,61,88,98,113,126,121,137.




Заключение


Изучив и исследовав точечный массаж, мы пришли к такому выводу:

1.Любой точечный массаж: европейский или российский, основывается на методике китайского точечного массажа. Суть китайского точечного массажа сводилось к одному-ослабить или стимулировать ток «жизненной энергии» в организме больного, ликвидировав застойные явления на пути ее следования.

2. Сотни точек, расположенных вдоль меридианов тела, обеспечивают течение жизненной энергии(Ци) по каналам. Массаж акупунктурных точек регулирует течение Ци , препятствует ее стагнации, т.е способствует хорошему здоровью.

3. Выявление акупунктурных точек осуществляется согласно по ходу меридианов и по анотомическим ориантирам человеческого тела.


















Краткое описание документа:

Мы все хотим быть здоровыми. Но что мы для этого делаем  ? Вначале довольно долго ждем, когда болезнь сама по себе пройдет, потом бежим к врачу и просим таблетку, желательно такую,чтобы проглатить и все прошло бы само по себе. Мы не  задумываемся о причинах болезни , ищем самые простые пути выздоровления , искренне веря в чудодейственную силу таблетки. Человек  перестает   нести ответственность за свой образ жизни , свое здоровье и здоровье своих близких , он не стремится мобилизовать  внутреннее резервы организма, не старается сблизиться с природой и попытаться помочь себе найти путь к исцелению. Одним словом не старается применить   альтернативные способы лечения, которые дают возможность стимулировать защитные силы самого организма.       Исходя из этого, нами была выбрана тема нашего исследования : « Точечный массаж как альтернативный способ лечения.»       Актуальность настоящего исследования заключается в том ,что  для восстановления здоровья необходимо применить альтернативные способы лечения  т.е. лечения без лекарств, которые дают возможность стимулировать защитные силы самого  организма. А также найти причину болезней и уделить внимание на профилактике возникновения заболеваний.       Цель исследования : изучить и исследовать  точечный массаж для восстановления здоровья.       Задачи: Изучить медицинскую и валеологическую литературу по проблеме исследования. Выявить основные акупунктурные точки и изучить технику выполнения точечного массажа. Применение точечного массажа при некоторых заболеваниях у школьников ЧРССОШИ.
Автор
Дата добавления 21.05.2014
Раздел История
Подраздел Другие методич. материалы
Просмотров485
Номер материала 109678052125
Получить свидетельство о публикации

"Инфоурок" приглашает всех педагогов и детей к участию в самой массовой интернет-олимпиаде «Весна 2017» с рекордно низкой оплатой за одного ученика - всего 45 рублей

В олимпиадах "Инфоурок" лучшие условия для учителей и учеников:

1. невероятно низкий размер орг.взноса — всего 58 рублей, из которых 13 рублей остаётся учителю на компенсацию расходов;
2. подходящие по сложности для большинства учеников задания;
3. призовой фонд 1.000.000 рублей для самых активных учителей;
4. официальные наградные документы для учителей бесплатно(от организатора - ООО "Инфоурок" - имеющего образовательную лицензию и свидетельство СМИ) - при участии от 10 учеников
5. бесплатный доступ ко всем видеоурокам проекта "Инфоурок";
6. легко подать заявку, не нужно отправлять ответы в бумажном виде;
7. родителям всех учеников - благодарственные письма от «Инфоурок».
и многое другое...

Подайте заявку сейчас - https://infourok.ru/konkurs


Выберите специальность, которую Вы хотите получить:

Обучение проходит дистанционно на сайте проекта "Инфоурок".
По итогам обучения слушателям выдаются печатные дипломы установленного образца.

ПЕРЕЙТИ В КАТАЛОГ КУРСОВ


Идёт приём заявок на международный конкурс по математике "Весенний марафон" для учеников 1-11 классов и дошкольников

Уникальность конкурса в преимуществах для учителей и учеников:

1. Задания подходят для учеников с любым уровнем знаний;
2. Бесплатные наградные документы для учителей;
3. Невероятно низкий орг.взнос - всего 38 рублей;
4. Публикация рейтинга классов по итогам конкурса;
и многое другое...

Подайте заявку сейчас - https://urokimatematiki.ru

Похожие материалы

Включите уведомления прямо сейчас и мы сразу сообщим Вам о важных новостях. Не волнуйтесь, мы будем отправлять только самое главное.
Специальное предложение
Вверх