Инфоурок Физическая культура Рабочие программыПрограмма по туризму и краеведению

Программа по туризму и краеведению

Скачать материал

                                                                                   

                                           

 

 

 

 

ДОПОЛНИТЕЛЬНАЯ  ОБРАЗОВАТЕЛЬНАЯ   ПРОГРАММА

 

                                                ТУРИСТСКО - КРАЕВЕДЧЕСКОЙ  НАПРАВЛЕННОСТИ

 

ПО  ПРЕДМЕТУ  «ТУРИЗМ И КРАЕВЕДЕНИЕ»

 

ОБЪЕДИНЕНИЯ  « ТУРИЗМ И КРАЕВЕДЕНИЕ»

 

 

 

 

                                                                                                 Программа рассчитана

                                                                              на детей 11-15 лет

                                        Срок реализации программы

                                                                              3 года

 

 

                                                                             

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

                                      

Оглавление

 

Название раздела.

страница

1

 Пояснительная записка

3-5

2

Учебно-тематический план  первого обучения

 

5-6

3

Содержание программы первого года обучения

 

6-9

4

Учебно-тематический план  второго  года обучения

 

10

5

Содержание программы второго года обучения

 

10-12

6

Учебно-тематический план третьего года обучения

 

13

7

Содержание программы третьего года обучения

 

13-15

8

Формы и методы, используемые в работе по программе

 

16-17

9

Наглядные и дидактические пособия

17

10

Список литературы

18

 

                   

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Пояснительная записка.

    Туризм является важной составляющей внеклассной спортивной работы. Участие в туристических походах способствует развитию таких качеств как личная инициатива, настойчивость, сила воли и высокая дисциплинированность.

     Туристические походы сочетают в себе активный здоровый отдых, наибольшую пользу здоровью приносят такие виды туризма, в которых используются активные средства передвижения – это пешие и лыжные походы,   путешествия. Пешеходный туризм – самый массовый и самый доступный вид туризма.

 На плановые и самодеятельные пешеходные маршруты ежегодно ходят миллионы людей. Такие походы способствуют улучшению деятельности  сердечно-сосудистой и дыхательной системы, повышению сопротивляемости организма к заболеваниям, укреплению мускулатуры. Пребывание на свежем воздухе, воздействие солнца и дозирование физических нагрузок, а также разнообразие впечатлений во время похода и путешествия нормализуют деятельность центральной нервной системы, восстанавливают силы, повышают работоспособность.

     Поскольку школьный туризм неотделим от краеведческой работы, то есть во время походов дети изучают историю, природу и культуру родного края – своей малой родины о нем можно сказать не только как об уникальном оздоровительном отдыхе, но и как о важнейшем средстве культурно-патриотического воспитания.

     В наше непростое время, когда возросли опасности природных катастроф, террористических актов, необходимо использовать возможности туризма для подготовки занимающихся к действиям в экстремальных ситуациях, а так же сейчас в наше время возрастает отчуждённость, жестокость между людьми,  нужно тем более использовать возможности туризма для формирования коллективизма, для воспитания взаимовыручки.

     Актуальность данной программы заключается в том, чтобы дать воспитанникам  возможность освоить все премудрости пешеходного туризма – значит  дать им путёвку в большой туризм, на всю жизнь привить им страсть к путешествиям, к познанию, к самосовершенствованию.

     Цель программы: создание условий для развития физических качеств  и всесторонне развитой личности средствами туризма и краеведения, создание условий для самореализации, социальной адаптации, оздоровления, творческого развития личности.

Программа предусматривает решение следующих задач:

1.      Обучающие

·  приобретение навыков в работе с картой и компасом;

·        расширение и углубление знаний воспитанников, дополняющих   школьную программу по географии, биологии, ОБЖ, физической культуре;

·        получение воспитанниками основных навыков краеведческой работы.

2.      Развивающие:

·       удовлетворение естественной потребности учащихся в познании   

     мира, своего края;

·       привитие интереса к занятиям туризмом;

    3Воспитательные:

·        воспитание бережного отношения к природе;

·        воспитание целеустремлённости, упорства в достижении цели.

·        создание «ситуации успеха» для каждого с целью воспитания «успешной личности».

·       создание условий для формирования разновозрастного детско-

     юношеского коллектива.

4. Здоровьесберегающие:

·       укрепление здоровья детей;

·       физическое совершенствование воспитанников – развитие силы, выносливости, координации движений в соответствии с их возрастными и физическими возможностями.

Реализация цели и задач данной программы направлена на организацию образовательной и оздоровительной деятельности обучающихся в объединений,  на сплочение единого коллектива.

Данная программ разноуровневая, рассчитана на подготовку обучающихся 5-10 классов.

    Программа рассчитана на 3 года обучения.

Содержание программы первого года обучения предусматривает обучение детей азбуке туризма – сообщения им сведений по организационным вопросам подготовки и проведения походов, основных сведений о своём крае, элементарных понятиях об ориентировании на местности, знаний основ топографии, первой доврачебной помощи при заболеваниях и травмах.

В первый год занятий особенно важно воспитать у воспитанников сознание того, что каждый поход необходимо тщательно готовить им самим, дружно, всем вместе,  так, чтобы они поняли на собственном опыте, что хороший, интересный и полезный поход бывает только у хороших туристов – умелых и трудолюбивых.

    Содержание программы второго года обучения предусматривает дальнейшее совершенствование, углубление и расширение знаний, а также  накопление опыта, совершенствование навыков и умений, необходимых каждому путешественнику.

     Во втором учебном году идёт знакомство с правилами паркового ориентирования, даются основные понятия и отрабатываются навыки продвижения по заданному маршруту. Практические занятия и учебно – тренировочные походы выстраиваются таким образом, чтобы воспитанники могли самостоятельно выполнять работу, предложенную руководителем.

Содержание программы третьего года обучения предусматривает закрепление и дальнейшее  изучение азбуки туризма: максимально подготовить воспитанников к участию в 2-х дневных походах, к умению выживать в экстремальных условиях, уметь применять способы транспортировки пострадавшего, наводить различные переправы через реки, самостоятельно участвовать и проводить парковое ориентирование.  

       Программы каждого года занятий рассчитаны на 78 учебных часов, включая теоретические и практические занятия в помещении и на местности, а также проведение учебно-тренировочных походов. Занятия проводятся 2 раза в неделю по 1 часа. В каникулярное время проходят учебно-тренировочные походы. Кроме того, занятия могут проходить как со всей группой, так и индивидуально, в зависимости от предстоящей деятельности.                                                                                       

     При реализации поставленных выше задач, используются следующие методы:

·        метод самореализации, самоуправление через участие в походах, соревнованиях, экскурсиях;

·        поисково-исследовательский метод – самостоятельная туристко-краеведческая работа обучающихся с выполнением конкретных заданий в походах, экскурсиях;

·        метод контроля: врачебный, спортивный рост, качество усвоения программы.

Руководителем объединения могут быть использованы такие формы реализации программы, как: проведение походов, экскурсий, вечеров, соревнований по парковому ориентированию, соревнований по топографии.

      Туристический поход – это итог всего изученного материала по каждому году обучения, в нем идет отработка всех тем программы. Поэтому  в учебно-тематическом плане поход желательно ставить после изучения тем туристический быт и туристическое снаряжение.

        Прогнозируемые результаты:

Прямыми критериями оценки результатов служат:

·        освоение учащимися программы по годам обучения;

·        рост спортивных достижений;

·        участие в походах;

·        участие в Районных и Окружных туристических соревнованиях, слётах:

«Осенняя тропа», «Зимние забавы», «Школа безопасности» и др.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Учебно-тематический план первого года обучения.

 

 

Название темы

 

 

Количество часов

 

всего

 

теория

 

практика

 

1.

 

Введение в образовательную программу.

 

1

 

1

 

-

 

2.

Знакомство с картой области и района.

Краеведческая работа в походе.

 

2

 

1

 

1

 

3.

Организация и подготовка путешествий.

10

4

6

4.

Ориентирование в походе.

Топографическая подготовка туриста.

12

6

6

5.

Физическая подготовка туриста

18

2

16

6.

Первая доврачебная помощь

10

8

2

7.

Туристическое снаряжение.

8

 

2

6

8.

Техника преодоления препятствий.

9

3

6

9.

Подведение итогов путешествий.

8

4

4

 

Итого

78

31

47

 

По завершении первого года обучения учащиеся должны знать и уметь:

Ø передвигаться по дорогам и тропам в составе группы,

Ø ориентироваться по карте и компасу,

Ø оказывать первую медицинскую помощь,

Ø организовывать походный быт, составлять смету и раскладку продуктов,

Ø знать основы топографии и ориентирования,

 

 

Содержание программы 1 года обучения.

 

Тема 1. Вводное занятие.

Теоретическое занятие.

Беседа о туризме и о работе кружка. Виды туризма:

·  По характеру путешествия: горный, сухопутно-равнинный, подземный, подводный, комбинированный.

·  По способу передвижения путешественников: пешеходный, горно-пешеходный, лыжный, велосипедный, парусный, автомобильный, конный.

·  Разнообразие форм и содержание туристической деятельности.

·  Туристические законы. Основы техники безопасности. Задачи на год.

 

Тема 2. Знакомство с картой области и района.

 

Теоретическое занятие:

Физико-географическое положение области, края, района. Рельеф, полезные ископаемые, внутренние воды, памятники природы, заповедные территории.

Климат, растительный и животный мир области и района. История района, памятные и исторические места.

Практическая часть:

·  Составление путевого дневника, описание отдельных участков пути.

·  Видеосъемка и фотографирование в походе.

·  Оформление отчётов путешествия, альбомов, выставок, уголков туриста.

 

Тема 3.  Организация и подготовка путешествий.

Теоретическая часть:

Инструкция по организации и  проведению туристических походов, путешествий и экскурсий с детьми. Подбор группы. Определение целей и района похода. Туристические должности в группе: командир группы, заведующий питанием, снаряжением, краевед, медик, костровой, фотограф, видеооператор. Сбор сведений о районе похода. Разработка маршрута, составление плана  подготовки маршрута, план график похода, сметы расходов.

Подбор и подготовка группового и личного снаряжения. Культура поведения туриста, значение дисциплины в походе. Оформление  походной документации. Получение разрешения на поход. Расчёт  питания, подбор и закупка продуктов.

 Практическая часть:

·        Установка палатки, укладка рюкзака.

·        Закупка, расфасовка, укладка продуктов.

·        Подготовка походной документации. Копирование карт, разработка

     маршрута, плана графика похода.

·        Подготовка группового и специального снаряжения.

 

Тема 4. Организация и проведение  путешествий.

Теоретическая часть:

Движение по маршруту. Нормы переходов, строй, темп, режимы. Движение в лесу через кустарники и завалы, сложность движения в густом лесу. Движение по заболоченной местности. Техника преодоления естественных препятствий. Страховка и самостраховка. Обеспечение безопасности – главное требование к каждому участнику похода. Основные причины возникновения опасности: дисциплина туристов, плохая подготовка похода, климатические условия. Правила поведения туристов в лесу, на воде, во время грозы, при преодолении естественных препятствий.

Практическая часть:

·  Движение цепочкой, правила и режим пешего движения, выполнение  общественных поручений и заданий.

·  Преодоление естественных препятствии: подъёмы, спуски, движение по густому лесу, по заболоченной местности.

·   Страховка и самостраховка.

·   Развёртывание и свёртывание бивуака.

·   Работа с картами и компасом. Зарисовка топографических карт.

·   Ориентирование по компасу, карте.

·   Составление, описание маршрута и интересных объектов.

·   Фото и видеосъёмка. Фотографии на заданную тему.

 

 

Тема 5. Подведение итогов похода, путешествия

Теоретическая часть:

Обсуждение похода. Просмотр походных фотографий, видеофильмов.

  Составление отчёта о походе. Оформление фотоальбома. Исследовательская

   работа в походе.

  Практическая часть:

·   Оформление фотоальбома.   

·   Обсуждение похода, разбор похода.

 

Тема 6. Ориентирование в походе. Топографическая подготовка туриста

 Теоретическое занятие:

  Устройство и типы компасов. Цена деления лимба и точность определения углов с их помощью. Пользование компасов в походе. Определение азимута. Определение азимута на ориентир, движение по заданному азимуту. Масштаб. Виды масштабов, масштабы топографических и географических карт. Определение расстояния по карте. Определение сторон света по солнцу, звёздам, местным предметам. Топографическая карта и условные топографические знаки. Измерение на местности.

  Практическая часть.

·   Ориентирование по сторонам горизонта, по местным предметам.

·   Ориентирование карты по компасу.

·   Определение расстояния по карте.

·   Измерение азимута.

·   Зарисовка топографических знаков.

·   Чтение топографических карт.

 

Тема 7. Физическая подготовка туриста.

 Теоретическое занятие:

Значение физической подготовки для туриста. Физическая и морально-психологическая подготовка туриста, закаливание, комплекс упражнений зарядки.

Практическая часть:

·        Сдача нормативов по физподготовке.

·        Спортивные игры.

·        Подвижные игры.

 

 

 

Тема 8. Первая доврачебная помощь

Теоретическое занятие Личная гигиена туриста: обувь, уход за ногами и обувью во время похода. Гигиенические требования к одежде, жилищу, посуде. Купание в походе, значение водных процедур. Состав походной медицинской аптечки. Показаний и противопоказаний лекарственных препаратов. Личная аптечка туриста, индивидуальные лекарственные препараты при хронических заболеваниях. Первая доврачебная помощь пострадавшему. Виды и способы транспортировки пострадавшего.

 

 Практическое занятие:

·        Оказание доврачебной помощи при различных заданных   травмах. 

·        Транспортировка пострадавшего.

 

Тема 9 Туристическое снаряжение.

Теоретическое занятие:

Общетуристическое снаряжение: групповое, личное, специальное. Типы различных видов снаряжения, их преимущества и недостатки. Требования к снаряжению: лёгкость, прочность, удобство в пользовании. Типы рюкзаков, спальных мешков их достоинства и недостатки. Правила укладки рюкзака. Уход за снаряжением и ремонт. Варочная посуда и костровые приспособления. Теплоизоляционные коврики. Ремнабор. Типы палаток, их достоинства и недостатки. Знакомство со специальным снаряжением: верёвки, карабины, страховочные системы.

Практическое занятие:

·  Подготовка к походу.

·  Получение и распределение снаряжения.

·  Укладка рюкзака.

·  Установка различных видов палаток.

·  Различные виды карабинов, работа с ними.

 

Тема 10.  Техника преодоления препятствий.

Теоретическое занятие.

Основные понятия техники туризма. Характеристика естественных препятствий: лесные заросли, завалы, склоны, реки, завалы. Знакомство с техникой преодоления препятствий. Меры безопасности при преодолении препятствии.

Практическое занятие

 Знакомство со страховкой и самостраховкой. Отработка в помещении и на местности различных приёмов преодоления всевозможных препятствий. Зачетные походы по родному краю.

 

 

 

 

 

 

Учебно-тематический план второго года обучения.

 

 

 

Название темы

Количество часов

всего

теория

практика

1.

Краеведческая работа в походе.

2

 

2

 

-

 

2.

Организация и проведение путешествий:

 

12

6

6

 

3.

Обеспечение безопасности при передвижении по различным формам рельефа.

4

2

2

4.

Топографическая подготовка туриста. Ориентирование в походе.

10

4

6

5.

Физическая подготовка туриста

12

2

10

6.

Первая доврачебная помощь. Зелёная аптека.

10

2

8

7.

Туристическая техника.

10

 

2

8

8.

Общественно полезная работа в походе.

10

2

8

9.

Подведение итогов путешествий

8

4

4

 

Итого

78

26

52

 

 

По завершении второго  года обучения учащиеся должны уметь

Ø различать лекарственные и ядовитые растения,

Ø выполнять различные вязки узлов,

Ø наводить самостоятельно переправы,

Ø организовать однодневный поход,

Ø оформлять фотоальбомы, отчёты о походах,

Ø самостоятельно участвовать в ориентировании.

Содержание программы 2 года обучения.

 

Тема 1. Краеведческая работа в походе.

Теоретическое занятие:

 

 Возможности родного края для проведения экскурсий, походов, экспедиций. Основные объекты экскурсий.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Тема 2. Организация и проведение путешествия.

Теоретическая часть:

Движение по маршруту. Строй, темп. Техника преодоления естественных препятствий. Страховка и самостраховка во время движения. Обеспечение безопасности во время  похода. Причины возникновения опасности. Правила поведения туристов во время похода в лесу,  во время грозы.

Практическая часть:

·    Преодоление естественных препятствии.

·    Страховка и самостраховка.

·    Правильное расположение днёвки.

·    Составление, описание маршрута и интересных объектов.

·        Фото и видеосъёмка. Фотографии на заданную тему.  

Тема 3.  Подведение итогов путешествий

Теоретическая часть:

    Обсуждение похода. Просмотр походных фотографий, видеофильмов.

Составление отчёта о походе. Оформление фотоальбома. Исследовательская

работа в походе.       

Практическая часть:

·   Оформление фотоальбома.   

·   Обсуждение похода, разбор похода.

 

Тема 4. Обеспечение безопасности при передвижении по различным формам рельефа.

Теоретическая часть:

 Особенности естественных и искусственных полостей представляющих 

опасность для туристов. Обязанности ведущего и замыкающего.

 Практическая часть:

·        Работа с верёвкой, тросом.

·    Изучение техники и отработка страховки и самостраховки.

 

Тема 5. Топографическая подготовка туриста. Ориентирование в походе. Теоретическое занятие:

          Топографическая карта и условные топографические знаки.

           Измерение на  местности. Виды ориентирования.

           Практическое занятие:

·        Зарисовка топографических знаков.

·        Чтение топографических карт.

·         Топографический диктант.

·         Определение расстояния до недоступного предмета.

 

Тема 6. Физическая подготовка туриста.

 Теоретическое занятие:

Значение физической подготовки для туриста. Физическая и морально-психологическая подготовка туриста, закаливание, комплекс упражнений зарядки.

 

Практическая часть

·  Сдача нормативов по физподготовке.

·  Спортивные игры.

·  Подвижные игры.

 

Тема 7. Первая доврачебная помощь

Теоретическое занятие:

Личная гигиена туриста. Купание в походе, значение водных процедур.

Состав походной медицинской аптечки.  Первая доврачебная помощь пострадавшему. Виды и способы транспортировки пострадавшего.

 Зелёная аптека: знать и уметь различать на рисунках, в походе лекарственные   и опасные растения. Использование и применение лекарственных растении.

 Практическое занятие:

·  Оказание доврачебной помощи при различных заданных травмах.

·  Транспортировка пострадавшего.

·  Знакомство с дикорастущими съедобными и ядовитыми    растениями.     

 

Тема 8. Туристическая техника.

 Теоретическое занятие:

Вязка узлов. Узлы и их значение. Различные виды переправ. Грудная обвязка и страховочная система. Подъёмы и спуски спортивным способом.

Практическое занятие:

·  Подъём спортивным способом при помощи «схватывающего узла»

·  Спуск спортивным способом,

·  Переправы с наведением перил.

 

Тема 9. Общественно полезная работа в походе.

 Теоретическое занятие:

 Правильная постановка целей и задач. Для чего нужна общественно полезная

работа в походе.

 Практическое занятие:

·   составление дневников по работе.

·   фотоматериал.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Учебно-тематический план  третьего года обучения.

 

 

Название темы

Количество часов

всего

теория

практика

 

1.

 

Краеведческая работа в походе.

 

3

 

1

 

2

 

2.

Организация и проведение путешествий.

 

 

44

8

36

     

 

3.

Элементы спасательных работ.

4

2

2

4.

Топографическая подготовка туриста. Ориентирование в походе.

8

3

5

5.

Физическая подготовка туриста.

4

1

3

6.

Парковое ориентирование.

5

1

4

7.

Лыжные походы.

7

1

6

8.

Подведение итогов путешествия.

3

1

2

 

Итого

78

18

60

 

По завершении третьего года обучения учащиеся должны знать и уметь:

Ø  применять способы транспортировки пострадавшего;

Ø  выживать в экстремальных условиях;

Ø  определять размеры водоёмов;

Ø  применять различные переправы через реки;

Ø  применять свои знания в различных соревнованиях;

Ø  самостоятельно участвовать и проводить парковое ориентирование.

 

Содержание программы 3 года обучения.

 

Тема 1. Изучение водных объектов

              Краеведческая работа в походе.

 Теоретическое занятие:

  Изучение переправ через реки: в брод, над водой, по воде, вплавь.

 Практическая работа:

·        уметь зарисовывать правильно озёра.

·        уметь измерять ширину и глубину озёр и рек.

·        уметь  переправляться через реки.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

   Тема 2. Организация и подготовка путешествий .

   Теоретическая часть:

   Инструкция по организации и  проведению туристических походов(однодневных и двухдневных). Подбор группы. Определение целей и района похода. Сбор сведений о районе похода. Разработка маршрута, составление плана подготовки маршрута, плана графика похода, сметы расходов. Основные меры    безопасности при плохой видимости, при дожде и ветре.

    Практическая часть:

·        Установка палатки, укладка рюкзака.

·        Закупка, расфасовка, укладка продуктов.

·        Подготовка походной документации.

·        Копирование карт, разработка плана-графика похода.

 

  Тема 3. Организация и проведение путешествий.

   Теоретическая часть:

Движение по маршруту. Движение в лесу через кустарники и завалы, сложность движения в густом лесу. Движение по заболоченной местности. Движение в лесу через кустарники и завалы, сложность движения в густом лесу. Движение по заболоченной местности. Техника преодоления рек. Страховка и самостраховка. Обеспечение безопасности во время похода.

Практическая часть:

·   Выполнение общественных поручений и заданий.

·   Наведение переправы через реку.

·   Страховка и самостраховка.

·   Работа с картами и компасом. Зарисовка топографических карт.

·   Ориентирование по компасу, карте.

·   Составление, описание маршрута и интересных объектов.

·   Фото и видеосъёмка. Фотографии на заданную тему.

Тема 4. Подведение итогов похода, путешествия.

Теоретическая часть:

   Обсуждение похода. Просмотр походных фотографий, видеофильмов. Составление отчёта о походе. Оформление фотоальбома.    Исследовательская работа в походе.

 Практическая часть:

·   Оформление фотоальбома.   

·   Обсуждение похода, разбор похода.

 

 

Тема 5. Элементы спасательных работ.

  Теоретическое занятие.

  Способы транспортировки при  различных травмах, сигналы бедствия.

  Способы выживания в экстремальных условиях.                      

  Практическое занятие.

  Отработка способов транспортировки при  различных травмах, сигналы бедствия. Отработка способов выживания в экстремальных условиях.       

 

Тема 6. Топографическая подготовка туриста. Ориентирование в походе.

Теоретическое занятие:

           Топографическая карта и условные топографические знаки.

           Измерение на местности. Чтение карт-схем и  работа с ними.

          Практическое занятие:

·  Зарисовка топографических знаков.

·   Чтение топографических карт.

·   Топографический диктант.

·   Копировка карт.

 

Тема 7.  Физическая подготовка туриста.

 Теоретическое занятие:

Спортивно-оздоровительная подготовка туриста. Физическая и морально-психологическая подготовка туриста, закаливание, комплекс упражнений зарядки.

Практическая часть:

·  Сдача нормативов по физподготовке.

·  Спортивные игры.

·  . Подвижные игры.

 

 

Тема 8. Парковое ориентирование.

Теоретическое занятие:

 Парковое ориентирование – один из видов ориентирования. Место проведения.

Правила организации и проведения паркового ориентирования.

 Практическое занятие:

·  Составление карт.

·  Организация и судейство соревнований по спортивному ориентированию.

 

 

Тема 9. Лыжные походы.

Теоретическое занятие:

Уход за снаряжением, техника безопасности при ходьбе на лыжах, тропление лыжни. Защита от ветра и снега. Движение в строю на лыжном маршруте и отдых на малых привалах.

Практическое занятие:

·  Подбор лыж и снаряжения. Отработка умений использования различных

  видов смазки лыж  при   различной температуре.

·  Отработка спусков и подъемов на лыжах.     

 

 

 

 

 

 

 

 

Формы и методы, используемые в работе по программе

 

Наименование тем

Формы организации

Методы

Методы контроля

Введение в образовательную

программу.

Беседа.

Проблемного-изложения

Тестирование.

Знакомство с картой области и района.

История Краеведческая работа в походе.

Беседа.   Лекция.

 

Частично-поисковый, исследовательский

Письменный опрос

Викторина «По родному краю»

«Моя малая Родина»

Организация и подготовка похода, путешествия.

Инструктаж, беседа. Игра «Завтра в поход»

 

 

Организация и проведение похода, путешествия.

3 однодневных похода

1 трёхдневный поход

Беседа.

Частично – поисковый, исследовательский

Тестирование.

Подведение итогов похода, путешествия

Беседа.

 

 

Топографическая подготовка туриста.

Ориентирование.

Беседа.

Топографическая игра «Путешествие по карте»

Исследовательс-кий.

Контрольный поход с картой и компа-сом. Топографии-

ческий диктант.

Физическая подготовка туриста

 

Учебно-тренировоч-ное занятие.

Метод частично-регламентирован-ных упражнений

Тестирование уровня физической подготовки.

Первая доврачебная помощь

Беседа.

 

Частично – поисковый, исследовательский

Письменный опрос, сбор гербариев.

Викторина «Аптека под ногами»

Туристическое снаряжение.

Беседа. Игра с карточками «Упакуем походный рюкзак»

 

 

Техника преодоления препятствии.

Беседа, лекция.

 

Зачёт по технике преодоления препятствий.

Общественно полезная работа в походе.

Беседа, лекция.

Частично-поисковый, исследовательский

Проблемного-изложения

 

Парковое ориентирование.

Беседа

Частично-поисковый, исследовательский

Проведение соревнований

 

Наглядные и дидактические пособия:

·        учебно-топографический карты;

·        плакаты, схемы по технике туризма и технике безопасности;

·        фото- и видеоматериалы, слайды;

·        карточки-задания по оказанию первой медицинской помощи;

·    обучающие и контрольные тесты по спортивному ориентированию.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Список используемой литературы:

 

1.     Вестник школьного туризма и краеведения.

№ 3 июль-сентябрь 2001 года.

2.     Методические рекомендации в помощь руководителям туристических кружков и секций.- К.: 1985.

3.     Настольная книга учителя физической культуры, под редакцией Л.Б. Кофмана.

4.     Энциклопедия туризма, под редакцией Е. Тамм.

5.     Туризм в школе. Физкультура и спорт.

6.      Попчиковский В. Ю.  Организация и проведение туристских походов.- М.: Профиздат, 1987

7.     Тыкул В. И. Пособие для руководителей кружков и внешкольных учреждений. – М.: Просвещение, 1990.

8.     Тыкул В. И.Спортивное ориентирование. – М.: Просвещение, 1990. 

Просмотрено: 0%
Просмотрено: 0%
Скачать материал
Скачать материал "Программа по туризму и краеведению"

Методические разработки к Вашему уроку:

Получите новую специальность за 3 месяца

Клининговый менеджер

Получите профессию

Методист-разработчик онлайн-курсов

за 6 месяцев

Пройти курс

Рабочие листы
к вашим урокам

Скачать

Краткое описание документа:

Поход является одним из самых доступных и эффективных способов оздоровления. Малоподвижный образ жизни человека, переедание, злоупотребление алкоголем и самая вредная привычка – курение – верный способ заработать болезни суставов, сердечно-сосудистой и дыхательной системы. Походы помогли людям избавиться от разных недугов. Человек, прошедший маршрут по лесной тропе, вдохнувший свежего лесного воздуха и увидевший красоту природы своими глазами, получает большой эмоциональный заряд, который успокаивает нервную систему, нормализует давление, улучшает сон. Общение с единомышленниками, костёр на природе, кружка чая с дымком придают походу дополнительные эмоции. Многочасовое движение укрепляет сердечную мышцу, нагрузка сжигает калории, мышцы живота, спины, ног приобретают упругость, дремавшие суставы включаются в работу.

Скачать материал

Найдите материал к любому уроку, указав свой предмет (категорию), класс, учебник и тему:

6 625 839 материалов в базе

Скачать материал

Вам будут интересны эти курсы:

Оставьте свой комментарий

Авторизуйтесь, чтобы задавать вопросы.

  • Скачать материал
    • 02.09.2014 4047
    • DOCX 194.5 кбайт
    • Рейтинг: 5 из 5
    • Оцените материал:
  • Настоящий материал опубликован пользователем Белов Владимир Петрович. Инфоурок является информационным посредником и предоставляет пользователям возможность размещать на сайте методические материалы. Всю ответственность за опубликованные материалы, содержащиеся в них сведения, а также за соблюдение авторских прав несут пользователи, загрузившие материал на сайт

    Если Вы считаете, что материал нарушает авторские права либо по каким-то другим причинам должен быть удален с сайта, Вы можете оставить жалобу на материал.

    Удалить материал
  • Автор материала

    Белов Владимир Петрович
    Белов Владимир Петрович
    • На сайте: 8 лет и 8 месяцев
    • Подписчики: 0
    • Всего просмотров: 3161
    • Всего материалов: 1

Ваша скидка на курсы

40%
Скидка для нового слушателя. Войдите на сайт, чтобы применить скидку к любому курсу
Курсы со скидкой

Курс профессиональной переподготовки

Менеджер по туризму

Менеджер по туризму

500/1000 ч.

Подать заявку О курсе

Курс повышения квалификации

Методика преподавания раздела физической культуры "Гимнастика" в рамках дистанционного образования

36/72 ч.

от 1700 руб. от 850 руб.
Подать заявку О курсе

Курс повышения квалификации

Профилактика нарушений осанки и плоскостопия

36 ч. — 180 ч.

от 1700 руб. от 850 руб.
Подать заявку О курсе

Курс профессиональной переподготовки

Психолого-педагогические аспекты деятельности тренера-преподавателя по тяжелой атлетике в организациях физкультурно-спортивной направленности

Тренер-преподаватель

300 ч. — 1200 ч.

от 7900 руб. от 3950 руб.
Подать заявку О курсе

Мини-курс

Дизайн и визуальная коммуникация

4 ч.

780 руб. 390 руб.
Подать заявку О курсе

Мини-курс

Предпринимательские риски

6 ч.

780 руб. 390 руб.
Подать заявку О курсе

Мини-курс

Медиа и коммуникации в современном обществе

5 ч.

780 руб. 390 руб.
Подать заявку О курсе
  • Сейчас обучается 30 человек из 22 регионов