Добавить материал и получить бесплатное свидетельство о публикации в СМИ
Эл. №ФС77-60625 от 20.01.2015

Опубликуйте свой материал в официальном Печатном сборнике методических разработок проекта «Инфоурок»

(с присвоением ISBN)

Выберите любой материал на Вашем учительском сайте или загрузите новый

Оформите заявку на публикацию в сборник(займет не более 3 минут)

+

Получите свой экземпляр сборника и свидетельство о публикации в нем

Инфоурок / Физкультура / Конспекты / Гимнастическое многоборье
ВНИМАНИЮ ВСЕХ УЧИТЕЛЕЙ: согласно Федеральному закону № 313-ФЗ все педагоги должны пройти обучение навыкам оказания первой помощи.

Дистанционный курс "Оказание первой помощи детям и взрослым" от проекта "Инфоурок" даёт Вам возможность привести свои знания в соответствие с требованиями закона и получить удостоверение о повышении квалификации установленного образца (180 часов). Начало обучения новой группы: 24 мая.

Подать заявку на курс
  • Физкультура

Гимнастическое многоборье

библиотека
материалов


Положение

школьных соревнований по гимнастическому многоборью

среди 6-7 классов


Цели: - популяризация гимнастики среди школьников;

- популяризация здорового образа жизни;

- определение лучших гимнастов в параллели;

- развитие интереса к урокам физической культуры.


Участники: состав команды 5 девочек и 5 мальчиков от класса.

Судейство: к судейству привлекаются ученики, временно освобожденные от уроков физической культуры, а также ученики старших классов, гости;

Определение победителей: по наименьшей сумме мест во всех видах многоборья.


Комментарий: В гимнастическое многоборье входят упражнения, изученные на уроках физической культуры. Команды должны пройти 8 станций и набрать наибольшее количество очков. Результаты подводятся на каждой станции. Общекомандный итог: сумма мест, занимаемых классом на 5 станциях.


Программа соревнований.

1 станция – упражнения на координацию: Выполнение упражнений в ходьбе по кругу

  1. Шаг левой вперед, правая рука вперед, левая в сторону;

  2. Шаг правой вперед, левая рука вперед, правая в сторону;

  3. Шаг левой вперед, правая рука вверх, левая в сторону;

  4. Шаг правой вперед, левая рука вверх, правая в сторону;

Повторить 4 раза


2 станция – акробатические упражнения.

Кувырок вперед, кувырок назад, стойка на лопатках, «мост», стойка на голове (7 класс).

Судейство: каждое упражнение оценивается по 5-ти бальной системе, обще-командное место по сумме балов.


3 станция – силовые упражнения.

Д – сгибание разгибание рук в упоре лежа.

М – подтягивание в висе.

Судейство: результаты подводятся отдельно среди девочек и мальчиков, а общекомандное место по сумме мест мальчиков и девочек.


4 станция – подъем переворотом на низкой перекладине:

А – толчком одной, махом другой,

Б – толчком двух ног.

Судейство: упражнение выполняется на максимальное количество раз, общекомандное место определяется по сумме повторов всех участников.



5 станция – Лазанье по канату.

Д – 1 канат-2 очка, 0,5 каната- 1 очко,

М – 2 каната- 2 очка, 1 канат- 1 очко.

Судейство: каждый участник может максимально набрать только 2 очка, общекомандное место по сумме очков всех участников.


6 станция – тест на гибкость: наклон вперед из положения сед ноги врозь (упражнение выполняется только с прямыми ногами, измеряется по кончикам пальцев относительно линии на уровне пяток, наклон до линии со знаком минус, после линии со знаком плюс).

Судейство: сумма показателей всех участников команды.


7 станция – поочередные прыжки через длинную скакалку выполняют участники друг за другом без холостых оборотов скакалки на наибольшее количество прыжков до первой ошибки;


8 станция – «Круговая порука» - вся команда строится в круг левым боком в центр. Держа вертикально поставленную гимнастическую палку на полу ладонью правой руки, по сигналу, отпуская свою полочку, делает шаги вперед и удерживает палочку впереди стоявшего участника, каждый участник, не удержавший полочку, выбывает из строя. Выполнив 10 перемещений, считается, сколько осталось участников. Побеждает та команда, в которой останется больше участников.


Оборудование и инвентарь:

гимнастические маты – 2 шт.,

низкая перекладина - 1,

канат – 2 шт.,

высокая навесная перекладина – 2 шт.,

линейки – 1 шт.,

длинная скакалка – 1 шт.,

гимнастическая палочка – 10 шт.
















Утверждено на ШМО учителей физической культуры

МОУ СОШ № 16 г. Владимира 22 октября 2013 года

Руководитель ШМО Якунин В.В.








Школьные соревнования по гимнастическому многоборью

среди 7х классов

«Мы сильные и смелые, ловкие, умелые»




hello_html_m6dc5f3b4.gif







Учитель: Сизова Наталья Юрьевна

Голубев Андрей Владимирович

МБОУ СОШ № 16

г. Владимир

октябрь 2013 года



hello_html_1659cf8c.jpghello_html_m25ce98d0.jpg


hello_html_m560835f.jpghello_html_5140143c.jpg


hello_html_m1b45f407.jpghello_html_295abf18.jpg


hello_html_20a37f64.jpghello_html_m5fb8e952.jpg

Краткое описание документа:

Данный материал предназначен для подготовки к проведению внеклассного мероприятия по итогам четверти на среднем этапе обучения по теме "Гимнастика". После цикла уроков по гимнастической подготовке учитель предлагает ученикам соревнования в игровой форме по данной дисциплине. Учащиеся показывают свою гимнастическую и общефизическую подготовку, имеют возможность сравнить свою спортивную подготовку с подготовкой других, могут проявить себя как в личном зачёте\. а также в командных состязаниях. Рекомендуется молодым специалистам, не имеющим опыта работы в школе.
Автор
Дата добавления 24.09.2014
Раздел Физкультура
Подраздел Конспекты
Просмотров710
Номер материала 184248092447
Получить свидетельство о публикации

Выберите специальность, которую Вы хотите получить:

Обучение проходит дистанционно на сайте проекта "Инфоурок".
По итогам обучения слушателям выдаются печатные дипломы установленного образца.

ПЕРЕЙТИ В КАТАЛОГ КУРСОВ

Похожие материалы

Включите уведомления прямо сейчас и мы сразу сообщим Вам о важных новостях. Не волнуйтесь, мы будем отправлять только самое главное.
Специальное предложение
Вверх