Добавить материал и получить бесплатное свидетельство о публикации в СМИ
Эл. №ФС77-60625 от 20.01.2015

Опубликуйте свой материал в официальном Печатном сборнике методических разработок проекта «Инфоурок»

(с присвоением ISBN)

Выберите любой материал на Вашем учительском сайте или загрузите новый

Оформите заявку на публикацию в сборник(займет не более 3 минут)

+

Получите свой экземпляр сборника и свидетельство о публикации в нем

Инфоурок / Физкультура / Конспекты / Конспект урока по теме: «Способы перемещения волейболистов. Прием мяча двумя руками снизу.»
ВНИМАНИЮ ВСЕХ УЧИТЕЛЕЙ: согласно Федеральному закону № 313-ФЗ все педагоги должны пройти обучение навыкам оказания первой помощи.

Дистанционный курс "Оказание первой помощи детям и взрослым" от проекта "Инфоурок" даёт Вам возможность привести свои знания в соответствие с требованиями закона и получить удостоверение о повышении квалификации установленного образца (180 часов). Начало обучения новой группы: 24 мая.

Подать заявку на курс
  • Физкультура

Конспект урока по теме: «Способы перемещения волейболистов. Прием мяча двумя руками снизу.»

библиотека
материалов
hello_html_mfc7c7f.gifhello_html_4e1a462d.gifhello_html_46e37a0d.gifhello_html_m4f8c1ec4.gifhello_html_30f1a2.gifhello_html_4e1a462d.gifhello_html_46e37a0d.gifhello_html_m55b0f462.gifhello_html_m5bb9beb3.gifhello_html_m55b0f462.gifhello_html_3a6eb84d.gifhello_html_a7beb9d.gifhello_html_3a6eb84d.gifhello_html_m44dad231.gifhello_html_15941fc5.gifhello_html_1e74aa21.gifhello_html_3e438954.gifhello_html_m44dad231.gifhello_html_15941fc5.gifhello_html_m44dad231.gifhello_html_3e438954.gifhello_html_m44dad231.gifhello_html_4307e477.gifhello_html_47958994.gifhello_html_1fff66d1.gifhello_html_38fcff1d.gifhello_html_m5c0e08cf.gifhello_html_mab07253.gifhello_html_m5c0e08cf.gifhello_html_m5c0e08cf.gifhello_html_35de182.gifhello_html_752729e7.gifhello_html_1b62f0cb.gifhello_html_m2a7690f7.gifhello_html_m2a7690f7.gifhello_html_m2a7690f7.gifhello_html_m2a7690f7.gifhello_html_38448dac.gifhello_html_38448dac.gifhello_html_bb8a5d7.gifhello_html_bb8a5d7.gifhello_html_38448dac.gifhello_html_38448dac.gifhello_html_38448dac.gifhello_html_38448dac.gifhello_html_38448dac.gifhello_html_38448dac.gifhello_html_m3537058b.gifhello_html_m3537058b.gifhello_html_752729e7.gif

Муниципальное образование Павловский район Краснодарского края
муниципальное бюджетное общеобразовательное учреждение средняя общеобразовательная школа №11 ст. Старолеушковской















Муниципальный заочный конкурс «Современный урок физической культуры»





План-конспект урока по физической культуре

5 класс

Тема: Способы перемещения волейболистов. Прием мяча двумя руками снизу.









Примерная программа по физической культуре под редакцией В.И. Лях, А.А. Зданевич. Москва. Просвещение 2008г


.





Курдияшко Андрей Иванович
учитель физической культуры
первая квалификационная категория









2013 г.План конспект урока

Учителя физической культуры Курдияшко А.И.

Тема: Способы перемещения волейболистов. Прием мяча снизу двумя руками.

Цель: изучить основную стойку волейболиста при приеме мяча снизу, способы перемещения, остановка скачком, закрепить технику передачи мяча двумя руками сверху.

Задачи:

  • Образовательная продолжить изучение способов перемещения волейболиста. Закрепить передачу мяча двумя руками сверху. Способствовать развитию быстроты ответных действий, координационных способностей развитию силы мышц рук.

  • Оздоровительная формирование правильной осанки развитие мышц верхнего плечевого пояса

  • Воспитательная воспитание чувства ответственности, умение работать самостоятельно, в парах и в группе.

Класс 5

Место проведения спортивный зал СОШ №11.

Оборудование и инвентарь: гимнастическая скамейка, мячи волейбольные, секундомер, сетка волейбольная перекладины навесные мяч теннисный.

Части урока

содержание

дозировка

Организационно-методические указания


Построение (организация учащихся к уроку).

  • «Равняй-сь!» «Смирно!»

  • Приветствие: «Здравствуйте, ребята!»…По порядку «Рассчитай-сь!» … «Вольно!»

  • Содержание задач урока.

  • Опрос «Что означает игра ВОЛЕБОЛ?» «Сколько человек играет в в волейбол?» «Какие приемы используются в игре?»

  • «Равняй-сь!» «Смирно!» «Направо!» За направляющим «Нале-во!» «Ма-рш!»

Упражнения в ходьбе:

  • руки на пояс на носках – «Марш!»

  • руки за голову на пятках – «Марш!»

  • руки на пояс на внешней стороне стопы – «Марш!»

  • и.п тоже с перекатом с пятки на носок – «Марш!»

  • по сигналу принять основную стойку волейболиста для передачи мяча двумя руками сверху, по второму сигналу продолжить движение.

Упражнения в беге:

  • С захлестыванием голени – «Марш!»

  • Высоким подниманием бедра – «Марш!»

  • Правым боком приставным шагом – «Марш!»

  • Левым боком - «Марш!»

  • Спиной вперед - «Марш!»

  • С поворотом на 360 - «Марш!»

  • По сигналу бег в обратном направлении – по свистку

Ходьба упр. на восстановление дыхания:

  • Руки вверх через стороны – вдох, вниз – выдох

  • Ходьба с различным положением рук в стороны, вверх, вперед, вниз, вверх – в стороны, вниз – в стороны



1-2 мин















1 мин













2 мин













1 мин


О.С., выяснение количественно состава учащихся.

Строевые команды выполнять четко

Сообщить задачи урока









Упражнения выполнять по команде, дистанция - руки вперед





Обязательно провести самоконтроль положения рук и ног

Задать темп движения подав команды «Шире шаг!», «Короче шаг!»





По сигналу один поворот

Увеличить дистанцию до 2 – 2,5 м

Вдох выполнять через нос, выдох через рот


Прыжковые упражнения

  • Прыжки через лицевую линию на правой ноге – «Марш!»

  • По боковой линии отдых шагом – «Марш!»

  • Прыжки через среднюю линию на левой ноге – «Марш!»

  • По боковой линии отдых шагом – «Марш!»

Рис. №1

Развитие быстроты ответных действий:

  • Челночный бег 5 касаний от трехметровой линии к лицевой с продвижением в перед «Ёлочка»

  • То-же приставным шагом правым, левым боком

Рис.№2

Перестроение из колонны по одному в колонну по два.

  • Налево в колонну по два – «Марш!»

Упражнения в парах:

  • И.п – стоя лицом друг к другу руки вперед взяться за руки кисти в замок

Попеременное сгибание разгибание рук с сопротивлением в пол силы

  • И.п – стоя лицом друг к другу руки в стороны кисти в замок

1 – поднять руки вверх

2 – опустить руки вниз

  • И.п – тоже

1 – поднять руки вверх

2 - наклон в сторону (в сторону сетки)

3 – выпрямиться

4 – и.п

  • И.п – тоже

1 – выпад вправо (влево) в сторону сетки

2 – и.п

3 – выпад влево (право) в сторону щита.

4 – и.п

  • И.п – стоя лицом друг к другу руки вперед положить на плечи.

1 – 3 – пружинящие наклоны вперед

4 – и.п

  • И.п то-же

1 – присед

2 – и.п

  • И.п. – правым боком друг к другу взяться за правую руку.

- по сигналу перетянуть друг друга на свою сторону.

  • И.п – левым боком друг к другу взяться за левую руку.

- по сигналу перетянуть друг друга на свою сторону.

  • И.п – стоя лицом друг к другу взяться за обе руки

- по сигналу перетянуть друг друга на свою сторону.

  • И.п – упор лежа с опорой на колени голень вверх спина прямая.

1 – сгибание рук

2 – разгибание рук

Дистанция 3 м упр. «Циркуль»

  • И.п – упор лежа

1 – передвижение на руках вправо ноги на месте

2 – передвижение на рука влево ноги на месте

Работа в шеренгах (группе)

  • 1 шеренга лазание по гимнастической скамейке

  • 2 шеренга подтягивание на навесной перекладине из смешанного виса

Смена мест по сигналу

Первая шеренга получает мячи и располагается на месте разминки в парах

Закрепление передачи мяча двумя руками сверху

  • Передача мяча двумя руками сверху над собой -15 -20 раз, передать партнеру

Игра «Кто лучше» «Кто больше»

  • Передача мяча двумя руками сверху в парах 20 передач, не уронив мяч

  • Передача над собой вторая передача партнеру 10 передач, не уронив мяч

Изучение нового материала передача мяча снизу двумя руками.

Для приема мяча с подачи и с нападающего удара, а также низко летящего мяча используется технический прием, который называется «прием мяча снизу двумя руками». Так при подаче и нападающем уда ре мяч летит с очень большой скоростью, и принять его двумя руками сверху не получится потому, что пальцы рук слабее, и еще можно получить травму пальцев.

Изучение основной стойки и положения рук

  • Показ слайдов презентации

  • Показ технического приема в целом виде.

  • Изучение положения рук

  • Изучение положения основной стойки

- показ и исправление ошибок у кого не правильно

По сигналу принять основную стойку волейболиста

  • Игра «Знай свое место»

По сигналу обе шеренги расходятся по залу

По зрительному сигналу «Мяч, подброшенный вверх» каждый должен занять свое место в своей шеренге, приняв исходное положение. «Кто быстрее»

  • У учителя в руках по мячу подается команда интервал и дистанцию два метра «Принять!»

- мяч падает на пол с правой руки два приставных шага влево принять о.с

- мяч падает на пол с левой руки два приставных шага вправо принять о.с

- мячи поднятые вверх два шага назад принять о.с

- мячи вперед два шага вперед принять о.с

  • Имитация приема мяча снизу двумя руками

1 – принять основную стойку

2 - выполнить удар (выпрямить ноги)

  • Прием мяча с набрасывания партнером

Подается команда партнером с мячом:

«Основная стойка!» - принимающий, принимает основную стойку.

Набрасывая мяч партнер подает команду

«Прием!» - принимающий выполняет прием снизу

  • По сигналу смена принимающих мяч партнеров

  • Подбросить мяч вверх над собой и после отскока мяча от пола принять мяч двумя руками снизу направив партнеру.

  • Подбросить мяч над собой на высоту 2-2,5 м подбежать принять о.с выполнить приём снизу

  • Развитие скоростных и координационных способностей.

  • Игра «Заказной предмет»

  • Участник команды становится в круг радиусом 1 метр. По сигналу он подбрасывает мяч, выбегает из круга, оставляет в условленном месте какой-либо предмет, возвращается в круг и ловит мяч. Второй участник подбрасывает мяч, выбегает из круга, подбирает предмет, возвращается в круг и ловит мяч. Побеждают те, кто быстрее выполнят задание и не уронят мяч.

Рис.№3




1-2 раз













1 раз















5-6 мин

5-6 раз



5-6 раз





4-6 раз







3-4 раз









6-8 раз





10 раз



2 раза





2раза



2 раза





8-10 раз





1 раз









2 мин

1 раз











8 мин















16 мин

















1 мин













1 мин











2 мин













1 мин





4 мин















2 мин





2 мин





3 мин












Колонна движется по линиям волейбольной площадки











Дистанция одно касание т.е когда первый ученик побежал на второе касание стартует следующий. Закончив упражнение, возвращается в колону по боковой, а затем по средней линии

Команду подать на лицевой линии площадки.





Обязательное условие упражнение выполняется в пол силы.

Шеренга, справа от учителя выполняет сопротивление в пол силы, а слева поднимает руки вверх, через 4 счета смена



























Во время выполнения упражнений, если руки выскальзывают из замка, то упражнение прекращается для нового захвата









Одну шеренгу повернуть кругом, а затем принять и.п упор лежа с колен



Одна шеренга выполняет вторая отдыхает, затем смена







Лазание выполнять только при помощи рук

При подтягивании стать на такую жердь, чтобы подтягивание осуществлялось к подбородку



Один выполняет второй ведет счет выполненных передач и сколько раз мяч упал на пол. Передачи чередовать 2 низкие 1 высокая

Счет передач вести от одного партнера, второй ведет счет потерям мяча





Положить мячи за скамейку















Обратить внимание на работу рук и ног.

Показ и выполнение правильного соединения рук кисть в замок лодочкой и опустить в низ, предплечье свести вместе плечи слегка приподнять вверх. Ноги согнуты в коленях одна нога чуть впереди

Каждый раз обращать внимание на правильное выполнение осуществлять самоконтроль «Посмотрите на ноги» исправить ошибки. «Посмотрите на руки» исправить ошибки













Имитация приема в целом





Расстояние 1 м набрасывание осуществляется снизу вверх точно в руки на «манжеты». Напоминать, что удар выполняется разгибанием ног.













поймать мяч и отдать партнеру





шеренга - команда



  1. Уборка инвентаря

  2. Упражнения на расслабление, внимание

  • Игра на внимание «Класс» используя основные стойки волейболиста, а также различное положение рук

  1. Построение

  2. Подведение итогов

  3. Домашнее задание:

  • Сгибание и разгибание рук в упоре лежа с колен.

  • Упражнение «Циркуль»

  • Имитация приема снизу перед зеркалом


2 мин




Приложение №1

Рис. №1













































Рис. №2











Рис.№3















Приложение №2



Краткое описание документа:

Данный материал предназначен для учителей физической культуры, реализующих ФГОС ОО. Имеет четкую структуру. Используются следующие технологии: здоровьесберегающие, дифференцированный подход, ИКТ-технологии. В основе лежит  предметно-деятельностный подход. При подготовке к уроку учитель может привлечь учащихся для составления презентации. Представлен подробный дидактический материал для проведения занятия. Ориентирован на все группы здоровья: имеются  упражнения и задания для всех категорий учащихся.
Автор
Дата добавления 26.05.2014
Раздел Физкультура
Подраздел Конспекты
Просмотров568
Номер материала 113085052624
Получить свидетельство о публикации

Выберите специальность, которую Вы хотите получить:

Обучение проходит дистанционно на сайте проекта "Инфоурок".
По итогам обучения слушателям выдаются печатные дипломы установленного образца.

ПЕРЕЙТИ В КАТАЛОГ КУРСОВ

Похожие материалы

Включите уведомления прямо сейчас и мы сразу сообщим Вам о важных новостях. Не волнуйтесь, мы будем отправлять только самое главное.
Специальное предложение
Вверх