Инфоурок / Физическая культура / Конспекты / Конспект по физкультуре «Баскетбол. Совершенствование техники владения мячом в нападении в баскетболе»
Обращаем Ваше внимание: Министерство образования и науки рекомендует в 2017/2018 учебном году включать в программы воспитания и социализации образовательные события, приуроченные к году экологии (2017 год объявлен годом экологии и особо охраняемых природных территорий в Российской Федерации).

Учителям 1-11 классов и воспитателям дошкольных ОУ вместе с ребятами рекомендуем принять участие в международном конкурсе «Я люблю природу», приуроченном к году экологии. Участники конкурса проверят свои знания правил поведения на природе, узнают интересные факты о животных и растениях, занесённых в Красную книгу России. Все ученики будут награждены красочными наградными материалами, а учителя получат бесплатные свидетельства о подготовке участников и призёров международного конкурса.

ПРИЁМ ЗАЯВОК ТОЛЬКО ДО 15 ДЕКАБРЯ!

Конкурс "Я люблю природу"

Конспект по физкультуре «Баскетбол. Совершенствование техники владения мячом в нападении в баскетболе»




Московские документы для аттестации!

124 курса профессиональной переподготовки от 4 795 руб.
274 курса повышения квалификации от 1 225 руб.

Для выбора курса воспользуйтесь поиском на сайте KURSY.ORG


Вы получите официальный Диплом или Удостоверение установленного образца в соответствии с требованиями государства (образовательная Лицензия № 038767 выдана ООО "Столичный учебный центр" Департаментом образования города МОСКВА).

ДИПЛОМ от Столичного учебного центра: KURSY.ORG


библиотека
материалов

Тема урока: Баскетбол. Совершенствование техники владения мячом в нападении в баскетболе

Задачи урока:

  1. Образовательные:

    • совершенствование техники ведения мяча в движении, передачи мяча в движении, броска мяча по кольцу после ведения;

    • совершенствование техники ведения, броска, отработка учебной атаки в двойке и в тройке.

  2. Оздоровительные:

    • формирование и поддержание навыков правильной осанки у учащихся, посредством ОРУ;

    • развитие скоростно-силовых качеств;

    • развитие выносливости:

    • развитие координации движений;

    • укрепление мышц верхних и нижних конечностей:

  3. Воспитательные:

    • эстетическое воспитание личности;

    • приобщение учащихся к ЗОЖ.

Инвентарь: баскетбольные мячи, секундомер.

Инструктаж с учащимися проведён и зафиксирован в классном журнале и в журнале инструктажа по технике безопасности.

Ход урока

1. Построение (в шеренгу)
2. Приветствие.
3. Перекличка.
4. Ознакомление с задачами урока.

Различные виды ходьбы: на носках, на пятках, на внешней стороне стопы, в полуприседе, в полном приседе, «спиной вперед».

Различные виды бега:

обычный, приставными шагами правым и левым боком по диагонали, с изменением направления и с остановками по сигналу, с высоким подниманием колена, захлестом голени назад

Упражнение 1.

И.П. – стойка ноги врозь
2 – упор лёжа
3-6 – отжимания от пола
7 – упор присев
8 – И.П.

Туловище ровно, ноги прямые

Упражнение 2.
И.П. – стойка ноги врозь, руки на пояс
1 – наклон головы вперёд
2 – наклон головы назад
3 – наклон головы вправо
4 – наклон головы влево.

2.Основная часть

Построение в шеренгу.   

Упражнения на равновесие:

1 линия - Прыжки с ноги на ногу через линию до отметки затем ускорение 2 шага бросок в кольцо;

2 линия - Прыжки спиной вперед с ноги на ногу через линию до отметки затем ускорение 2 шага бросок в кольцо; 

Кто в кольцо не попал, выполняет отжиманий 5  раз

Построение в шеренгу.

Челночный бег: до ограничительной линии ведение мяча спиной вперед возвращаемся ускорением 2 шага бросок в кольцо.

Кто в кольцо не попал, выполняет отжиманий 5  раз

Передача мяча:

- Ведение мяча, 2 шага передача  по диагонали (и пробежать  до противоположной   колонны) Выбежать 

на  встречу передаче,  поймать мяч, выполнить  ведение 2 шага бросок в кольцо (и встать в колонну)

Кто в кольцо не попал, выполняет отжиманий 5 раз

Быстрый прорыв в парах:

-через двух защитников

Выполняем  бросок в кольцо и подбор.

Кто в кольцо не попал, выполняет отжиманий 5  раз

Быстрый прорыв в тройках:

Выполняем  бросок в кольцо и  два подбора.

Игра 1х1:

-  защитник, нападающий   

Игрок с мячом (нападающий) ведет мяч и старается пройти до кольца,  и забить мяч в корзину, а защитник противостоит его действиям.

Учебная игра в баскетбол на одно кольцо.

3.Заключительная часть

Построение.

Упражнение на растяжку:

- ноги в широкой стойке, руки под ногами;

-Наклоны вперед правая нога впереди;

- наклоны вперед левая нога впереди

4. Подведение итогов



Самые низкие цены на курсы переподготовки

Специально для учителей, воспитателей и других работников системы образования действуют 50% скидки при обучении на курсах профессиональной переподготовки.

После окончания обучения выдаётся диплом о профессиональной переподготовке установленного образца с присвоением квалификации (признаётся при прохождении аттестации по всей России).

Обучение проходит заочно прямо на сайте проекта "Инфоурок", но в дипломе форма обучения не указывается.

Начало обучения ближайшей группы: 20 декабря. Оплата возможна в беспроцентную рассрочку (10% в начале обучения и 90% в конце обучения)!

Подайте заявку на интересующий Вас курс сейчас: https://infourok.ru


Краткое описание документа:

"Описание материала:

Упражнение 2. И.П. – стойка ноги врозь 2 – упор лёжа 3-6 – отжимания от пола 7 – упор присев 8 – И.П. Туловище ровно, ноги прямые 4 – наклон головы влево.

2.Основная часть Построение в шеренгу. Упражнения на равновесие: 1 линия - Прыжки с ноги на ногу через линию до отметки затем ускорение 2 шага бросок в кольцо; 2 линия

- Прыжки спиной вперед с ноги на ногу через линию до отметки затем ускорение 2 шага бросок в кольцо; Кто в кольцо не попал, выполняет отжиманий Построение в шеренгу.

Передача мяча: - Ведение мяча, 2 шага передача по диагонали (и пробежать до противоположной колонны)

Выбежать на встречу передаче, поймать мяч, выполнить ведение 2 шага бросок в кольцо (и встать в колонну) Кто в кольцо не попал, выполняет отжиманий

Быстрый прорыв в парах -через двух защитников Выполняем бросок в кольцо.

Кто в кольцо не попал, выполняет отжиманий Быстрый прорыв в тройках:

Выполняем бросок в кольцо и два подбора. Игра: Игрок с мячом (нападающий) ведет мяч и старается пройти до кольца, и забить мяч в корзину, а защитник противостоит его действиям. Учебная игра в баскетбол на одно кольцо.

3.Заключительная часть Построение.

Общая информация

Номер материала: 136598071130
Курсы профессиональной переподготовки
133 курса

Выдаем дипломы установленного образца

Заочное обучение - на сайте «Инфоурок»
(в дипломе форма обучения не указывается)

Начало обучения: 20 декабря
(набор групп каждую неделю)

Лицензия на образовательную деятельность
(№5201 выдана ООО «Инфоурок» 20.05.2016)


Скидка 50%

от 13 800  6 900 руб. / 300 часов

от 17 800  8 900 руб. / 600 часов

Выберите квалификацию, которая должна быть указана в Вашем дипломе:
... и ещё 87 других квалификаций, которые Вы можете получить

Похожие материалы

Получите наградные документы сразу с 38 конкурсов за один орг.взнос: Подробнее ->>