Добавить материал и получить бесплатное свидетельство о публикации в СМИ
Эл. №ФС77-60625 от 20.01.2015
Свидетельство о публикации

Автоматическая выдача свидетельства о публикации в официальном СМИ сразу после добавления материала на сайт - Бесплатно

Добавить свой материал

За каждый опубликованный материал Вы получите бесплатное свидетельство о публикации от проекта «Инфоурок»

(Свидетельство о регистрации СМИ: Эл №ФС77-60625 от 20.01.2015)

Инфоурок / Физкультура / Рабочие программы / Календарно-теметическое планирование по физической культуре 5 классы в соответствии ФГОС
ВНИМАНИЮ ВСЕХ УЧИТЕЛЕЙ: согласно Федеральному закону № 313-ФЗ все педагоги должны пройти обучение навыкам оказания первой помощи.

Дистанционный курс "Оказание первой помощи детям и взрослым" от проекта "Инфоурок" даёт Вам возможность привести свои знания в соответствие с требованиями закона и получить удостоверение о повышении квалификации установленного образца (180 часов). Начало обучения новой группы: 28 июня.

Подать заявку на курс
  • Физкультура

Календарно-теметическое планирование по физической культуре 5 классы в соответствии ФГОС

библиотека
материалов



Рабочая программа по физической культуре в 5 классе.



Предмет: физическая культура.

Программа: Рабочая программа разработана на основе примерной программы по физической культуре (базовый уровень) для учащихся 1-11 классов (Лях В.И. Зданевич А.А. – М.: Просвещение, 2008 год).

Количество часов в неделю по программе: 3

Количество часов в неделю по учебному плану: 3

Годовое количество часов, предусмотренное программой: 102

Количество часов в год: 102



















Пояснительная записка.

Рабочая программа по физической культуре в 5 классе разработана на основе Примерной программы и авторской программы «Комплексная программа физического воспитания учащихся 1-11 классов» В.И.Ляха, А.А. Зданевича (М: Просвещение, 2012).

В соответствии с ФБУПП учебный предмет «Физическая культура» вводиться как обязательный предмет в средней школе, на его преподавание отводится 102 часа в год.

Для прохождения программы в учебном процессе можно использовать следующие учебники: Виленский, М.Я. Физическая культура. 5-7 кл.: учебник для общеобразовательных учреждений/ М.Я. Виленский, Т.Ю. Торочкова, И.М. Туревский; под общей редакцией М. Я. Виленского. - М Просвещение, 2012.

Лях, В.И. Физическая культура. 8-9 кл.: учебник для общеобразовательных учреждений/ В.И.Лях, А.А. Зданевич; под общей редакцией В.И. Ляха.- М : Просвещение, 2012.

В программе В.И. Ляха, А.А.Зданевича программный материал делится на две части – базовую и вариативную. В базовую часть входит материал в соответствии с федеральным компонентом учебного плана, региональный компонент (лыжная подготовка заменяется кроссовой). Базовая часть выполняет обязательный минимум образования по предмету «Физическая культура». Вариативная часть включает в себя программный материал по баскетболу и гандболу. Для прохождения теоретических сведений можно выделять время как в процессе урока, так и отдельно один час в четверти.

Важной особенностью образовательного процесса в основной школе является оценивание учащихся. Оценивание учащихся предусмотрено как по окончании раздела, так и по мере освоения умений и навыков.









Распределение учебного времени на различные виды программного материала

(сетка часов).






Вид программного материала

Количество часов

5 класс

Авторская программа

Рабочая программа

1

Основы знаний о физической культуре

В процессе урока

В процессе урока

1.1

Спортивные игры

18

45

1.2

Гимнастика с элементами акробатики

18

18

1.3

Легкая атлетика

21

21

1.4

Кроссовая подготовка

18

18

2

Вариативная часть

27


Итого


102

102







СОДЕРЖАНИЕ ПРОГРАММНОГО МАТЕРИАЛА 5 класс

  1. Основы знаний о физической культуре, умения и навыки, приемы закаливания, способы саморегуляции и самоконтроля.

1.1 Естественные основы.

- Влияние возрастных особенностей организма и его двигательной функции на физическое развитие и физическую подготовленность школьников.

Защитные свойства организма и профилактика средствами физической культуры.



1.2 Социально-психологические основы.

- Решение задач игровой и соревновательной деятельности с помощью двигательных действий. Гигиенические основы организации самостоятельных занятий физическими упражнениями, обеспечение их общеукрепляющих и оздоровительной направленности, предупреждение травматизма и оказание посильной помощи при травмах и ушибах.

Анализ техники физических упражнений, их освоение и выполнение по заказу.

Ведение тетрадей самостоятельных занятий физическими упражнениями, контроля за функциональным состоянием организма.



1.3 Культурно-исторические основы.

- Основы истории возникновения и развития олимпийского движения, физической культуры и отечественного спорта.



1.4 Приемы закаливания.

- Воздушные ванны (теплые, безразличные, прохладные, холодные, очень холодные)



1.5 Спортивные игры



ВОЛЕЙБОЛ

Терминология избранной игры. Правила и организация проведения соревнований по волейболу. Техника безопасности при проведении соревнований и занятий. Подготовка места занятий. Помощь в судействе. Организация и проведение подвижных игр и игровых заданий.

БАСКЕТБОЛ

Терминология избранной игры. Правила и организация проведения соревнований по баскетболу. Техника безопасности при проведении соревнований и занятий. Подготовка места занятий. Помощь в судействе. Организация и проведение подвижных игр и игровых заданий.

ГИМНАСТИКА С ЭЛЕМЕНТАМИ АКРОБАТИКИ

Значение гимнастических упражнений для сохранения правильной осанки, развитие силовых способностей и гибкости. Страховка во время занятий. Основы выполнения гимнастических упражнений.

ЛЕГКОАТЛЕТИЧЕСКИЕ УПРАЖНЕНИЯ

Терминология легкой атлетики. Правила и организация проведения соревнований по легкой атлетике. Техника безопасности при проведении соревнований и занятий. Подготовка места занятий. Помощь в судействе.

КРОССОВАЯ ПОДГОТОВКА

Правила и организация проведения соревнований по кроссу. Техника безопасности при проведении соревнований и занятий. Помощь в судействе.



Демонстрировать


Физические способности

Физические упражнения

мальчики

девочки

Скоростные

Бег 60 м с высокого старта с опорой на руку, с

9,2

10,2

Силовые

Лазанье по канату на расстояние 6 м, с

Прыжок в длину с места, см

Поднимание туловища из положения лежа на спине, руки за головой, кол-во раз

12


180



165


18

К вынослиности

Кроссовый бег 2000 м, мин


8 мин 50 с


10 мин 20 с


К координации

Последовательное выполнение пяти кувырков, с.

Бросок малого мяча в стандартную мишень, м

10,0



12,0

14,0



10,0



Задачи физического воспитания учащихся 5 классов направлены:

  • - на содействие гармоничному развитию личности, укрепление здоровья учащихся, закрепление навыков правильной осанки, профилактику плоскостопия, содействие гармоничному развитию, выработку устойчивости к неблагоприятным условиям внешней среды, воспитание ценностных ориентации на здоровый образ жизни;

  • - обучение основам базовых видов двигательных действий;

  • -дальнейшее развитие координационных и кондиционных способностей;

  • -формирование знаний о личной гигиене, режиме дня, влияние физических упражнений на состояния здоровья, работоспособности и развитие двигательных способностей на основе знаний о системе организма;

  • -углубленное представление об основных видах спорта;

  • -приобщение к самостоятельным занятиям физическими упражнениями и занятием любимым видом спорта в свободное время.



Рабочая программа составлена с учетом следующих нормативных документов:

Федеральный закон от 04.12.2007 г.№329-ФЗ (ред. от 21.04.2011 г.) «О физической культуре и спорте»;

приказ Министерства образования РФ от 9 марта 2004 г. № 1312 «Базисный учебный план общеобразовательных учреждений Российской Федерации»;

– приказ Министерства образования от 19 мая 1998 г. № 1236 «Обязательный минимум содержания

основного общего образования»;

Стратегия развития физической культуры и спорта на период до 2020 года. Распоряжение правительства

РФ от 07.08.2009 г. « 1101-р





















Тематическое планирование

5 класс

Тема


Тип урока

Тема урока и элементы содержания

Требования к уровню подготовленности учащихся

Вид контроля

Д/з

Дата проведения

план

факт

1

2

3

4

5

6

7

8

9




Легкая атлетика (11 часов)





Спринтерский бег, эстафетный бег (5 ч)

1

Изучение нового материала

Высокий старт (до 10-15 м), бег с ускорением (30-40 м). Встречная эстафета. Специальные беговые упражнения. Подвижная игра «Бег с флажками». Развитие скоростных качеств. Инструктаж по ТБ

Уметь: бегать с максимальной скоростью с низкого старта (60м)

Текущий

Комплекс 1




2

Совершенствования

Высокий старт (до 10-15 м), бег с ускорением (30-40 м). Встречная эстафета. Специальные беговые упражнения. Круговая эстафета. Развитие скоростных возможностей. Влияние легкоатлетических упражнений на здоровье.

Уметь: бегать с максимальной скоростью с низкого старта (60м)

Текущий

Комплекс 1




3

Совершенствования

Высокий старт (до 10-15 м), бег по дистанции, бег с ускорением (30-40 м), специальные беговые упражнения. Встречная эстафета. Развитие скоростных возможностей.

Уметь: бегать с максимальной скоростью с низкого старта (60м)

Текущий

Комплекс 1




4

Совершенствования

Высокий старт (до 10-15 м), финиширование. Развитие скоростных возможностей. Специальные беговые упражнения; бег с ускорением (30-40 м). Встречная эстафета. Эстафетный бег. Передача эстафетной палочки.

Уметь: бегать с максимальной скоростью с низкого старта (60м)

Текущий

Комплекс 1




5

Учетный

Бег на результат(60м). Специальные беговые упражнения, развитие скоростных возможностей. Подвижная игра «Разведчики и часовые»

Уметь: бегать с максимальной скоростью с низкого старта (60м)

Бег 60 м: м.: «5»-10.2 с; «4»- 10.8 с; «3»-11.4 с; д: «5»-10.4с; «4»-10.9 с; «3»-11.6 с.

Комплекс 1



Прыжок в длину. Метание малого мяча (4 часа)

6

Изучение нового материала

Обучение отталкивания в прыжке в длину способом «согнув ноги», прыжок с 7-9 шагов разбега. Метание малого мяча в горизонтальную цель (1х1) с 5-6 м. ОРУ. Специальные беговые упражнения. Подвижная игра «Попади в мяч». Развитие скоростно-силовых качеств.

Уметь: прыгать в длину с разбега; метать мяч в горизонтальную цель

Текущий

Комплекс 1




7

Комбинированный

Обучение подбора разбега. Прыжок с 7-9 шагов разбега. Метание малого мяча в вертикальную цель (1х1) с 5-6 м. ОРУ. Специальные беговые упражнения. Подвижная игра «Кто дальше бросит» Развитие скоростно-силовых качеств.

Уметь: прыгать в длину с разбега; метать мяч в вертикальную цель

Текущий

Комплекс 1




8

Совершенствования

Прыжок с 7-9 шагов разбега. Приземление. Метание малого мяча в вертикальную цель (1х1) с 5-6 м. ОРУ в движении. Специальные беговые упражнения. Подвижная игра «Метко в цель» Развитие скоростно-силовых качеств.

Уметь: прыгать в длину с разбега; метать мяч в вертикальную цель

Текущий

Комплекс 1




9

Учетный

Прыжок с 7-9 шагов разбега. Приземление. Метание малого мяча в горизонтальную цель (1х1) с 5-6 м. ОРУ в движении. Специальные беговые упражнения. Развитие скоростно-силовых качеств.

Уметь: прыгать в длину с разбега; метать мяч в горизонтальную цель

Оценка техники выполнения

Комплекс 1



Бег на среднииедистанции (2 часа)

10

Изучение нового материала

Развитие выносливости. Бег в равномерном темпе. ОРУ. Бег 1000 м. Подвижная игра «Салки»

Уметь: бегать на дистанцию 1000 м

Текущий

Комплекс 1




11

Совершенствования

Бег в равномерном темпе. ОРУ. Подвижная игра «Салки- догонялки». Развитие выносливости. Бег 1000 м.

Уметь: бегать на дистанцию 1000 м (на результат)

Текущий

Комплекс 1






Кроссовая подготовка (9 часов)





Бег по пересеченной местности, преодоление препятствий(9 ч)

12

Изучение нового материала

Равномерный бег (10 мин.) Развитие выносливости. Подвижные игры «Невод».

Уметь: бегать в равномерном темпе до (20 мин.)

Текущий

Комплекс 1




13

Комбинированный

Развитие выносливости. Равномерный бег (12 мин). Чередование бега с ходьбой. ОРУ в движении. Подвижная игра «Перебежка с выручкой».

Уметь: бегать в равномерном темпе до (20 мин.)

Текущий

Комплекс 1




14

Комбинированный

Развитие выносливости. Равномерный бег (12 мин). Чередование бега с ходьбой. Подвижная игра «Паровозики».

Уметь: бегать в равномерном темпе до (20 мин.)

Текущий

Комплекс 1




15

Комбинированный

Развитие выносливости. Равномерный бег (15 мин). Бег в гору. Преодоление препятствий. ОРУ. Подвижная игра «Вызов номеров».

Уметь: бегать в равномерном темпе до (20 мин.)

Текущий

Комплекс 1




16

Комбинированный

Равномерный бег (15 мин.). Бег в гору. Преодоление препятствий. ОРУ. Подвижная игра «Бег с флажками». Развитие выносливости.

Уметь: бегать в равномерном темпе до (20 мин.)

Текущий

Комплекс 1




17

Комбинированный

Равномерный бег (15 мин.). Преодоление препятствий. Бег в гору. ОРУ. Подвижная игра «Команда быстроногих». Развитие выносливости.

Уметь: бегать в равномерном темпе до (20 мин.)

Текущий

Комплекс 1




18

Комбинированный

Бег в гору. Преодоление препятствий. ОРУ. Подвижная игра «По кочкам». Равномерный бег (17 мин). Развитие выносливости.

Уметь: бегать в равномерном темпе до (20 мин.)

Текущий

Комплекс 1




19

Комбинированный

Равномерный бег (17 мин.). Бег в гору. ОРУ. Подвижная игра «Разведчики и часовые». Развитие выносливости. Преодоление препятствий.

Уметь: бегать в равномерном темпе до (20 мин.)

Текущий

Комплекс 1




20

Комбинированный

Бег по пересеченной местности (2 км.) ОРУ Подвижная игра «Пятнашки маршем». Развитие выносливости.

Уметь: бегать в равномерном темпе до (20 мин.)

Бег 2 км. Без учета времени

Комплекс 1






Спортивные игры ( 27 ч)





Баскетбол (27 ч)

21

Изучение нового материала

Стойка и передвижения игрока. Остановка прыжком. Ведение мяча на месте в парах. Ловля мяча двумя руками от груди на месте в парах. Игра в мини-баскетбол. Развитие координационных качеств. Правила ТБ.

Уметь: играть в баскетбол по упрощенным правилам; выполнять правильно технические действия в игре

Текущий

Комплекс 2




22

Комплексный

Стойка и передвижения игрока в баскетболе. Развитие координационных качеств. Остановка прыжком. Ведение мяча на месте в парах. Ловля мяча двумя руками от груди на месте в парах. Игра в мини-баскетбол. Терминология в баскетболе.

Уметь: играть в баскетбол по упрощенным правилам; выполнять правильно технические действия в игре

Текущий

Комплекс 2




23

Комплексный

Стойка и передвижения игрока. Ведение мяча на месте с разной высотой отскока. Ловля мяча двумя руками от груди на месте в парах. Игра в мини-баскетбол. Развитие координационных качеств. Остановка прыжком в баскетболе.

Уметь: играть в баскетбол по упрощенным правилам; выполнять правильно технические действия в игре

Текущий

Комплекс 2




24

Комплексный

Стойка и передвижения игрока. Остановка прыжком. Ловля мяча двумя руками от груди на месте в тройках. Бросок двумя руками от головы после ловли мяча. Игра в мини-баскетбол. Развитие координационных качеств. Ведение мяча на месте с разной высотой отскока.

Уметь: играть в баскетбол по упрощенным правилам; выполнять правильно технические действия в игре

Оценка техники стойки и передвижений игрока

Комплекс 2




25

Комплексный

Стойка и передвижения игрока. Остановка прыжком. Ведение мяча на месте правой и левой рукой. Ловля мяча двумя руками от груди на месте в парах с шагом. Игра в мини-баскетбол. Развитие координационных качеств. Решение задач игровой и соревновательной деятельности с помощью двигательных действий.

Уметь: играть в баскетбол по упрощенным правилам; выполнять правильно технические действия в игре

Текущий

Комплекс 2




26

Комплексный

Ловля мяча двумя руками от груди на месте в парах с шагом. Правила соревнований. Стойка и передвижения игрока. Остановка прыжком. Ведение мяча на месте правой и левой рукой. Игра в мини-баскетбол. Развитие координационных качеств.

Уметь: играть в баскетбол по упрощенным правилам; выполнять правильно технические действия в игре

Текущий

Комплекс 2




27

Комплексный

Стойка и передвижения игрока. Остановка двумя шагами. Ведение мяча в движении шагом. Ловля мяча двумя руками от груди на месте в кругу. Игра в мини-баскетбол. Бросок двумя руками от головы с места. Развитие координационных качеств.

Уметь: играть в баскетбол по упрощенным правилам; выполнять правильно технические действия в игре

Текущий

Комплекс 2




28

Комплексный

Стойка и передвижения игрока. Ведение мяча в движении шагом. Ловля мяча двумя руками от груди на месте в кругу. Игра в мини-баскетбол. Бросок двумя руками от головы с места. Развитие координационных качеств. Правила соревнований.

Уметь: играть в баскетбол по упрощенным правилам; выполнять правильно технические действия в игре

Оценка техники ведения мяча на месте

Комплекс 2




29

Изучение нового материала

Стойка и передвижения игрока. Ведение мяча с изменением скорости. Ловля мяча двумя руками от груди в квадрате. Игра в мини-баскетбол. Бросок двумя руками снизу в движении. Развитие координационных качеств.

Уметь: играть в баскетбол по упрощенным правилам; выполнять правильно технические действия в игре

Текущий

Комплекс 2




30

Изучение нового материала

Ведение мяча с изменением скорости. Ловля мяча двумя руками от груди в квадрате. Игра в мини-баскетбол. Бросок двумя руками снизу в движении. Развитие координационных качеств.

Уметь: играть в баскетбол по упрощенным правилам; выполнять правильно технические действия в игре

Текущий

Комплекс 2




31

Изучение нового материала

Стойка и передвижения игрока. Ведение мяча с изменением скорости. Позиционное нападение (5:0) без изменения позиций игроков. Игра в мини-баскетбол. Бросок двумя руками снизу в движении. Развитие координационных качеств.

Уметь: играть в баскетбол по упрощенным правилам; выполнять правильно технические действия в игре

Текущий

Комплекс 2




32

Изучение нового материала

Ведение мяча с изменением скорости. Позиционное нападение (5:0) без изменения позиций игроков. Бросок двумя руками снизу в движении. Развитие координационных качеств. Игра в мини-баскетбол.

Уметь: играть в баскетбол по упрощенным правилам; выполнять правильно технические действия в игре

Текущий

Комплекс 2




33

Комплексный

Стойка и передвижения игрока. Ведение мяча с изменением направления. Позиционное нападение (5:0) без изменения позиций игроков. Игра в мини-баскетбол. Развитие координационных качеств. Бросок двумя руками снизу в движении после ловли мяча.

Уметь: играть в баскетбол по упрощенным правилам; выполнять правильно технические действия в игре

Оценка техники ведения мяча с изменением направления

Комплекс 2




34

Комплексный

Стойка и передвижения игрока. Ведение мяча с изменением скорости и высоты отскока. Позиционное нападение (5:0) без изменения позиций игроков. Игра в мини-баскетбол. Бросок двумя руками снизу в движении после ловли мяча. Развитие координационных качеств.

Уметь: играть в баскетбол по упрощенным правилам; выполнять правильно технические действия в игре

Текущий

Комплекс 2




35

Комплексный

Стойка и передвижения игрока. Ведение мяча с изменением скорости и высоты отскока. Позиционное нападение через скрестный выход. Игра в мини-баскетбол. Развитие координационных качеств. Сочетание приемов: (ведение –остановка - бросок)

Уметь: играть в баскетбол по упрощенным правилам; выполнять правильно технические действия в игре

Текущий

Комплекс 2




36

Комплексный

Ведение мяча с изменением скорости и высоты отскока. Сочетание приемов: (ведение –остановка-бросок) Позиционное нападение через скрестный выход. Игра в мини-баскетбол.

Уметь: играть в баскетбол по упрощенным правилам; выполнять правильно технические действия в игре

Оценка техники броска снизу в движении

Комплекс 2




37

Комплексный

Сочетание приемов: (ведение –остановка-бросок). Позиционное нападение через скрестный выход. Игра в мини-баскетбол. Развитие координационных качеств.

Уметь: играть в баскетбол по упрощенным правилам; выполнять правильно технические действия в игре

Текущий

Комплекс 2




38

Изучение нового материала

Вырывание и выбивание. Игра в мини-баскетбол. Бросок одной рукой от плеча на месте. Нападение быстрым прорывом. Развитие координационных качеств.

Уметь: играть в баскетбол по упрощенным правилам; выполнять правильно технические действия в игре

Текущий

Комплекс 2




39

Совершенствования

Вырывание и выбивание. Бросок одной рукой от головы в движении. Развитие координационных качеств. Взаимодействия двух игроков. Игра в мини-баскетбол. Нападение быстрым прорывом.

Уметь: играть в баскетбол по упрощенным правилам; выполнять правильно технические действия в игре

Текущий

Комплекс 2




40

Совершенствования

Бросок одной рукой от головы в движении. Вырывание и выбивание. Взаимодействия двух игроков через заслон. Нападение быстрым прорывом. Игра в мини-баскетбол. Развитие координационных качеств.

Уметь: играть в баскетбол по упрощенным правилам; выполнять правильно технические действия в игре

Текущий

Комплекс 2




41

Совершенствования

Бросок одной рукой от плеча с места со средней дистанции. Нападение быстрым прорывом. Развитие координационных качеств. Игра в мини-баскетбол. Взаимодействия двух игроков через заслон.

Уметь: играть в баскетбол по упрощенным правилам; выполнять правильно технические действия в игре

Оценка техники броска одной рукой от плеча с места

Комплекс 2




42

Изучение нового материала

Вырывание и выбивание. Бросок одной рукой от головы в движении. Взаимодействия двух игроков через заслон. Игра в мини-баскетбол. Развитие координационных качеств.

Уметь: играть в баскетбол по упрощенным правилам; выполнять правильно технические действия в игре

Текущий

Комплекс 2




43

Комплексный

Бросок одной рукой от головы в движении. Взаимодействия двух игроков через заслон. Нападение быстрым прорывом. Игра в мини-баскетбол. Развитие координационных качеств.

Уметь: играть в баскетбол по упрощенным правилам; выполнять правильно технические действия в игре

Текущий

Комплекс 2




44

Комплексный

Вырывание и выбивание. Бросок одной рукой от головы в движении. Взаимодействия двух игроков через заслон. Нападение быстрым прорывом. Игра в мини-баскетбол. Развитие координационных качеств.

Уметь: играть в баскетбол по упрощенным правилам; выполнять правильно технические действия в игре

Текущий

Комплекс 2




45

Комплексный

Взаимодействия двух игроков через заслон. Нападение быстрым прорывом. Развитие координационных качеств. Бросок одной рукой от головы в движении.

Уметь: играть в баскетбол по упрощенным правилам; выполнять правильно технические действия в игре

Оценка техники броска одной рукой от плеча в движении

Комплекс 2




46

Комплексный

Вырывание и выбивание. Бросок одной рукой от головы в движении. Взаимодействия двух игроков через заслон. Игра в мини-баскетбол. Развитие координационных качеств.

Уметь: играть в баскетбол по упрощенным правилам; выполнять правильно технические действия в игре

Текущий

Комплекс 2




47

Комплексный

Взаимодействия двух игроков через заслон. Нападение быстрым прорывом. Игра в мини-баскетбол. Развитие координационных качеств.

Уметь: играть в баскетбол по упрощенным правилам; выполнять правильно технические действия в игре

Текущий

Комплекс 2






Гимнастика (18 часов)






Висы. Строевые упражнения (6 ч)

48

Изучение нового материала

Инструктаж по ТБ. Перестроение из колонны по одному в колонны по четыре дроблением и сведением. ОРУ на месте. Вис согнувшись, вис прогнувшись(м.), смешанные висы (д). Значение гимнастических упражнений для сохранения правильной осанки. Развитие силовых способностей.

Уметь: выполнять комбинацию из разученных элементов, выполнять строевые упражнения

Текущий

Комплекс 3




49

Комплексный

Перестроение из колонны по одному в колонны по четыре дроблением и сведением. ОРУ на месте. Вис согнувшись, вис прогнувшись(м.), смешанные висы (д).Подтягивания в висе. Развитие силовых способностей. Подвижная игра «Светофор»

Уметь: выполнять комбинацию из разученных элементов, выполнять строевые упражнения

Текущий

Комплекс 3




50

Комплексный

Перестроение из колонны по одному в колонны по четыре дроблением и сведением. ОРУ в движении. Вис согнувшись, вис прогнувшись(м.), смешанные висы (д).Подтягивания в висе. Развитие силовых способностей. Подвижная игра «Фигуры»

Уметь: выполнять комбинацию из разученных элементов, выполнять строевые упражнения

Текущий

Комплекс 3




51

Комплексный

Перестроение из колонны по одному в колонны по четыре дроблением и сведением. ОРУ на месте. Вис согнувшись, вис прогнувшись(м.), смешанные висы (д).Подтягивания в висе. Развитие силовых способностей. Эстафета «Веревочка под ногами»

Уметь: выполнять комбинацию из разученных элементов, выполнять строевые упражнения

Текущий

Комплекс 3




52

Комплексный

Перестроение из колонны по одному в колонны по четыре дроблением и сведением. ОРУ на месте. Вис согнувшись, вис прогнувшись(м.), смешанные висы (д).Подтягивания в висе. Развитие силовых способностей. Эстафета «Прыжок за прыжком»

Уметь: выполнять комбинацию из разученных элементов, выполнять строевые упражнения

Текущий

Комплекс 3




53

Учетный

Перестроение из колонны по одному в колонны по четыре дроблением и сведением. ОРУ на месте. Вис согнувшись, вис прогнувшись(м.), смешанные висы (д).Подтягивания в висе. Развитие силовых способностей.

Уметь: выполнять комбинацию из разученных элементов, выполнять строевые упражнения

Оценка техники выполнения висов. Подтягивание в висе

м.: «5»-6 р.;

«4» - 4 р.;

«3» - 1 р.;

д.: «5» - 19 р.; «4» - 14 р.; «3» - 14 -4 р.

Комплекс 3



Опорный прыжок. Строевые упражнения (6ч)

54

Изучение нового материала

Перестроение из колонны по одному с разведением и слиянием по восемь человек в движении. ОРУ с большими мячами. Вскок в упор присев. Соскок прогнувшись. Развитие силовых способностей. Подвижная игра «Удочка»

Уметь: выполнять опорный прыжок, строевые упражнения

Текущий

Комплекс 3




55

Комплексный

Перестроение из колонны по одному с разведением и слиянием по восемь человек в движении. ОРУ с большими мячами. Вскок в упор присев. Соскок прогнувшись. Развитие силовых способностей. Подвижная игра «Прыжки по кочкам»

Уметь: выполнять опорный прыжок, строевые упражнения

Текущий

Комплекс 3




56

Комплексный

Перестроение из колонны по одному с разведением и слиянием по восемь человек в движении. ОРУ с большими мячами. Прыжок ноги врозь. Развитие силовых способностей. Подвижная игра «Кто обгонит?»

Уметь: выполнять опорный прыжок, строевые упражнения

Текущий

Комплекс 3




57

Комплексный

Перестроение из колонны по одному с разведением и слиянием по восемь человек в движении. ОРУ с большими мячами. Прыжок ноги врозь. Развитие силовых способностей. Подвижная игра «Прыгуны и пятнашки»

Уметь: выполнять опорный прыжок, строевые упражнения

Текущий

Комплекс 3




58

Комплексный

Перестроение из колонны по одному с разведением и слиянием по восемь человек в движении. Прыжок ноги врозь. ОРУ с большими мячами. Развитие силовых способностей. Подвижная игра «Удочка»

Уметь: выполнять опорный прыжок, строевые упражнения

Текущий

Комплекс 3




59

Учетный

Перестроение из колонны по одному с разведением и слиянием по восемь человек в движении. ОРУ с большими мячами. Прыжок ноги врозь. Подвижная игра «Кто обгонит?» Развитие силовых способностей.

Уметь: выполнять опорный прыжок, строевые упражнения

Оценка техники выполнения опорного прыжка

Комплекс 3



Акроба

тика(6ч)

60

Изучение нового материала

Повороты на месте. Кувырок вперед. Эстафеты. ОРУ в движении. Строевой шаг. Развитие координационных способностей.

Уметь: выполнять кувырки, стойку на лопатках

Текущий

Комплекс 3




61

Комплексный

Строевой шаг. Кувырок вперед. Эстафеты. Подвижная игра «Два лагеря». ОРУ в движении. Повороты на месте. Развитие координационных способностей.

Уметь: выполнять кувырки, стойку на лопатках

Текущий

Комплекс 3




62

Комплексный

Строевой шаг. Повороты на месте. Кувырок вперед и назад. Подвижная игра «Смена капитана». ОРУ в движении. Развитие координационных способностей.

Уметь: выполнять кувырки, стойку на лопатках

Текущий

Комплекс 3




63

Комплексный

Строевой шаг. Кувырок вперед и назад. Повороты в движении. Стойка на лопатках. Подвижная игра «Бездомный заяц». ОРУ в движении. Развитие координационных способностей.

Уметь: выполнять кувырки, стойку на лопатках

Текущий

Комплекс 3




64

Комплексный

Строевой шаг. Повороты в движении. Кувырок вперед и назад. Стойка на лопатках. Подвижная игра «Челнок». ОРУ в движении. Развитие координационных способностей.

Уметь: выполнять кувырки, стойку на лопатках

Текущий

Комплекс 3




65

Учетный

Строевой шаг. Повороты в движении. Кувырок вперед и назад. Стойка на лопатках. Эстафеты с обручем ОРУ в движении. Развитие координационных способностей.

Уметь: выполнять кувырки, стойку на лопатках

Оценка техники выполнения кувырков, стойки на лопатках

Комплекс 3






Спортивные игры ( 18 ч)






Волейбол (18 ч)

66

Изучение нового материала

Передача мяча двумя руками сверху вперед. Эстафета с элементами волейбола. Правила ТБ при игре в волейбол. Стойка игрока. Передвижения в стойке.

Уметь: играть в волейбол по упрощенным правилам; выполнять правильно технические действия в игре

Текущий

Комплекс 4




67

Совершенствования

Стойка игрока. Передвижения в стойке. Передача мяча двумя руками сверху вперед. Подвижная игра «Пасовка волейболиста»

Уметь: играть в волейбол по упрощенным правилам; выполнять правильно технические действия в игре

Текущий

Комплекс 4




68

Совершенствования

Стойка игрока. Передвижения в стойке. Передача мяча двумя руками сверху над собой и вперед. Встречные эстафеты. Подвижная игра с элементами волейбола «Летучий мяч»

Уметь: играть в волейбол по упрощенным правилам; выполнять правильно технические действия в игре

Текущий

Комплекс 4




69

Совершенствования

Стойка игрока. Передвижения в стойке. Передача мяча двумя руками сверху над собой и вперед. Встречные эстафеты. Подвижная игра с элементами волейбола «Летучий мяч»

Уметь: играть в волейбол по упрощенным правилам; выполнять правильно технические действия в игре

Оценка техники выполнения стойки и передвижений

Комплекс 4




70

Комплексный

Стойка игрока. Передвижения в стойке. Передача мяча двумя руками сверху на месте и после передачи вперед. Встречные и линейные эстафеты с передачами мяча. Подвижная игра «Перестрелка»

Уметь: играть в волейбол по упрощенным правилам; выполнять правильно технические действия в игре

Текущий

Комплекс 4




71

Комплексный

Стойка игрока. Передвижения в стойке. Передача мяча двумя руками сверху на месте и после передачи вперед. Встречные и линейные эстафеты с передачами мяча. Подвижная игра «Два мяча»

Уметь: играть в волейбол по упрощенным правилам; выполнять правильно технические действия в игре

Текущий

Комплекс 4




72

Комплексный

Стойка игрока. Передвижения в стойке. Передача мяча двумя руками сверху на месте и после передачи вперед. Встречные и линейные эстафеты с передачами мяча. Подвижная игра «Три касания»

Уметь: играть в волейбол по упрощенным правилам; выполнять правильно технические действия в игре

Текущий

Комплекс 4




73

Комплексный

Стойка игрока. Передвижения в стойке. Передача мяча двумя руками сверху на месте и после передачи вперед. Прием мяча снизу двумя руками над собой. Эстафеты. Игра в мини-волейбол.

Уметь: играть в волейбол по упрощенным правилам; выполнять правильно технические действия в игре

Оценка техники передачи мяча двумя руками сверху

Комплекс 4




74

Комплексный

Стойка игрока. Передвижения в стойке. Передача мяча двумя руками сверху на месте и после передачи вперед. Прием мяча снизу двумя руками над собой. Эстафеты. Игра в мини-волейбол.

Уметь: играть в волейбол по упрощенным правилам; выполнять правильно технические действия в игре

Текущий

Комплекс 4




75

Комплексный

Стойка игрока. Передвижения в стойке. Передача мяча двумя руками сверху на месте и после передачи вперед. Прием мяча снизу двумя руками над собой. Эстафеты. Игра в мини-волейбол.

Уметь: играть в волейбол по упрощенным правилам; выполнять правильно технические действия в игре

Текущий

Комплекс 4




76

Комплексный

Стойка игрока. Передвижения в стойке. Передача мяча двумя руками сверху в парах. Прием мяча снизу двумя руками над собой и на сетку. Эстафеты. Игра в мини-волейбол.

Уметь: играть в волейбол по упрощенным правилам; выполнять правильно технические действия в игре

Оценка техники приема мяча двумя руками сверху

Комплекс 4




77

Комплексный

Стойка игрока. Передвижения в стойке. Передача мяча двумя руками сверху в парах. Прием мяча снизу двумя руками над собой и на сетку. Эстафеты. Игра в мини-волейбол.

Уметь: играть в волейбол по упрощенным правилам; выполнять правильно технические действия в игре

Текущий

Комплекс 4




78

Комплексный

Передвижения в стойке. Передача мяча двумя руками сверху в парах. Прием мяча снизу двумя руками над собой и на сетку. Нижняя прямая подача с 3-6 м. Эстафеты. Игра в мини-волейбол.

Уметь: играть в волейбол по упрощенным правилам; выполнять правильно технические действия в игре

Текущий

Комплекс 4




79

Комплексный

Передвижения в стойке. Передача мяча двумя руками сверху в парах. Прием мяча снизу двумя руками над собой и на сетку. Нижняя прямая подача с 3-6 м. Эстафеты. Игра в мини-волейбол.

Уметь: играть в волейбол по упрощенным правилам; выполнять правильно технические действия в игре

Оценка техники приема мяча снизу двумя руками

Комплекс 4




80

Комплексный

Передвижения в стойке. Передача мяча двумя руками сверху в парах. Прием мяча снизу двумя руками над собой и на сетку. Нижняя прямая подача с 3-6 м. Эстафеты. Игра в мини-волейбол.

Уметь: играть в волейбол по упрощенным правилам; выполнять правильно технические действия в игре

Текущий

Комплекс 4




81

Комплексный

Передвижения в стойке. Передача мяча двумя руками сверху в парах. Прием мяча снизу двумя руками над собой и на сетку. Нижняя прямая подача с 3-6 м. Эстафеты. Игра в мини-волейбол.

Уметь: играть в волейбол по упрощенным правилам; выполнять правильно технические действия в игре

Текущий

Комплекс 4




82

Комплексный

Передвижения в стойке. Передача мяча двумя руками сверху в парах. Прием мяча снизу двумя руками над собой и на сетку. Нижняя прямая подача с 3-6 м. Эстафеты. Игра в мини-волейбол.

Уметь: играть в волейбол по упрощенным правилам; выполнять правильно технические действия в игре

Текущий

Комплекс 4




83

Комплексный

Передвижения в стойке. Передача мяча двумя руками сверху в парах. Прием мяча снизу двумя руками над собой и на сетку. Нижняя прямая подача с 3-6 м. Эстафеты. Игра в мини-волейбол.

Уметь: играть в волейбол по упрощенным правилам; выполнять правильно технические действия в игре

Оценка техники нижней прямой подачи

Комплекс 4






Кроссовая подготовка ( 9 ч)






Бег по пересеченной местности

84

Изучение нового материала

Равномерный бег (10 мин). Развитие выносливости. ОРУ. Специальные беговые упражнения. Преодоление препятствий. Подвижная игра «Разведчики и часовые».

Уметь: бегать в равномерном темпе (до 20 мин)

Текущий

Комплекс 4




85

Комбинированный

Равномерный бег (12 мин). ОРУ. Специальные беговые упражнения. Преодоление препятствий. Подвижная игра «Разведчики и часовые». Развитие выносливости.

Уметь: бегать в равномерном темпе (до 20 мин)

Текущий

Комплекс 4




86

Комбинированный

Равномерный бег (13 мин). Преодоление препятствий. ОРУ. Специальные беговые упражнения. Бег в гору. Преодоление препятствий. Подвижная игра «Посадка картошки». Развитие выносливости.

Уметь: бегать в равномерном темпе (до 20 мин)

Текущий

Комплекс 4




87

Комбинированный

Равномерный бег (15 мин). Бег в гору. ОРУ. Специальные беговые упражнения. Бег в гору. Преодоление препятствий. Подвижная игра «Посадка картошки». Развитие выносливости.

Уметь: бегать в равномерном темпе (до 20 мин)

Текущий

Комплекс 4




88

Комбинированный

Равномерный бег (16 мин). Бег под гору. ОРУ. Специальные беговые упражнения. Преодоление препятствий. Подвижная игра «Салки маршем». Развитие выносливости.

Уметь: бегать в равномерном темпе (до 20 мин)

Текущий

Комплекс 4




89

Комбинированный

Равномерный бег (17 мин). Развитие выносливости. ОРУ. Специальные беговые упражнения. Бег под гору. Преодоление препятствий. Подвижная игра «Салки маршем».

Уметь: бегать в равномерном темпе (до 20 мин)

Текущий

Комплекс 4




90

Комбинированный

Равномерный бег (18 мин). Бег по разному грунту. ОРУ. Специальные беговые упражнения. Преодоление препятствий. Подвижная игра «Наступление». Развитие выносливости.

Уметь: бегать в равномерном темпе (до 20 мин)

Текущий

Комплекс 4




91

Комбинированный

Равномерный бег (18 мин). ОРУ. Специальные беговые упражнения. Бег по разному грунту. Преодоление препятствий. Подвижная игра «Невод». Развитие выносливости.

Уметь: бегать в равномерном темпе (до 20 мин)

Текущий

Комплекс 4




92

Учетный

Равномерный бег (20 мин). ОРУ. Специальные беговые упражнения. Преодоление препятствий. Подвижная игра «Невод». Развитие выносливости.

Уметь: бегать в равномерном темпе (до 20 мин)

Бег 2 км. без учета времени

Комплекс 4






Легкая атлетика (10 ч )






Бег на средние дистан ции ( 2 ч)

93

Учетный

Бег в равномерном темпе. Развитие выносливости.Бег 1000 м. ОРУ. Специальные беговые упражнения.

Уметь: бегать на дистанцию 1000 м.

Текущий

Комплекс 4




94

Совершенствования

Бег в равномерном темпе. Бег 1000 м. ОРУ. Специальные беговые упражнения. Развитие выносливости.

Уметь: бегать на дистанцию 1000 м. (на результат)

Текущий

Комплекс 4



Спринтерский бег, эстафетный бег (5 ч)

95

Комбинированный

Высокий старт (до 10-15 м), бег с ускорением (30-40 м). Встречная эстафета. Специальные беговые упражнения. Развитие скоростных качеств. Старты из различных исходных положений. Инструктаж по ТБ.

Уметь: бегать дистанцию 60 м. с низкого старта

Текущий

Комплекс 4




96

Совершенствования

Высокий старт (до 10-15 м), бег с ускорением (40 -50м), бег по дистанции. Встречная эстафета. Специальные беговые упражнения. Развитие скоростных качеств.

Уметь: бегать дистанцию 60 м. с низкого старта

Текущий

Комплекс 4




97

Совершенствования

Высокий старт (до 10-15 м), бег с ускорением (50-60 м). Специальные беговые упражнения. Специальные беговые упражнения. Встречная эстафета (передача палочки). Развитие скоростных возможностей.

Уметь: бегать дистанцию 60 м. с низкого старта

Текущий

Комплекс 4




98

Учетный

Развитие скоростных возможностей. Бег на результат (60м). Специальные беговые упражнения. ОРУ в движении. Эстафеты по кругу. Передача палочки.

Уметь: бегать дистанцию 60 м. с низкого старта

Текущий

Комплекс 4




99

Учетный

Специальные беговые упражнения. ОРУ в движении. Эстафеты по кругу. Бег на результат (60м). Развитие скоростных возможностей.

Уметь: бегать дистанцию 60 м. с низкого старта

Бег 60 м: м.: «5»-10.2 с; «4»- 10.8 с; «3»-11.4 с; д: «5»-10.4с; «4»-10.9 с; «3»-11.6 с.

Комплекс 4



Прыжок в высоту. Метание малого мяча (3ч)

100

Изучение нового материала

Прыжок в высоту с 5-7 беговых шагов способом «перешагивание» (подбор разбега и отталкивание). Метание теннисного мяча на дальность. Специальные беговые упражнения. Развитие скоростно-силовых качеств. Терминология прыжков в длину

Уметь: прыгать в высоту с разбега; метать малый мяч на дальность

Текущий

Комплекс 4




101

Комбинированный

Прыжок в высоту с 5-7 беговых шагов способом «перешагивание» (отталкивание, переход планки). Метание теннисного мяча на дальность. Специальные беговые упражнения. Развитие скоростно-силовых качеств.

Уметь: прыгать в высоту с разбега; метать малый мяч на дальность

Текущий

Комплекс 4




102

Комбинированный

Прыжок в высоту с 5-7 беговых шагов способом «перешагивание» (приземление). Метание теннисного мяча на дальность. Специальные беговые упражнения. Развитие скоростно-силовых качеств.

Уметь: прыгать в высоту с разбега; метать малый мяч на дальность

Текущий

Комплекс 4




























Подайте заявку сейчас на любой интересующий Вас курс переподготовки, чтобы получить диплом со скидкой 50% уже осенью 2017 года.


Выберите специальность, которую Вы хотите получить:

Обучение проходит дистанционно на сайте проекта "Инфоурок".
По итогам обучения слушателям выдаются печатные дипломы установленного образца.

ПЕРЕЙТИ В КАТАЛОГ КУРСОВ

Краткое описание документа:

Рабочая программа по физической культуре в 5 классе.   Предмет: физическая культура. Программа: Рабочая программа разработана на основе примерной программы по физической культуре (базовый уровень) для учащихся 1-11 классов (Лях В.И. Зданевич А.А. – М.: Просвещение, 2008 год). Количество часов в неделю по программе:   3                                            Количество часов в неделю по учебному плану:   3 Годовое количество часов, предусмотренное программой:  102 Количество часов в год:  102      Пояснительная записка.          Рабочая программа по физической культуре в 5 классе разработана  на основе Примерной программы и авторской программы «Комплексная программа физического воспитания учащихся 1-11 классов» В.И.Ляха, А.А. Зданевича (М: Просвещение, 2012). В соответствии с ФБУПП учебный предмет «Физическая культура»  вводиться как обязательный предмет в средней школе, на его преподавание отводится 102 часа в год. Для прохождения программы в учебном процессе можно использовать следующие учебники: Виленский, М.Я. Физическая культура. 5-7 кл.: учебник для общеобразовательных учреждений/ М.Я. Виленский, Т.Ю. Торочкова, И.М. Туревский; под общей редакцией М. Я. Виленского.  - М Просвещение, 2012. Лях, В.И. Физическая культура. 8-9  кл.: учебник для общеобразовательных учреждений/ В.И.Лях, А.А. Зданевич; под общей редакцией В.И. Ляха.- М : Просвещение, 2012. В программе В.И. Ляха, А.А.Зданевича программный материал делится на две части – базовую и вариативную.   В базовую часть входит материал в соответствии с федеральным компонентом  учебного плана, региональный компонент (лыжная подготовка заменяется кроссовой). Базовая часть выполняет обязательный минимум образования по предмету «Физическая культура». Вариативная  часть включает в себя программный материал по баскетболу и  гандболу. Для прохождения теоретических  сведений можно выделять время как в процессе урока, так и  отдельно один час в четверти. Важной особенностью образовательного процесса в основной школе  является оценивание учащихся. Оценивание учащихся предусмотрено как по окончании раздела, так и по мере освоения умений и навыков.          Распределение  учебного  времени  на  различные  виды  программного материала  (сетка часов).     №     Вид программного материала             Количество  часов            5          класс Авторская программа Рабочая программа 1 Основы знаний о физической культуре            В процессе урока            В процессе урока 1.1     Спортивные игры 18 45 1.2 Гимнастика с элементами акробатики 18 18 1.3 Легкая атлетика 21 21 1.4 Кроссовая подготовка 18 18 2 Вариативная часть 27             Итого   102 102                                       
Автор
Дата добавления 14.09.2014
Раздел Физкультура
Подраздел Рабочие программы
Просмотров945
Номер материала 177259091400
Получить свидетельство о публикации
Похожие материалы

Включите уведомления прямо сейчас и мы сразу сообщим Вам о важных новостях. Не волнуйтесь, мы будем отправлять только самое главное.
Специальное предложение
Вверх