Инфоурок Физическая культура Конспекты«Большие гонки»
  • Гонки - домашняя раскраска
    • png
  • Раскраска. Гонки в пустошах
    • png
  • Гонки в пустошах — мощная раскраска
    • png
  • Гонки на роликах – милейшая раскраска
    • png
  • Простая раскраска: зимняя гонка
    • png
  • Весёлая раскраска «Гонка и победа»
    • png

Космические гонки

Файл будет скачан в формате:

  • pdf
1324
3
26.04.2022

Материал разработан автором:

Разработок в маркетплейсе: 2 216
Покупателей: 15 822

Настоящая методическая разработка опубликована пользователем Проект Worksheets. Инфоурок является информационным посредником

Скачать: Космические гонки

«Большие гонки»

Скачать материал

 

 

 

Внеклассное мероприятие

 

 

 

 

 

«Использование русских народных игр для развития скорости, прыгучести и ловкости»

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Цель урока:  Развитие физических качеств учащихся начальных классов на основе русских народных игр.

 

Задачи:  1.развитие координационных способностей

           

2.Закрепление в игре двигательных навыков, овладение учащимися элементами техники бега и прыжков

           

3.Воспитание дисциплинированности, ответственности перед коллективом, чувства товарищества, дружелюбия.

 

Место проведения:  спортзал школы №3

 

Инвентарь:  малые мячи, обруч, кегли, длинная скакалка, большой мяч

 

Контингент учащихся:  3 «Б» класс

 

Содержание урока

Дозировка

Организационно-методические указания

1

2

3

4

I

1.

 

2.

 

 

3.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

4.

5.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

II

1.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

2.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

3.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

III

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Подготовительная часть

Построение, приветствие, объяснение задач урока.

Ходьба на носках  руки в стороны, на пятках руки за головой, в полуприсяде руки на поясе

Русская народная игра «Змейка». Дети берут друг друга за руки, образуя живую цепь. Первый учащийся-ведущий. Он начинает бегать, увлекая за собой остальных. На бегу ведущий может несколько раз изменить направление движения: в противоположную сторону, сделать резкий поворот, «змейкой», огибать препятствия (кегли), вбегать в обруч и т.д.

Ходьба, восстановление дыхания

ОРУ с малыми мячами

1)ИП- мяч в руках внизу

 1-2- поднимаясь на носки, левую ногу назад на носок, руки вверх прогнуться.

 3-4 – вернуться в ИП;

 5-8- то же правой ногой

2)ИП- ноги врозь. Руки в стороны, мяч в правой руке

 1- наклон влево, передать мяч в левую руку

 2-вернуться в ИП

 3- то же в другую сторону

 4- вернуться в ИП

3)ИП-то же

 1-3 – наклоняясь вперёд, передать мяч под ногами «восьмёркой»

 4- выпрямиться в ИП

 5-8 – то же в другую сторону

4) ИП – выпад на правой ноге, мяч в руках вверху

 1-3- выпад на правой ноге с покачиванием

 4- прыжком поменять ноги

 5-8- то же с левой ноги

5)ИП – основная стойка, руки с мячом внизу; 1- приседания, поднять руки вверх, 2- вернуться в ИП

6)ИП – то же

 1- мах правой ногой назад, руки с мячами вверх

 2- ИП; 3-4- то же левой ногой

7) ИП- основная стойка

Прыжки на месте, бросая мяч в пол и ловля двумя руками с отскока.

8)ИП- мяч на полу с правой стороны.

 1- прыжок вправо через мяч двумя ногами

 2- то же влево

9)В парах, лицом друг к другу.

«Петушиный бой»

Дети становятся на одну ногу, другую ногу, согнутую в колени, держат за спиной одноимённой рукой. Другая рука согнута в локте и прижата к груди. По команде дети начинают прыгать на одной ноге по направлению к своим соперникам, выставив вперёд плечо. Сблизившись, противники толкают друг друга плечом, отскакивают и снова сталкиваются. Игрок считается проигравшим, если во время боя он потеряет равновесие и встанет на обе ноги.

10) Дыхательное упражнение «Гуси шипят»

ИП- ноги на ширине плеч, руки на поясе.

 1-4 наклон вперёд и вытягивая шею, произнести на удлинённом выдохе: ш-ш-ш;

 5-8- вернуться в ИП(вдох) или обопрется на руку, чтобы не упасть.

 

Основная часть

«Караси и щука»

На одной стороне площадки находятся караси, на середине – щука. По сигналу караси перебегают на другую сторону. Щука ловит их. Пойманные караси(4-5) берутся за руки, и, встав поперёк зала, образуют сеть. Теперь караси должны перебежать на другую сторону через сеть(под руками). Щука стоит за сетью и подстерегает их. Когда пойманных карасей будет восемь-девять, они образуют корзину-круги, через которые нужно перебежать. Щука занимает место перед корзиной и ловит карасей. Победителем считается тот, кто остался последним. Ему поручают роль новой щуки.

«Удочка»

Все играющие становятся в круг, а водящий(учитель) – в середине круга со скакалкой в руках. Он вращает скакалку, чтобы она скользила по полу, делая круг за кругом под ногами играющих. Задевший скакалку выбывает из игры. Выигрывают два-три игрока, оставшихся последними.

«Охотники и утки»

Играющие делятся на две команды, одна из которых – охотники – становится по кругу, а вторая –утки – входит в середину круга. У охотников мяч. По сигналу они начинают выбивать уток из круга. Каждый игрок может сам метать мяч или передать для броска мяч партнёру по команде. Утки, бегая внутри круга, спасаются от мяча, увёртываясь и подпрыгивая. Подбитая утка покидает круг. Итог игры подводится по количеству уток, выбитому за время, установленное учителем.

 

Заключительная часть

1.Ходьба на месте с хлопками в ладоши и коллективным счётом, чередуясь(первые четыре счёта хлопают и считают дети, остальные – учитель и т.д.).

2. «Карлики и великаны»

По команде учителя «великаны» игроки должны выпрямиться, поднять руки вверх, по команде «карлики» - присесть, как можно ниже.

3. Подведение итогов занятия, объявление отличившихся учеников.

 

 

 

 

 

 

1’

 

1’-2’

 

 

2’-3’

(2-3 раза)

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

5’

4-6р

 

 

 

 

 

4-6р

 

 

 

 

 

 

4-6р

 

 

 

 

2-4р

 

 

 

 

 

6-8р

 

 

 

4-6р

 

 

 

16р

 

 

10-12р

 

 

 

 

 

1’

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

2-4р

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

1р.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

1-2р.

 

 

 

 

 

 

 

 

2р по 3’

 

 

 

 

2’-3’

 

Равнение

 

Равнение в колонне, соблюдать дистанцию, следить за осанкой

 

Учащиеся должны крепко держаться за  руки чтобы «цепочка» не порвалась, точно повторять движения ведущего, бежать «след в след». Игра останавливается, если «цепочка» порвалась и выбирается новый ведущий.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Не наклоняться вперёд, не сгибать колени.

 

 

 

 

 

Не сгибать колени

 

 

 

 

Держать спину прямо

 

 

 

 

 

Держать спину прямо, пятки от пола не отрывать

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Максимальное отталкивание, мягкое приземление

 

 

 

Толкаться можно только плечом в плечо, другие удары запрещены;

Можно толкать только своего соперника по паре

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Вдох носом.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Все караси при перебежке должны пройти сеть и корзину; задерживать их стоящие не имеют права.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Следить за высотой прыжков

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Охотникам нельзя заступать за черту, уткам нельзя выбегать из круга.

 

Просмотрено: 0%
Просмотрено: 0%
Скачать материал
Скачать материал "«Большие гонки»"
Смотреть ещё 6 054 курса

Методические разработки к Вашему уроку:

Рабочие листы
к вашим урокам

Скачать

Краткое описание документа:

Цель: пропаганда здорового образа жизни.   Задачи: развивать двигательные качества и умственные способности учащихся; организовать досуг и активный отдых учащихся; укреплять дружеские отношения между учащимися;   Оборудование: мягкий модуль; мячи; костюмы; скейтборды; дротики; фишки; надувные шары; кегли; жгут; стулья.   Условия, порядок проведения и награждения: в конкурсах принимают участие учащиеся 3-4  классы, состав команд по10 человек; в программу соревнований входят: - спортивные развлекательные конкурсы; - музыкальные паузы; - награждение команд за первое, второе, третье место сладкими       призами и грамотами.   «Меткий стрелок» Члены команд должны добежать до скамейки, взять дротик, выполнить им бросок в цель, в воздушный шарик, чтобы он лопнул. Этот конкурс проводится на быстроту и точное попадание в цель. Участвует вся команда.        

Скачать материал

Найдите материал к любому уроку, указав свой предмет (категорию), класс, учебник и тему:

7 364 714 материалов в базе

Скачать материал

Вам будут интересны эти курсы:

Оставьте свой комментарий

Авторизуйтесь, чтобы задавать вопросы.

Скачать материал
    • 16.09.2014 778
    • DOCX 28.4 кбайт
    • Оцените материал:
  • Настоящий материал опубликован пользователем Капарова Наталья Андреевна. Инфоурок является информационным посредником и предоставляет пользователям возможность размещать на сайте методические материалы. Всю ответственность за опубликованные материалы, содержащиеся в них сведения, а также за соблюдение авторских прав несут пользователи, загрузившие материал на сайт

    Если Вы считаете, что материал нарушает авторские права либо по каким-то другим причинам должен быть удален с сайта, Вы можете оставить жалобу на материал.

    Удалить материал
  • Автор материала

    Капарова Наталья Андреевна
    Капарова Наталья Андреевна
    • На сайте: 10 лет
    • Подписчики: 0
    • Всего просмотров: 228836
    • Всего материалов: 45

Оформите подписку «Инфоурок.Маркетплейс»

Вам будут доступны для скачивания все 352 024 материалы из нашего маркетплейса.

Мини-курс

Формирование и коррекция навыков чтения у младших школьников с ОВЗ

3 ч.

699 руб.
Подать заявку О курсе

Мини-курс

Физическое воспитание и здоровье детей: принципы, диагностика и современные подходы

2 ч.

699 руб.
Подать заявку О курсе
  • Этот курс уже прошли 50 человек

Мини-курс

Теория и практика инвестиций в контексте устойчивого развития

8 ч.

699 руб.
Подать заявку О курсе
Смотреть ещё 6 054 курса