Коммунальное государственное казённое предприятие
Ясли-сад
№25 «Ак бота»
Отдела образования акимата г.Экибастуз.
КОНСУЛЬТАЦИЯ
ДЛЯ РОДИТЕЛЕЙ
ТЕМА: «КАК ВЫРАСТИТЬ РЕБЕНКА ЗДОРОВЫМ».
подготовила
инструктор по физической культуре
Посунько Наталья Владимировна
г.
Экибастуз
2014
Желание вырастить своего малыша здоровым, психически гармоничным и
счастливым - мечта каждого взрослого. Только вот очень часто, руководствуясь своими
представлениями о здоровье, гармонии и счастье наших детей, мы непоправимо
насилуем естественную природу детства. Мы ежедневно
стараемся управлять жизнью ребенка, во всех обыденных мелочах заставляя его
действовать и жить по нашим представлениям и предписаниям. И тогда при всем
большом желании взрослых вырастить здоровых и жизнерадостных детей, мы
часто получаем совсем обратное: детей пассивных, несамостоятельных или
неуправляемых; безответственных или неуверенных, озабоченных вечными тревогами,
страхами; хронических неудачников или просто невротиков; а еще таких, которые
лишены интеллектуальной инициативы, познавательных интересов и способностей к
творчеству, созиданию.
Актуальность
данной проблемы состоит в том, что современная семья включается во множество
сфер жизнедеятельности общества. При этом, сокращение свободного времени
родителей из-за необходимости поиска дополнительных источников дохода,
психологическая перегрузка, стрессы и наличие других патогенных факторов
способствуют развитию у родителей синдрома хронической усталости, что в свою
очередь не позволяет им уделять необходимое внимание своему ребёнку.
Несмотря на заинтересованность
родителей в сохранении здоровья ребёнка, им не всегда удаётся грамотно решить
многие вопросы и возникшие проблемы, тем более, что многие дети большую часть
времени находятся в детском саду. Поэтому ДОУ должно оказать существенную
помощь семье в сохранении и укреплении физического и психологического здоровья
ребёнка.
«Берегите
здоровье смолоду!» - эта пословица имеет глубокий смысл. Формирование здорового
образа жизни должно начинаться с рождения ребенка для того чтобы у человека уже
выработалось осознанное отношение к своему здоровью.
Условия,
от которых зависит направленность формирования личности ребенка, а также его
здоровье, закладываются в семье. То, что прививают ребенку с детства и
отрочества в семье в сфере нравственных, этических и других начал, определяет
все его дальнейшее поведение в жизни, отношение к себе, своему здоровью и
здоровью окружающих.
Даже
в раннем школьном возрасте ребенок еще не способен осознанно и адекватно
следовать элементарным нормам гигиены и санитарии, выполнять требования ЗОЖ,
заботиться о своем здоровье и здоровье окружающих. Все это выдвигает на первый
план задачу перед родителями по возможно более ранней выработки у маленького
ребенка умений и навыков, способствующих сохранению своего здоровья.
Здорового ребенка не нужно заставлять
заниматься физкультурой – он сам нуждается в движении и охотно выполняет все
новые и новые задания. Ни в коем случае не следует принуждать ребенка к
выполнению того или иного движения или превращать занятия в скучный урок. В
связи с этим занятия должны проходить в виде игры. Постепенно вовлекайте
ребенка во все новые игры и забавы, систематически повторяя их, чтобы ребенок
закрепил изученные движения. Прекрасно, если вы ободрите ребенка похвалой,
удивитесь тому, какой он крепкий, ловкий, сильный, сколько он уже умеет.
Пробудить у ребенка интерес к
занятиям поможет также демонстрация его умений перед остальными членами семьи
или же его сверстниками. Так постепенно у ребенка развивается уверенность в
своих силах и стремление учиться дальше, осваивая новые, более сложные движения
и игры.
Если у ребенка нет желания
заниматься, проанализируйте причины такого негативного отношения к занятиям,
чтобы в дальнейшем создавать более благоприятные условия. Кроме похвалы и
поощрения, стимулом для детей может служить и убедительное объяснение, почему
так необходимы занятия физкультурой (чтобы он не был похож на неуклюжего
медвежонка, чтобы его не перегнали другие дети и т. д.).
Активный интерес к физическим
упражнениям пробуждают у детей разнообразные игрушки и предметы, которые
имеются в доме (мячи, обручи, круги, кегли, скакалки, кубики, а также санки,
лыжи, надувные игрушки, качели, лесенки). Дети, которые лишены таких игрушек,
имеют, естественно, меньший двигательный опыт, а потому и менее ловки и
проворны, менее подвижны и смелы, у них замедленная реакция. Ребенку нужно
предоставить возможность что-нибудь катать, бросать, брать предметы разных
величин, формы и цвета, безопасно лазать, взбираться по лестнице, качаться и т.
п.
К сожалению, в современных квартирах
нет условий для полноценного двигательного развития ребенка, поэтому родителям
следует создать все необходимые условия на улице, покупать разнообразные
игрушки, которые бы непосредственно побуждали детей двигаться.
Нужно также отметить,
что здоровье ребёнка – это система работы всей семьи, потому что любая семья по
силе своего воздействия значительно превосходит даже очень квалифицированного
педагога в детском саду и школе. Ребёнок – зеркало семьи, он ориентируется на
те духовные и моральные ценности, которые проповедует семья. Подражая близким
людям, ребёнок формирует общественное поведение, заряжается их спортивностью
или, наоборот, перенимает вредные привычки.
Семья для ребёнка - источник
общественного опыта. Здесь он находит пример для подражания и здесь происходит
его социальное рождение. И если мы хотим вырастить нравственно здоровое поколение,
то должны решать эту проблему "всем миром": детский сад, семья,
общественность.
Роль родителей в сбережении здоровья
ребёнка при поддержке ДОУ состоит в конструировании природо и
культурносообразной модели поведения, в готовности принимать помощь и поддержку
от специалистов ДОУ в вопросах сохранения и укрепления здоровья ребёнка,
активном участии в создании культурных традиций детского сада. Это значит, что
важным условием успешной работы по сохранению и укреплению здоровья детей, по
формированию у них потребности в здоровом образе жизни является и то ,что
"здоровый образ жизни" должен стать стилем жизни окружающих его
людей, т.е. педагогов и родителей.
В связи с этим
помните: чем лучше вы научите ребенка радоваться движению и пребыванию на
природе, тем лучше подготовите его к самостоятельной жизни.
Конечно,
здоровье детей напрямую зависит от условий жизни в семье, санитарной
грамотности, гигиенической культуры родителей и уровня их образования.
Как
правило, у взрослых возникает интерес к проблеме воспитания привычки к
здоровому образу жизни лишь тогда, когда ребёнку уже требуется психологическая
или медицинская помощь. Готовность к здоровому образу жизни не возникает сама
собой, а формируется у человека с ранних лет, прежде всего внутри семьи, в
которой родился и воспитывался ребенок.
ЗОЖ
служит укреплению всей семьи. Ребенок должен узнать лучшие семейные российские
традиции, понять значение и важность семьи в жизни человека, роль ребенка в
семье, освоить нормы и этику отношений с родителями и другими членами семьи.
Духовное здоровье - это та вершина, на которую каждый должен подняться сам.
Основной
задачей для родителей
является: формирование у ребенка нравственного отношения к своему здоровью, которое
выражается в желании и потребности быть здоровым, вести ЗОЖ. Он должен
осознать, что здоровье для человека важнейшая ценность, главное условие
достижения любой жизненной цели и каждый сам несет ответственность за
сохранение и укрепление своего здоровья. В этом ничто не может заменить
авторитет взрослого. Поэтому родители должны сами воспринять философию ЗОЖ и
вступить на путь здоровья.
Существует
правило: "Если хочешь воспитать своего ребенка здоровым, сам иди
по пути здоровья, иначе его некуда будет вести!".
Даже
в раннем дошкольном возрасте ребенок еще не способен осознанно и адекватно
следовать элементарным нормам гигиены и санитарии, выполнять требования ЗОЖ,
заботиться о своем здоровье и здоровье окружающих. Все это выдвигает на первый
план задачу перед родителями по возможно более ранней выработки у маленького
ребенка умений и навыков, способствующих сохранению своего здоровья.
Домашний
режим дошкольника – одна из важных составляющих семейного воспитания,
позволяющих сохранять высокий уровень работоспособности, отодвинуть утомление и
исключить переутомление. Семья организует рациональный домашний режим – сон,
оптимальный двигательный режим, рациональное питание, закаливание, личную
гигиену, нравственное и этическое воспитание, отказ от разрушителей здоровья и
т.д. Режим в детском саду должен соответствовать домашнему режиму.
Семья и
детский сад – это две социальные структуры, которые определяют уровень здоровья
ребенка.
В нашем детском саду мы стараемся создать все условия, отвечающие
медицинским и учебно-воспитательным требованиям по сохранению и укреплению
здоровья детей. Педагоги и медсестра проводят работу по физическому воспитанию:
это и утренняя гимнастика, и физкультурные занятия, разнообразные подвижные
игры, и закаливающие мероприятия, и работа по профилактике плоскостопия и
сколиоза, и заваривание фиточаев и многое другое. В выходные дни вы можете проводить
работу с ребенком дома, чтобы не прерывался процесс укрепления физического
здоровья. С чего начинается ваше утро? Ну конечно, оно должно начинаться
с зарядки. Не откладывайте эти занятия, ведь они требуют немного
времени, а пользу приносят огромную. Такие занятия способствуют быстрому
переходу от сна к бодрствованию, создают положительный эмоциональный настрой,
воспитывают потребность в движении и формируют основные двигательные навыки,
что очень важно для правильного развития ребенка. Желательно, чтобы вы сами
занимались вместе с ребенком, демонстрируя собственным примером заботу о
здоровье. Формируя здоровый образ жизни ребенка, семья должна привить
ребенку следующие основные знания, навыки и умения:
-
знание правил личной гигиены, гигиены жилых и учебных помещений, одежды, обуви
и др.;
-
умение правильно строить режим дня и выполнять его;
-
умение анализировать опасные ситуации, прогнозировать последствия и находить
выход из них;
-
умение взаимодействовать с окружающей средой, понимать, при каких условиях
среда обитания (дом, класс, улица, дорога, лес) безопасна для жизни;
-
знание основных частей тела и внутренних органов, их расположение и роль в
жизнедеятельности организма человека;
-
умение измерять рост, массу тела, определять частоту своего пульса и дыхания,
понимание значения определения этих показателей для контроля за состоянием
здоровья и его коррекции;
-
понимание значения ЗОЖ для личного здоровья, хорошего самочувствия, успехов в
учебе;
-
умение правильно строить режим дня и выполнять его;
-
знание основных правил рационального питания с учетом возраста;
-
понимание значения двигательной активности для развития здорового организма;
-
знание правил профилактики заболеваний позвоночника, стопы, органов зрения,
слуха и других;
-
знание основных природных факторов, укрепляющих здоровье, и правил их
использования;
-
знание правил сохранения здоровья от простудных и некоторых других инфекционных
заболеваний;
-
умение анализировать опасные ситуации, прогнозировать последствия и находить
выход из них;
-
умение оказывать простейшую помощь при небольших порезах, ушибах, ожогах,
обморожениях;
-
знание лечебных учреждений, где возможно получить помощь в случае болезни.
Родителям
необходимо знать критерии эффективности воспитания ЗОЖ:
-
положительная динамика физического состояния вашего ребенка;
-
уменьшение заболеваемости;
-
формирование у ребенка умений выстраивать отношения со сверстниками, родителями
и другими людьми;
-
снижение уровня тревожности и агрессивности.
Совершенно
очевидно, что решение проблемы оздоровления дошкольников возможно только при
условии реализации единой программы гигиенического обучения и воспитания в
семье и детском саду.
Литература:
1. Г.
Барденер, И. Ромазан, Т. Чередникова "Я хочу"
Психологическое сопровождение развития маленьких детей.
2.
Маленкова Л.М. Основа
родительской педагогики: уч.- метод. пособие; издательство: УЦ
Перспектива;2011г.
3.
Елжова Н.В. «Здоровый
образ жизни в дошкольном образовательном учреждении» - Ростов-на-Дону,
«Феникс», 2011.
http://do2.sch41.com/activity/children/articles10/konsul_taciya_dlya_roditelej_na_temu_rol_sem_i_v_formirovanii_zdorovogo_obraza_zhizni/
Использованные материалы и
Интернет-ресурсы:
1. http://do2.sch41.com/activity/children/articles10/konsul_taciya_dlya_roditelej_na_temu_rol_sem_i_v_formirovanii_zdorovogo_obraza_zhizni/
2. http://5liski.detkin-club.ru/custom_1/33078
Оставьте свой комментарий
Авторизуйтесь, чтобы задавать вопросы.