|
Министерство образования и науки Российской Федерации
Министерство образования Иркутской области
Областное государственное специальное (коррекционное)
образовательное казенное учреждение для
обучающихся, воспитанников с ограниченными возможностями здоровья специальная
(коррекционная) общеобразовательная
школа-интернат VIII вида № 19
г. Тайшета
Программа
«ЛЕЧЕБНАЯ ФИЗИЧЕСКАЯ
КУЛЬТУРА»
Составитель:
Крук Наталья Егоровна,
учитель областного государственного
специального (коррекционного)
образовательного
казенного учреждения для обучающихся,
воспитанников с ограниченными возможностями
здоровья специальной
(коррекционной)
общеобразовательной школы-интерната
VIII
вида № 19 г.Тайшета
г. Тайшет
2013 год
|
Пояснительная
записка
Специальные занятия по лечебной физкультуре (ЛФК) являются неотъемлемой
частью системы мероприятий по физическому развитию в специальной
(коррекционной) школе VIII вида.
Ежегодно при углубленном медицинском осмотре выявляется большое
количество детей с нарушениями опорно – двигательного аппарата. Особенно велик
этот показатель в возрастном периоде от 6 до 12 лет – 53 % от всех осмотренных
детей. отклонениями здоровья.
В
этом возрасте осанка имеет неустойчивый характер: в момент усиленного роста
тела ребенка в длину проявляется гетерохромное (неравномерное) развитие
костного, суставного - связочного аппарата и мышечной системы ребенка. Это
результат наследственного фактора, малой двигательной активности, особенностей
образа жизни, нарушений возрастного питания (недостаток натрия, калия, кальция,
фосфора).
Чаще
всего отклонения встречаются у детей астенического телосложения, физически
слабо развитых. Неправильная осанка способствует развитию ранних изменений в
межпозвоночных дисках, создает неблагоприятные условия для функционирования
органов грудной клетки, брюшной полости. У детей с нарушениями осанки снижены
физиологические резервы дыхания и кровообращения, соответственно нарушены и
адаптивные реакции, что делает детей с нарушениями осанки предрасположенными к
заболеваниям легких и сердца. Слабость мышц живота приводит к нарушению
нормальной деятельности желудочно – кишечного тракта и других органов брюшной
полости.
У
данной категории детей ослаблен опорно-двигательный аппарат. Слабость мышц,
неэластичность связок снижают амортизационные способности нижних конечностей и
позвоночника. Повышается степень риска получить тяжелые травмы (переломы
конечностей, тел позвонков и других частей тела) при прыжках, занятиях на
спортивных снарядах, при борьбе и других сложных в техническом плане
упражнениях.
Специально подобранные физические упражнения являются основным средством
профилактики и лечения нарушений осанки. Лечебная физическая культура способствует
стабилизации заболевания и предупреждению его возможного прогрессирования,
восстановлению координации ряда органов и систем, нормализует целостную реакцию
детского организма на физические упражнения, создает наилучшие условия для
повышения физической работоспособности.
Оздоровительная физическая культура действует на детский организм не
изолированно, а оказывает целостное воздействие на все его стороны, вызывая
одновременно изменения в эндокринной, нервной, сердечно-сосудистой, дыхательной
и выделительной системах.
Физические упражнения являются действенным средством предупреждения нарушений
опорно-двигательного аппарата: сутулости, плоскостопия, ассиметрии плеч,
лопаток и сколиозов.
В настоящее
время, к сожалению, нет программы для работы с детьми, имеющими различные
нарушения осанки, сколиозы. Существующая государственная программа не
дифференцирует виды заболеваний детей. Методические рекомендации для занятий с
детьми, отнесенными к специальной медицинской группе, не имеют специальной
направленности на коррекцию и укрепление определенных мышечных групп.
Программа рассчитана на 1 час в неделю .
В
соответствии с рекомендациями к вариативной части регионального компонента
содержания образования и учитывая потребности детей и родителей, появилась
необходимость в дополнительных занятиях лечебной физической культурой. Ежегодно
при углубленном медицинском осмотре выявляется большое количество детей с
нарушениями опорно – двигательного аппарата. Особенно велик этот показатель в
возрастном периоде от 6 до 10 лет – 43 % от всех осмотренных детей.
В
настоящее время, к сожалению, нет программы для работы с детьми, имеющими
различные нарушения осанки, сколиозы. Существующая государственная программа
1981 года не дифференцирует виды заболеваний детей. Методические рекомендации
для занятий с детьми, отнесенными к специальной медицинской группе, не имеют
специальной направленности на коррекцию и укрепление определенных мышечных
групп.
Учитывая потребности детей, их родителей и рекомендации врача высшей категории
по спортивной медицине И. П. Осинцевой, в нашей специальной (коррекционной)
школе создана программа «Лечебная физическая культура».
Цель
программы:
овладение учащимися
основ лечебной физической культуры, слагаемыми которой являются: поддержание
оптимального уровня здоровья данной категории детей, овладение знаниями в
области ЛФК и осуществление оздоровительной деятельности освоенными способами и
умениями.
Для
достижения этой цели предполагается решение следующих задач:
1.
Формировать у учащихся
устойчивую мотивацию на здоровый образ жизни и выздоровление.
2.
Дать школьникам знания о
правильной осанке, значении и функциях позвоночника, о нормах и соблюдении
ортопедического режима, об охране своего здоровья.
3.
Формировать потребность и
умения систематически самостоятельно заниматься лечебной гимнастикой,
сознательно применяя ее с целью коррекции физического развития.
4.
Содействовать воспитанию
нравственных и волевых качеств, развитию психических процессов и свойств
личности детей с отклонениями здоровья.
В 6
– 10 – летнем возрасте осанка имеет неустойчивый характер: в момент усиленного
роста тела ребенка в длину проявляется гетерохромное (неравномерное) развитие
костного, суставного - связочного аппарата и мышечной системы ребенка. Это
результат наследственного фактора, малой двигательной активности, особенностей
образа жизни, нарушений возрастного питания (недостаток натрия, калия, кальция,
фосфора).
Чаще
всего отклонения встречаются у детей астенического телосложения, физически
слабо развитых. Неправильная осанка способствует развитию ранних изменений в
межпозвоночных дисках, создает неблагоприятные условия для функционирования
органов грудной клетки, брюшной полости. У детей с нарушениями осанки снижены
физиологические резервы дыхания и кровообращения, соответственно нарушены и
адаптивные реакции, что делает детей с нарушениями осанки предрасположенными к
заболеваниям легких и сердца. Слабость мышц живота приводит к нарушению
нормальной деятельности желудочно – кишечного тракта и других органов брюшной
полости.
У
данной категории людей ослаблен опорно-двигательный аппарат. Слабость мышц,
неэластичность связок снижают амортизационные способности нижних конечностей и
позвоночника. Повышается степень риска получить тяжелые травмы (переломы
конечностей, тел позвонков и других частей тела) при прыжках, занятиях на
спортивных снарядах, при борьбе и других сложных в техническом плане
упражнениях.
Специально подобранные физические упражнения являются основным средством
профилактики и лечения нарушений осанки. Лечебная физическая культура
способствует стабилизации заболевания и предупреждению его возможного
прогрессирования, восстановлению координации ряда органов и систем, нормализует
целостную реакцию детского организма на физические упражнения, создает
наилучшие условия для повышения физической работоспособности.
Оздоровительная физическая культура действует на детский организм не
изолированно, а оказывает целостное воздействие на все его стороны, вызывая
одновременно изменения в эндокринной, нервной, сердечно-сосудистой, дыхательной
и выделительной системах.
Физические упражнения являются действенным средством предупреждения нарушений
опорно-двигательного аппарата: сутулости, плоскостопия, ассиметрии плеч,
лопаток и сколиозов.
Организационно- методические рекомендации.
Начиная занятия, инструктор должен иметь точное представление об индивидуальных
особенностях ребенка, уровне его физического развития, о состоянии его двигательных
навыков и умений. Особое значение имеют функциональные исследования подвижности
позвоночника, силы и выносливости мышц спины и брюшного пресса к статическим
нагрузкам.
Новизной программы являются элементы хатха-йоги, массаж, самомассаж,
аутотренинг, упражнения на расслабление и укрепление нервной системы
(релаксация).
ЛФК,
проводимая в специально оборудованном кабинете, спортзале, тренажерном зале,
бассейне, стадионе при правильном психолого-педагогическом подходе к детям,
является мощнейшим оптимизирующим фактором. Оптимизм, вера в выздоровление,
обязательное чувство мышечной радости порождают у ребенка стойкие положительные
эмоции и являются надежным физиологическим средством повышения эффективности
оздоровления.
Занятия ЛФК должны проводиться систематически ежедневно или не реже 2 раз в
неделю (при этом осуществлять контроль выполнения упражнений дома ежедневно) с
постепенным увеличением нагрузки и использованием различных пособий для улучшения
координации движений и повышения эмоционального настроя урока.
Программа по лечебной физической культуре представляет особый комплекс
мероприятий, рассчитанных на 4 года, направленных на лечение и профилактику
заболеваний позвоночника, коррекцию осанки у детей от 6 до 13 лет. Это не
только учебно-тематическое планирование и перечень тем содержания курса, но и
темы бесед с детьми и их родителями, консультации и лекции врача, медицинский и
педагогический контроль.
В
основу комплексов подобраны симметричные корригирующие упражнения на укрепление
мышечного корсета, общеукрепляющие традиционные и нетрадиционные
оздоровительные методики.
Общее количество учебных часов – 272.
К данному материалу
необходимо подходить интегрально. Упражнения подбираются исходя из наличия оборудования
и пособий. Дозировка и нагрузка упражнений дается в соответствии с уровнем
подготовленности учащихся.
Оздоровительное плавание можно проводить в любую из четвертей или в течение
всего года.
Начинать занятия можно с любого периода, учитывая индивидуальные особенности
детей. Использовать программу ЛФК можно и в других возрастных группах, меняя
дозировку, нагрузку, подбирая упражнения и игры с учетом психофизиологических
особенностей учащихся.
Курс
ЛФК делится на три периода: вводный, основной и заключительный.
Цель:
стабилизация
сколиотического процесса у учащихся, предупреждение его возможного
прогрессирования.
1 период – вводный
(1-ый год обучения):
Задачи:
1.
Обследовать функциональное
состояние позвоночника детей, силовую выносливость мышц к физическим нагрузкам.
2.
Обучать технике выполнения
упражнений, подбирать индивидуальную дозировку, постепенно увеличивая ее с
учетом состояния здоровья ребенка, его пола, физического развития, двигательной
подготовленности, особенностей психических свойств и качеств.
3.
Создавать комфортный
психологический настрой ребенка на активное участие в оздоровлении.
2 период –
основной (2-ой и 3-ий года обучения)
Задачи:
1.
Содействовать стабилизации
патологического процесса дефектов позвоночника и всей костно-мышечной системы
2.
Постоянно вырабатывать
навыки правильной осанки и координации движений, осуществления самоконтроля.
3.
Воспитывать волевые
качества, стимулировать стремления школьника к своему личному совершенствованию,
улучшению результатов.
3 период –
заключительный (4-ый год обучения)
Задачи:
1.
Закреплять достигнутые
результаты оздоровления.
2.
Увеличивать физические
нагрузки и количество упражнений.
3.
Побуждать учащихся
самостоятельно осуществлять физкультурно-оздоровительную деятельность
освоенными способами (применение знаний и умений).
4.
Проследить динамику
эффективности оздоровления учащихся.
Формы контроля.
Для
определения динамики эффективности ЛФК и уровня физического развития учащихся
необходимо использовать мониторинговые исследования: методы педагогического
наблюдения, тестирование, медицинский контроль.
При
педагогических наблюдениях, которые осуществляются в течение всего курса,
отмечаются основные знания, умения, навыки и личностные качества, приобретенные
учащимися в период обучения. Они фиксируются в журнале наблюдений, выявляются
причины заболеваний. При повторении и закреплении учащимися материала
используются формы контроля: устные ответы, показ упражнений, проверка
домашнего задания, беседы с родителями, осуществление самоконтроля и взаимного
контроля.
Динамику развития физических качеств учащихся позволяют оценить контрольные
тесты, проводимые 3-4 раза в год – для определения гибкости позвоночника и силы
мышечных групп спины, живота, плечевого пояса, т. к. эти мышцы являются основой
мышечного корсета, а он в свою очередь удерживает осанку в правильном
положении.
Эффективность оздоровления, уровень состояния здоровья учащихся помогает
определить медицинский контроль. Медицинский специалист проводит периодический
контроль коррекции осанки учащихся – 2 раза в год, дает рекомендации учителю
ЛФК, учащимся, родителям. Данные осмотра заносятся в ф. 26.
Оставьте свой комментарий
Авторизуйтесь, чтобы задавать вопросы.