Конспект урока по разделу
«Волейбол» для 9-го класса
Тема
урока: прямая нижняя подача в волейболе
Место
проведения: спортзал
Время
проведения: 9.00 - 9.40 мин
Инвентарь:
мячи волейбольные,
ТСО: мультимедийный
проектор
Задачи:
1. Обучение
прямой нижней подаче.
2. Совершенствование
передач мяча сверху, снизу индивидуально.
3. Развитие
координации, гибкости.
4. Воспитание
коллективизма в учебной игре.
Дата
проведения: 15 февраль 2014г.
Конспект
составила: преподаватель физической культуры Маматказина Гульнара
Назифовна
|
Частные задачи
|
Содержание учебного материала
|
Дозировка
|
Методические и организационные указания.
|
|
Подготовительная часть: 10 мин
|
|
|
|
|
Организовать учащихся для проведения урока
Создать у учащихся целевую установку на выполнение заданий урока
Содействовать
разогреванию и введению организма в работу
|
1. Построение.
Объяснение задач урока.
2.Демонстрация
при помощи мультимедийного проектора правильной техники выполнения прямой
нижней подачи в волейболе
2.
Создание здорового психологического климата и мотивацию к
процессу обучения.
3. О.Р.У. без предметов.
|
1 мин
2 мин
2 мин
5 мин
|
Напоминание ученикам о причинах травматизма
Обратить внимание учащихся на ошибки при выполнении прямой
нижней подачи в волейболе
ОРУ и перемещения
выполняются в движении шагом и бегом. Обратить внимание на мышцы рук и
плечевого пояса. В высоком темпе.
|
|
Основная часть: 25 мин
|
|
|
|
|
Закрепить навык быстроты ответных действий.
Содействовать развитию:
а) гибкости;
б) координации;
в) силовой выносливости.
Закрепить навык передач.
Восстановить умение прямой нижней подачи.
Совершенствовать
навык прямой нижней подачи в волейболе
|
1. Бег из исходных положений:
а) стойка волейболиста;
б) лежа на животе в различных положениях по отношению к
стартовой линии;
в) приставными шагами.
2. Бег по зонам.
3. Упр. на координацию.
4. Упр. на укрепления мышц рук, ног, пресса.
5. Упр. на гибкость.
6. Совершенствование падения.
7. Передачи мяча индивидуально:
а) сверху;
б) снизу;
8. Прямая нижняя подача.
9. Итог выполнения тренировочных упражнений.
10. Учебная игра с
использованием отработанных действий.
|
3 мин.
3 мин.
2 мин.
2 мин.
2 мин.
2 мин.
5 мин.
5мин.
1 мин.
5 мин.
|
В сочетании с ходьбой
Ускорения в полную силу.
Следить за сигналом.
Макс. наклоны.
В группировке.
Следить за перемещением, за постановкой рук.
Рука прямая.
Подготовка к игре.
|
|
Заключительная часть: 5мин
|
|
|
|
|
Содействовать
оптимизации дыхательной и сердечно-сосудистой систем организма
|
1.Восстановительные упражнения.
2. Оценка действий класса в целом.
3. Уборка инвентаря.
|
1-2мин.
1-2мин.
1 мин.
|
Следить за правильным дыханием
|
