Добавить материал и получить бесплатное свидетельство о публикации в СМИ
Эл. №ФС77-60625 от 20.01.2015
Инфоурок / Классному руководителю / Другие методич. материалы / Методическая разработка «Создание клуба выходного дня любителей скандинавской ходьбы «Новоход» в начальной школе.
ВНИМАНИЮ ВСЕХ УЧИТЕЛЕЙ: согласно Федеральному закону № 313-ФЗ все педагоги должны пройти обучение навыкам оказания первой помощи.

Дистанционный курс "Оказание первой помощи детям и взрослым" от проекта "Инфоурок" даёт Вам возможность привести свои знания в соответствие с требованиями закона и получить удостоверение о повышении квалификации установленного образца (180 часов). Начало обучения новой группы: 26 апреля.

Подать заявку на курс
  • Классному руководителю

Методическая разработка «Создание клуба выходного дня любителей скандинавской ходьбы «Новоход» в начальной школе.

библиотека
материалов





Методическая разработка «Создание клуба выходного дня любителей скандинавской ходьбы «Новоход» в начальной школе.

Ефимчук Ирина Германовна,

учитель высшей

квалификационной категории

МАОУ гимназии №2

г. Екатеринбург

Семья основной институт социализации ребенка.   Поведение ребенка, его морально-нравственные принципы формируются семьей. Постоянная нехватка времени, возникающие вопросы по воспитанию и взаимодействию с ребенком, отсутствие места для собраний и обсуждений вопросов родителей, все это  побуждает к созданию межсемейного детско-родительского клуба  «Выходного дня».  Совместная деятельность сближает родителей и детей, учит взаимопониманию, доверию, делает их настоящими партнерами. От участия родителей в работе клуба выигрывают все. Дети начинают с гордостью и уважением относиться к своим родным. У малыша вырастающего в доброте  и любви, постепенно формируется «образ семьи» и, став взрослым, создаст свою семью, основанную на тех же качествах – на уважении друг к другу и совместных общих делах.                                                                                              

Современные дети испытывают "двигательный дефицит”. Не секрет, что в школе и дома дети большую часть времени проводят в статическом положении (за партами, у телевизора, играя в тихие игры в своих мобильных телефонах). Это увеличивает статическую нагрузку на определенные группы мышц и вызывает их утомление. Снижается сила и работоспособность скелетной мускулатуры, что влечет за собой нарушение осанки, плоскостопие, задержку возрастного развития, быстроты, ловкости, координации движений, выносливости, гибкости и силы. Физически ослабленные дети подвергаются быстрому утомлению, у них снижены эмоциональный тонус и настроение, что в свою очередь отрицательно влияет на характер их умственной работоспособности. А взрослые…? Это злосчастная гиподинамия!!! Следовательно, детям и родителям нужна активная деятельность, способствующая повышению жизненного тонуса.

В последние годы в России стала популярной оздоровительная скандинавская ходьба (nordic walking). Скандинавская ходьба (северная ходьба, нордическая ходьба, финская ходьба, Nordic Walking, по-фински: saukavely) – это ходьба на открытом воздухе со специальными палками, похожими на лыжные.

Владимир Михайлович Рыжкин, главный физиотерапевт Свердловской области, заведующий отделением физиотерапии ГБУЗ СОКБ № 1,дедушка Уколовой Насти, занимается тем, что помогает больным людям восстановиться после длительных болезней и тяжелых операций. Благодаря ходьбе с палками это восстановление происходит гораздо быстрее. Именно он рассказал ученикам и их родителям во время загородной прогулки класса об этом уникальном оздоровительном занятии.

Кроме того в этом году мы задумались, как укрепить нашу дружбу. Нам показалась очень интересной мысль о создании Клуба выходного дня. Так появился Клуб выходного дня любителей скандинавской ходьбы «Новоходы».

Задачи нашего клуба :

  1. оздоровление ребят и их родителей;

  2. знакомство с особенностями палок для скандинавской ходьбы;

  3. знакомство с техникой скандинавской ходьбы;

  4. обучение ходьбе с палками;

  5. привлечение ребят нашего класса и их родителей к совместному участию в Клубе выходного дня;

  6. организация регулярных занятий Клуба выходного дня;

  7. проведение конкурсов на тему о скандинавской ходьбе, соревнований и эстафет;

  8. освоение туристических маршрутов по природным достопримечательностям Урала.

Этапы создания клуба выходного дня:

  • анкетирование учеников и родителей 2 «Б» класса на тему «Каким должен быть клуб выходного дня «Новоход» (организация работы клуба, впечатления о работе клуба);

  • выступление Рыжкина Владимира Михайловича перед учениками 2 «Б» класса с целью знакомства с техникой ходьбы и особенностями палок;

  • выступление Рыжкина Владимира Михайловича перед родителями учеников 2 «Б» класса на тему «Техника скандинавской ходьбы, особенности палок и эффективность ходьбы для детей младшего школьного возраста»;

  • проведение совместных обучающих занятий;

  • освоение различных туристических маршрутов в технике скандинавской ходьбы и знакомство с историей Урала.

Ребята и их родители узнали, что такое скандинавская ходьба, каковы ее преимущества перед остальными видами фитнеса, 4 золотых правила скандинавской ходьбы и научились выбирать правильные палки. Узнав так много о ходьбе с палками, у Новоходов появилось желание попробовать ходить по-скандинавски. Было определено место для первого занятия - спортивный комплекс Уктус. Владимир Михайлович раздал всем палочки и отрегулировал их высоту. Затем под руководством инструктора Новоходы сделали разминку и попробовали ходить, отталкиваясь палками. Конечно, не у всех сразу получилось почувствовать ту свободу, которую дают палки. Ощущалась неловкость, скованность движений, боязнь опереться и оттолкнуться. Владимир Михайлович показал несколько «хитрых» упражнений: «волокуша» и «паровозик».

«Волокуша». Мы делали шаги, а палки волочили за собой. Человеку свойственно помогать себе при ходьбе руками, поэтому руки постепенно сами включились в работу и палки мы начали ставить правильно. Со стороны это выглядело как непринужденные, почти ленивые движения, которые нужно постепенно превратились в энергичные.

«Паровозик» помог ощутить ритм ходьбы. Встали друг за другом, позади стоящий взял палки впереди стоящего на расстоянии 10-15 см от наконечника и все дружно шагали, двигая руками вперед-назад в ритм ходьбе.

Затем все отправились в лес. Шли по лесной тропе, рельеф местности – холмистый, протяженность маршрута для нас, новичков составила 3 км. А еще были игры с палками.

Вернулись все в приподнятом настроении, ведь шагалось очень легко и весело. Все получили колоссальное удовольствие от ходьбы, от активного нахождения на свежем воздухе, отличной компании! В завершении занятия за горячим чаем решили, что клубу выходного дня любителей скандинавской ходьбы быть!

Дата создания клуба – 29 сентября 2013 г.

Выбрано название клуба - «Новоход». Ведь для всех это не просто новый, другой способ ходьбы, но и новый шаг в жизни.

Определена цель клуба – привлечение ребят нашего класса и их родителей к совместным занятиям скандинавской ходьбой; оздоровление ребят и их родителей и освоение туристических маршрутов по природным достопримечательностям Урала.

Решено еженедельно публиковать на сайте класса информационную заметку о прошедшем путешествии и подробный фотоотчет. Разработан план освоения новоходом природных памятников и достопримечательностей в окрестностях Екатеринбурга и за его пределами в этом 2013-2014 учебном году.

Жизнь клуба

Три последующие встречи клуба «Новоход» прошли также в воскресные дни на Уктусе. Ощутив себя опытными новоходами, мы «выбрались» за пределы городской черты и посетили природный памятник в поселке Северка – Соколиный камень.

Следует отметить, что мы не просто шагаем по тропе, каждое наше путешествие сопровождается рассказом кого-либо из участников клуба о том месте, куда мы направляемся.

Поднявшись на самую высокую точку Уктусских гор, мы увидели наш Екатеринбург с высоты птичьего полета и узнали, что самый первый казенный уральский завод был построен на Уктусе, а еще горы обладают сильной энергетикой еще с языческих времен.

А на берегах Шарташского озера располагались поселения и стоянки древнего человека.

Забравшись на самую вершину горы Соколиный камень, мы узнали, почему она так называется - камень на вершине напоминает сокола, который сложил крылья и вытянул голову, готовясь взлететь.

С каждым занятием количество новоходов увеличивается. Членами нашего клуба уже стали: наш классный руководитель Ирина Германовна, её семья, ученики 2 «Б» класса, друзья новоходов и учителя других классов нашей гимназии. Детей в нашем клубе 9 человек, взрослых – 15 человек.

Протяженность наших маршрутов увеличилась до 9 км по холмистой местности.

Взрослые члены нашего клуба благодаря регулярным и активным занятиям скандинавской ходьбой отмечают устойчивые положительные изменения в состоянии своего здоровья, самочувствия, настроения.

Ребята-новоходы благодаря палкам с легкостью преодолевают большие расстояния (до 10 км), мало устают. Они стали более выносливыми.

Наш коллектив за время своего пока непродолжительного существования (два месяца) стал дружным и сплоченным, у нас появились добрые традиции. В начале и в конце каждого занятия мы салютуем постукиванием палок, занятие мы завершаем чаепитием, путешествия сопровождаются рассказом одного из участников о посещаемом природном памятнике или достопримечательности, еженедельно на сайте класса публикуем заметку о путешествии и фотографии (см. приложение № 4 «Музыкальные фотографии»).

Наши планы:

приобщить к занятиям скандинавской ходьбой большее количество семей 2 «Б» класса, учеников других классов, учителей гимназии;

провести конкурсы на тему о скандинавской ходьбе, соревнования и эстафеты с другими классами нашей гимназии;

освоить игры с палками для скандинавской ходьбы;

придумать девиз и логотип клуба «Новоход».

hello_html_2f0d2d52.png

Краткое описание документа:

В деятельности классного руководителя важным направлением является создание классного коллектива. Задача эта очень непростая. Интересным является опыт созданияа Клуба любителей скандинавской ходьбы «Новоходы». Скандинавская ходьба - явление новое в школе.Описание создания такого клуба позволит организовать активную воспитательную работу в классе, будет способствовать развитию физической активности, укреплению здоровья детей и взрослых.Кроме того такая форма воспитательной работы способствует развитию эмоциональной сферы участников клуба.
Автор
Дата добавления 02.07.2014
Раздел Классному руководителю
Подраздел Другие методич. материалы
Просмотров916
Номер материала 134340070250
Получить свидетельство о публикации

"Инфоурок" приглашает всех педагогов и детей к участию в самой массовой интернет-олимпиаде «Весна 2017» с рекордно низкой оплатой за одного ученика - всего 45 рублей

В олимпиадах "Инфоурок" лучшие условия для учителей и учеников:

1. невероятно низкий размер орг.взноса — всего 58 рублей, из которых 13 рублей остаётся учителю на компенсацию расходов;
2. подходящие по сложности для большинства учеников задания;
3. призовой фонд 1.000.000 рублей для самых активных учителей;
4. официальные наградные документы для учителей бесплатно(от организатора - ООО "Инфоурок" - имеющего образовательную лицензию и свидетельство СМИ) - при участии от 10 учеников
5. бесплатный доступ ко всем видеоурокам проекта "Инфоурок";
6. легко подать заявку, не нужно отправлять ответы в бумажном виде;
7. родителям всех учеников - благодарственные письма от «Инфоурок».
и многое другое...

Подайте заявку сейчас - https://infourok.ru/konkurs


Выберите специальность, которую Вы хотите получить:

Обучение проходит дистанционно на сайте проекта "Инфоурок".
По итогам обучения слушателям выдаются печатные дипломы установленного образца.

ПЕРЕЙТИ В КАТАЛОГ КУРСОВ


Идёт приём заявок на международный конкурс по математике "Весенний марафон" для учеников 1-11 классов и дошкольников

Уникальность конкурса в преимуществах для учителей и учеников:

1. Задания подходят для учеников с любым уровнем знаний;
2. Бесплатные наградные документы для учителей;
3. Невероятно низкий орг.взнос - всего 38 рублей;
4. Публикация рейтинга классов по итогам конкурса;
и многое другое...

Подайте заявку сейчас - https://urokimatematiki.ru

Похожие материалы

Включите уведомления прямо сейчас и мы сразу сообщим Вам о важных новостях. Не волнуйтесь, мы будем отправлять только самое главное.
Специальное предложение
Вверх