910258
столько раз учителя, ученики и родители
посетили сайт «Инфоурок»
за прошедшие 24 часа
+Добавить материал
и получить бесплатное
свидетельство о публикации
в СМИ №ФС77-60625 от 20.01.2015
Манифест «Инфоурок»
ИнфоурокФизическая культураКонспектыУрок по лыжной подготовке

Урок по лыжной подготовке

библиотека
материалов
Скачать материал целиком можно бесплатно по ссылке внизу страницы.

Открытый урок по физической культуре

в 6 классе на тему:

«Одновременный бесшажный ход»

Цель урока:

1. Разучивание техники движений туловища в одновременном бесшажном ходе на разной скорости передвижения,закрепление передвижения бесшажным ходом в основной стойке

2. Воспитывать чувство коллективизма, чувство дружбы и культурного поведения.

3. Формирование знаний о здоровом образе жизни.

Место проведения: территория около школы.

Продолжительность урока: 40 минут.

Количество учащихся: 12

Учитель: Кузнецова Ю. В.

Оборудование, инвентарь: комплект лыж на каждого учащегося, свисток, секундомер, 2 комплекта бейджиков с номерами от 0 до 5


Части урока

Содержание урока

Дозировка

Методические указания

Подготовительная часть, организационный момент 5минут.


  1. Построение, сообщение цели урока.

- Здравствуйте, ребята! Сегодня будем закреплять передвижение одновременным бесшажным ходом,

-повторим три стойки лыжника,

-будем учиться использовать на практике передвижение бесшажным ходом во время эстафет, и мне бы очень хотелось, чтобы вы поддерживали друг друга и проявили себя как дружный и сплочённый коллектив.

2. Разминка с лыжными палками.






Рапорт дежурного о готовности класса к уроку, проверка экипировки лыжников (одежда по погоде, головные уборы)




Основная часть 30 минут

1.-Подготовительные упражнения

- Вы знаете, что существуют три стойки лыжника. Какие, назовите.

Покажите, как они выполняются

-Имитация бесшажного хода

Сейчас вы пройдёте по учебной лыжне, но сначала проведём имитацию этого хода

2.-Учитель ещё раз напоминает о технике хода



2.Движение по учебной лыжне.





3.Прохождение дистанции 600 м вокруг школы











4.По окончании дистанции перестроение в одну шеренгу, поворот направо и проводится соревнование, кто пройдёт на лыжах отрезок лыжни равный 30 метрам, совершая как можно меньше отталкиваний палками.



5. Эстафета «Лыжная математика»

-А сейчас пришло время поиграть. Проведём эстафету, где вы покажете своё умение двигаться на лыжах с большой скоростью, покажете, какая вы дружная команда и проявите свои математические способности.

- Я буду называть примеры на сложение, вычитание, умножение, деление, а вы быстренько сосчитайте, каков ответ и тот участник, чей номер есть в ответе бежит на лыжах к поворотной стойке, поворачивается ко всем лицом и показывает ответ, а если, например ответ- 25, бегут двое, у кого цифра 2 и 5. Вы готовы? Начали.

Итоги эстафеты

6. Эстафета «Кто быстрей»

Команды те же. По звуковому сигналу первые участники с лыжными палками бегут бесшажным ходом до помощников, отдают им палки, бегут назад, тренируя одноопорное скольжение, передают эстафету вторым участникам и т. д.

Подведение итогов эстафеты.








5 мин.











3 круга





12 мин





















5 мин























5 мин

Ответы детей-низкая, высокая, основная.

Показывают.



Имитация бесшажного хода



Индивидуальные замечания, исправление ошибок в ходе.

Бесшажный ход на дистанции чередуется с попеременным одношажным через каждые 50 м





Побеждает тот, кто меньше всех оттолкнулся палками.





Класс делится на две равные команды, пока учитель объясняет правила, помощники (освобождённые дети) на грудь прикрепляют бейджики с номерами.



Примеры: 26:2, 12+1, 38-4, 100* 0, 5 и др.





Побеждает команда, первой закончившая эстафету.

Заключительная

часть 5 минут





  1. Построение, подведение итогов урока.

- А вот ещё раз потренируются выполнять одновременный бесшажный ход (Называет фамилии и имена)

- Оценки за: правильность выполнения хода, скорость в эстафетах, слаженность действий (Фамилии, оценки)

-Но самое главное то, как вы сегодня занимались, укрепили своё здоровье, показали своё неравнодушие к победе своей команды, поддерживали друг друга. Молодцы, ребята!







2. Домашнее задание.





3. Организованный уход.







3 мин.



























1 мин.





1 мин.

Учитель напоминает о допущенных ошибках, называет фамилии ребят, которые меньше всего совершили отталкиваний



Выставление оценок.



Два кувырка вперёд слитно.











Одновременный бесшажный ход.



Очистка лыж от снега, уборка комплектов в лыжную базу.









Не тот материал, который искали? Воспользуйтесь поиском по нашей базе из 3119099 материалов.
Искать
Краткое описание документа:
Урок физической культуры в 6 классе.Раздел "Лыжная подготовка".Цель урока: 1. Разучивание техники движений туловища в одновременном бесшажном ходе на разной скорости передвижения,закрепление передвижения бесшажным ходом в основной стойке 2. Воспитывать чувство коллективизма, чувство дружбы и культурного поведения. 3. Формирование знаний о здоровом образе жизни.Место проведения: территория около школы.Продолжительность урока: 40 минут.Количество учащихся: 12Учитель: Кузнецова Ю. В. Оборудование, инвентарь: комплект лыж на каждого учащегося, свисток, секундомер, 2 комплекта бейджиков с номерами от 0 до 5
Общая информация

Вам будут интересны эти курсы:

Курс профессиональной переподготовки «Физическая культура и спорт: теория и методика преподавания в образовательной организации»
Курс повышения квалификации «Экономика и право: налоги и налогообложение»
Курс профессиональной переподготовки «Логистика: теория и методика преподавания в образовательной организации»
Курс повышения квалификации «Этика делового общения»
Курс повышения квалификации «Маркетинг в организации, как средство привлечения новых клиентов»
Курс профессиональной переподготовки «Организация маркетинга в туризме»
Курс профессиональной переподготовки «Организация тренерской деятельности по физической культуре и спорту»
Курс повышения квалификации «Дополнительное образование в системе спортивного менеджмента по ФГОС»
Курс профессиональной переподготовки «Организация тренерской деятельности по адаптивной физической культуре и спорту»
Курс профессиональной переподготовки «Организация деятельности помощника-референта руководителя со знанием иностранных языков»
Курс профессиональной переподготовки «Организация и методическое обеспечение процессов физкультурной и спортивной деятельности»
Курс профессиональной переподготовки «Спортивный менеджмент: управление в области физической культуры и спорта»
Курс профессиональной переподготовки «Организация и методическое обеспечение процессов физкультурной и спортивной деятельности в отношении лиц с ограниченными возможностями здоровья»
Курс профессиональной переподготовки «Стандартизация и метрология»
Курс профессиональной переподготовки «Стратегическое управление деятельностью по дистанционному информационно-справочному обслуживанию»
Оставьте свой комментарий
Авторизуйтесь, чтобы задавать вопросы.
Благодарность за вклад в методическое обеспечение учебного процесса по преподаваемой дисциплине

Опубликуйте 3 материала, чтобы БЕСПЛАТНО получить и скачать данную благодарность

Добавить материал
Сертификат о создании персонального учительского сайта

Опубликуйте 5 материалов, чтобы БЕСПЛАТНО получить сертификат о создании сайта

Добавить материал
Грамота за высокий уровень сформированности информационно-коммуникационной компетентности

Опубликуйте 10 материалов, чтобы БЕСПЛАТНО получить и скачать данную грамоту

Добавить материал
Свидетельство за транслирование результатов своей профессиональной деятельности

Опубликуйте 15 материалов, чтобы БЕСПЛАТНО получить и скачать данное cвидетельство

Добавить материал
Грамота за личный вклад в повышение качества образования

Опубликуйте 20 материалов, чтобы БЕСПЛАТНО получить и скачать данную грамоту

Добавить материал
Почётная грамота за высокий уровень профессионализма

Опубликуйте 25 материалов, чтобы БЕСПЛАТНО получить и скачать данную грамоту

Добавить материал
Золотая грамота за современный подход к преподаванию и повышение качества педагогического труда

Опубликуйте 40 материалов, чтобы БЕСПЛАТНО получить и скачать данную золотую грамоту

Добавить материал
Включите уведомления прямо сейчас и мы сразу сообщим Вам о важных новостях. Не волнуйтесь, мы будем отправлять только самое главное.