Добавить материал и получить бесплатное свидетельство о публикации в СМИ
Эл. №ФС77-60625 от 20.01.2015
Свидетельство о публикации

Автоматическая выдача свидетельства о публикации в официальном СМИ сразу после добавления материала на сайт - Бесплатно

Добавить свой материал

За каждый опубликованный материал Вы получите бесплатное свидетельство о публикации от проекта «Инфоурок»

(Свидетельство о регистрации СМИ: Эл №ФС77-60625 от 20.01.2015)

Инфоурок / Директору, завучу / Другие методич. материалы / Статья «Профессиональные риски педагога»
ВНИМАНИЮ ВСЕХ УЧИТЕЛЕЙ: согласно Федеральному закону № 313-ФЗ все педагоги должны пройти обучение навыкам оказания первой помощи.

Дистанционный курс "Оказание первой помощи детям и взрослым" от проекта "Инфоурок" даёт Вам возможность привести свои знания в соответствие с требованиями закона и получить удостоверение о повышении квалификации установленного образца (180 часов). Начало обучения новой группы: 28 июня.

Подать заявку на курс
  • Директору, завучу

Статья «Профессиональные риски педагога»

библиотека
материалов

Вряд ли у кого вызовет сопротивление тезис о том, что лучший метод воспитания — это личный пример. Бессмысленно чему-то учить, в чем-то убеждать ребенка, если ты сам не олицетворяешь эти ценности. Предлагаю посмотреть на проблему здоровьесбережения школьников в свете этого тезиса. Если учитель психологически нездоров, может ли он заниматься воспитанием культуры здоровья школьников, может ли обеспечить необходимый уровень внимания, индивидуальный подход к ученику?.. Конечно, нет.

В психологии существует термин — профессиональная деформация личности. Это изменения в личности, вызванные профессиональной деятельностью. Такие личностные деформации свойственны и учителям. Чаще всего деформация связана с тем, что педагог сознательно и целенаправленно начинает формировать определенный стиль поведения в профессии, который становится стилем всей жизни.

Различают несколько таких поведенческих моделей: учитель-начальник, учитель-компьютер, учитель-мученик, учитель-приятель.

Учитель-начальник чувствует себя облеченным властью перед детьми и поэтому он особо принципиален, считает свою точку зрения единственно правильной. У таких учителей не бывает искренних отношений с детьми, хотя, если он слишком суров, дети могут играть уважение, которое есть ни что иное, как страх.

Учитель-компьютер — еще одна модель учительского поведения. Он считает, что главное в человеке — компетентность. Для него предмет превыше всего. Он вещатель информации, фактов и в этом похож на робота. Требует от учеников повторения информации. Он закрыт и холоден. У его учеников снижается уверенность в себе, особенно страдают те дети, которые испытывают трудности в освоении предмета.

Следующая модель поведения — учитель-мученик. Он больше всего боится конфликтов, поэтому выступает с позиций миротворца. Готов жертвовать своим временем, нервами порою даже ради пустяков. Даже ничтожные конфликты переживает слишком сильно, винит себя. Но эта модель поведения разрушительна и для здоровья учителя, и для его взаимоотношений с детьми. Такой учитель сам провоцирует учеников на то, что они начинают манипулировать им.

Иногда профессиональная деформация проявляется в приятельской позиции в отношении учеников. Ради популярности, он готов прощать все на свете своим ученикам, забывая об ответственности.

Эти разновидности учительской позиции могут смешиваться в поведении одного учителя, может доминировать какая-то одна. Но все модели поведения свидетельствуют о психологическом нездоровье учителя. Единственно здоровое поведение — это открытое поведение, умение быть самим собой. То есть иметь право на ошибку самому, признавать за ребенком право на ошибку. Только такой стиль порождает равноправие ребенка и взрослого: Я (взрослый) и Ты (ребенок) — мы оба люди, мы одинаково чувствуем радость и огорчение, мы оба можем ошибаться, разочаровываться… Но я опытней тебя, чуть больше видел, я могу тебе помогать. Только такой стиль взаимоотношений сохраняет психологическое здоровье учителя, сохраняет целостность его личности.

Может в этих моделях вы увидели себя и задумались. Эти личностные деформации — результат нашего выбора. Если каждый из нас будет заниматься самоанализом регулярно, то сможет почувствовать процессы профессиональной деформации и избежать участи учителя-начальника, учителя-мученика и остаться самим собой.

Но, к сожалению, в нашей профессии есть много факторов, на которые мы не можем влиять и которые — увы — подрывают наше психологическое и физическое здоровье. Нам никак не избежать повышенной нагрузки на зрение, слух и голосовой аппарат, не избежать большого количества контактов в течение рабочего дня, которые внутренне опустошают нас. Почти каждый из нас загружен работой выше меры: полторы – две учительские ставки стали нормой нашей работы, но, к сожалению, это не норма здоровья для человеческого организма. У нас не остается времени на эмоциональную разгрузку. Организм постепенно исчерпывает резервы самовосстановления и начинает защищать себя. Это проявляется в том, что ученые называют синдромом эмоционального выгорания.

Проявляется этот синдром в следующем:

  • стремление сократить взаимодействие с другими людьми;

  • непроходящее чувство усталости, истощения;

  • частые головные боли, бессоница;

  • ощущение неспособности изменить свою судьбу;

  • обида;

  • разочарование;

  • приступы раздражительности, которые выливаются и на наших родных и близких.

Думаю, что многим такое состояние знакомо. Синдром эмоционального выгорания, по наблюдению психологов и врачей, нарастает в течение 3-10 лет и наглядно проявляется у педагогов, которые работают свыше 10 лет. Если педагог не имеет возможности эмоционально разряжаться, полноценно отдыхать, то повышается риск перехода синдрома выгорания в хроническую стадию. И тогда возникает полная потеря интереса к работе, к жизни вообще, эмоциональное безразличие, ощущение хронической усталости. Не стоит говорить, к каким катастрофическим последствиям для здоровья это может привести.

Наверное, сейчас каждый спросил себя: «А не грозит ли это мне?» Давайте проверим, каков риск полного эмоционального выгорания у каждого из вас. Оценить риск постепенного формирования этого состояния поможет следующий простой тест. Надо ответить на 8 вопросов (варианты ответов: «да», «нет», «трудно сказать»).

  1. Вы считаете себя высококвалифицированным специалистом?

  2. Вы занимаете нынешнюю должность дольше 2-х, но не более 5-ти лет?

  3. Вы живете одни?

  4. У вас есть хобби?

  5. Когда вы поступали на эту работу, она вам очень нравилась?

  6. Вы никогда не думали о перемене специальности?

  7. Вы почти или полностью удовлетворены своим уровнем доходов?

  8. В вашем окружении отсутствуют люди, являющихся хорошей эмоциональной поддержкой для вас?

Оценить полученный результат можно следующим образом: начислите себе по 2 балла за каждый ответ «да» и по 1 баллу за ответ «Трудно сказать». Если в сумме вы набрали более 10 баллов, у вас достаточно высок риск в ближайшие годы начать «выгорать».

Естественно возникает еще один вопрос: если при нашей работе существует риск эмоционального выгорания и личностной деформации, то каковы же способы профилактики?

Существует рекомендации психологов для снижения синдрома выгорания.

  • Оцените ситуацию: как изменилось за последнее время отношение к работе, если мысль о ней вызывает раздражение и усталость, пора принимать меры. И не вздумайте прятаться от реальности: «Да ничего, просто переутомилась»

  • Уходя с работы, старайтесь не оставлять дела в хаотичном беспорядке: когда утром вы придете на работу, это снова погрузит вас в состояние дискомфорта.

  • Избавиться от боязни ошибиться – достичь полного совершенствования все равно не получится, а пробовать разные варианты необходимо. Задайте себе вопрос: что будет, если я сделаю ошибку, - случится мировая катастрофа?

  • «Уйти в отключку», т. е. регулярно давать себе возможность раскрепоститься, сделать себе что-либо приятное, заведите хобби, не связанное с работой;

  • Поддерживайте дружеские связи с друзьями – непедагогами

  • Синдром выгорания хорош тем, что дает повод задуматься: на своем ли ты месте, не затормозилась ли твоя жизнь?

Помните о том, что всегда легче предупредить болезнь, чем лечит ее потом! Удачи вам и здоровья!





Подайте заявку сейчас на любой интересующий Вас курс переподготовки, чтобы получить диплом со скидкой 50% уже осенью 2017 года.


Выберите специальность, которую Вы хотите получить:

Обучение проходит дистанционно на сайте проекта "Инфоурок".
По итогам обучения слушателям выдаются печатные дипломы установленного образца.

ПЕРЕЙТИ В КАТАЛОГ КУРСОВ

Краткое описание документа:

"Описание материала:

Сегодня актуальным вопросом образования становится вопрос сохранения и укрепления здоровья школьников. Считаю, что здоровье школьника связано и со здоровьем учителя. От позиции учителя, от его психоэмоционального состояния зависит и воспитание культуры здоровья детей.

В статье рассматриваются такие понятия как профессиональная деформация личности и синдром эмоционального выгорания учителя. Статья позволяет оценить уровень своего состояния, также в ней даны рекомендации психологов для снижения синдрома выгорания.

Автор
Дата добавления 24.06.2014
Раздел Директору, завучу
Подраздел Другие методич. материалы
Просмотров625
Номер материала 131444062435
Получить свидетельство о публикации
Похожие материалы

Включите уведомления прямо сейчас и мы сразу сообщим Вам о важных новостях. Не волнуйтесь, мы будем отправлять только самое главное.
Специальное предложение
Вверх