Добавить материал и получить бесплатное свидетельство о публикации в СМИ
Эл. №ФС77-60625 от 20.01.2015

Опубликуйте свой материал в официальном Печатном сборнике методических разработок проекта «Инфоурок»

(с присвоением ISBN)

Выберите любой материал на Вашем учительском сайте или загрузите новый

Оформите заявку на публикацию в сборник(займет не более 3 минут)

+

Получите свой экземпляр сборника и свидетельство о публикации в нем

Инфоурок / Физкультура / Конспекты / Конспект по физкультуре «Баскетбол. Совершенствование техники владения мячом в нападении в баскетболе»
ВНИМАНИЮ ВСЕХ УЧИТЕЛЕЙ: согласно Федеральному закону № 313-ФЗ все педагоги должны пройти обучение навыкам оказания первой помощи.

Дистанционный курс "Оказание первой помощи детям и взрослым" от проекта "Инфоурок" даёт Вам возможность привести свои знания в соответствие с требованиями закона и получить удостоверение о повышении квалификации установленного образца (180 часов). Начало обучения новой группы: 24 мая.

Подать заявку на курс
  • Физкультура

Конспект по физкультуре «Баскетбол. Совершенствование техники владения мячом в нападении в баскетболе»

библиотека
материалов

Тема урока: Баскетбол. Совершенствование техники владения мячом в нападении в баскетболе

Задачи урока:

  1. Образовательные:

    • совершенствование техники ведения мяча в движении, передачи мяча в движении, броска мяча по кольцу после ведения;

    • совершенствование техники ведения, броска, отработка учебной атаки в двойке и в тройке.

  2. Оздоровительные:

    • формирование и поддержание навыков правильной осанки у учащихся, посредством ОРУ;

    • развитие скоростно-силовых качеств;

    • развитие выносливости:

    • развитие координации движений;

    • укрепление мышц верхних и нижних конечностей:

  3. Воспитательные:

    • эстетическое воспитание личности;

    • приобщение учащихся к ЗОЖ.

Инвентарь: баскетбольные мячи, секундомер.

Инструктаж с учащимися проведён и зафиксирован в классном журнале и в журнале инструктажа по технике безопасности.

Ход урока

1. Построение (в шеренгу)
2. Приветствие.
3. Перекличка.
4. Ознакомление с задачами урока.

Различные виды ходьбы: на носках, на пятках, на внешней стороне стопы, в полуприседе, в полном приседе, «спиной вперед».

Различные виды бега:

обычный, приставными шагами правым и левым боком по диагонали, с изменением направления и с остановками по сигналу, с высоким подниманием колена, захлестом голени назад

Упражнение 1.

И.П. – стойка ноги врозь
2 – упор лёжа
3-6 – отжимания от пола
7 – упор присев
8 – И.П.

Туловище ровно, ноги прямые

Упражнение 2.
И.П. – стойка ноги врозь, руки на пояс
1 – наклон головы вперёд
2 – наклон головы назад
3 – наклон головы вправо
4 – наклон головы влево.

2.Основная часть

Построение в шеренгу.   

Упражнения на равновесие:

1 линия - Прыжки с ноги на ногу через линию до отметки затем ускорение 2 шага бросок в кольцо;

2 линия - Прыжки спиной вперед с ноги на ногу через линию до отметки затем ускорение 2 шага бросок в кольцо; 

Кто в кольцо не попал, выполняет отжиманий 5  раз

Построение в шеренгу.

Челночный бег: до ограничительной линии ведение мяча спиной вперед возвращаемся ускорением 2 шага бросок в кольцо.

Кто в кольцо не попал, выполняет отжиманий 5  раз

Передача мяча:

- Ведение мяча, 2 шага передача  по диагонали (и пробежать  до противоположной   колонны) Выбежать 

на  встречу передаче,  поймать мяч, выполнить  ведение 2 шага бросок в кольцо (и встать в колонну)

Кто в кольцо не попал, выполняет отжиманий 5 раз

Быстрый прорыв в парах:

-через двух защитников

Выполняем  бросок в кольцо и подбор.

Кто в кольцо не попал, выполняет отжиманий 5  раз

Быстрый прорыв в тройках:

Выполняем  бросок в кольцо и  два подбора.

Игра 1х1:

-  защитник, нападающий   

Игрок с мячом (нападающий) ведет мяч и старается пройти до кольца,  и забить мяч в корзину, а защитник противостоит его действиям.

Учебная игра в баскетбол на одно кольцо.

3.Заключительная часть

Построение.

Упражнение на растяжку:

- ноги в широкой стойке, руки под ногами;

-Наклоны вперед правая нога впереди;

- наклоны вперед левая нога впереди

4. Подведение итогов



Краткое описание документа:

"Описание материала:

Упражнение 2. И.П. – стойка ноги врозь 2 – упор лёжа 3-6 – отжимания от пола 7 – упор присев 8 – И.П. Туловище ровно, ноги прямые 4 – наклон головы влево.

2.Основная часть Построение в шеренгу. Упражнения на равновесие: 1 линия - Прыжки с ноги на ногу через линию до отметки затем ускорение 2 шага бросок в кольцо; 2 линия

- Прыжки спиной вперед с ноги на ногу через линию до отметки затем ускорение 2 шага бросок в кольцо; Кто в кольцо не попал, выполняет отжиманий Построение в шеренгу.

Передача мяча: - Ведение мяча, 2 шага передача по диагонали (и пробежать до противоположной колонны)

Выбежать на встречу передаче, поймать мяч, выполнить ведение 2 шага бросок в кольцо (и встать в колонну) Кто в кольцо не попал, выполняет отжиманий

Быстрый прорыв в парах -через двух защитников Выполняем бросок в кольцо.

Кто в кольцо не попал, выполняет отжиманий Быстрый прорыв в тройках:

Выполняем бросок в кольцо и два подбора. Игра: Игрок с мячом (нападающий) ведет мяч и старается пройти до кольца, и забить мяч в корзину, а защитник противостоит его действиям. Учебная игра в баскетбол на одно кольцо.

3.Заключительная часть Построение.

Автор
Дата добавления 11.07.2014
Раздел Физкультура
Подраздел Конспекты
Просмотров508
Номер материала 136598071130
Получить свидетельство о публикации

Выберите специальность, которую Вы хотите получить:

Обучение проходит дистанционно на сайте проекта "Инфоурок".
По итогам обучения слушателям выдаются печатные дипломы установленного образца.

ПЕРЕЙТИ В КАТАЛОГ КУРСОВ

Похожие материалы

Включите уведомления прямо сейчас и мы сразу сообщим Вам о важных новостях. Не волнуйтесь, мы будем отправлять только самое главное.
Специальное предложение
Вверх