Инфоурок ОБЖ Рабочие программыПРОГРАММА элективного курса для обучающихся 10-х классов по основам безопасности жизнедеятельности «ЗДОРОВЬЕ И Я»

ПРОГРАММА элективного курса для обучающихся 10-х классов по основам безопасности жизнедеятельности «ЗДОРОВЬЕ И Я»

Скачать материал

СОДЕРЖАНИЕ РАЗДЕЛОВ И ТЕМ

РАЗДЕЛ I. ОСНОВЫ МЕДИЦИНСКИХ ЗНАНИЙ И

ПРОФИЛАКТИКА ИНФЕКЦИОН­НЫХ ЗАБОЛЕВАНИЙ

Тема № 1. Здоровье человека.  1 час.

-   общие понятия и определения;

-   здоровье общественное и индивидуальное, духовное и физическое;

-   основные критерии оценки здоровья.

Тема № 2. Влияние окружающей среды на здоровье человека. 1 час.

-  сохранение и укрепление здоровья - социальная необходимость общества.

Тема № 3. Инфекционные заболевания. 1 час.

-  понятия инфекционных заболеваний;

- основные периоды развития, причины их возникновения;

- механизм передачи инфекций;

- кишечные инфекции, кровяные инфекции, инфекции дыхательных путей, инфекции наружных кожных покровов;

- профилактика инфекционных болезней: - дезинфекция, дезинсекция, дератизация;

- правила личной и общественной гигиены.

Тема № 4. Иммунитет и профилактические прививки. 1 час.

-        понятие иммунитета, виды иммунитета;

-        виды иммунизации, классификация и характеристика.

 

Тема № 5 Гипертония и гипотония.  - 1 час.

 

- понятие о гипертонии;

- причины, приводящие к гипертонической болезни;

- кратковременное повышение артериального давления – как индивидуальная реакция нервной системы на стресс;

- нормальное артериальное давление;

- понятие гипотонии;

- способы и аппараты по измерению артериального давления;

 

Тема № 6. Оказание первой медицинской  помощи при повышении артериального давления. 1 час.

- понятие о гипертоническом кризе;

- причины, вызывающие гипертонический криз;

- факторы риска возникновения гипертонической болезни;

- оказание первой медицинской  помощи при повышении (понижении) артериального давления;

-  порядок измерения артериального давления.

РАЗДЕЛ II. ОСНОВЫ ЗДОРОВОГО ОБРАЗА ЖИЗНИ

Тема № 7. Здоровый образ жизни. Индивидуальная система поведения человека. 1 час.

-       факторы, влияющие на здоровье человека;

-       критерии здоровья;

-       основные составляющие здорового образа жизни.

 

Тема № 8. Основные принципы рационального питания. 1 час.

-       принципы рационального питания;

-       культура питания;

-       пищевой рацион и энергетические затраты,

-       энергетические затраты человека;

-       энергетическая ценность продуктов питания;

-       роль витаминов для организма человека, классификация витаминов, их значение для работы организма.

Тема № 9. Режим жизнедеятельности и его значение для здоровья человека. 1 час.

-       значение режима труда и отдыха для гармоничного развития человека;

-       основные составные части режима школьника.

 

Тема № 10. Биологические ритмы и трудоспособность человека. 1 час.

-       понятие: биологические ритмы;

-       группы биологических ритмов;

-       характеристика основных ритмов человека.

 

Тема №11. Профилактика утомления. 1 час.

-       показатели самоконтроля;

-       стресс – факторы и стресс – реакции: адаптация, дезадаптация, болезни «истощения»;

-       профилактика стресса, особенности реакций на стресс.

 

Тема № 12. Двигательная активность и здоровье человека. 1 час.

-       значение двигательной активности для здоровья человека;

-       физические нагрузки; физические механизмы;

-       гиподинамия и гиподинамический синдром;

-       физический резерв человека.

 

Тема № 13. Влияние закаливающих процедур на организм человека. 1 час.

-       особенности закаливающих процедур для укрепления здоровья человека;

-       профилактика простудных заболеваний.

 

Тема № 14. Вредные привычки и социальные последствия привычек. 1 час.

-       общие понятия;

-       классификация вредных привычек;

-       социальные последствия вредных привычек.

 

Тема № 15. Никотиновая зависимость. 1 час.

-       влияние курения на здоровье человека;

-       профилактика вредных привычек.

Тема № 16. Алкоголизм и пьянство. 1 час.

- причины возникновения алкогольной зависимости.

- механизм развития алкогольной зависимости.

- патологические изменения личности, её деградация при злоупотреблении алкоголем.

- сексуальные отклонения при алкоголизме.

- влияние алкоголя на здоровье и поведение человека, обстоятельства, провоцирующие алкоголизм.

- признаки алкогольного опьянения.

- развитие алкогольной комы.

- распространённые причины смерти в состоянии алкогольной комы.

- первая медицинская помощь при алкогольной коме.

- профилактика вредных привычек.

Тема № 17. Наркомания и токсикомания. 1 час.

-       наркотики;

-       социальные последствия пристрастия к наркотикам;

-       профилактика наркомании, чистота и культура в быту.

 

 

 

 

 

 

 

 

Учебно – тематический план

 

-            

п/п

 

 

Темы уроков

Количество

часов

 

 

Элементы содержания

Дата

проведения

 

План

Факт

 

Раздел I. Основы медицинских знаний и профилак­тика инфекционных заболеваний.

1

 

 

 

1.

Здоровье человека.

1

Знать:

- общие понятия и определения;

- здоровье общественное и индивидуальное, духовное и физическое;

- основные критерии оценки здоровья.

 

 

 

 

- лекция

1

 

 

 

2.

Влияние окружающей среды на здоровье человека.

1

Знать:

- влияние окружающей среды на здоровье человека;

- сохранение и укрепление здоровья – социальная необходимость общества.

 

 

 

 

- лекция

1

 

 

 

 

Инфекционные заболевания.

1

Знать:

- понятия инфекционных заболеваний;

- основные периоды развития, причины их возникновения;

- механизм передачи инфекций;

- кишечные инфекции, кровяные инфекции, инфекции дыхательных путей, инфекции наружных кожных покровов;

- профилактика инфекционных болезней: - дезинфекция, дезинсекция, дератизация;

- правила личной и общественной гигиены.

 

 

 

 

- лекция

1

 

 

 

4.

Иммунитет и профилактические прививки.

1

Знать:

- понятие иммунитета, виды иммунитета;

- виды иммунизации, классификация и характеристика.

 

 

 

 

 

- лекция

1

 

 

 

5.

Гипертония и гипотония.

1

Знать:

- понятие о гипертонии;

- причины, приводящие к гипертонической болезни;

- кратковременное повышение артериального давления – как индивидуальная реакция нервной системы на стресс;

- нормальное артериальное давление;

- понятие гипотонии;

- способы и аппараты по измерению артериального давления;

 

 

 

- лекция

 

 

 

 

6.

Оказание первой медицинской  помощи при резком повышении (понижении) артериального давления.

1

Знать:

- понятие о гипертоническом кризе;

- причины, вызывающие гипертонический криз;

- факторы риска возникновения гипертонической болезни;

- оказание первой медицинской  помощи при повышении (понижении) артериального давления;

- порядок измерения артериального давления.

 

 

 

 

- лекция

1

 

 

 

 

Раздел II. Основы здорового образа жизни.

1

 

 

 

7.

Здоровый образ жизни. Индивидуальная система поведения человека.

1

Знать:

-        - факторы, влияющие на здоровье человека;

-        - критерии здоровья;

-        - основные составляющие здорового образа жизни.

 

 

 

 

- лекция

1

 

 

 

8.

Основные принципы рационального питания.

1

Знать:

-        - принципы рационального питания;

-        - культура питания;

-        - пищевой рацион и энергетические затраты,

-        - энергетические затраты человека; 

-        - энергетическая ценность продуктов питания;

-        - роль витаминов для организма человека, классификация витаминов, их значение для работы организма.

 

 

 

 

- лекция

1

 

 

 

9.

Режим жизнедеятельности и его значение для здоровья чело­века.

1

Знать:

-        - значение режима труда и отдыха для гармоничного развития человека;

-        - основные составные части режима школьника.

 

 

 

 

- беседа

1

 

 

 

10.

Биологические ритмы и трудоспособность человека.

1

Знать:

-        - понятие: биологические ритмы;

-        - группы биологических ритмов;

-        - характеристика основных ритмов человека.

 

 

 

 

- семинарское занятие

1

 

 

 

11.

Профилактика утомления.

1

Знать:

-        - показатели самоконтроля;

-        - стресс – факторы и стресс – реакции: адаптация, дезадаптация, болезни «истощения»;

-        - профилактика стресса, особенности реакций на стресс.

 

 

 

 

- семинарское занятие

1

 

 

 

12.

Двигательная активность и здоровье человека.

1

Знать:

-        - значение двигательной активности для здоровья человека;

-        - физические нагрузки; физические механизмы;

-        - гиподинамия и гиподинамический синдром;

-        - физический резерв человека.

 

 

 

 

- беседа

1

 

 

 

13.

Влияние закаливающих процедур на организм человека.

1

Знать:

-        - особенности закаливающих процедур для укрепления здоровья человека;

-        - профилактика простудных заболеваний.

 

 

 

 

- лекция

1

 

 

 

14.

Вредные привычки и социальные последствия вредных привычек.

1

Знать:

-        - общие понятия;

-        - классификация вредных привычек;

-        - социальные последствия вредных привычек.

 

 

 

 

 

- лекция

1

 

 

 

15.

Никотиновая зависимость.

1

Знать:

-        - о влиянии курения на здоровье человека;

-        - профилактика вредных привычек.

 

 

 

 

 

- лекция

1

 

 

 

16.

Алкоголизм и пьянство.

1

Знать:

- причины возникновения алкогольной зависимости;

- механизм развития алкогольной зависимости;

- патологические изменения личности, её деградация при злоупотреблении алкоголем;

- влияние алкоголя на здоровье и поведение человека, обстоятельства, провоцирующие алкоголизм;

- признаки алкогольного опьянения;

- развитие алкогольной комы;

- распространённые причины смерти в состоянии алкогольной комы, 

- первая медицинская помощь при алкогольной коме;

- профилактика вредных привычек.

 

 

 

 

 

- лекция

1

 

 

 

17.

Наркомания и токсикомания.

 

Знать:

-        - наркотики;

-        - социальные последствия пристрастия к наркотикам;

-        - профилактика наркомании, чистота и культура в быту.

 

 

 

 

 

- практическое занятие

 

 

 

 

 

Просмотрено: 0%
Просмотрено: 0%
Скачать материал
Скачать материал "ПРОГРАММА элективного курса для обучающихся 10-х классов по основам безопасности жизнедеятельности «ЗДОРОВЬЕ И Я»"

Методические разработки к Вашему уроку:

Получите новую специальность за 3 месяца

Нутрициолог

Получите профессию

Копирайтер

за 6 месяцев

Пройти курс

Рабочие листы
к вашим урокам

Скачать

Краткое описание документа:

ПОЯСНИТЕЛЬНАЯ ЗАПИСКАI.  Целевая установка и организационно-методические указанияЗдоровье населения России становиться проблемой национальной безопасности. Снижение уровня и качества жизни в совокупности с дальней­шим распространением курения, алкоголизма, наркомании, ВИЧ/СПИД, ростом ДТП способствовали подъёму смерт­ности не только от хронических, но и от социально обусловленных заболеваний. Большинство обучающихся смогут расширить представления о своих возможностях управлять собственным здоровьем, выстраивать свою жизненную концепцию. Необходимо довести до сознания обучающихся, что человек с раннего возраста должен быть независим от алкоголя и курения. Здоровый образ жизни должен стать нормой, основным жизненным принципом, открывающим дополнительные возможности в укреплении здоровья и развития личности.           Предлагаемый элективный курс «Здоровье и я» предназначен для обучающихся 10-х классов гуманитарного и технического профиля и представляет собой коммуникативно-когнетивную линейную программу. Курс можно использовать в 10-х классах – 1 час в неделю (17 часов за полугодие).По новизне данная программа относится к дополняющим, так как её цель:- поддержать и развить содержание базисной программы обучения «Основам безопасности жизнедеятельности» в 10 классе за счёт расширения тем, касающихся обучению обучающихся основам оказания первой медицинской помощи.               Общими целями элективного курса «Здоровье и я» являются:- приобретение универсальных знаний, умений, навыков, а также опыт самостоятельной деятельности и лич­ной ответственности за сохранение своего здоровья;- изучение основ медицинских знаний и здорового образа жизни, направленной на формирование понятий нравственного, физического и репродуктивного здоровья;                 Главными задачами элективного курса являются:- развитие качеств личности, необходимых для ведения здорового образа жизни;- воспитание чувства ответственности за личную безопасность, целостного отношения к своему здоровью и жизни;Определяющей задачей изучения элективного курса является достижение следующих уровней обученности:         Иметь представление:- о здоровье, здоровом образе жизни и факторах, влияющих на здоровье;- о вредных воздействиях на здоровье человека бытовых и промышленных источников электромагнитных полей;- об основных инфекционных заболеваниях и основных принципах их профилактики;- о влиянии вредных привычек на репродуктивное здоровье и способах их профилактики;- о биологических ритмах и их влиянии на работоспособность человека;- о соблюдении режима труда и отдыха как основных составляющих здорового образа жизни;- о значении двигательной активности и закаливания организма для укрепления собственного здоровья;       Знать:- инфекционные заболевания и основные принципы их профилактики;- основные правила поведения для профилактики травм в повседневной жизни; - способы защиты от вредных воздействий на здоровье человека бытовых и промышленных источников ЭМП.  Уметь:- оказывать первую медицинскую помощь при кровотечениях, растяжениях, обморожениях, тепловых и солнеч­ных ударах, укусах насекомых, поражениях электрическим током;- проводить основные реанимационные мероприятия (искусственной вентиляции легких и непрямого массажа сердца);     Роль и место элективного курса «Здоровье и я» в подготовке обучающихся заключается в обеспечении всестороннего развития личности обучающихся, формировании его общей как эстетической, так и нравственной культуры, дальнейшего углубления знаний и умений в вопросах формирования здорового образа жизни.   Программа соответствует познавательным возможностям - старшеклассников и одновременно предоставляет воз­можный опыт работы на уровне повышенных требованийУчитывая структурно-логическое прохождение разделов и тем элективного курса, исключается дублирование материала по другим дисциплинам учебного плана МОУ СОШ № 12, хотя по некоторым темам курса опира­ется, на ранее изученный материал.          Структурно программа курса состоит из 2-х разделов:I.  «Основы медицинских знаний и профилактика инфекционных заболеваний».II.     «Основы здорового образа жизни».Контроль по элективному курсу осуществляется:текущий - на лекциях, беседах, семинарах в форме опроса или тестирования;итоговый - в форме контрольных работ, написания исследовательских работ, рефератов, докладов в конце курса за:-       качественно выполненное задание;-       использование Интернет-технологий;-       инициативную публичную презентацию своей работы в МОУ СОШ № 12 или за ее пределами. В конце изучения курса проводится итоговая конференция с показом работ обучающихся.

Скачать материал

Найдите материал к любому уроку, указав свой предмет (категорию), класс, учебник и тему:

6 662 866 материалов в базе

Скачать материал

Вам будут интересны эти курсы:

Оставьте свой комментарий

Авторизуйтесь, чтобы задавать вопросы.

  • Скачать материал
    • 10.06.2014 1045
    • DOCX 98.5 кбайт
    • Оцените материал:
  • Настоящий материал опубликован пользователем Федотов Александр Владимирович. Инфоурок является информационным посредником и предоставляет пользователям возможность размещать на сайте методические материалы. Всю ответственность за опубликованные материалы, содержащиеся в них сведения, а также за соблюдение авторских прав несут пользователи, загрузившие материал на сайт

    Если Вы считаете, что материал нарушает авторские права либо по каким-то другим причинам должен быть удален с сайта, Вы можете оставить жалобу на материал.

    Удалить материал
  • Автор материала

    • На сайте: 8 лет и 9 месяцев
    • Подписчики: 0
    • Всего просмотров: 9803
    • Всего материалов: 7

Ваша скидка на курсы

40%
Скидка для нового слушателя. Войдите на сайт, чтобы применить скидку к любому курсу
Курсы со скидкой

Курс профессиональной переподготовки

Менеджер по туризму

Менеджер по туризму

500/1000 ч.

Подать заявку О курсе

Курс повышения квалификации

Педагогика и методика преподавания основ безопасности жизнедеятельности

36/72 ч.

от 1700 руб. от 850 руб.
Подать заявку О курсе
  • Сейчас обучается 80 человек из 41 региона
  • Этот курс уже прошли 1 037 человек

Курс повышения квалификации

Актуальные вопросы преподавания ОБЖ в условиях реализации ФГОС

72 ч.

2200 руб. 1100 руб.
Подать заявку О курсе
  • Сейчас обучается 98 человек из 46 регионов
  • Этот курс уже прошли 322 человека

Курс профессиональной переподготовки

Экология и основы безопасности жизнедеятельности: теория и методика преподавания в образовательной организации

Учитель, преподаватель экологии и основ безопасности жизнедеятельности

500/1000 ч.

от 8900 руб. от 4150 руб.
Подать заявку О курсе
  • Сейчас обучается 108 человек из 41 региона
  • Этот курс уже прошли 349 человек

Мини-курс

Налогообложение и компенсация потерь: предотвращение ошибок и снижение рисков

6 ч.

780 руб. 390 руб.
Подать заявку О курсе

Мини-курс

Искусство в контексте современности

10 ч.

1180 руб. 590 руб.
Подать заявку О курсе

Мини-курс

Оказание первой помощи

4 ч.

780 руб. 390 руб.
Подать заявку О курсе
  • Сейчас обучается 682 человека из 73 регионов
  • Этот курс уже прошли 1 361 человек