Инфоурок / Физическая культура / Рабочие программы / Планирование

Планирование

Курсы профессиональной переподготовки
124 курса

Выдаем дипломы установленного образца

Заочное обучение - на сайте «Инфоурок»
(в дипломе форма обучения не указывается)

Начало обучения: 22 ноября
(набор групп каждую неделю)

Лицензия на образовательную деятельность
(№5201 выдана ООО «Инфоурок» 20.05.2016)


Скидка 50%

от 13 800  6 900 руб. / 300 часов

от 17 800  8 900 руб. / 600 часов

Выберите квалификацию, которая должна быть указана в Вашем дипломе:
... и ещё 87 других квалификаций, которые Вы можете получить

Получите наградные документы сразу с 38 конкурсов за один орг.взнос: Подробнее ->>

библиотека
материалов

ПОЯСНИТЕЛЬНАЯ ЗАПИСКА



Учебная программа разработана на основе:


  1. Примерной (типовой) учебной программы «Комплексная программа физического воспитания учащихся 1-11 классов» В. И. Ляха, А. А. Зданевича. (М.: Просвещение, 2011). Лях, В. И. Физическая культура. 7-9 кл. : Просвещение, 2010 г.

  2. В соответствии с приказом МО и Н РТ «Об утверждении примерного порядка разработки рабочих программ ученых курсов, предметов, дисциплин (модулей) образовательными учреждениями РТ» от 29.04.2010г. №1763/10.

  3. Приказа МО и НТР №4154/12 от 09.07.12 г. «Об утверждении базисного и примерных учебных планов для общеобразовательных учреждений РТ, реализующих программы начального основного общего образования».

  4. Приказа МО и НРФ от 18.10.2010г. ИК-1494/19. «О введении третьего часа физической культуры».

  5. В соответствии с требованиями к программам общего образования, утвержденных приказом Министерства Образования РФ от 09 марта 2004 г. №1312.

  6. Письмом Министерство образования РФ, от 31.10 2003 г. № 13-51-263\123 «Об оценивании и аттестации учащихся, отнесенных по состоянию здоровья к специальной медицинской группе для занятий физической культурой», учебного плана школы на 2012-2013 учебный год.

  7. Авторской программы

Полячихина О.В. Первые шаги в бадминтоне. Для учащихся 5-х классов общеобразовательных школ. – г.Нижнекамск,.2011. программа имеет рецензию ИРО РТ 2011 г..


Изучение физической культуры на базовом уровне основного (общего) образования направлено на достижение следующей цели:

  • Формирование разносторонне развитой личности, способной активно использовать ценности физической культуры для укрепления и длительного сохранения собственного здоровья, организация активного отдыха.


Задачи физического воспитания 5 классов:

  • Содействие гармоничному физическому развитию, развитие устойчивости организма к неблагоприятным условиям внешней среды.

  • Обучение основам базовых видов двигательных действий

  • Воспитание ценностных ориентаций на здоровый образ жизни и привычки соблюдения личной гигиены.

  • Выработку представлений о физической культуре личности и приёмах самоконтроля.

  • Углубление представления об основных видах спорта, соревнованиях, снарядах и инвентаре, соблюдение правил техники безопасности во время занятий, оказание первой помощи при травмах.

  • Выработку организаторских навыков проведения занятий в качестве командира отделения, капитана команды.


Особенности класса

Учащиеся 5 Б класса с желанием посещают уроки. Учащиеся активны и внимательны на уроках, достаточно быстро усваивают двигательные действия базовых видов спорта. Учащиеся имеют средний уровень физического развития, владеют начальными знаниями по воспитанию физических качеств, по формированию здорового образа жизни и закаливанию организма.

Методы обучения

  1. Словестные методы: рассказ, объяснение, беседа, опрос, сообщение.

  2. Объяснительно-иллюстративный метод.

  3. Наглядные методы: метод иллюстраций, демонстраций.

  4. Репродуктивный метод.

  5. Практические методы: тренировочные упражнения, тесты.

  6. Проблемный метод.

Планируемые результаты обучения


Предметные результаты

В результате изучения физической культуры на базовом уровне ученик 6-го класса должен знать/понимать:


Знать:

  • Основные направления развития физической культуры в обществе, их задач и форм организации.

  • Историю развития и характеристику спорта, избранных видов спорта, олимпийского движения.

  • Роль и место физической культуры в организации здорового образа жизни.

  • Влияние здорового образа жизни на укрепление здоровья.

  • Гигиеническое значение гимнастики, занятий по лыжной подготовке.

  • Прикладное значение плавания, туризма.

  • Первая помощь во время занятий физической культурой


Уметь:

  • Владеть техникой спринтерского бега.

  • Владеть техникой длительного бега.

  • Владеть техникой метания малого мяча на дальность и в цель.

  • Выполнять строевые упражнения, различать строевые команды.

  • Выполнять общеразвивающие упражнения без предметов на месте, в движении и с предметами.

  • Выполнять упражнения в висах и упорах, упражнения акробатики, упражнения в равновесии, лазанье.

  • Выполнять опорный прыжок, прыжок в высоту и длину с разбега.

  • Играть по упрощённым правилам в футбол, баскетбол, волейбол, бадминтон.

  • Преодолевать туристическую полосу препятствий, плавать.

  • Владеть способами наблюдения за показателями индивидуального здоровья, физического развития и физической подготовленности, величиной физических нагрузок.

  • Бережно относиться к собственному здоровью и здоровью окружающих.

  • Владеть способами спортивной деятельности, участвовать в соревнованиях по одному из видов спорта.

  • Владеть правилами поведения на занятиях физическими упражнениями, соблюдать правила безопасности, гииену занятий и личную гигиену.

  • Формировать культуру движений.


Демонстрировать


Физические

качества

Физические упражнения 

Мальчики

средний показатель 

Девочки

средний показатель 

Быстрота

Бег 60 м с высокого старта, сек

10.2

10.5

Бег 30 м, сек

5.5

6.3

Скоростно-силовые

Прыжок в длину с места, см

170

160

Сила

Подтягивание на высокой перекладине из виса (мал), на низкой перекладине из виса лёжа (дев), кол-во раз

4

13

Поднимание туловища из положения лежа на спине, руки за головой за 30 сек, кол-во раз

20

16

Выносливость

Бег 1000 м, мин. сек

5.10

6.20

Гибкость

Наклон вперёд из положения сидя, см

6

10

Координация

Челночный бег 3х10 м, сек

9.3

9.0


Метапредметные результаты:


  • Умение оценивать правильность выполнения учебной задачи, собственные возможности её решения.

  • Умение работать индивидуально и в группе: находить общее решение и разрешать конфликты на основе согласования позиций и учёта интересов.

  • Умение формулировать, аргументировать и отстаивать своё мнение.

  • Понимание здоровья как одного из важнейших условий развития и самореализации человека.

  • Понимание физической культуры как средства организации и активного ведения здорового образа жизни, профилактики вредных привычек.

  • Владение способами организации и проведения разных форм занятий физическими упражнениями, их планирования и наполнения содержанием.


Личностные результаты:


  • Формирование ценности здорового и безопасного образа жизни.

  • Формирование коммуникативной компетентности в общении и сотрудничестве со сверстниками в процессе образовательной, учебно-исследовательской, творческой и других видов деятельности.

  • Владение знаниями по организации и проведению занятий физическими упражнениями оздоровительной и тренировочной направленности.

  • Способность принимать активное участие в организации и проведении совместных физкультурно-оздоровительных и спортивных мероприятий.

  • Умение планировать режим дня, обеспечивать оптимальное сочетание умственных, физических нагрузок и отдыха.



























Календарно-тематическое планирование

5 класс


№ урока

Изучаемый раздел,

тема учебного материала

Кол-во

часов

Тип

урока

Характеристика деятельности учащихся или виды учебной деятельности

Виды

контроля,

измерители



Планируемые

результаты

Дата

Знания

Умения

План

Факт

1

2

3

4

5

6

7

8

9

10



Легкая атлетика

8



Футбол

3



Бадминтон

6



Баскетбол

10


1

Лёгкая атлетика

Инструктаж по ТБ на уроках ФК.

ТБ на уроках л/атлетики.

История возникновения л/атлетики.

1

Вводный

Изучение и первичное ознакомление, просмотр презентации

Вводный.

Беседа

Знать историю возникновения л/атлетики, виды л/атлетики

Уметь применить полученные знания на практических уроках



2

Лёгкая атлетика

Ходьба.

Техника бега по дистанции.

Положения высокого старта.


1

Обучающий

Изучение и первичное закрепление

Текущий

Знать технику бега по дистанции., положения высокого старта

Уметь правильно выполнять беговые шаги при беге по дистанции (постановка стоп, вынос бедра, захлёс. голени)



3

Футбол

Ведение и передача мяча

1

Обучающий


Изучение и первичное закрепление

Текущий

Знать значение ведения и передачи мяча в футболе

Уметь выполнять ведение и передачу мяча с места и в движении



4

Лёгкая атлетика

Ходьба. Бег по дистанции Специальные беговые упражнения лёгкоатлета. Высокий старт. Стартовое ускорение

1

Урок

закрепления умений и навыков

Закрепление и систематизация полученных знаний и умений

Текущий

Знать положения высокого старта

Уметь пробегать 30м, 60м с высокого старта



5

Лёгкая атлетика

Бег на короткие дистанции (старт, стартовое ускорение, финиширование)

Прыжок в длину с места, с 7-9 шагов разбега способом «согнув ноги»

1

Комбинированный

Соревновательная.


Первичное ознакомление и закрепление знаний и умений

Текущий

Знать правила бега на короткие дистанции.

Знать способы прыжка в длину с разбега.

Уметь правильно выполнять бег по беговой дорожке, финишировать.

Уметь прыгать в длину с места и разбега способом «согнув ноги».



6

Футбол

Обводка игрока, передача мяча, удары по воротам низом

1

Обучающий

Отработка техники выполнения ведения, передачи мяча с места и в движении, удары по воротам низом левой и правой ногами

Текущий

Знать, приёмы нападения в футболе

Уметь выполнять передачу мяча с места, в движении, наносить удары по воротам низом



7

Футбол

Обводка игрока, передача мяча, удары по воротам низом

1

Урок

закрепления

Игровая, учебно-тренировочная

Текущий

Знать, что такое техническая подготовка

Уметь выполнять технические приёмы в нестандартных условиях



8

Лёгкая атлетика

Тестирование физической подготовленности учащихся

.


1

Контрольный урок

Зачёт

Итоговый


1) бег 30 м

2) бег 1000 м

Знать правила бега на коротких и средних дистанциях

Уметь пробегать 30 м с максимальной скоростью и распределять силы в беге на 1000 м

.


9

Лёгкая атлетика

Бег по дистанции. Бег в равномерном темпе до 10 мин. Прыжок в длину с 7-9 шагов разбега способом «согнув ноги»

1

Урок закрепления и обобщения полученных знаний и умений

Закрепление двигательных умений

Текущий

Знать правила соревнований по бегу.

Уметь пробегать 60 м с максимальной скоро­стью




10

Тестирование физической подготовленности учащихся

1

Контрольный урок

Зачёт

Итоговый


Прыжок с места.

Силовая подготовка:

1) поднимание туловища за 30 сек

2) подтягивание

Знать правила выполнения силовых упражнений. Знать правила выполнения прыжка в длину с места.

Уметь прыгать в длину с места, выполнять упражнения на силу


.


11

Лёгкая атлетика

Бег на скорость 60 м.

Прыжок в длину с разбега способом «согнув ноги»

1

Контрольный урок

Зачёт

Текущий

Знать правила бега на короткие и средние дистанции

Уметь пробегать 60 м с максимальной скоростью, прыгать в длину с разбега



12

Бадминтон

Хватка бадминтонной ракетки.

Классификация игровых действий

1

Изучение нового материала

Первичное ознакомление и освоение

Текущий

Знать, как правильно захватывать ракетку и классификацию игровых действий


Уметь управлять бадминтонной ракеткой



13

Баскетбол.

Основы баскетбола. История развития баскетбола. Технические приёмы баскетбола


Изучение нового материала с применением ТСО

Просмотр презентации, слушание.

Текущий

Знать историю развития баскетбола, технические приёмы игры

Уметь отвечать на вопросы по истории развития баскетбола. И решать тесты




14

Баскетбол.

Стойки и перемещения баскетболиста, ловля и передача мяча двумя руками от груди

1

Обучающий

Первичное освоение двигательных действий

Оперативный

Знать типы стоек и способы перемещений по площадке..

Уметь выполнять перемещения различными способами и использовать различные стойки в зависимости от игровой ситуации.




15

Бадминтон

Основы техники игры

Подача


Обучение и закрепление

Ознакомление и освоение

Текущий

Знать основные типы подачи в бадминтоне

Уметь выполнять длинную и короткую подачу



16-17

Баскетбол.

Обучение ведению мяча в различных стойках.

Ловля и передача мяча двумя руками от груди


2

Обучающий

Первичное освоение и закрепление

Текущий

Знать технику ведения мяча, ловли и передачи двумя руками от груди

Уметь вести мяч в различных стойках, ловить и передавать мяч




18

Бадминтон

Основы техники игры.

Длинная и короткая подачи

1

Тренировочный

Освоение и закрепление ЗУН

Текущий

Знать типы подач и способы их выполнения

Уметь выполнять длинную и короткую подачи




19-20

Баскетбол.

Ведение мяча.

Ловля и передача мяча двумя руками от груди, с отскоком от пола

2

Тренировочный

Освоение и закрепление

Промежуточный

Знать способы ведения и передачи мяча

Уметь выполнять ведение и передачу мяча различными способами

В зависимости от игровой ситуации



21

Бадминтон

Основы техники игры.

Подачи и удары (классификация ударов)

1

Урок освоения нового двигательного действия и повторения пройденного

Обучение и обобщение пройденного материала

Текущий

Знать названия основных ударов

Уметь выполнять длинную, короткую подачи. Удар с замаха сверху (длинный удар).




22-23

Баскетбол

Ведение мяча с изменением скорости движения..

Ловля и передача мяча одной рукой от плеча и отскоком от пола

2

Изучение нового материала

Обучение новым двигательным действиям

Текущий

Знать

Технику выполнения ведения и технику выполнения передач

Уметь вести мяч с различной скоростью, выполнять передачу с отскоком от пола и одной рукой от плеча



24

Бадминтон

Общая физическая подготовка (ОФП) бадминтониста

1

Урок совершенствования умений и навыков

Развитие двигательных качеств учащихся

Текущий

Знать виды упражнений для развития быстроты и гибкости

Уметь самостоятельно выполнять физические упражнения на развитие двигательных качеств



25-26

Баскетбол

Ловля и передача мяча после ведения одной рукой от плеча и двумя руками от груди

2

Обучающий

Освоение нового двигательного действия

Оперативный

Знать как правильно выполнить передачу после ведения

Уметь правильно и вовремя выходить под мяч во время ловли и выбирать способ передачи мяча



27

Бадминтон

Подачи и удары

1

Тренировочный

Закрепление и обобщение пройденного материала

Текущий

Знать какими способами вводится волан в игру и наносится по нему удар

Уметь выполнять подачу ранее изученными способами





Баскетбол

4



Бадминтон

5



Гимнастика

с элементами акробатики

9



Туризм

3


28-29

Баскетбол.

Комбинация из основных элементов: ловля, передача, ведение, бросок

2

Комбинированный

Моделируют технику игровых действий и приёмов, варьируют её в зависимости от ситуаций

Текущий

Знать значение правильного выполнения технических приёмов для командных действий

Уметь выполнять ведение, передачу, ловлю, ведение в различных ситуациях




30

Бадминтон

Удары (высокодалёкий удар)

1

Ознакомление и обучение

Освоение новых ударов

Оперативный

Знать способы выполнения ударов на заднюю линию площадки

Уметь выполнять удар на заднюю линию сверху с замаха




31-32

Баскетбол.

Броски одной и двумя руками с места и в движении (после ведения, ловли)

2

Изучение нового материала

Просмотр презентации, ознакомление и обучение

Текущий

Знать способы выполнения броска в кольцо

Уметь выполнять бросок в кольцо двумя руками от груди и одной рукой с поддержкой другой



33

Гимнастика

Правила ТБ на уроках гимнастики. История гимнастики. Основная , спортивная гимнастика

1

Вводный

Изучают историю гимнастики. Овладевают правилами техники безопасности. Просмотр презентации, видеофильма

Слушание, беседа

Знать правила ТБ на уроках гимнастики;, историю возникновения гимнастики.

Уметь отвечать на вопросы по истории спортивной гимнастики




34

Гимнастика

Освоение строевых упражнений (перестроения дроблением)

Упражнения акробатики:

кувырки вперёд, назад, стойка на лопатках

1

Урок повторения пройденного

Обобщение и актуализация. Описывают технику данных упражнений

Текущий

Знать значение

гимнастических упражнений для правильной осанки

Уметь выполнять; упражнения акробатики.: кувырок вперёд в группировке и кувырок назад



35

Бадминтон

Короткая подача.

Далёкие удары

1

Обучающий

Осваивают и отрабатывают технику двигательного упражнения

Текущий

Знать, как выполняется короткая подача далёкие удары

Уметь подавать короткую подачу и далёкие удары



36

Гимнастика

Страховка во время выполнения упражнений акробатики. Строевые упражнения. Упражнения акробатики: кувырок вперёд и назад, стойка на лопатках

1

Комбинированный

Овладевают правилами страховки, учатся выполнять кувырки вперёд и назад

Текущий

Знать значение страховки при выполнении гимнастических упражнений.

Уметь слитно, динамично выполнять упражнения акробатики



37

Гимнастика

Кувырок вперёд. Назад, стойка на лопатках.

Упражнения в висах и упорах (брусья , перекладина)

1

Комбинированный

Закрепление и совершенствование упражнений акробатики. Обучение (упражнения в висах и упорах на брусьях, перекладине)

Мальчики

висы прогнувшись и согнувшись, подтягивание в висе, поднимание прямых ног в висе

Девочки

Смешанные висы, подтягивание из виса лёжа

Текущий,

Знать ТБ при выполнении упражнений на снарядах

Уметь выполнять упражнения акробатики, махи, стоя в упоре на брусьях (мальчики),



38

Бадминтон

Общая физическая подготовка (ОФП) бадминтониста

1

Урок совершенствования умений и навыков

Развитие двигательных качеств учащихся

Текущий

Знать виды упражнений для развития силы и ловкости

Уметь самостоятельно выполнять физические упражнения на развитие двигательных качеств



39

Гимнастика

Упражнения акробатики: кувырок вперёд. Назад. Стойка на лопатках.

Упражнения в висах и упорах:

1

Комбинированный

КУ упражнений акробатики)

Закрепление упражнений в упорах на брусьях.

Зачёт по акробатики (кувырок вперёд и назад)


Знать значение гимнастических упражнений для укрепления здоровья

Уметь выполнять упражнений на брусьях



40

Гимнастика

Упражнения общеразвивающей направленности с предметами. Упражнения в висах и упорах.

1

Комбинированный

Контрольное выполнение упражнения в висе (подтягивание)ю Осваивают общеразвивающие упражнения с набивными мячами весом 1 кг.

Тестирование силовых способностей

Знать значение гимнастики

Уметь выполнять, комбинацию упражнений на перекладине, брусьях , выполнять страховку на снарядах



41

Бадминтон

Подачи: короткая, далёкая.

Удары: далёкий, высокодалёкий)

1

Тренировочный

Взаимодействуют со сверстниками в процессе овладения двигательным умение

Текущий

Знать способы выполнения подачи и нанесения удара

Уметь наносить удары по волану и своевременно выходить под удары противника



42-43

Гимнастика

Опорный прыжок. Лазанье. Развитие силовых способностей

2

Урок изучения нового

Обучение и первичное представление о двигательном действии, вскок в упор присев, соскок прогнувшись

Текущий

Козёл в ширину высотой 80-100 см

Знать фазы опорного прыжка

Уметь лазать по канату в три приёма, выполнять вскок на снаряд и соскок прогнувшись



44

Бадминтон

Короткие быстрые удары. Развитие силовых и координационных способностей

1

Изучение нового материала

Овладение техникой выполнения короткого удара. Выполняют силовые упражнения

Текущий

Знать технику выполнения быстрых коротких ударов

Уметь быстро наносить короткий удар и реагировать на действия соперника



45

Гимнастика

Общеразвивающие упражнения с предметами. Опорный прыжок. Лазанье. Развитие силовых способностей

1

Тренировочный

Закрепление ЗУН

Текущий

Знать ТБ при выполнении упражнений на нарядах

Уметь лазать по канату, выполнять опорный прыжок



46

Туризм

История возникновения Туризма. Основные понятия и определения

1

Изучение нового материала

Усваивают терминологию туризма, конспектируют в тетради, запоминают виды туризма

Итоговый

Знать историю возникновения туризма, основные понятия и определения




47-48

Туризм

Туристическая полоса препятствий.

2

Обучающий

Изучают элементы полосы препятствия и способы их преодоления. Учатся преодолевать туристическую полосу препятствий

Текущий


Уметь преодолевать туристическую полосу препятствий












Лыжная подготовка.

11



Бадминтон

9



Подвижные игры с элементами лыжных гонок

4



Коньки

3



Волейбол

3


49

Лыжная подготовка

Правила ТБ на уроках лыжной подготовки. Требования к одежде и обуви занимающегося лыжами., лыжному инвентарю

Виды лыжных ходов (классический стиль)

1

Вводный

Слушание, просмотр презентации

Беседа

Знать правила ТБ на уроках лыжной подготовки., требования к одежде занимающихся, виды классических ходов

Уметь подбирать и готовить к занятиям лыжный инвентарь




50

Лыжная подготовка

Попеременный двухшажный ход. Одновременный бесшажный ход

1

Обучающий

Описывают технику изучаемых лыжных ходов и осваивают

Текущий

Знать значение лыжной подготовки

Уметь передвигаться используя попеременный двухшажный ход



51

Бадминтон

Освоение техники игры. Сочетание подачи и ударов

1


Тренировочный

Выполнение заданий по карточкам

Текущий

Знать значение технической подготовки в избранном виде спорта

Уметь последовательно выполнять подачу и удары



52

Лыжная подготовка

Попеременный двухщажный ход. Скользящий шаг (техника передвижения)

1

Повторение пройденного ранее материала

Закрепление основ техники лыжного хода,

Текущий

Знать, что такое центр тяжести

Уметь скользить на одной лыжи, удерживая равновесие



53

Подвижные игры с элементами лыжных гонок

1

Уро-игра

Игровая, соревновательная

Текущий


Уметь играть в подвижные игры на лыжах




54

Бадминтон

Сочетание технических приёмов подачи и удара

1

Комбинированный

КУ Подача (зачёт)

Оперативный

Знать значение технической подготовки

Уметь выполнять подачу



55

Лыжная подготовка

Попеременный двухшажный ход. Преодоление подъёмов «полуёлочкой»

1

Урок изучения и ознакомления

Освоение новых сложных двигательных действий

Текущий

Знать основную стойку лыжника

Уметь согласовывать работу рук и ног



56

Подвижные игры с элементами лыжных гонок

1

Урок-игра

Игровая

Текущий

Знать влияние подвижных игр на здоровье школьника

Уметь организовывать свою внеурочную деятельность



57

Бадминтон

Развитие физических качеств. ОФП

1

Тренировочный

Групповая работа по станциям (метод круговой тренировки)

Текущий

Уметь осуществлять самоконтроль при выполнении физических упражнений.

Уметь работать в группе



58

Лыжная подготовка

Применение лыжных мазей Попеременный двухшажный ход. Повороты переступанием..

Подъем «ёлочкой», «полуёлочкой»

1

Комбинированный

Обучение и закрепление ЗУН

Текущий

Знать о применении лыжных мазей для улучшения скольжения.

Уметь применять изученные лыжные ходы ври передвижения по дистанции



59

Коньки

Правила техники безопасности. Экипировка конькобежца. Упражнения на льду

1

Обучающий

Усваивают технику безопасности.

Текущий

Знать технику безопасности, требования предъявляемые к одежде

Уметь выполнять повороты переступанием и равномерно передвигаться



60

Бадминтон

Техника игры

Длинный и короткий удары

1

Контрольный

КУ длинный и короткий удары

Оперативный

Знать технику выполнения длинного удара, короткого удара

Уметь быстро занимать исходное положение и выполнять удары в зависимости от полёта волана



61-62

Лыжная подготовка

Попеременный и одновременный двухшажный ходы. Преодоление подъёмов («полуёлочкой», «лесенкой») и спусков. Торможение «плугом»

2

Комбинированный

Закрепление, изучение новой темы

Текущий

Знать способы преодоления подъёмов,

Уметь передвигаться попеременным и одновременным ходами, преодолевать подъёмы



63

Коньки

Упражнения на льду. Развитие координации

1

Тренировочный

Описывают двигательные действия, взаимодействуют со сверстниками

Текущий

Знать виды соревновательных дистанций Олимпийских игр, российских спортсменов

Уметь отвечать на вопросы по теме урока



64

Лыжная подготовка

Попеременный, одновременный двухшажные ходы. Преодоление подъёмов и спусков. Одновременный ход.

1

Комбинированный

Применение знаний

Текущий

Знать значение занятий по лыжной подготовке для здоровья человека

Уметь применять изученные лыжные ходы во время передвижения по дистанции



65

Подвижные игры с элементами лыжных гонок

1

Урок-игра

Игровая

Текущий

Знать влияние подвижных игр на здоровье

Уметь проводить подвижные игры во время самостоятельных занятий



66

Бадминтон

Плоский удар. Перевод

1

Изучение нового материала

Освоение нового двигательного действия

Текущий

Знать отличие плоского удара от других ударов

Уметь выполнять плоский удар и перевод




67-68

Лыжная подготовка

Преодоление подъёмов и спусков.

Одновременный одношажный., бесшажный ход.

Равномерное передвижение до 3 км

2

Комбинированный

КУ преодоление подъёма и спуска избранным способом (зачёт)

Оперативный

Знать технику преодоления подъёмов и спусков

Уметь группироваться при спуске, правильно выполнять отталкивание при передвижении




69

Бадминтон

Плоский удар. Перевод

1

Тренировочный

Освоение двигательного действия

Текущий

Знать технику выполнения ударов

Уметь выполнять плоский удар и перевод




70

Коньки

Упражнения на льду. Преодоление поворотов

1

Комбинированный

Освоение двигательного действия

Текущий

Знать технику преодоления поворотов

Уметь преодолевать повороты, согласовывать движения



71

Лыжная подготовка

Прохождение дистанции в соревновательном темпе: мальчики – 1,5 км, девочки – 1,5 км.

1

Контрольный

Контрольное задание

Мальчики:

«5» - 13.00

«4» - 14.30

«3» - 15.30.

Девочки

«5» - 14.00

«4» - 15.30

«3» - 16.30

Знать организацию проведения соревнований по лыжным гонкам.

Уметь терпеть, проходить дистанцию 2 км в максимальном темпе



72

Бадминтон

Основы знаний по техническим приёмам бадминтона

1

Контрольный

Тестирование

Тематический

Знать приёмы игры бадминтон

Уметь решать тесты



73-74

Волейбол

Правила техники безопасности.

Стойки и перемещения. Передача двумя руками сверху на месте и после перемещения

2

Обучающий

Описывают технику изучаемых игровых приёмов и действий

Текущий

Знать правила техники безопасности при занятиях волейболом. стойки и перемещения волейболиста

Уметь согласовывать свои действия при выполнении технических приёмов



75

Бадминтон

Совершенствование техники подачи. Далёкие удары справа и слева

1

Комбинированный

Демонстрируют далёкую подачу. Осваивают технику далёких ударов. Взаимодействуют во время игровых заданий

Срез умений


Уметь выполнять далёкие удары справа и слева



76

Волейбол

Передача мяча сверху двумя руками, стоя на месте, после перемещения вперёд. Передача мяча над собой

1

Обучающий

Описывают тех-нику игровых приёмов,. взаимодействуют со сверстниками в процессе освоения игровых действий

Текущий

Знать технику выполнения передачи мяча сверху двумя руками

Уметь своевременно перемещаться под мяч и принимать исходное положение



77

Подвижные игры с элементами волейбола


1

Урок закрепления и повторение

Определяют степень утомления организма во время игровой деятельности. Используют игровые упражнения для развития ловкости и координации

Игровая

Знать значение подвижных игр для формирования характера занимающихся

Уметь взаимодействовать во время подвижных со сверстниками, овладевать организаторскими способностями



78

Бадминтон

Совершенствование техники подачи. Далёкие удары справа и слева

1

Комбинированный

Совершенствуют технику короткой и далёкой подачи. Осваивают технику далёких ударов. Взаимодействуют со сверстниками во время игровых заданий

Текущий

Знать правила бадминтона

Уметь выполнять далёкие удары справа и слева





Волейбол

4



Подвижные игры

4



Бадминтон

2



Лёгкая атлетика

9



Футбол

4



Плавание

3



Туризм

1


79

Волейбол

История волейбола. Основные правила игры в волейбол

1

Урок с применением ТСО

Получение знаний об истории волейбола

Текущий

Знать историю появления волейбола




80

Волейбол

Передача мяча двумя руками сверху. Нижняя прямая подача с расстояния 3-6 м от сетки Приём мяча после подачи.

1

Урок изучения нового

Ознакомление и освоение

Текущий

Знать технику выполнения нижней прямой подачи

Уметь выполнять нижнюю прямую подачу с расстояния 3-6 м от сетки



81

Подвижные игры с элементами волейбола

1

Урок =игра, соревнований

Игровая

Текущий

Знать влияние подвижных игр на развитие физических качеств

Уметь играть в подвижные игры



82-83

Волейбол

Передача мяча сверху двумя руками. Подача мяча и приём подачи снизу двумя руками



2

Комбинированный

Описывают технику изучаемых игровых приёмов и действий. взаимодействуют со сверстниками в процессе освоения техники игры

Текущий

Знать технику выполнения игровых действий и приёмов

Уметь играть в волейбол в парах, тройках



84

Бадминтон

Игра по правилам бадминтона

1

Урок закрепления пройденного материала

Применение знаний на практике. Взаимодействуют со сверстниками в процессе освоения двигательных действий и закрепления правила игры

Текущий

Знать правила бадминтона

Уметь самостоятельно играть в бадминтон, соблюдая правила игры



85

Волейбол

Сочетание технических игровых приёмов волейбола: нижней прямой подачи, приёма мяча после подачи, передачи мяча сверху

1

Тренировочный

Игровая.

Осваивают технические приёмы волейбола в процессе выполнения заданий

Текущий

Знать правила игры

Уметь действовать командой при выполнении технических приёмов



86

Подвижные игры с элементами волейбола

1

Урок-игра, соревнование

Игровая. Взаимодействуют со сверстниками во время тактических действий

Текущий

Знать влияние подвижных игр на эмоциональное состояние человека

Уметь играть в подвижные игры



87

Бадминтон

Правила игры. Организация соревнований по бадминтону

1

Урок закрепления ЗУН

Учебная игра - соревнование

Применение знаний на практике

Знать правила игры

Уметь играть в бадминтон по правилам



88

Лёгкая атлетика

Тестирование физической подготовленности (прыжки в длину с места, подтягивание из виса, наклон вперед из положения седа)

1

Контрольный

Зачёт по ОФП

Текущий

Знать о своей физической подготовленности

Уметь определять свою физическую подготовленность



89

Лёгкая атлетика

Прыжок в высоту с 3-5 шагов разбега способом «перешагивание» Метание мяча в вертикальную и горизонтальную цель, на дальность

1

Урок изучения нового

Взаимодействуют со сверстниками в процессе совместного освоения прыжковых упражнений, соблюдают правила безопасности

Текущий

Знать составные части прыжка в высоту, основу двигательного действия

Уметь подбирать разбег, выполнять скачок, метать мяч в неподвижную цель



90

Футбол

История футбола. Основные правила игры в футбол. Ведение мяча по прямой с изменением направления движения и скорости

1

Урок обучения и закрепления

Изучают историю и правила игры. Овладевают приёмами игры

Текущий

Знать, что такое мини-футбол. правила мини-футбола

Уметь осуществлять самоконтроль при выполнении физических упражнений.



91


Лёгкая атлетика

Прыжок в высоту с3-5 шагов разбега способом «перешагивание» Метание мяча в горизонтальную и вертикальную цель , на дальность.

1

Комбинированный

Тренировочный. Овладевают техникой выполнения двигательных действий

Текущий

Знать технику безопасности при выполнении прыжка в высоту и при метании мяча в цель

Уметь подбирать разбег, выполнять скачок, метать мяч в цель



92

Туризм

Ориентирование на местности

Развитие выносливости

1

Обучающий

Учатся обращаться с компасом, определять азимут

Текущий

Знать способы ориентирования на местности

Уметь определять азимут, направление движения по карте



93

Футбол

Комбинация из освоенных технических игровых действий, перемещений и владения мячом

1

Комбинированный

Моделируют технику освоенных игровых действий и приёмов, варьируют её в зависимости от ситуаций

Текущий

Знать способы нанесения ударов по ворота и передачи

Уметь управлять эмоциями при игровых действиях и взаимодействовать со сверстниками



94

Подвижные игры с элементами лёгкой атлетики

1

Урок-игра, соревнование

Игровая. Взаимодействуют со сверстниками в процессе освоения двигательных действий

Текущий


Уметь взаимодействовать в процессе подвижных игр



95

Лёгкая атлетика

Прыжок в высоту с 3-5 шагов разбега. способом «перешагивание»

Преодоление горизонтальных препятствий.

1

Комбинированный

Зачёт по прыжку в высоту

Тематический

Знать технику преодоления горизонтальных препятствий

Уметь прыгать в высоту с разбега способом «перешагивание», преодолевать горизонтальные препятствия



96

Бадминтон

Совершенствование игровых действий

1

Урок совершенствования умений и навыков

Игровая

Оперативный

Знать значение двигательной активности для здоровья человека

Уметь быстро принимать решения во время игры



97

Подвижные игры с элементами лёгкой атлетики

1

Урок-игра, соревнование

Игровая.

Взаимодействуют в процессе выполнения игровых действий со сверстниками

Текущий


Уметь применять подвижные игры во внеурочной деятельности



98

Лёгкая атлетика

Развитие выносливости, кросс. (бег с преодолением препятствий)

1

Урок совершенствования

Развития физического качества - выносливость

Текущий

Знать гигиеническое значение бега

Уметь непрерывно выполнять беговые движения



99

Футбол.

Совершенствование игровых действий: свободное нападение, игра в защите

1

Урок совершенствования умений и навыков

Игровая

Оперативный

Знать значение двигательной активности для здоровья человека


Уметь быстро принимать решения во время игры



100

Лёгкая атлетика

Преодоление искусственных горизонтальных препятствий. Развитие выносливости. Понятие о темпе.

1

Комбинированный

Преодоление горизонтальных препятствий (зачёт)

Тематический

Знать о темпах выполнения упражнений.

Уметь бежать в равно­мерном темпе 5 минут



101

Лёгкая атлетика

Тестирование по ОФП. Определение уровня ОФП

1

Контрольный

Тестирование

(бег 30м, 1000м)

Тематический

Знать о возможностях своего организма

Уметь бегать 30 м и 1000 м на скорость



102

Футбол.

Комбинация из освоенных элементов: удар (пас), приём мяча, остановка, удар

1

Урок - зачёт

Игровая

Тематический

Знать правила проведения и организации соревнования по футболу

Уметь играть в футбол по правилам игры



103-104

Плавание

Возникновение плавания. Плавание как средство отдыха, укрепления здоровья, закаливания. Правила техники безопасности

2

Изучение нового материала

Просмотр презентации. запоминание имён спортсменов-пловцов Олимпийских чемпионов, конспектирование понятий

Текущий

Знать историю возникновения плавания. Способы плавания., технику безопасности

Уметь демонстрировать способы плавания




105

Плавание

Координационные упражнения на суше. Упражнения по совершенствованию движений рук, ног, туловища. Способы плавания

1

Изучение нового материала

Раскрывают понятие техники выполнения плавательных упражнений, осуществляют контроль за нагрузкой

Текущий

Знать способы плавания, значение плавания для укрепления здоровья, профилактики сколиозов

Уметь применять разученные упражнения для организации самостоятельных занятий






Самые низкие цены на курсы переподготовки

Специально для учителей, воспитателей и других работников системы образования действуют 50% скидки при обучении на курсах профессиональной переподготовки.

После окончания обучения выдаётся диплом о профессиональной переподготовке установленного образца с присвоением квалификации (признаётся при прохождении аттестации по всей России).

Обучение проходит заочно прямо на сайте проекта "Инфоурок", но в дипломе форма обучения не указывается.

Начало обучения ближайшей группы: 22 ноября. Оплата возможна в беспроцентную рассрочку (10% в начале обучения и 90% в конце обучения)!

Подайте заявку на интересующий Вас курс сейчас: https://infourok.ru


Краткое описание документа:

Учебная программа разработана на основе: Примерной (типовой) учебной программы «Комплексная программа физического воспитания учащихся 1-11 классов» В. И. Ляха, А. А. Зданевича. (М.: Просвещение, 2011). Лях, В. И. Физическая культура. 7-9 кл. : Просвещение, 2010 г. В соответствии с приказом МО и Н РТ «Об утверждении примерного порядка разработки рабочих программ ученых курсов, предметов, дисциплин (модулей) образовательными учреждениями РТ» от 29.04.2010г. №1763/10. Приказа МО и НТР №4154/12 от 09.07.12 г. «Об утверждении базисного и примерных учебных планов для общеобразовательных учреждений РТ, реализующих программы начального основного общего образования». Приказа МО и НРФ от 18.10.2010г. ИК-1494/19. «О введении третьего часа физической культуры». В соответствии с требованиями к программам общего образования, утвержденных приказом Министерства Образования РФ от 09 марта 2004 г. №1312. Письмом Министерство образования РФ, от 31.10 2003 г. № 13-51-263\123 «Об оценивании и аттестации учащихся, отнесенных по состоянию здоровья к специальной медицинской группе для занятий физической культурой», учебного плана школы на 2012-2013 учебный год. Авторской программы Полячихина О.В. Первые шаги в бадминтоне. Для учащихся 5-х классов общеобразовательных школ. – г.Нижнекамск,.2011. программа имеет рецензию ИРО РТ 2011 г.. Изучение физической культуры на базовом уровне основного (общего) образования направлено на достижение следующей цели: Формирование разносторонне развитой личности, способной активно использовать ценности физической культуры для укрепления и длительного сохранения собственного здоровья, организация активного отдыха.

Общая информация

Номер материала: 122604060630
Курсы профессиональной переподготовки
124 курса

Выдаем дипломы установленного образца

Заочное обучение - на сайте «Инфоурок»
(в дипломе форма обучения не указывается)

Начало обучения: 22 ноября
(набор групп каждую неделю)

Лицензия на образовательную деятельность
(№5201 выдана ООО «Инфоурок» 20.05.2016)


Скидка 50%

от 13 800  6 900 руб. / 300 часов

от 17 800  8 900 руб. / 600 часов

Выберите квалификацию, которая должна быть указана в Вашем дипломе:
... и ещё 87 других квалификаций, которые Вы можете получить

Похожие материалы

Получите наградные документы сразу с 38 конкурсов за один орг.взнос: Подробнее ->>