Инфоурок Школьному психологу Рабочие программыСеминар-тренинг. «Біз достықты сүйеміз»

Семинар-тренинг. «Біз достықты сүйеміз»

Скачать материал

      http://im6-tub-kz.yandex.net/i?id=367766753-05-72&n=21                                   Семинар-тренинг.

                                                               «Біз достықты сүйеміз»

Мақсаты:Тұлғаларға достың адам өміріндегі маңызы, орны туралы, достықтың шынайы белгісі туралы айтып түсіндіру. Адамгершілікке, имандылыққа, адалдыққы, тату, мейрімді болуға тәрбиелеу.  Өзінің досының жақсы жақтарын үлгі тұтып, сол жақсы қасиеттерін көріп өз бойына сіңіре білуге және өз досын дұрыс танып білуге үйрету.
 Түйінді идеялар:
Жақсымен дос болсаң жетерсің мұратқа,
Жаманмен дос болсаң қаларсың ұятқа                                                                  
Тренинг ережесі:
                                                                                         

 1.Тыңдай білу.                                                                                                                         2.Сөзді бөлмеу.                                                                                                    3.Белсенділік.                                                                                             4.Шығармашылық.                                                                                               5.Төзімділік.                                                                                                     6.Сыйластық.                                                                                                          7.Түсіністік қарым-қатынас.                                                                                                     Қажетті құрал жабдықттар проектор ,интерактивті тақта.                                                                      Көрнекілігі: Бейне таспа, слайд ,доп ,гүл шоғы, қима суреттер,                                                            Тренинг мақсатын түсіндіру.                                                                          Тренингтің кіріспе сөзі .                                                                                              Сәлеметсіздер ме, құрметті достар Біз сіздерді көргенімізге қуаныштымыз.Бүгінгі  семинар- тренинг тақырыбы : " Біз достықты сүйеміз...".                                                                                                                 Өсиет- әңгіме                                                                                                                      Ертеде бір ақылды қария болыпты.Бір күні ақылды қарияға бір жігіт келіп:                        -Ақсақал,мен қандай жігітпін? Сынаңызшы,-депті.Қарт жігітке:                        Жолдасыңды көрсет,сонан соң айтамын,-депті. Жігіт жолдасын қартқа жіберіпті.Қарт жігіттің жолдасымен ұзақ сөйлесіп,ақырында жігіттің өзін шақырыпты.Жігіт келген соң,қарт:                                                                                           -Шырағым,жаман жігіт емессің,-депті.                                                                                    -Қалайша олай дейсіз? Мені бұрын көрген жоқсыз ғой?-депті жігіт.Қарт күліп:                                                                                                                                           -”Жігітті жолдасына қарап бағала”  дейді халық,-депті.                                          "Жігітті жолдасына қарап бағала” дегенде қалай түсінесіңдер?                (жастардың  жауаптары тыңдалады)                                                                            Адам көбінесе өзінің мінезіне ұқсас адамдармен жолдас,дос болады.Шын жолдас,достар бірінің жақсы қасиеттерін екіншісі үлгі тұтады,бойына сіңіреді,олар бір-біріне өте жақын,бірін-бірі тез түсінісетін болып кетеді.Осындай жолдастық,достық қарым-қатынастардың арасындағы ең бағалысының бірі-адалдық.Біз бүгінгі семинар-трениннг достық туралы әңгімелесеміз            

   Тренинг барысы:

    Танысу.                                                                                                                               Шаттық шеңбері”                                                                                                Армысың  досым                                                                                                                          Кел, маған қосыл .                                                                                                                                                                  Алақанға салып алақан,                                                                                                              Шеңберге бірге тұрайық .                                                                                                Жер шарындай айналып,                                                                                             Әлемге жарық ұқсайық.                                                                                       Қолымызды көтеріп,                                                                                                Күннің нұрын алайық.                                                                                      Ортамызда күн нұры,                                                                                           Құшаққа оны алайық.

     Көрнекі құралдар:                                                                                    

Бірінші кезеңі; Амандасу «Достық торы» жаттығу Тұлғаларды «шаттық шеңберіне» шақырып ойынның нұсқауымен таныстыру. Тұлғалар «шаттық шеңберіне» жиналады. Бір - біріне допты ұсынып, тілектер айтып «достық торын құрастырады.                                                                                                       Мақсаты: ««Достық» , «Өзара сыйластық» ұғымының адамгершілік құндылықтары ретіндегі мәнін ашу. "                                                                                                          Көрнекі құралдар: Ойынның шартына нұсқау, доп
Мозайка әдісімен топқа бөлінуге ықпал ету. Бүгінгі семинар-трениннг 2 топқа бөлініп жұмыс жасаймыз
1  топ  « сары түс »
2  топ  « жасыл түс »
                                                                                                                   

Екінші кезеңі; «Пантомимо»  Әр топқа арнап шумақты өлең оқиды , «пантомимо» арқылы  көрсету керек . Барлығы.                                                                                  Мақсаты;есте сақтау,ойлау,дене қимылы,жылдамдықа, шапшаңдықа ептіліке баулу.                                                                                                                                         Жоны қара тақтайдай,                                                                                                Бауыры аппақ мақтадай.                                                                                     Мекендейдi мұз-қарды,                                                                                                          Сүйедi тек ызғарды.                                                                                                  Бұлғандайды, қашпайды,                                                                                            Асықпайды, саспайды,                                                                                                                 Мұз үстiнде билейдi,                                                                                                                        Бiрақ белiн имейдi.    (Пингвин)

Жылқы тұмсық,                                                       

Ешкi құйрық,

Есек құлақ,

Түйе ерiндi,

Төрт аяғы тең емес,

Бiрi ұзын,

Бiрi қысқа,

Қорқақ өзi,

Қыли көзi.    (Қоян)

 

Қырда жүрер ол жортып,

Iнi де жоқ бармайтын.

Құйрығымен бұлтартып,

Қандай аң ол алдайтын?    (Түлкi)

 

Мұртын сипап күн бойы,

Бетiн сусыз жуады.

Тысырды аңдып түн бойы,

Тышқанды көп қуады.     (Мысық)

 

Төрт түлiктiң рэкетi,

Түзде жүрер көк серi.    (Қасқыр)

 

Үшінші кезеңі: Сергіту сәтті. « Қарлығаш »

Мақсаты: Дене қимылдарын дамыту.

Көрнекі құралдар:бейне таспа.

 Мына бейнетаспаға назар аударайық. Көз алдарыңа елестетіңдер құстар қалай ұшады.   Таза ауада құстар төбемізде  ұшып жұр. Ендеше оң, сол қолдарыңызды барынша созып , аяқты тұзу қойып  тұрып, қарлығаш болып ұшамыз .30 рет. Қолды алдыға созып дөңгелек жасап, қарлығаш болып ұшамыз.Аяқпен жұріп қолды жоғары көтереміз, қарлығаш болып ұшамыз. 20 рет. Қолды тұзу жазып басымызды қозғаймыз. қарлығаш болып ұшамыз 20 рет. Қолымызды  белге қойып, қарлығаш болып ұшамыз.14 рет

Төртінші  кезеңі: Ойын «Достық неден басталады,достыққа не жарасады»?                                                                                                                     Көрнекі құралдар: (Ойынды сигналды қима қағаздар арқылы ойнайды.)                Шарты: Егер мен айтқан оймен келіссеңдер қызыл түсті көтереміз,егер келіспесеңдер көтермейміз.

-Достық танысудан бастала ма?

-Достыққа қамқорлық жараса ма?

-Достық төбелестен бастала ма?                                

-Достыққа мейірімділік жараса ма?

-Достық ренжісуден бастала ма?

-Достыққа адалдық жараса ма?

-Достыққа татулық жараса ма?

-Достық ұйымшылдықтан бастала ма?                                                                                       -Достық бірліктен бастала ма?                                                                                               

 

Бесінші кезеңі:  « Өз жартынды тап »   Мозайка әдісімен суреттерді құрастыру.Барлығына суреттер таратылады. Көрнекілікпен жұмыс,суретте не жетіспейді?Ұқсастығын тап?                                                                                                                                                  

Мақсаты: Түр-түсті  ажырата білуін,заттарды танып ажырата білуін, зейіннің қажетті обьектіге тұрақтата алуын анықтау .                                                                              Көрнекі құралдар: әр түрлі суреттер.                                                                                                           Талдау; Суреттерді құрастырғанда қандай қыйындықтар болды?                                     

Алтынші кезен: Екі шеңбер болып  тұрамыз. Джунгли орманындамыз деп ойлайық. «Джунглидағы жаңбыр».                                                                                         Көрнекі құралдар:әуен
Мақсаты: Иық, мойын, омыртқа аймақтарындағы бұлшық еттің жиырылуын жою, босаңсу.
Ауа-райы бастапқыда керемет болды. Күн көтерілгенде өте ыстық, ауа қапырық болды. Бір мезгілде самал жел соқты. Алдыңызда тұрған адамның арқасына қолыңызбен жеңіл қимылдар жасаңыз. Жел күшейе түседі (арқаға батыңқырайтын қимылдар жасалады). Құйын басталады (күшті айналыс қозғалыстарын жасаңыз). Содан кейін жай жаңбыр сіркіреді (көршінің арқасын саусақтарыңмен түртесіз). Содан кейін қайтадан нөсер жауып, сосын жай жаңбыр, одан кейін күн ашылады. Енді жаттығуды ауысып жасайсыз.
Талдау:
-мұндай жаттығудан кейін өзіңізді қалай сезіндіңіз?
-жаттығуларды орындағанда қай әрекеттер жағымды, қайсысы жағымсыз болды?
-өз сезімдеріңіз бен көңіл-күйлеріңізді бөлісіңдер.                                                                                                          

Жетінші кезен: «Досқа гүл сыйлау».
Мақсаты:
Досын дұрыс танып білуге үйрету                                                                      Көрнекі құралдар: таспадағы  әуен.                                                                                                                 Гүлдер, гүлдер, шоқ гүлдер,
Қызыл гүлдер, көк гүлдер.
Тұра берші ырғалып,
Тұра берші нұрланып.
Сол тұрғаның ұнайды,
Құлпырғаның ұнайды. 
Ұқсап сәби балаға. 
                                                                                                                      «Гүл — дүние көркі» десек қателеспейміз. Гүлдердің де біздер сияқты жаны бар. Олар адамға үлкен пайда келтіреді. Кейбір гүлдер қоршаған ортаға жағымды энергия бөледі. Әр адамның өзінің сүйікті гүлі болады. Мерекелерде, туған күндерде, жақсылықта гүл сыйлау - үлкен құрметтің белгісі.                                         Гүлдің де үлкен маңызы бар екенін сеземіз. Досымызды ортаға жұппен биге шақырып  әуен  тоқтаған кезде орыңдықта тұрған гүлді жүгіріп әкеліп досымызға сыйлаймыз.

Сегізінші кезеңі:  Қорытындылау .                                                                                                    «Алманы үз» жаттығуы.                                                                                        Көрнекі құралдар: бейне таспа.                                                                                           Көз алдарыңа елестетіңдер ірі ғажайып алмалар өсіп тұрған бақт,. алмалар тура төбемізде салбырап тұр. Бірақ оған еңбексіз жету мүмкін емес. Ендеше оң қолдарыңызды барынша созып, аяқтың ұшымен тұрып, демдеріңізді ішке тартыңыздар. Енді алманы үзіп, еңкейіп жерге түсіріңіздер, демді сыртқа шығарыңыздар. Екінші қолмен солай қайталаймыз..                                                                                            Талдау:                                                                                                                                                  Әр адам өзінің қажырлы еңбегінің арқасында арманының жемісін көре алады. .Яғи еңбек арқылы өмірдегі өз мақсатымызға жете аламыз.                                   Бір-бірімізге мына бүгінгі кездесуден алған әсерлеріңізбен бөлісіп, тренинг барысында айта алмай қалған ойларыңыз болса барлығыңыз да осы жерде айтуларыңызды сұраймын.                                                                                      

Тоғызыншы  кезен:  Кофе брейг.                                                                                                                            

.

 

 

 

 

 

 

 

 

                                 .    

https://encrypted-tbn1.gstatic.com/images?q=tbn:ANd9GcQayLndqoLtTKvZBROP_LTUAIwjAwrmrg_gcNIohiR5ja-_N5hOyQhttp://4.bp.blogspot.com/-IPVDIc-lJ0s/UXEDsN817kI/AAAAAAAAAvY/5T14KZO7A-4/s1600/krasnaya_babochka_1280.jpg                                                                                                                                                                                                                    

 http://i1.ytimg.com/vi/3b6MsuO0WQs/hqdefault.jpghttps://encrypted-tbn0.gstatic.com/images?q=tbn:ANd9GcSW1jdFuC0_MIHhuVfm_0NtybaQY4BMLooU--Nz5vdwJnjfZxur

https://encrypted-tbn3.gstatic.com/images?q=tbn:ANd9GcRueNrFCiXlbJV6oMxU8fWlmnye-V2ripmBL1yrAMfBpPNo85GOhttps://encrypted-tbn0.gstatic.com/images?q=tbn:ANd9GcQqKgHiFud3F5exwQaom6_JaohRHC8zVsTwHeJVhuv97P03Pc8D

 

животные, дикая природа, зверь, тигр, лев, орел, птицаживотные, дикая природа, зверь, тигр, лев, орел, птица

http://www.floranimal.ru/classes/2606.jpgживотные, дикая природа, зверь, тигр, лев, орел, птица

 

https://encrypted-tbn0.gstatic.com/images?q=tbn:ANd9GcSGaLV_u40gOp9xxoysBN-usZmeqsLXa5DvZhmRx179s1PX2Yu3UA

 

http://www.yavsemogu.ru/media/products/1208/dikie-2.jpg

http://www.yavsemogu.ru/media/products/1208/dikie-2.jpg

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Просмотрено: 0%
Просмотрено: 0%
Скачать материал
Скачать материал "Семинар-тренинг. «Біз достықты сүйеміз»"

Настоящий материал опубликован пользователем Мусралинова Умыткуль Советхановна. Инфоурок является информационным посредником и предоставляет пользователям возможность размещать на сайте методические материалы. Всю ответственность за опубликованные материалы, содержащиеся в них сведения, а также за соблюдение авторских прав несут пользователи, загрузившие материал на сайт

Скачать материал
    • 21.06.2014 8533
    • DOCX 531.5 кбайт
    • 88 скачиваний
    • Оцените материал:
  • Если Вы считаете, что материал нарушает авторские права либо по каким-то другим причинам должен быть удален с сайта, Вы можете оставить жалобу на материал.

    Удалить материал
  • Автор материала

    Мусралинова Умыткуль Советхановна
    Мусралинова Умыткуль Советхановна

    учитель истории

    • На сайте: 10 лет и 4 месяца
    • Подписчики: 0
    • Всего просмотров: 54609
    • Всего материалов: 12

    Об авторе

    Я, Мусралинова Умыткуль Советхановна работаю в школе с 1997 года. Преподаю с 5 по 11 классы. Имею первую категорию высшего уровня квалификации. Жизненное кредо:"Настоящий учитель тот, кто способен спуститься с высот своих знаний до незнания ученика и вместе с ним совершить восхождение". Мои ученики активно участвуют: в предметных олимпиадах, в интеллектуальных конкурсах, в виртуальных конференциях, в исследовательских работах.

Сертификат "За участие в бизнес-семинаре"

Файл будет скачан в формате:

  • pdf
591
13
07.03.2025
«Инфоурок»

Материал разработан автором:

Хатипова Шуайнат Ахмедовна

Учитель истории и обществознания

Об авторе

Место работы: МКОУ "Танусинская СОШ" им. Ш.М.Шамхалова
Меня зовут Шуайнат я – учитель истории и обществознания. Мой путь в педагогике, возможно, покажется кому-то недолгим, всего два года, но эти два года стали для меня настоящей школой жизни и профессионального становления, благодаря программе «Земский учитель». Решение участвовать в этой программе было спонтанным, но продиктовано искренним желанием не только делиться знаниями, но и внести свой вклад в развитие образования в сельской местности. Выбор пал на с. Тануси Хунзахского района , где я и приступила к работе в местной школе. Поверьте, первые месяцы были непростыми: адаптация к новым условиям, знакомство с учениками, налаживание контакта с коллективом. Но поддержка коллег, их опыт и готовность помочь, сыграли огромную роль в моей адаптации. Работа в сельской школе – это особый опыт. Здесь каждый ученик – это личность, со своими потребностями и интересами. И найти подход к каждому, помочь раскрыть его потенциал – это, на мой взгляд, главная задача учителя. Считаю, что история – это не только даты и события, но и живая связь с прошлым, которая позволяет лучше понимать настоящее и строить будущее. За эти два года я не только приобрела ценный педагогический опыт, но и сама многому научилась у своих учеников. Их искренность, любознательность и непосредственность вдохновляют меня на новые идеи и проекты. Я постоянно работаю над собой, повышаю свою квалификацию, изучаю новые методики и технологии обучения. Ведь учитель – это не тот, кто просто передает знания, а тот, кто помогает ученику найти свой путь в жизни. Помимо профессиональной деятельности, у меня есть и личные интересы. Я увлекаюсь историей своей семьи, изучаю генеалогическое древо, собираю семейные истории и фотографии. Люблю путешествовать, открывать для себя новые места и культуры. Чтение книг – это еще одна моя страсть. Особенно люблю историческую литературу и биографии выдающихся людей. Считаю, что разностороннее развитие личности – это необходимое условие для успешной педагогической деятельности. Надеюсь, мой рассказ помог вам немного лучше узнать меня. Буду рад общению и обмену опытом с вами, уважаемые коллеги.
Подробнее об авторе
Данная методическая разработка сертификата "За участие в бизнес-семинаре" идеально подойдет организаторам бизнес-тренингов, конференций и семинаров, стремящимся предоставить своим участникам не просто документ, подтверждающий их присутствие, но и стильный, запоминающийся артефакт, символизирующий полученные знания и опыт. Сертификат станет отличным дополнением к любому обучающему мероприятию, посвященному вопросам бизнеса, менеджмента, маркетинга, финансов и другим смежным областям. Он подчеркнет профессионализм организаторов и добавит весомости полученным участниками знаниям. Кроме того, разработанный шаблон сертификата будет полезен учебным центрам и корпоративным университетам, проводящим внутренние обучающие программы для своих сотрудников. Он позволит отметить вклад участников в развитие компании и мотивировать их к дальнейшему профессиональному росту. Сертификат станет не только приятным напоминанием об участии в семинаре, но и стимулом для применения полученных знаний на практике.

Краткое описание методической разработки

Данная методическая разработка сертификата "За участие в бизнес-семинаре" идеально подойдет организаторам бизнес-тренингов, конференций и семинаров, стремящимся предоставить своим участникам не просто документ, подтверждающий их присутствие, но и стильный, запоминающийся артефакт, символизирующий полученные знания и опыт.

Сертификат станет отличным дополнением к любому обучающему мероприятию, посвященному вопросам бизнеса, менеджмента, маркетинга, финансов и другим смежным областям. Он подчеркнет профессионализм организаторов и добавит весомости полученным участниками знаниям.

Кроме того, разработанный шаблон сертификата будет полезен учебным центрам и корпоративным университетам, проводящим внутренние обучающие программы для своих сотрудников. Он позволит отметить вклад участников в развитие компании и мотивировать их к дальнейшему профессиональному росту. Сертификат станет не только приятным напоминанием об участии в семинаре, но и стимулом для применения полученных знаний на практике.

Развернуть описание
Смотреть ещё 6 054 курса

Методические разработки к Вашему уроку:

Рабочие листы
к вашим урокам

Скачать

Краткое описание документа:

Семинар-тренинг.                                                                «Біз достықты сүйеміз» Мақсаты:Тұлғаларға достың адам өміріндегі маңызы, орны туралы, достықтың шынайы белгісі туралы айтып түсіндіру. Адамгершілікке, имандылыққа, адалдыққы, тату, мейрімді болуға тәрбиелеу.  Өзінің досының жақсы жақтарын үлгі тұтып, сол жақсы қасиеттерін көріп өз бойына сіңіре білуге және өз досын дұрыс танып білуге үйрету.  Түйінді идеялар: Жақсымен дос болсаң жетерсің мұратқа, Жаманмен дос болсаң қаларсың ұятқа                                                                   Тренинг ережесі:                                                                                           1.Тыңдай білу.                                                                                                                         2.Сөзді бөлмеу.                                                                                                    3.Белсенділік.                                                                                             4.Шығармашылық.                                                                                               5.Төзімділік.                                                                                                     6.Сыйластық.                                                                                                          7.Түсіністік қарым-қатынас.                                                                                                     Қажетті құрал жабдықттар проектор ,интерактивті тақта.                                                                      Көрнекілігі: Бейне таспа, слайд ,доп ,гүл шоғы, қима суреттер,                                                            Тренинг мақсатын түсіндіру.                                                                          Тренингтің кіріспе сөзі .                                                                                              Сәлеметсіздер ме, құрметті достар Біз сіздерді көргенімізге қуаныштымыз.Бүгінгі  семинар- тренинг тақырыбы : « Біз достықты сүйеміз...».                                                                                                                 Өсиет- әңгіме                                                                                                                      Ертеде бір ақылды қария болыпты.Бір күні ақылды қарияға бір жігіт келіп:                        -Ақсақал,мен қандай жігітпін? Сынаңызшы,-депті.Қарт жігітке:                        Жолдасыңды көрсет,сонан соң айтамын,-депті. Жігіт жолдасын қартқа жіберіпті.Қарт жігіттің жолдасымен ұзақ сөйлесіп,ақырында жігіттің өзін шақырыпты.Жігіт келген соң,қарт:                                                                                           -Шырағым,жаман жігіт емессің,-депті.                                                                                    -Қалайша олай дейсіз? Мені бұрын көрген жоқсыз ғой?-депті жігіт.Қарт күліп:                                                                                                                                           -”Жігітті жолдасына қарап бағала”  дейді халық,-депті.                                          «Жігітті жолдасына қарап бағала” дегенде қалай түсінесіңдер?                (жастардың  жауаптары тыңдалады)                                                                            Адам көбінесе өзінің мінезіне ұқсас адамдармен жолдас,дос болады.Шын жолдас,достар бірінің жақсы қасиеттерін екіншісі үлгі тұтады,бойына сіңіреді,олар бір-біріне өте жақын,бірін-бірі тез түсінісетін болып кетеді.Осындай жолдастық,достық қарым-қатынастардың арасындағы ең бағалысының бірі-адалдық.Біз бүгінгі семинар-трениннг достық туралы әңгімелесеміз                Тренинг барысы:     Танысу.                                                                                                                               Шаттық шеңбері”                                                                                                Армысың  досым                                                                                                                          Кел, маған қосыл .                                                                                                                                                                  Алақанға салып алақан,                                                                                                              Шеңберге бірге тұрайық .                                                                                                Жер шарындай айналып,                                                                                             Әлемге жарық ұқсайық.                                                                                       Қолымызды көтеріп,                                                                                                Күннің нұрын алайық.                                                                                      Ортамызда күн нұры,                                                                                           Құшаққа оны алайық.      Көрнекі құралдар:                                                                                     Бірінші кезеңі; Амандасу «Достық торы» жаттығу Тұлғаларды «шаттық шеңберіне» шақырып ойынның нұсқауымен таныстыру. Тұлғалар «шаттық шеңберіне» жиналады. Бір - біріне допты ұсынып, тілектер айтып «достық торын құрастырады.                                                                                                       Мақсаты: ««Достық» , «Өзара сыйластық» ұғымының адамгершілік құндылықтары ретіндегі мәнін ашу. «                                                                                                          Көрнекі құралдар: Ойынның шартына нұсқау, доп Мозайка әдісімен топқа бөлінуге ықпал ету. Бүгінгі семинар-трениннг 2 топқа бөлініп жұмыс жасаймыз 1  топ  « сары түс »2  топ  « жасыл түс »                                                                                                                                                                                   

Скачать материал

Найдите материал к любому уроку, указав свой предмет (категорию), класс, учебник и тему:

7 365 081 материал в базе

Скачать материал

Вам будут интересны эти курсы:

Оставьте свой комментарий

Авторизуйтесь, чтобы задавать вопросы.

Оформите подписку «Инфоурок.Маркетплейс»

Вам будут доступны для скачивания все 354 203 материалы из нашего маркетплейса.

Мини-курс

Занятия спортом при заболеваниях опорно-двигательного аппарата

3 ч.

699 руб.
Подать заявку О курсе
  • Сейчас обучается 31 человек из 14 регионов
  • Этот курс уже прошли 94 человека

Мини-курс

Нейропсихология развития ребенка

3 ч.

699 руб.
Подать заявку О курсе
  • Сейчас обучается 58 человек из 21 региона
  • Этот курс уже прошли 41 человек

Мини-курс

Интернет-коммуникация: социокультурный и стилистический аспекты

2 ч.

699 руб.
Подать заявку О курсе
Смотреть ещё 6 054 курса