Инфоурок / Физическая культура / Конспекты / Конспект по физкультуре «Бег (чередование с ходьбой)»
Обращаем Ваше внимание: Министерство образования и науки рекомендует в 2017/2018 учебном году включать в программы образовательные события, приуроченные к году экологии (2017 год объявлен годом экологии в Российской Федерации).

Учителям 1-11 классов и воспитателям рекомендуем принять участие в Международном конкурсе «Я люблю природу», приуроченном к году экологии. Все ученики будут награждены красочными наградными материалами, а учителя получат бесплатные свидетельства о подготовке участников и призёров международного конкурса.

СЕГОДНЯ (15 ДЕКАБРЯ) ПОСЛЕДНИЙ ДЕНЬ ПРИЁМА ЗАЯВОК!

Конкурс "Я люблю природу"

Конспект по физкультуре «Бег (чередование с ходьбой)»



Московские документы для аттестации!

124 курса профессиональной переподготовки от 4 795 руб.
274 курса повышения квалификации от 1 225 руб.

Для выбора курса воспользуйтесь поиском на сайте KURSY.ORG


Вы получите официальный Диплом или Удостоверение установленного образца в соответствии с требованиями государства (образовательная Лицензия № 038767 выдана ООО "Столичный учебный центр" Департаментом образования города МОСКВА).

ДИПЛОМ от Столичного учебного центра: KURSY.ORG


библиотека
материалов


Конспект урока

по физической культуре


8 класс


ТЕМА: Бег (чередование с ходьбой)



Учитель: Горячев Олег Анатольевич



Задачи урока:

  1. обучение техники бега на длинные дистанции, тактике взаимодействия в нападении и защите игры в футбол.


2.развитие выносливости, скоростно-силовых качеств, игрового мышления.


  1. Воспитание активности, дисциплинированности, чувства товарищества.




Тип урока: обучающий



Метод проведения: фронтальный, групповой, игровой


Место проведения: спортплощадка


Инвентарь: футбольные мячи, набивные мячи



Время проведения: 13.05 — 13.45








Ход урока


Часть урока

Содержание

дозировка

ОМУ

1

Вводная

9мин



1. Построение,сообщение задач

1мин

Дежурный сдаёт учителю рапорт о готовности к уроку


2. Бег равномерный

3мин



3. ОРУ в движении:

1) наклоны головы в влево, вправо, вперёд, назад;

2) круговые вращения головой;

3) круговые движения одной и двумя прямыми руками (одновременно, попеременно, последовательно);

4) наклоны и повороты туловища;

5) поднимание и опускание согнутой или прямой ноги вперёд, назад (поочерёдно левой, правой);

7) ходьба в полуприсяде;

8) прыжки на двух ногах в присчеде

5мин

Обратить внимание на дыхание, на осанку

2

Основная

30мин



1. Взаимодействие 2х1; 2х2 в игре в футбол:

1) объяснение тактических действий двух защитников;

2) объяснение и показ тактических действий одного защитника и двух защитников против двух нападающих

10мин

Девочки и мальчики выполняют упражнения на двух половинах футбольного поля


2. Бег 2000м, 1000м


15мин



3. метание мяча в цель:

1) с 10м;

2) с 15м;

3) с 20м

5мин

Ученики делают по три попытки на каждом рубеже метания и набирают очки при попадании в цель

3

Заключительная

6мин



1.упражнение на равновесии — ходьба на гимнастической скамейке, бревне:

1) ходьба с носка с различными движениями рук;

2) ходьба с различными движениями свободной ноги;

3) ходьба с грузом ( с мячом)

4мин

Следить за осанкой при ходьбе на бревне и гимнастической скамейке


2. Построение, подведение итогов

2мин








Бег





hello_html_m7494d38b.png









hello_html_7cff759d.png


Метание мяча с разбега









hello_html_m2d6a31f1.png





Метание мяча с места



Очень низкие цены на курсы переподготовки от Московского учебного центра для педагогов

Специально для учителей, воспитателей и других работников системы образования действуют 65% скидки при обучении на курсах профессиональной переподготовки.

После окончания обучения выдаётся диплом о профессиональной переподготовке установленного образца с присвоением квалификации (признаётся при прохождении аттестации по всей России).

Подайте заявку на интересующий Вас курс сейчас: KURSY.ORG


Краткое описание документа:

"Описание материала:

"Бег (чередование с ходьбой)

Построение,сообщение задач

Бег равномерный Взаимодействие 2х1;

2х2 в игре в футбол объяснение тактических действий двух защитников;

объяснение и показ тактических действий одного защитника и двух защитников против двух нападающих Бег 2000м, 1000м метание мяча в цель упражнение на равновесии — ходьба на гимнастической скамейке, бревне: ходьба с носка с различными движениями рук;

ходьба с различными движениями свободной ноги;

ходьба с грузом Построение, подведение итогов

Общая информация

Номер материала: 137738071636

Похожие материалы

Получите наградные документы сразу с 38 конкурсов за один орг.взнос: Подробнее ->>