Добавить материал и получить бесплатное свидетельство о публикации в СМИ
Эл. №ФС77-60625 от 20.01.2015
Инфоурок / Физкультура / Конспекты / Урок физическое культуры в 8 классе
ВНИМАНИЮ ВСЕХ УЧИТЕЛЕЙ: согласно Федеральному закону № 313-ФЗ все педагоги должны пройти обучение навыкам оказания первой помощи.

Дистанционный курс "Оказание первой помощи детям и взрослым" от проекта "Инфоурок" даёт Вам возможность привести свои знания в соответствие с требованиями закона и получить удостоверение о повышении квалификации установленного образца (180 часов). Начало обучения новой группы: 24 мая.

Подать заявку на курс
  • Физкультура

Урок физическое культуры в 8 классе

библиотека
материалов

hello_html_m7c55bff6.gifhello_html_m6d953942.gifhello_html_m60ea2bdf.gifhello_html_2eefe799.gifhello_html_2eefe799.gifПлан-конспект урока № 7, 8

Место проведения: спортзал

Инвентарь: гимн. маты, планка, рулетка

Л/атлетика: прыжок в высоту(расстояние не менее 10 м)

  1. Развитие прыгучести

  2. Обучение и совер-е прыжка способом «согнув ноги»

  3. Воспитывать дисциплину


1.Подготовительная часть t

Построение, рапорт в одну шеренгу(внешний вид, рапорт)

сообщение задач урока,

психологический настрой,

строевые упр-ия,

расчет на 1-2-3, по разделениям

перестроение из одной руки вдоль туловища

в 2-3 и обратно,

повороты на месте, на пятке и носке

ходьба на месте с

поворотами,

ходьба в движении:

а)на носках руки в стороны

б) на пятках руки за голову

бег в среднем темпе

ОРУ в движении


2.Основная часть

Прыжок в высоту с разбега с Разбег 15-20 м с ускорением за три-четыре шага до

различным расстоянием толчка. Во время толчка маховая нога сильно

способом «перешагивания» согнутая в колене энергично движется вперед-вверх,

  1. Произвольные прыжки содействуя отталкиванию. Руки резко посылаются

в длину с разбега вверх. В этот момент начинается полет. В полете

  1. Прыжки в длину с обе ноги, согнутые в коленях, подтягиваются к груди.

разбега (5-6 шагов) с

приземлением на обе ноги

  1. Прыжки из кружка в

кружок, расположенные

по одной прямой

Прыжок в высоту способом Разбег под углом 30-45 градусов к планке, длина

«перешагивания» разбега 7-10 шагов. Толчок выполняется на расстоянии

1.5-2 ступней от линии планки, дальней от планки

ногой( при разбеге), справа толчок левой ногой через

планку переносится вначале маховая нога, за ней

толчковая. Приземление происходит на маховую.

1 упр. Ногу боком к планке , туловище во время перехода

Достование ногами через планку наклоняется вперед, к толчковой ноге.

предметов Руки в момент толчка энергично двигаются вверх,

облегчая взлет

2 упр.

Прыжки на месте в

высоту с 2-3 шагов без

планки

Обратить внимание на разбег, сочитание дв-й(толчок,

взмах руками, дв-ия маховой ноги)


3.Заключительная часть

игра на внимание «Класс-смирно!»

построение в одну шеренгу

рефлексия урока замечания, дополнение, разбор ошибок

Краткое описание документа:

План-конспект урока № 7, 8 Место проведения: спортзал Инвентарь: гимн. маты, планка, рулетка Л/атлетика: прыжок в высоту(расстояние не менее 10 м) 1.      Развитие прыгучести 2.      Обучение и совер-е прыжка способом «согнув ноги» 3.      Воспитывать дисциплину   1.Подготовительная часть    t                                                            Построение, рапорт                         в одну шеренгу(внешний вид, рапорт) сообщение задач урока,     психологический настрой,             строевые упр-ия, расчет на 1-2-3,                                  по разделениям перестроение из одной                    руки вдоль туловища     в  2-3 и обратно, повороты на месте,                         на пятке и носке          ходьба на месте с поворотами, ходьба в движении:       а)на носках                                     руки в стороны      б) на пятках                                   руки за голову      бег                                                          в среднем темпе ОРУ                                                         в движении        2.Основная часть Прыжок в высоту с разбега с        Разбег 15-20 м с ускорением за три-четыре шага до различным расстоянием                толчка. Во время толчка маховая нога сильно    способом «перешагивания»           согнутая в колене энергично движется вперед-вверх,     1.      Произвольные прыжки       содействуя отталкиванию. Руки резко посылаются                      в длину с разбега                        вверх. В этот момент начинается полет. В полете               2.      Прыжки в длину с                 обе ноги, согнутые в коленях, подтягиваются к груди.             разбега (5-6 шагов) с                                              приземлением на обе ноги                           3.      Прыжки из кружка в                                          кружок, расположенные                                     по одной прямой                                     Прыжок в высоту способом          Разбег под углом 30-45 градусов к планке, длина                «перешагивания»                             разбега 7-10 шагов. Толчок выполняется на расстоянии                                                                1.5-2 ступней от линии планки, дальней от планки                                                                 ногой( при разбеге), справа толчок левой ногой через                                                                планку переносится вначале маховая нога, за ней                                                                     толчковая. Приземление происходит на маховую. 1 упр.                                                    Ногу боком к планке , туловище во время перехода Достование ногами                        через планку наклоняется вперед, к толчковой ноге.              предметов                                         Руки в момент толчка энергично двигаются вверх,                                                                   облегчая взлет 2 упр. Прыжки на месте в высоту с 2-3 шагов без планки                                                                                                                                                                                                                       Обратить внимание на разбег, сочитание дв-й(толчок,                                                              взмах руками, дв-ия маховой ноги)                            3.Заключительная часть    игра                                                    на внимание «Класс-смирно!»           построение                                     в одну шеренгу     рефлексия урока                            замечания, дополнение, разбор ошибок          
Автор
Дата добавления 23.05.2014
Раздел Физкультура
Подраздел Конспекты
Просмотров327
Номер материала 110949052320
Получить свидетельство о публикации

Выберите специальность, которую Вы хотите получить:

Обучение проходит дистанционно на сайте проекта "Инфоурок".
По итогам обучения слушателям выдаются печатные дипломы установленного образца.

ПЕРЕЙТИ В КАТАЛОГ КУРСОВ

Похожие материалы

Включите уведомления прямо сейчас и мы сразу сообщим Вам о важных новостях. Не волнуйтесь, мы будем отправлять только самое главное.
Специальное предложение
Вверх