План-конспект
открытого урока
по
физической культуре для 6 класса.
Цели и задачи:
1.Совершенствование общей
физической подготовки.
2.Закрепление прикладных навыков
туризма.
3.Развитие нравственных качеств:
товарищество, взаимовыручка.
4. Формирование представления о
бережном отношении к природе.
Место проведения: спортивный зал
школы.
Оборудование и инвентарь: набивные
мячи, гимнастические маты, скамьи, кегли, кубики.
Преподаватель: Фролов В.Н.
Части
урока
|
Содержание
|
Дозировка
|
Организационно-методические
указания
|
1Часть.
Подгот.
|
Построение,
сообщения задач урока,
Проверка
учащихся и готовность к уроку.
Разминка: ОРУ в движении
- ходьба
на носках (лисичка)
-ходьба
на внутренней, на наружной части ступни (медведь)
-махи руками через стороны (журавль)
-прыжки на двух ногах(зайчик)
- бег (спуск с горы)
-ходьба в полном присяде.
Сбор инвентаря «мусора»
,экологическая направленность , бережное отношение к природе.
(уборка поляны)
|
1-2 мин.
6 мин.
|
Проверить
внешний вид учащихся. Наличие спортивной одежды и обуви.
Передвижение в колонне,
соблюдение интервала дистанции, руки на поясе
Руки не сгибать, имитация поведения
животных
Руки на поясе.
Бег в медленном темпе
Следить за правильным выполнением.
Класс делится на две группы и собирает
разбросанный инвентарь.
|
2 Часть.
Основн.
|
Построение.
Игра «День и ночь» с заданиями
упражнения:
-
«Дровосек» резкие наклоны вперед;
(эмитация работы дровосека)
- «Кузнечик» из упора присев в упор лежа
прыжком;
«Сбор яблок» прыжки вверх из исходного
положения сидя;
-Прыжки на месте.
- Эстафета «Переправа по болоту и через
речку»
_Эстафета «переправа через ручей по
кочкам»
Построение
Игра «Удочка» с заданиями
- приседание на количество раз
- сгибание и разгибание рук в упоре
лежа.
Игра «Шаровая молния»
|
15-16
мин.
4 мин.
8 мин.
2 мин.
1 мин.
|
В две
шеренги с интервалом вытянутые руки.
Названная команда догоняет противоположную
до определенного уровня осаленые учащиеся переходят в противоположную команду
В и.п. ноги врозь.
Следить за правильностью выполнения
упражнения
имитация захвата предмета сверху.
Руки произвольно.
Передвижение с помощью дощечек, ходьба
по гимнастической скамье. Бег прыжками по дощечкам.
В круг с интервалом вытянутой руки.
Учащиеся перепрыгивают через вращающийся
мяч на шнуре, пойманный игрок выполняет задание.
Учащиеся приседают и уклоняются от
вращающего мяча с верху.
|
3Часть.
Заключ.
|
ОРУ на
восстановление дыхания,
наклоны
со взмахом рук.
Аутотренинг (образ плавающей рыбы) музыкальное
сопровождение, ослабление психомышечных напряжений в условиях комфортного
восприятия умиротворяющих звуков природы.
Построение, подведение итогов урока.
|
4-5 мин.
1-2 мин.
|
Следить
за правильностью дыхания.
Лежа на матах на спине учащиеся
представляют себя в образе плавающее рыбы, в сребристо чистой воде, дно
чистое песчаное, видны водоросли, идет прилив энергии и сил, повышается
настроение. Глаза открываются,
Напутствие ученикам
«Беречь водоемы и реки, не загрязняйте
нашу природу учащихся.
Отметить лучших учащихся.
|
Построение
класса, объяснение
тем и задач урока.
Объяснение и показ
одного из элементов упражнения.
Игра «Удочка»
Оставьте свой комментарий
Авторизуйтесь, чтобы задавать вопросы.