1000

Урок здоровья «Движение есть жизнь»

Предпросмотр материала:

Движение – есть жизнь

Цели урока:  1)       Формировать у детей позиции признания ценности здоровья, чувства

                                    ответственности за сохранение и укрепление своего здоровья.

                          2)       Развивать наблюдательность, интерес к выполнению двигательных

                                    упражнений.

                          3)       Воспитывать культуру совместно выполняемых двигательных упражнений,

                                    кругозор учащихся.

 

Ход урока: 

 

I.                   Мотивационный блок

 

Учитель:            Приветствуем всех, кто время нашел

                              И в класс на урок здоровья пришел!

                              Пусть зима стучит снежком в окно,

                              Но в зале у нас тепло и светло!

Ученики:          1.   Мы здесь подрастаем, мужаем мы здесь

                              И набираем, естественно, вес!

                              Всегда мы здоровы, с зарядкой дружны,

                              Нам спорт с физкультурой, как воздух нужны,

                              2.   А с ними порядок, уют, чистота,

                              Эстетика. В общем, сама красота!

                              Здоровье свое бережем с малых лет,

                              Оно нас избавит от болей и бед!

 

- Здравствуйте! Я желаю вам здоровья. Это самое ценное, что есть у людей, а значит его надо

беречь. Наши ребята это очень хорошо знают.

1.      Чтоб здоровым, сильным быть, со спортом мы должны дружить.  (показ мышц)

2.      Чтоб заступиться за друзей и наказать врагов, приемам разным обучаться я

всегда готов.  (в кимоно – приемы)

3.      Чтоб красивой, стройной быть, обруч я должна крутить.

4.      Вышла Викочка вперед, Вика прыгалки берет.

Вика, Вика, вот так Вика! – раздаются голоса,

- Посмотрите – это Вика скачет целых 3 часа.

5.      Я гимнасткой стать хочу самой настоящей! И колесом крутиться я считаю счастьем!

 

- Повторим правила поведения на уроке здоровья:

1)  Физкультурой мы, друзья, любим заниматься.

     Спорт, подвижная игра – нужное занятие.

     Дай мне руку, улыбнись!

     Спорт продлит нам нашу жизнь!

2)  Мы стараемся всегда помогать друг другу,

     Не смеемся никогда, если другу трудно!  ( повтор)

3)  Если вновь не получается это упражнение,

     Нужно просто повторить трудное движение.

4)  Тренировка и труд вместе в спорте идут!

     Тренировка и труд нам удачу принесут!

 

 

 

 

II.               Подготовительный блок

 

Игровые упражнения на развитие двигательной активности.

 

«Я расту»

Для того, чтобы стать сильным и ловким, нежно много заниматься. В этом нам поможет магическое стихотворение.

Упрись в землю ногами, потянись к небу руками,

Воздуха чистого вдохни и мысленно болезни отгони.

 

«Плечо друга»

Все знают, как важно вовремя опереться на плечо друга. Особенно важно это делать в спорте. Давайте попробуем учиться чувствовать плечо друга, который поможет и поддержит в трудную минуту.

Бегаем по кругу, рука лежит на плече впереди стоящего.   (со сменой рук – правая, левая)

 

«Морская волна»

Многие из вас были на море, на реках. И всегда интересно наблюдать за морской волной. Давайте вспомним, как ведет себя волна, приближаясь к берегу, и попробуем ее показать.

(в шеренгу – 3 человека стоят, 3 – приседают)

 

«Герои»

Военные – это сильные и мужественные люди. Они выполняют важную и ответственную работу. Они в своем деле выполняют ответственные прыжки.   (пробежать задом наперед, с согнутыми в коленях ногами, на 2 ногах, на 1, перекрестные)

 

 

III.            Познавательный блок

«Олимпийская азбука»

1)      5 олимпийских колец, объединенных между собой – 5 олимпийских материков, игроки, которые участвуют в олимпийских играх: Европа, Азия, Америка, Австралия, Африка.

Девиз игр – быстрее, выше, сильнее!

1-ые олимпийские игры – Афины, 776 г. до н.э.  (имена первых победителей олимпийских игр выгравировывали на мраморных колоннах, установленных вдоль берега реки Алфей в Олимпии)

1-ый победитель – повар Кореб из Элиды, административного центра Олимпии.

Длились 1 месяц. В это время запрещали суды, казни (откладывали), прекращались раздоры, войны во всех странах. Все радовались наступлению мира и спортивных состязаний!

2)      «Олимпионики» (ученики олимпийских игр Древней Греции)

а) Ходьба на носках по кругу с высоко поднятыми коленями;

б) Ходьба на наружных сторонах стоп;

в) Прокатить карандаш по всей ступне от пальцев до пятки;

г) Взять карандаш кончиками пальцев левой ноги и переложить направо;

д) Чистый лист, пальцами ноги нарисовать 5 колец;

у) «Лягушки» (прыгать).

 

 

 

    

 

IV.            Игровой блок

 

а)   Загадки для олимпиоников:

-     стать здоровым ты решил, значит выполняй….  (режим)

-     на зарядку встала вся, наша дружная…  (семья)

-     режим, конечно, не нарушу – я моюсь под холодным…  (душем)

-     поверьте, мне никто не помогает, постель я тоже…  (застилаю)

-     после душа и заправки ждет меня горячий… (завтрак)

-     после завтрака всегда в школу я бегу…  (друзья)

-     в школе я стараюсь очень, с лентяем спорт дружить…  (не хочет)

-     ну вот, ура! Звенит звонок! Последний кончился…  (урок)

-     с пятерками спешу домой, сказать, что я всегда…  (герой)

-     мяч, скакалка и ракетка, лыжи, санки и коньки – лучшие друзья…  (мои)

 

б)  «Театр пантомимы»

В театре люди имитируют движения животных и людей, а зрители должны догадаться.

-     медведя, зебры, слона, тюленя, змеи;

-     человека, который боится воды; не хочет вставать с постели; который разбрасывает вещи, а утром не найдет.

 

в)   «Необычная эстафета»

1.   с книгой на голове;

2.   со связанными за спиной руками;

3.   в целлофановых пакетах;

4.   прыгая на прыгалках;

5.   называть буквы и цифры;

6.   взяв себя обеими руками за уши;

7.   взяв себя обеими руками за щеки;

8.   держа мяч на правом плече;

9.   держа мяч над головой;

10. держа мяч между коленями.

 

 

V.               Итог

 

Оздоровительная минута

- Люди с самого рождения жить не могут без движения!

Руки опустите вниз, выровняйте спину, голову – прямо. Медленно поднять руки вверх и сцепить в замок над головой. Ваше тело – как гора. Одна половинка горы «Сила во мне!» и тянется вверх. Другая – «Нет! Сила во мне!» и тоже тянется вверх. «Нет» - решили они. «Мы 2 половинки одной горы и с ила в нас обеих!». Потянулись обе сильно-сильно. Медленно опустите руки вниз и улыбнитесь.

Молодцы! Сотворите в себе солнце и светите, и любите всех-всех.

 

Ты – Человек и должен помнить, что природа заложила в тебе потребность в движении!

Лучше будь активным и здоровым, чем пассивным и больным!

 

                                   

0%

Краткое описание материала

Урок здоровья «Движение есть жизнь»

    DOCX

08.08.2013

3063

44

Файл будет скачан в формате:

    DOCX

Краткое описание материала

Автор материала

Уколова Елена Дмитриевна

Уколова Елена Дмитриевна

учитель начальных классов

  • На сайте: 11 лет и 1 месяц
  • Всего просмотров: 4902
  • Подписчики: 1
  • Всего материалов: 2
  • 4902
    просмотров
  • 2
    материалов
  • 1
    подписчиков

Настоящий материал опубликован пользователем Уколова Елена Дмитриевна.
Инфоурок является информационным посредником. Всю ответственность за опубликованные материалы несут пользователи, загрузившие материал на сайт. Если Вы считаете, что материал нарушает авторские права либо по каким-то другим причинам должен быть удален с сайта, Вы можете на материал.

ИИ для создания материалов

Создавайте материалы с ИИ

Если готовые материалы не подошли — помогут нейросети

Конспекты, тесты, презентации, рабочие листы и другие материалы по ФГОС — под ваш урок, класс и цели занятия за пару минут.

Попробовать бесплатно

Выберите инструмент

~240

Нейросети могут ошибаться. Обязательно проверяйте ответы.

Курсы по теме

Перейти в каталог курсов

Мини-курсы по теме

Перейти в каталог мини-курсов

Найдите подходящий для Вас курс

Найдите подходящий для Вас курс

В каталоге 7 585 курсов по разным направлениям

Другие материалы

Вам будут интересны эти курсы: