Добавить материал и получить бесплатное свидетельство о публикации в СМИ
Эл. №ФС77-60625 от 20.01.2015
Инфоурок / Физкультура / Конспекты / Урок по лыжной подготовке
ВНИМАНИЮ ВСЕХ УЧИТЕЛЕЙ: согласно Федеральному закону № 313-ФЗ все педагоги должны пройти обучение навыкам оказания первой помощи.

Дистанционный курс "Оказание первой помощи детям и взрослым" от проекта "Инфоурок" даёт Вам возможность привести свои знания в соответствие с требованиями закона и получить удостоверение о повышении квалификации установленного образца (180 часов). Начало обучения новой группы: 26 апреля.

Подать заявку на курс
  • Физкультура

Урок по лыжной подготовке

библиотека
материалов

Открытый урок по физической культуре

в 6 классе на тему:

«Одновременный бесшажный ход»

Цель урока:

1. Разучивание техники движений туловища в одновременном бесшажном ходе на разной скорости передвижения,закрепление передвижения бесшажным ходом в основной стойке

2. Воспитывать чувство коллективизма, чувство дружбы и культурного поведения.

3. Формирование знаний о здоровом образе жизни.

Место проведения: территория около школы.

Продолжительность урока: 40 минут.

Количество учащихся: 12

Учитель: Кузнецова Ю. В.

Оборудование, инвентарь: комплект лыж на каждого учащегося, свисток, секундомер, 2 комплекта бейджиков с номерами от 0 до 5


Части урока

Содержание урока

Дозировка

Методические указания

Подготовительная часть, организационный момент 5минут.


  1. Построение, сообщение цели урока.

- Здравствуйте, ребята! Сегодня будем закреплять передвижение одновременным бесшажным ходом,

-повторим три стойки лыжника,

-будем учиться использовать на практике передвижение бесшажным ходом во время эстафет, и мне бы очень хотелось, чтобы вы поддерживали друг друга и проявили себя как дружный и сплочённый коллектив.

2. Разминка с лыжными палками.






Рапорт дежурного о готовности класса к уроку, проверка экипировки лыжников (одежда по погоде, головные уборы)




Основная часть 30 минут

1.-Подготовительные упражнения

- Вы знаете, что существуют три стойки лыжника. Какие, назовите.

Покажите, как они выполняются

-Имитация бесшажного хода

Сейчас вы пройдёте по учебной лыжне, но сначала проведём имитацию этого хода

2.-Учитель ещё раз напоминает о технике хода



2.Движение по учебной лыжне.





3.Прохождение дистанции 600 м вокруг школы











4.По окончании дистанции перестроение в одну шеренгу, поворот направо и проводится соревнование, кто пройдёт на лыжах отрезок лыжни равный 30 метрам, совершая как можно меньше отталкиваний палками.



5. Эстафета «Лыжная математика»

-А сейчас пришло время поиграть. Проведём эстафету, где вы покажете своё умение двигаться на лыжах с большой скоростью, покажете, какая вы дружная команда и проявите свои математические способности.

- Я буду называть примеры на сложение, вычитание, умножение, деление, а вы быстренько сосчитайте, каков ответ и тот участник, чей номер есть в ответе бежит на лыжах к поворотной стойке, поворачивается ко всем лицом и показывает ответ, а если, например ответ- 25, бегут двое, у кого цифра 2 и 5. Вы готовы? Начали.

Итоги эстафеты

6. Эстафета «Кто быстрей»

Команды те же. По звуковому сигналу первые участники с лыжными палками бегут бесшажным ходом до помощников, отдают им палки, бегут назад, тренируя одноопорное скольжение, передают эстафету вторым участникам и т. д.

Подведение итогов эстафеты.








5 мин.











3 круга





12 мин





















5 мин























5 мин

Ответы детей-низкая, высокая, основная.

Показывают.



Имитация бесшажного хода



Индивидуальные замечания, исправление ошибок в ходе.

Бесшажный ход на дистанции чередуется с попеременным одношажным через каждые 50 м





Побеждает тот, кто меньше всех оттолкнулся палками.





Класс делится на две равные команды, пока учитель объясняет правила, помощники (освобождённые дети) на грудь прикрепляют бейджики с номерами.



Примеры: 26:2, 12+1, 38-4, 100* 0, 5 и др.





Побеждает команда, первой закончившая эстафету.

Заключительная

часть 5 минут





  1. Построение, подведение итогов урока.

- А вот ещё раз потренируются выполнять одновременный бесшажный ход (Называет фамилии и имена)

- Оценки за: правильность выполнения хода, скорость в эстафетах, слаженность действий (Фамилии, оценки)

-Но самое главное то, как вы сегодня занимались, укрепили своё здоровье, показали своё неравнодушие к победе своей команды, поддерживали друг друга. Молодцы, ребята!







2. Домашнее задание.





3. Организованный уход.







3 мин.



























1 мин.





1 мин.

Учитель напоминает о допущенных ошибках, называет фамилии ребят, которые меньше всего совершили отталкиваний



Выставление оценок.



Два кувырка вперёд слитно.











Одновременный бесшажный ход.



Очистка лыж от снега, уборка комплектов в лыжную базу.









Краткое описание документа:

Урок физической культуры в 6 классе.Раздел "Лыжная подготовка".Цель урока: 1. Разучивание техники движений туловища в одновременном бесшажном ходе на разной скорости передвижения,закрепление передвижения бесшажным ходом в основной стойке 2. Воспитывать чувство коллективизма, чувство дружбы и культурного поведения. 3. Формирование знаний о здоровом образе жизни.Место проведения: территория около школы.Продолжительность урока: 40 минут.Количество учащихся: 12Учитель: Кузнецова Ю. В. Оборудование, инвентарь: комплект лыж на каждого учащегося, свисток, секундомер, 2 комплекта бейджиков с номерами от 0 до 5
Автор
Дата добавления 23.09.2014
Раздел Физкультура
Подраздел Конспекты
Просмотров445
Номер материала 183337092318
Получить свидетельство о публикации

"Инфоурок" приглашает всех педагогов и детей к участию в самой массовой интернет-олимпиаде «Весна 2017» с рекордно низкой оплатой за одного ученика - всего 45 рублей

В олимпиадах "Инфоурок" лучшие условия для учителей и учеников:

1. невероятно низкий размер орг.взноса — всего 58 рублей, из которых 13 рублей остаётся учителю на компенсацию расходов;
2. подходящие по сложности для большинства учеников задания;
3. призовой фонд 1.000.000 рублей для самых активных учителей;
4. официальные наградные документы для учителей бесплатно(от организатора - ООО "Инфоурок" - имеющего образовательную лицензию и свидетельство СМИ) - при участии от 10 учеников
5. бесплатный доступ ко всем видеоурокам проекта "Инфоурок";
6. легко подать заявку, не нужно отправлять ответы в бумажном виде;
7. родителям всех учеников - благодарственные письма от «Инфоурок».
и многое другое...

Подайте заявку сейчас - https://infourok.ru/konkurs


Выберите специальность, которую Вы хотите получить:

Обучение проходит дистанционно на сайте проекта "Инфоурок".
По итогам обучения слушателям выдаются печатные дипломы установленного образца.

ПЕРЕЙТИ В КАТАЛОГ КУРСОВ


Идёт приём заявок на международный конкурс по математике "Весенний марафон" для учеников 1-11 классов и дошкольников

Уникальность конкурса в преимуществах для учителей и учеников:

1. Задания подходят для учеников с любым уровнем знаний;
2. Бесплатные наградные документы для учителей;
3. Невероятно низкий орг.взнос - всего 38 рублей;
4. Публикация рейтинга классов по итогам конкурса;
и многое другое...

Подайте заявку сейчас - https://urokimatematiki.ru

Похожие материалы

Включите уведомления прямо сейчас и мы сразу сообщим Вам о важных новостях. Не волнуйтесь, мы будем отправлять только самое главное.
Специальное предложение
Вверх