1535633
столько раз учителя, ученики и родители
посетили сайт «Инфоурок»
за прошедшие 24 часа
Добавить материал и получить бесплатное
свидетельство о публикации
в СМИ №ФС77-60625 от 20.01.2015
До повышения цен на курсы профессиональной переподготовки и повышения квалификации осталось:
0 дней 0 часов 0 минут 0 секунд
Успейте подать заявку на курсы по минимальной цене!
Дистанционные курсы профессиональной переподготовки и повышения квалификации для педагогов

Дистанционные курсы для педагогов - курсы профессиональной переподготовки от 5.520 руб.;
- курсы повышения квалификации от 1.200 руб.

ВЫБРАТЬ КУРС СО СКИДКОЙ 60%
ИнфоурокОБЖРабочие программыПРОГРАММА элективного курса для обучающихся 10-х классов по основам безопасности жизнедеятельности «ЗДОРОВЬЕ И Я»

ПРОГРАММА элективного курса для обучающихся 10-х классов по основам безопасности жизнедеятельности «ЗДОРОВЬЕ И Я»

Лабиринт
библиотека
материалов

СОДЕРЖАНИЕ РАЗДЕЛОВ И ТЕМ

РАЗДЕЛ I. ОСНОВЫ МЕДИЦИНСКИХ ЗНАНИЙ И

ПРОФИЛАКТИКА ИНФЕКЦИОН­НЫХ ЗАБОЛЕВАНИЙ

Тема № 1. Здоровье человека. 1 час.

  • общие понятия и определения;

  • здоровье общественное и индивидуальное, духовное и физическое;

  • основные критерии оценки здоровья.

Тема № 2. Влияние окружающей среды на здоровье человека. 1 час.

- сохранение и укрепление здоровья - социальная необходимость общества.

Тема № 3. Инфекционные заболевания. 1 час.

- понятия инфекционных заболеваний;

- основные периоды развития, причины их возникновения;

- механизм передачи инфекций;

- кишечные инфекции, кровяные инфекции, инфекции дыхательных путей, инфекции наружных кожных покровов;

- профилактика инфекционных болезней: - дезинфекция, дезинсекция, дератизация;

- правила личной и общественной гигиены.

Тема № 4. Иммунитет и профилактические прививки. 1 час.

  • понятие иммунитета, виды иммунитета;

  • виды иммунизации, классификация и характеристика.


Тема № 5 Гипертония и гипотония. - 1 час.


- понятие о гипертонии;

- причины, приводящие к гипертонической болезни;

- кратковременное повышение артериального давления – как индивидуальная реакция нервной системы на стресс;

- нормальное артериальное давление;

- понятие гипотонии;

- способы и аппараты по измерению артериального давления;


Тема № 6. Оказание первой медицинской помощи при повышении артериального давления. 1 час.

- понятие о гипертоническом кризе;

- причины, вызывающие гипертонический криз;

- факторы риска возникновения гипертонической болезни;

- оказание первой медицинской помощи при повышении (понижении) артериального давления;

- порядок измерения артериального давления.

РАЗДЕЛ II. ОСНОВЫ ЗДОРОВОГО ОБРАЗА ЖИЗНИ

Тема № 7. Здоровый образ жизни. Индивидуальная система поведения человека. 1 час.

  • факторы, влияющие на здоровье человека;

  • критерии здоровья;

  • основные составляющие здорового образа жизни.


Тема № 8. Основные принципы рационального питания. 1 час.

  • принципы рационального питания;

  • культура питания;

  • пищевой рацион и энергетические затраты,

  • энергетические затраты человека;

  • энергетическая ценность продуктов питания;

  • роль витаминов для организма человека, классификация витаминов, их значение для работы организма.

Тема № 9. Режим жизнедеятельности и его значение для здоровья человека. 1 час.

  • значение режима труда и отдыха для гармоничного развития человека;

  • основные составные части режима школьника.


Тема № 10. Биологические ритмы и трудоспособность человека. 1 час.

  • понятие: биологические ритмы;

  • группы биологических ритмов;

  • характеристика основных ритмов человека.


Тема №11. Профилактика утомления. 1 час.

  • показатели самоконтроля;

  • стресс – факторы и стресс – реакции: адаптация, дезадаптация, болезни «истощения»;

  • профилактика стресса, особенности реакций на стресс.


Тема № 12. Двигательная активность и здоровье человека. 1 час.

  • значение двигательной активности для здоровья человека;

  • физические нагрузки; физические механизмы;

  • гиподинамия и гиподинамический синдром;

  • физический резерв человека.


Тема № 13. Влияние закаливающих процедур на организм человека. 1 час.

  • особенности закаливающих процедур для укрепления здоровья человека;

  • профилактика простудных заболеваний.


Тема № 14. Вредные привычки и социальные последствия привычек. 1 час.

  • общие понятия;

  • классификация вредных привычек;

  • социальные последствия вредных привычек.


Тема № 15. Никотиновая зависимость. 1 час.

  • влияние курения на здоровье человека;

  • профилактика вредных привычек.

Тема № 16. Алкоголизм и пьянство. 1 час.

- причины возникновения алкогольной зависимости.

- механизм развития алкогольной зависимости.

- патологические изменения личности, её деградация при злоупотреблении алкоголем.

- сексуальные отклонения при алкоголизме.

- влияние алкоголя на здоровье и поведение человека, обстоятельства, провоцирующие алкоголизм.

- признаки алкогольного опьянения.

- развитие алкогольной комы.

- распространённые причины смерти в состоянии алкогольной комы.

- первая медицинская помощь при алкогольной коме.

- профилактика вредных привычек.

Тема № 17. Наркомания и токсикомания. 1 час.

  • наркотики;

  • социальные последствия пристрастия к наркотикам;

  • профилактика наркомании, чистота и культура в быту.









Учебно – тематический план


п/п



Темы уроков

Количество

часов



Элементы содержания

Дата

проведения


План

Факт


Раздел I. Основы медицинских знаний и профилак­тика инфекционных заболеваний.

1




1.

Здоровье человека.

1

Знать:

- общие понятия и определения;

- здоровье общественное и индивидуальное, духовное и физическое;

- основные критерии оценки здоровья.





- лекция

1




2.

Влияние окружающей среды на здоровье человека.

1

Знать:

- влияние окружающей среды на здоровье человека;

- сохранение и укрепление здоровья – социальная необходимость общества.





- лекция

1





Инфекционные заболевания.

1

Знать:

- понятия инфекционных заболеваний;

- основные периоды развития, причины их возникновения;

- механизм передачи инфекций;

- кишечные инфекции, кровяные инфекции, инфекции дыхательных путей, инфекции наружных кожных покровов;

- профилактика инфекционных болезней: - дезинфекция, дезинсекция, дератизация;

- правила личной и общественной гигиены.





- лекция

1




4.

Иммунитет и профилактические прививки.

1

Знать:

- понятие иммунитета, виды иммунитета;

- виды иммунизации, классификация и характеристика.






- лекция

1




5.

Гипертония и гипотония.

1

Знать:

- понятие о гипертонии;

- причины, приводящие к гипертонической болезни;

- кратковременное повышение артериального давления – как индивидуальная реакция нервной системы на стресс;

- нормальное артериальное давление;

- понятие гипотонии;

- способы и аппараты по измерению артериального давления;




- лекция





6.

Оказание первой медицинской помощи при резком повышении (понижении) артериального давления.

1

Знать:

- понятие о гипертоническом кризе;

- причины, вызывающие гипертонический криз;

- факторы риска возникновения гипертонической болезни;

- оказание первой медицинской помощи при повышении (понижении) артериального давления;

- порядок измерения артериального давления.





- лекция

1





Раздел II. Основы здорового образа жизни.

1




7.

Здоровый образ жизни. Индивидуальная система поведения человека.

1

Знать:

  • - факторы, влияющие на здоровье человека;

  • - критерии здоровья;

  • - основные составляющие здорового образа жизни.





- лекция

1




8.

Основные принципы рационального питания.

1

Знать:

  • - принципы рационального питания;

  • - культура питания;

  • - пищевой рацион и энергетические затраты,

  • - энергетические затраты человека;

  • - энергетическая ценность продуктов питания;

  • - роль витаминов для организма человека, классификация витаминов, их значение для работы организма.





- лекция

1




9.

Режим жизнедеятельности и его значение для здоровья чело­века.

1

Знать:

  • - значение режима труда и отдыха для гармоничного развития человека;

  • - основные составные части режима школьника.





- беседа

1




10.

Биологические ритмы и трудоспособность человека.

1

Знать:

  • - понятие: биологические ритмы;

  • - группы биологических ритмов;

  • - характеристика основных ритмов человека.





- семинарское занятие

1




11.

Профилактика утомления.

1

Знать:

  • - показатели самоконтроля;

  • - стресс – факторы и стресс – реакции: адаптация, дезадаптация, болезни «истощения»;

  • - профилактика стресса, особенности реакций на стресс.





- семинарское занятие

1




12.

Двигательная активность и здоровье человека.

1

Знать:

  • - значение двигательной активности для здоровья человека;

  • - физические нагрузки; физические механизмы;

  • - гиподинамия и гиподинамический синдром;

  • - физический резерв человека.





- беседа

1




13.

Влияние закаливающих процедур на организм человека.

1

Знать:

  • - особенности закаливающих процедур для укрепления здоровья человека;

  • - профилактика простудных заболеваний.





- лекция

1




14.

Вредные привычки и социальные последствия вредных привычек.

1

Знать:

  • - общие понятия;

  • - классификация вредных привычек;

  • - социальные последствия вредных привычек.






- лекция

1




15.

Никотиновая зависимость.

1

Знать:

  • - о влиянии курения на здоровье человека;

  • - профилактика вредных привычек.






- лекция

1




16.

Алкоголизм и пьянство.

1

Знать:

- причины возникновения алкогольной зависимости;

- механизм развития алкогольной зависимости;

- патологические изменения личности, её деградация при злоупотреблении алкоголем;

- влияние алкоголя на здоровье и поведение человека, обстоятельства, провоцирующие алкоголизм;

- признаки алкогольного опьянения;

- развитие алкогольной комы;

- распространённые причины смерти в состоянии алкогольной комы,

- первая медицинская помощь при алкогольной коме;

- профилактика вредных привычек.






- лекция

1




17.

Наркомания и токсикомания.


Знать:

  • - наркотики;

  • - социальные последствия пристрастия к наркотикам;

  • - профилактика наркомании, чистота и культура в быту.






- практическое занятие






Лабиринт
Найдите материал к любому уроку,
указав свой предмет (категорию), класс, учебник и тему:
также Вы можете выбрать тип материала:
Краткое описание документа:
ПОЯСНИТЕЛЬНАЯ ЗАПИСКАI.  Целевая установка и организационно-методические указанияЗдоровье населения России становиться проблемой национальной безопасности. Снижение уровня и качества жизни в совокупности с дальней­шим распространением курения, алкоголизма, наркомании, ВИЧ/СПИД, ростом ДТП способствовали подъёму смерт­ности не только от хронических, но и от социально обусловленных заболеваний. Большинство обучающихся смогут расширить представления о своих возможностях управлять собственным здоровьем, выстраивать свою жизненную концепцию. Необходимо довести до сознания обучающихся, что человек с раннего возраста должен быть независим от алкоголя и курения. Здоровый образ жизни должен стать нормой, основным жизненным принципом, открывающим дополнительные возможности в укреплении здоровья и развития личности.           Предлагаемый элективный курс «Здоровье и я» предназначен для обучающихся 10-х классов гуманитарного и технического профиля и представляет собой коммуникативно-когнетивную линейную программу. Курс можно использовать в 10-х классах – 1 час в неделю (17 часов за полугодие).По новизне данная программа относится к дополняющим, так как её цель:- поддержать и развить содержание базисной программы обучения «Основам безопасности жизнедеятельности» в 10 классе за счёт расширения тем, касающихся обучению обучающихся основам оказания первой медицинской помощи.               Общими целями элективного курса «Здоровье и я» являются:- приобретение универсальных знаний, умений, навыков, а также опыт самостоятельной деятельности и лич­ной ответственности за сохранение своего здоровья;- изучение основ медицинских знаний и здорового образа жизни, направленной на формирование понятий нравственного, физического и репродуктивного здоровья;                 Главными задачами элективного курса являются:- развитие качеств личности, необходимых для ведения здорового образа жизни;- воспитание чувства ответственности за личную безопасность, целостного отношения к своему здоровью и жизни;Определяющей задачей изучения элективного курса является достижение следующих уровней обученности:         Иметь представление:- о здоровье, здоровом образе жизни и факторах, влияющих на здоровье;- о вредных воздействиях на здоровье человека бытовых и промышленных источников электромагнитных полей;- об основных инфекционных заболеваниях и основных принципах их профилактики;- о влиянии вредных привычек на репродуктивное здоровье и способах их профилактики;- о биологических ритмах и их влиянии на работоспособность человека;- о соблюдении режима труда и отдыха как основных составляющих здорового образа жизни;- о значении двигательной активности и закаливания организма для укрепления собственного здоровья;       Знать:- инфекционные заболевания и основные принципы их профилактики;- основные правила поведения для профилактики травм в повседневной жизни; - способы защиты от вредных воздействий на здоровье человека бытовых и промышленных источников ЭМП.  Уметь:- оказывать первую медицинскую помощь при кровотечениях, растяжениях, обморожениях, тепловых и солнеч­ных ударах, укусах насекомых, поражениях электрическим током;- проводить основные реанимационные мероприятия (искусственной вентиляции легких и непрямого массажа сердца);     Роль и место элективного курса «Здоровье и я» в подготовке обучающихся заключается в обеспечении всестороннего развития личности обучающихся, формировании его общей как эстетической, так и нравственной культуры, дальнейшего углубления знаний и умений в вопросах формирования здорового образа жизни.   Программа соответствует познавательным возможностям - старшеклассников и одновременно предоставляет воз­можный опыт работы на уровне повышенных требованийУчитывая структурно-логическое прохождение разделов и тем элективного курса, исключается дублирование материала по другим дисциплинам учебного плана МОУ СОШ № 12, хотя по некоторым темам курса опира­ется, на ранее изученный материал.          Структурно программа курса состоит из 2-х разделов:I.  «Основы медицинских знаний и профилактика инфекционных заболеваний».II.     «Основы здорового образа жизни».Контроль по элективному курсу осуществляется:текущий - на лекциях, беседах, семинарах в форме опроса или тестирования;итоговый - в форме контрольных работ, написания исследовательских работ, рефератов, докладов в конце курса за:-       качественно выполненное задание;-       использование Интернет-технологий;-       инициативную публичную презентацию своей работы в МОУ СОШ № 12 или за ее пределами. В конце изучения курса проводится итоговая конференция с показом работ обучающихся.
Общая информация

Вам будут интересны эти курсы:

Курс профессиональной переподготовки «Основы безопасности жизнедеятельности: теория и методика преподавания в образовательной организации»
Курс повышения квалификации «Медико-биологические основы безопасности жизнедеятельности»
Курс повышения квалификации «Оказание первой помощи детям и взрослым»
Курс профессиональной переподготовки «Безопасность и антитеррористическая защищенность объектов (территорий) образовательной организации»
Курс повышения квалификации «Обращение с опасными отходами I – IV класса опасности»
Курс повышения квалификации «Обеспечение экологической безопасности руководителей и специалистов общехозяйственных систем управления»
Курс повышения квалификации «Особенности преподавания безопасности жизнедеятельности в профессиональном образовании»
Курс повышения квалификации «Гражданская оборона и защита от чрезвычайных ситуаций природного и техногенного характера»
Курс профессиональной переподготовки «Экология и основы безопасности жизнедеятельности: теория и методика преподавания в образовательной организации»
Курс повышения квалификации «Педагогика и методика преподавания основ безопасности жизнедеятельности»
Курс профессиональной переподготовки «Безопасность технологических процессов и производств»
Курс профессиональной переподготовки «Пожарная безопасность»
Курс профессиональной переподготовки «Противопожарная профилактика в строительстве»
Оставьте свой комментарий
Авторизуйтесь, чтобы задавать вопросы.
Включите уведомления прямо сейчас и мы сразу сообщим Вам о важных новостях. Не волнуйтесь, мы будем отправлять только самое главное.