129814
столько раз учителя, ученики и родители
посетили сайт «Инфоурок»
за прошедшие 24 часа
+Добавить материал
и получить бесплатное
свидетельство о публикации
в СМИ №ФС77-60625 от 20.01.2015
Дистанционные курсы профессиональной переподготовки и повышения квалификации для педагогов

Дистанционные курсы для педагогов - курсы профессиональной переподготовки от 6.900 руб.;
- курсы повышения квалификации от 1.500 руб.
Престижные документы для аттестации

ВЫБРАТЬ КУРС СО СКИДКОЙ 50%

ВНИМАНИЕ: Скидка действует ТОЛЬКО сейчас!

(Лицензия на осуществление образовательной деятельности № 5201 выдана ООО "Инфоурок")

ИнфоурокБиологияДругие методич. материалыПлан закаливающих мероприятий для детей дошкольного возраста.

План закаливающих мероприятий для детей дошкольного возраста.

библиотека
материалов
Скачать материал целиком можно бесплатно по ссылке внизу страницы.

факторы



Мероприятие



Место в режиме дня



Периодичность



Дозировка

3-4 года

4-5 лет

5-6 лет

вода



полоскание рта

после каждого приёма пищи

ежедневно 3 раза в день

50-70 мл воды t воды +20



+



+

+





полоскание горла





после сна





ежедневно

50-70 мл-ра нач. t воды +36 до +20






+





+

ходьба босиком по мокрой дорожке



после сна

ежедневно 1 раз в день

2-3 раза по 30 сек.



+



обширное умывание

после сна

ежедневно 1 раз в день

t воды +20


+

+





обливание ног



после дневной прогулки



июнь-август

нач.t воды +18+20 20-30 сек.





+





+




гигиенический душ



после дневной прогулки



июнь-август ежедневно

нач. t воды +38+36 20-40 сек.







+







умывание

после каждого приёма пищи, после прогулки





ежедневно



t воды +28+20





+





+





+

План

Закаливающих мероприятий Мини центра «Бөбек»

на 2012-2013 учебный год





факторы



Мероприятие



Место в режиме дня



Периодичность



Дозировка

3-4 года

4-5 лет

5-6 лет

воздух

облегчённая одежда

в течение дня

ежедневно, в течение года



-




+



+

+

одежда по

сезону

на прогулках

ежедневно, в течение года



-




+



+





прогулка на свежем воздухе





после занятий, после сна





ежедневно, в течение года

от 1,5 до 3 часов, в зависимости от сезона и погодных условий







+







+







+

утренняя гимнастика на воздухе



-



июнь-август

в зависимости от возраста



+

+



+



физкультурные занятия на воздухе





-



в течение года

10-30 мин., в зависимости от возраста





+





+





+





воздушные ванны





после сна






ежедневно, в течение года

5-10 мин., в зависимости от возраста







+







+







+

на прогулке

июнь-август

-

выполнения режима проветривания помещения



по графику



ежедневно, в течение года



6 раз в день



+



+



+










дневной сон с открытым окном



-

ежедневно, в течения года



t возд. +15+16




+



+







контрастные воздушные ванны







после сна







ежедневно, в течения года



12-13 мин. не менее 6 перебежек по 1-1,5 мин. t возд. +13+16

t воз. +21+24










+









+







дыхательная гимнастика

во время утренней зарядки, на физкультурном занятии, на прогулке, после сна





ежедневно, в течения года







3-5 упражнений










+









+

солнце

ультрафиолетовое облучение

общее

первая половина дня

в течения года

согласно графика



+



+



+





дозированные солнечные ванны





на прогулке



июнь-август с учетом погодных условий



с 9.00 до 10.00 ч. по графику

до 25 мин



+



+


до 30 мин





+

рецепторы

босохождение в обычных условиях

в течение дня

ежедневно в течения года

5-8 мин

+



8-10 мин


+


10-15 мин



+

контрастное босохождение (песок-трава)

на прогулке

июнь -август с учетом погодных условий



от 10 до 15 мин.





+





+





+




самомассаж



после сна

в течение года



2-3 раза в неделю




+



+



массаж стоп



перед сном

в течение года



1 раз в неделю




+



+







- создание привычки к широкому пользованию свежим воздухом в помещении;

- рациональная одежда;

- длительное пребывание на свежем воздухе не зависимо от погоды;

- привычка к прохладной воде.









































Краткое описание документа:
Данный план закаливающих мероприятий создан для воспитателей детей дошкольного возраста.Закаляя детей дошкольного возраста, мы ставим перед собой следующие конкретные задачи: - повысить стойкость детского организма в борьбе с заболеваниями (так называемыми «простудными» и другими); - приучать детей чувствовать себя хорошо в различных меняющихся условиях; - воспитывать у детей потребность в свежем воздухе, приучать их не бояться холодной воды и других факторов закаливания; - воспитывать умение преодолевать трудности.
Общая информация

Номер материала: 121562060545

Вам будут интересны эти курсы:

Курс повышения квалификации «Организация и руководство учебно-исследовательскими проектами учащихся по предмету «Биология» в рамках реализации ФГОС»
Курс повышения квалификации «ФГОС общего образования: формирование универсальных учебных действий на уроке биологии»
Курс профессиональной переподготовки «Биология: теория и методика преподавания в образовательной организации»
Курс повышения квалификации «Медико-биологические основы безопасности жизнедеятельности»
Курс повышения квалификации «Методические аспекты реализации элективного курса «Антропология и этнопсихология» в условиях реализации ФГОС»
Курс повышения квалификации «Государственная итоговая аттестация как средство проверки и оценки компетенций учащихся по биологии»
Курс повышения квалификации «Нанотехнологии и наноматериалы в биологии. Нанобиотехнологическая продукция»
Курс «Общее садоводство: Стилистика садов. Создание различных стилей с использованием местных и интродуцированных растений»
Курс повышения квалификации «Основы биоэтических знаний и их место в структуре компетенций ФГОС»
Курс профессиональной переподготовки «Анатомия и физиология: теория и методика преподавания в образовательной организации»
Курс «Общее садоводство: Древесные растения для садов средней полосы»
Курс «Общее садоводство:Травянистые растения для садов средней полосы»
Курс профессиональной переподготовки «Биология и химия: теория и методика преподавания в образовательной организации»
Курс профессиональной переподготовки «Организация производственно-технологической деятельности в области декоративного садоводства»
Курс повышения квалификации «Составление и использование педагогических тестов при обучении биологии»
Включите уведомления прямо сейчас и мы сразу сообщим Вам о важных новостях. Не волнуйтесь, мы будем отправлять только самое главное.