Добавить материал и получить бесплатное свидетельство о публикации в СМИ
Эл. №ФС77-60625 от 20.01.2015
Свидетельство о публикации

Автоматическая выдача свидетельства о публикации в официальном СМИ сразу после добавления материала на сайт - Бесплатно

Добавить свой материал

За каждый опубликованный материал Вы получите бесплатное свидетельство о публикации от проекта «Инфоурок»

(Свидетельство о регистрации СМИ: Эл №ФС77-60625 от 20.01.2015)

Инфоурок / Физкультура / Презентации / Презентация по физкультуре «Жить здорово»
ВНИМАНИЮ ВСЕХ УЧИТЕЛЕЙ: согласно Федеральному закону № 313-ФЗ все педагоги должны пройти обучение навыкам оказания первой помощи.

Дистанционный курс "Оказание первой помощи детям и взрослым" от проекта "Инфоурок" даёт Вам возможность привести свои знания в соответствие с требованиями закона и получить удостоверение о повышении квалификации установленного образца (180 часов). Начало обучения новой группы: 28 июня.

Подать заявку на курс
  • Физкультура

Презентация по физкультуре «Жить здорово»

Выберите документ из архива для просмотра:

Выбранный для просмотра документ Жить здорово.pptx

библиотека
материалов
Жить здорово ! или главные заповеди здорового образа жизни Автор: учитель физ...
Что же влияет на здоровье? образ жизни – 50 %        окружающая среда – 20 %;...
Правила здорового образа жизни 1. Правильное питание 2. Полноценный сон 3. А...
Правильное питание
8 кусков сахара подсластитель аспартам ортофосфорная кислота Е 338 углекислый...
Коды пищевых добавок, которые опасны для организма человека Запрещенные – Е1...
Правила здорового питания Пища должна быть разнообразной (растительной и жив...
Корзина здоровья салат, укроп, петрушка сельдерей лук, чеснок картофель капус...
Полноценный сон Нехватка сна влияет на продолжительность жизни; приводит к се...
От хорошего сна…. Сон – лучшее……. Выспишься……….. Выспался – будто вновь… ..Мо...
Статистика: Сидячий образ – одна из десяти причин смерти и инвалидности во в...
Длительной работе на компьютере Алкоголю Наркотикам Курению «НЕТ!» - вредным...
Сидячее положение в течение длительного времени Воздействие электромагнитног...
Есть выход: физкульминутка упражнения для глаз
алкоголю- «НЕТ!»
Почему тянутся к алкоголю подростки? от тоски желания выглядеть старше желан...
Последствия: страдают внутренние органы: разрушаются печень, почки, сердце и...
Задумайся об этом. И если ты согласен с нами – разбей первую рюмку!!! И тогд...
наркотикам- «НЕТ!»
Наркотики = «зависимость» Для возникновения физической зависимости достаточно...
Взросление – процесс не из лёгких. Научись смело решать проблемы. Если чувств...
курению - «НЕТ!»
Результаты исследований причин курения учащихся Возрастные группы Подражание...
ФАКТЫ: Из каждых 100 человек, умерших от рака, 90 курили. Из каждых 100 челов...
Если человек начал курить в 15 лет, продолжительность его жизни уменьшается б...
Сравни и сделай выводы Легкие некурящего Легкие курящего Легкие после 5 лет...
Рак ротовой полости у 28-летнего курильщика с 10-летним стажем
Акшлеь дыокша неболиз асдцер сартгти акр егликх яарння мресть ваилднетиось ра...
Сердце-это важнейшая мышца организма, перекачивающая кровь. Табачные яды заст...
Аргументы против курения: Портит цвет кожи Придаёт жёлтый оттенок зубам Разру...
В экономически развитых странах мода на курение проходит. Сейчас в моде стро...
 Сделай вывод о том, нужна ли тебе сигарета?!
При подготовке данного мероприятия были использованы Internet – ресурсы: http...
35 1

Подайте заявку сейчас на любой интересующий Вас курс переподготовки, чтобы получить диплом со скидкой 50% уже осенью 2017 года.


Выберите специальность, которую Вы хотите получить:

Обучение проходит дистанционно на сайте проекта "Инфоурок".
По итогам обучения слушателям выдаются печатные дипломы установленного образца.

ПЕРЕЙТИ В КАТАЛОГ КУРСОВ

Описание презентации по отдельным слайдам:

№ слайда 1 Жить здорово ! или главные заповеди здорового образа жизни Автор: учитель физ
Описание слайда:

Жить здорово ! или главные заповеди здорового образа жизни Автор: учитель физической культуры МБОУ Кудиновской сош №35 Белова Валерия Борисовича

№ слайда 2 Что же влияет на здоровье? образ жизни – 50 %        окружающая среда – 20 %;
Описание слайда:

Что же влияет на здоровье? образ жизни – 50 %        окружающая среда – 20 %; медицинское обслуживание – 10 %; наследственность – 20%. 50 % говорит о том, что многое зависит от самих себя Валеология-наука о здоровом образе жизни

№ слайда 3 Правила здорового образа жизни 1. Правильное питание 2. Полноценный сон 3. А
Описание слайда:

Правила здорового образа жизни 1. Правильное питание 2. Полноценный сон 3. Активная деятельность и активный отдых 4. «Нет!» - вредным привычкам

№ слайда 4 Правильное питание
Описание слайда:

Правильное питание

№ слайда 5 8 кусков сахара подсластитель аспартам ортофосфорная кислота Е 338 углекислый
Описание слайда:

8 кусков сахара подсластитель аспартам ортофосфорная кислота Е 338 углекислый газ кофеин Доводы против: Kola = бытовая химия

№ слайда 6 Коды пищевых добавок, которые опасны для организма человека Запрещенные – Е1
Описание слайда:

Коды пищевых добавок, которые опасны для организма человека Запрещенные – Е103, Е105, Е111, Е121, Е123, Е125, Е126, Е130, Е152 Опасные – Е102, Е110, Е120, Е124, Е127 Подозрительные – Е104, Е122, Е141, Е150, Е171, Е173, Е180, Е241, Е477 Ракообразующие – Е131, Е210-217, Е240, Е330 Вызывающие расстройство кишечника – Е221-226 Вредные для кожи – Е230-232, Е239 Вызывающие нарушение давления – Е250, Е251 Провоцирующие появление сыпи – Е311, Е312 Повышающие холестерин – Е320, Е321 Вызывающие расстройство желудка – Е338-341, Е407, Е450,Е461-466 Родители:

№ слайда 7 Правила здорового питания Пища должна быть разнообразной (растительной и жив
Описание слайда:

Правила здорового питания Пища должна быть разнообразной (растительной и животной) Поддерживайте нормальный вес Ешьте продукты с низким содержанием жиров, обязательно употребляйте растительное масло Ешьте больше фруктов и овощей Употребляйте меньше сахара и соли Соблюдайте режим питания: (завтрак, обед, ужин)

№ слайда 8 Корзина здоровья салат, укроп, петрушка сельдерей лук, чеснок картофель капус
Описание слайда:

Корзина здоровья салат, укроп, петрушка сельдерей лук, чеснок картофель капуста морковь свекла помидоры огурцы баклажаны болгарский перец тыква яблоки груши бананы вишня черешня черная смородина черника малина клубника апельсины гранаты хурма

№ слайда 9 Полноценный сон Нехватка сна влияет на продолжительность жизни; приводит к се
Описание слайда:

Полноценный сон Нехватка сна влияет на продолжительность жизни; приводит к сердечным заболеваниям, повышенному давлению, диабету, повышенному холестерину и ожирению.

№ слайда 10 От хорошего сна…. Сон – лучшее……. Выспишься……….. Выспался – будто вновь… ..Мо
Описание слайда:

От хорошего сна…. Сон – лучшее……. Выспишься……….. Выспался – будто вновь… ..Молодеешь ..Лекарство ..Помолодеешь ..Родился отгадайте пословицы:

№ слайда 11 Статистика: Сидячий образ – одна из десяти причин смерти и инвалидности во в
Описание слайда:

Статистика: Сидячий образ – одна из десяти причин смерти и инвалидности во всём мире Дефицит физической активности – это причина 2-х миллионов смертей в год Менее 30 % молодежи ведет активный образ жизни Активная деятельность и активный отдых

№ слайда 12
Описание слайда:

№ слайда 13 Длительной работе на компьютере Алкоголю Наркотикам Курению «НЕТ!» - вредным
Описание слайда:

Длительной работе на компьютере Алкоголю Наркотикам Курению «НЕТ!» - вредным привычкам

№ слайда 14 Сидячее положение в течение длительного времени Воздействие электромагнитног
Описание слайда:

Сидячее положение в течение длительного времени Воздействие электромагнитного излучения монитора Утомление глаз, нагрузка на зрение Перегрузка суставов кистей Стресс при потере информации Вредные факторы при длительной работе на компьютере:

№ слайда 15 Есть выход: физкульминутка упражнения для глаз
Описание слайда:

Есть выход: физкульминутка упражнения для глаз

№ слайда 16 алкоголю- «НЕТ!»
Описание слайда:

алкоголю- «НЕТ!»

№ слайда 17 Почему тянутся к алкоголю подростки? от тоски желания выглядеть старше желан
Описание слайда:

Почему тянутся к алкоголю подростки? от тоски желания выглядеть старше желания не отстать от компании

№ слайда 18 Последствия: страдают внутренние органы: разрушаются печень, почки, сердце и
Описание слайда:

Последствия: страдают внутренние органы: разрушаются печень, почки, сердце и мозг человека человек теряет волю, смыслом жизни становится безделье и употребление спиртных напитков страдает психика: появляются угнетение, агрессия, депрессия страдает характер, личность постепенно деградирует человек теряет друзей, бросает учёбу или работу

№ слайда 19 Задумайся об этом. И если ты согласен с нами – разбей первую рюмку!!! И тогд
Описание слайда:

Задумайся об этом. И если ты согласен с нами – разбей первую рюмку!!! И тогда второй не будет никогда!

№ слайда 20 наркотикам- «НЕТ!»
Описание слайда:

наркотикам- «НЕТ!»

№ слайда 21 Наркотики = «зависимость» Для возникновения физической зависимости достаточно
Описание слайда:

Наркотики = «зависимость» Для возникновения физической зависимости достаточно 3-7 дней приёма какого-либо наркотика. После 20 дней приёма зависимость возникает в 100% случаев. После возникновения зависимости у человека развиваются депрессии, приступы паники страха, психозы, резкое ухудшение памяти……..синдром органического поражения мозга. Наркотики = гепатит и СПИД

№ слайда 22 Взросление – процесс не из лёгких. Научись смело решать проблемы. Если чувств
Описание слайда:

Взросление – процесс не из лёгких. Научись смело решать проблемы. Если чувствуешь, что не можешь справиться в одиночку, поговори с родителями или с другими взрослыми, которые помогут найти решение. Никогда не позволяй другим поколебать твою решимость и независимость! Никогда не балуйся наркотиками! Будешь расплачиваться всю жизнь!!!

№ слайда 23
Описание слайда:

№ слайда 24 курению - «НЕТ!»
Описание слайда:

курению - «НЕТ!»

№ слайда 25 Результаты исследований причин курения учащихся Возрастные группы Подражание
Описание слайда:

Результаты исследований причин курения учащихся Возрастные группы Подражание другим школьникам студентам Чувство новизны, интереса Желание казаться взрослым, самостоя- тельным Точной причины не знают Учащиеся 5-6 кл. 7-8 кл. 9-10 кл 50,0 35,6 25,5 41,5 30,0 24,0 5,5 10,4 15,0 3,0 24,0 35,5

№ слайда 26 ФАКТЫ: Из каждых 100 человек, умерших от рака, 90 курили. Из каждых 100 челов
Описание слайда:

ФАКТЫ: Из каждых 100 человек, умерших от рака, 90 курили. Из каждых 100 человек, умерших от хронических заболеваний лёгких, 75 курили. Из каждых 100 человек, умерших от ишемической болезни сердца, 25 курили. Табачный дым в 4 раза более загрязнён токсичными веществами по сравнению с выхлопными газами автомобиля.

№ слайда 27 Если человек начал курить в 15 лет, продолжительность его жизни уменьшается б
Описание слайда:

Если человек начал курить в 15 лет, продолжительность его жизни уменьшается более чем на 8 лет. Начавшие курить до 15 лет, в 5 раз чаще умирают от рака, чем те, кто начал курить после 25 лет. Уровень смертности детей при родах у курящих матерей в среднем выше на 30%,чем у не курящих. Курение во время беременности повышает риск мертворождения, а также число врождённых дефектов у ребёнка. Выкуривая 20 сигарет в день, человек дышит воздухом, загрязнённость которого в 580-1100 раз превышает санитарные нормы.

№ слайда 28 Сравни и сделай выводы Легкие некурящего Легкие курящего Легкие после 5 лет
Описание слайда:

Сравни и сделай выводы Легкие некурящего Легкие курящего Легкие после 5 лет курения после 25 лет курения

№ слайда 29 Рак ротовой полости у 28-летнего курильщика с 10-летним стажем
Описание слайда:

Рак ротовой полости у 28-летнего курильщика с 10-летним стажем

№ слайда 30 Акшлеь дыокша неболиз асдцер сартгти акр егликх яарння мресть ваилднетиось ра
Описание слайда:

Акшлеь дыокша неболиз асдцер сартгти акр егликх яарння мресть ваилднетиось ракисе ыщормин Кашель Одышка Болезни сердца Гастрит Рак лёгких Ранняя смерть Инвалидность Кариес Морщины Игра «Что здесь зашифровано?»

№ слайда 31 Сердце-это важнейшая мышца организма, перекачивающая кровь. Табачные яды заст
Описание слайда:

Сердце-это важнейшая мышца организма, перекачивающая кровь. Табачные яды заставляют сердце биться чаще, чем ему положено. Задача. Сердце нормально тренированного человека бьётся с частотой 70 ударов в минуту. Сердце курящего вынуждено делать на 5-10 ударов в минуту больше. Сколько дополнительных ударов приходится сделать сердцу курильщика за сутки? Ответ: на 7 200 – 14 400 ударов Опыт «Сердце курильщика»

№ слайда 32 Аргументы против курения: Портит цвет кожи Придаёт жёлтый оттенок зубам Разру
Описание слайда:

Аргументы против курения: Портит цвет кожи Придаёт жёлтый оттенок зубам Разрушает лёгкие Поражает сердце Снижает физическую активность Вызывает раковые опухоли. Аргументы за курение (а точнее мифы): Успокаивает нервы Снимает головную боль Помогает сосредоточиться Это модно Помогает остаться стройным Помогает согреться в холод. Суд над курением

№ слайда 33 В экономически развитых странах мода на курение проходит. Сейчас в моде стро
Описание слайда:

В экономически развитых странах мода на курение проходит. Сейчас в моде стройная фигура, гимнастика, культуризм, оздоровительные процедуры. Курить не престижно. Курение может испортить здоровье и карьеру. Всё больше предпринимателей отказываются принимать на работу курящих.

№ слайда 34  Сделай вывод о том, нужна ли тебе сигарета?!
Описание слайда:

Сделай вывод о том, нужна ли тебе сигарета?!

№ слайда 35 При подготовке данного мероприятия были использованы Internet – ресурсы: http
Описание слайда:

При подготовке данного мероприятия были использованы Internet – ресурсы: http://www.pomni.info/pomni/home/view/pishevie_dobavki.htm http://brosaem.info/detskyalkogolizm.php http://1september.ru/article.php?ID=200100502 http://www.russlav.ru/narkotik/podrostkovay_narkomaniya.html http://zephire.ru/index.php/podrostki/50-podrostok-i-narkotiki http://uchi.ucoz.ru/publ/otrytye_uroki/otkrytyj_urok_po_teme_quot_zdorovyj_ obraz_zhizni_quot/3-1-0-183 http://www.nosmoking.ru/org_mgct_passivesmoke.shtml http://newsru.com/dossier/8536.html http://www.nosmoking.ru/


Подайте заявку сейчас на любой интересующий Вас курс переподготовки, чтобы получить диплом со скидкой 50% уже осенью 2017 года.


Выберите специальность, которую Вы хотите получить:

Обучение проходит дистанционно на сайте проекта "Инфоурок".
По итогам обучения слушателям выдаются печатные дипломы установленного образца.

ПЕРЕЙТИ В КАТАЛОГ КУРСОВ

Краткое описание документа:

Каждый нормальный человек хочет быть физически развитым, иметь красивую фигуру, не болеть,быть жизнерадостным, продуктивно трудиться, иметь здоровых детей и каждый знает что для этого нужно, но мало кто это делает.

Все знают о пагубных привычках,но в то же время многие курят, стрессовые ситуации «заливают» водкой, наедаются до отвала, ведут малоподвижный образ жизни, при этом говоря «движение - это жизнь», целыми днями сидят за компьютером, думая, что это отдых, забывая о сне.

zhit_zdorovo.jpg

Посмотрев мою презентацию может кто то задумается, как он живет, что он делает не так. И если хоть один человек после просмотра бросит пить или курить, начнет правильно питаться, займется спортом, я считаю добился поставленной задачи.

Автор
Дата добавления 22.09.2013
Раздел Физкультура
Подраздел Презентации
Просмотров983
Номер материала 12687092226
Получить свидетельство о публикации
Похожие материалы

Включите уведомления прямо сейчас и мы сразу сообщим Вам о важных новостях. Не волнуйтесь, мы будем отправлять только самое главное.
Специальное предложение
Вверх