1284997
столько раз учителя, ученики и родители
посетили сайт «Инфоурок»
за прошедшие 24 часа
Добавить материал и получить бесплатное
свидетельство о публикации
в СМИ №ФС77-60625 от 20.01.2015
ИнфоурокБиологияДругие методич. материалыПлан закаливающих мероприятий для детей дошкольного возраста.

План закаливающих мероприятий для детей дошкольного возраста.

библиотека
материалов

факторы



Мероприятие



Место в режиме дня



Периодичность



Дозировка

3-4 года

4-5 лет

5-6 лет

вода



полоскание рта

после каждого приёма пищи

ежедневно 3 раза в день

50-70 мл воды t воды +20



+



+

+





полоскание горла





после сна





ежедневно

50-70 мл-ра нач. t воды +36 до +20






+





+

ходьба босиком по мокрой дорожке



после сна

ежедневно 1 раз в день

2-3 раза по 30 сек.



+



обширное умывание

после сна

ежедневно 1 раз в день

t воды +20


+

+





обливание ног



после дневной прогулки



июнь-август

нач.t воды +18+20 20-30 сек.





+





+




гигиенический душ



после дневной прогулки



июнь-август ежедневно

нач. t воды +38+36 20-40 сек.







+







умывание

после каждого приёма пищи, после прогулки





ежедневно



t воды +28+20





+





+





+

План

Закаливающих мероприятий Мини центра «Бөбек»

на 2012-2013 учебный год





факторы



Мероприятие



Место в режиме дня



Периодичность



Дозировка

3-4 года

4-5 лет

5-6 лет

воздух

облегчённая одежда

в течение дня

ежедневно, в течение года



-




+



+

+

одежда по

сезону

на прогулках

ежедневно, в течение года



-




+



+





прогулка на свежем воздухе





после занятий, после сна





ежедневно, в течение года

от 1,5 до 3 часов, в зависимости от сезона и погодных условий







+







+







+

утренняя гимнастика на воздухе



-



июнь-август

в зависимости от возраста



+

+



+



физкультурные занятия на воздухе





-



в течение года

10-30 мин., в зависимости от возраста





+





+





+





воздушные ванны





после сна






ежедневно, в течение года

5-10 мин., в зависимости от возраста







+







+







+

на прогулке

июнь-август

-

выполнения режима проветривания помещения



по графику



ежедневно, в течение года



6 раз в день



+



+



+










дневной сон с открытым окном



-

ежедневно, в течения года



t возд. +15+16




+



+







контрастные воздушные ванны







после сна







ежедневно, в течения года



12-13 мин. не менее 6 перебежек по 1-1,5 мин. t возд. +13+16

t воз. +21+24










+









+







дыхательная гимнастика

во время утренней зарядки, на физкультурном занятии, на прогулке, после сна





ежедневно, в течения года







3-5 упражнений










+









+

солнце

ультрафиолетовое облучение

общее

первая половина дня

в течения года

согласно графика



+



+



+





дозированные солнечные ванны





на прогулке



июнь-август с учетом погодных условий



с 9.00 до 10.00 ч. по графику

до 25 мин



+



+


до 30 мин





+

рецепторы

босохождение в обычных условиях

в течение дня

ежедневно в течения года

5-8 мин

+



8-10 мин


+


10-15 мин



+

контрастное босохождение (песок-трава)

на прогулке

июнь -август с учетом погодных условий



от 10 до 15 мин.





+





+





+




самомассаж



после сна

в течение года



2-3 раза в неделю




+



+



массаж стоп



перед сном

в течение года



1 раз в неделю




+



+







- создание привычки к широкому пользованию свежим воздухом в помещении;

- рациональная одежда;

- длительное пребывание на свежем воздухе не зависимо от погоды;

- привычка к прохладной воде.









































Найдите материал к любому уроку,
указав свой предмет (категорию), класс, учебник и тему:
также Вы можете выбрать тип материала:
Краткое описание документа:
Данный план закаливающих мероприятий создан для воспитателей детей дошкольного возраста.Закаляя детей дошкольного возраста, мы ставим перед собой следующие конкретные задачи: - повысить стойкость детского организма в борьбе с заболеваниями (так называемыми «простудными» и другими); - приучать детей чувствовать себя хорошо в различных меняющихся условиях; - воспитывать у детей потребность в свежем воздухе, приучать их не бояться холодной воды и других факторов закаливания; - воспитывать умение преодолевать трудности.
Общая информация
Оставьте свой комментарий
Авторизуйтесь, чтобы задавать вопросы.
Биология: теория и методика преподавания в образовательной организации
Цена от 5.520 руб. 300 часов
Квалификация: Учитель биологии
Подробнее о курсе
Анатомия и физиология: теория и методика преподавания в образовательной организации
Цена от 5.520 руб. 300 часов
Квалификация: Преподаватель анатомии и физиологии
Подробнее о курсе
Биология и химия: теория и методика преподавания в образовательной организации
Цена от 6.720 руб. 500 часов
Квалификация: Учитель биологии и химии
Подробнее о курсе
Организация производственно-технологической деятельности в области декоративного садоводства
Цена от 5.520 руб. 300 часов
Квалификация: Специалист в области декоративного садоводства
Подробнее о курсе
Включите уведомления прямо сейчас и мы сразу сообщим Вам о важных новостях. Не волнуйтесь, мы будем отправлять только самое главное.