Дополнительная образовательная программа
«Час здоровья»
Направленность:
Эколого-биологическая
Возраст обучающихся: 8-9 лет
Срок
реализации:1 год обучения
Составитель:
Учитель начальных классов
ИСАЕВА
АНЖЕЛИКА ВЛАДИМИРОВНА
г.
Сосногорск
2012 г.
Пояснительная
записка
Современное состояние общества, высочайшие
темпы его развития предъявляют всё новые, более высокие требования к человеку и
его здоровью. В силу этих причин проблемы сохранения здоровья взрослых и детей
становятся особенно актуальными во всех сферах человеческой деятельности и
особенно остро в образовательной области.
Во время занятий в объединении «Час здоровья»
учащиеся проходят три этапа формирования здорового образа жизни:
1 этап: ознакомление с основными понятиями и представлениями;
2 этап: углублённое изучение;
3 этап: применение полученных знаний, умений, навыков в жизни.
Занятия проходят на свежем воздухе (исключение – неблагоприятные погодные
условия, тогда дети остаются в классе или переходят в спортзал). Каждое занятие
начинается с положительного эмоционального настроя, дети повторяют изученные
ранее упражнения, получают в процессе игр новые знания о здоровьесбережении,
учатся применять их в жизни.
В результате усвоения программы у детей формируется
полноценное понимание основ здорового образа жизни, они учатся вариативно
использовать правила ЗОЖ в зависимости от конкретных обстоятельств.
Характеристика
программы
Тип – дополнительная
Вид – модифицированная
Направленность – эколого-биологическое
Цель: сформировать у детей необходимые
знания, умения, навыки по здоровому образу жизни, научить использовать
полученные знания в повседневной жизни.
Задачи:
В обучении:
- Обеспечить прочное и сознательное овладение системой знаний и умений
и навыков по здоровому образу жизни.
- Сформировать представление о вредных и полезных привычках.
В развитии:
- Обеспечить развитие памяти, внимания, сформировать качества мышления,
необходимые для полноценной жизни в обществе.
В воспитании:
- Воспитывать настойчивость в достижении цели, самостоятельность, силу
воли.
- Формировать устойчивую привычку к ЗОЖ.
Организационно-педагогические основы обучения
Выполнение программы рассчитано на один год .
Возраст детей: 8-9 лет
Количество детей в группе: 15 человек
Приём детей производится на основании заявлений от родителей.
Режим работы объединения: 1 занятие в неделю по 1 часу
Сроки реализации программы
|
Год обучения
|
Часов в неделю
|
Количество недель в году
|
Всего часов в год
|
|
1
|
1
|
36
|
36
|
Формы проведения занятий
·
Беседы
·
Практические занятия
·
Выполнение комплексов гимнастики
·
Викторины
·
Конкурсы
·
Экскурсии,
·
Подвижные игры.
·
Физминутки
Ожидаемые результаты
В конце обучения учащиеся должны
знать:
- о вреде алкоголя, никотина, наркотиков;
- о полезных привычках;
- о необходимости своевременного отдыха и его формах;
- о правилах оказания первой помощи при ушибах, переломах, обморожении,
кровотечениях.
- комплексы гимнастики для глаз;
- комплексы дыхательной гимнастики;
- комплексы суставной гимнастики;
- комплексы релаксации;
- физминутки, подвижные игры;
уметь:
- выполнять комплексы гимнастики;
- самостоятельно применять полученные знания в обыденной жизни;
Учебно-тематический
план
|
№
раздела
|
Раздел,
тема
|
Теория
|
Практика
|
Всего
|
|
I
|
Эмоции и наше здоровье
|
1
|
3
|
4
|
|
II
|
Причины заболеваний
|
1
|
3
|
4
|
|
III
|
Как организм помогает сам себе
|
1
|
3
|
4
|
|
IV
|
Как уберечься от мороза
|
1
|
3
|
4
|
|
V
|
Ушибы, переломы, кровотечения
|
2
|
7
|
9
|
|
VI
|
Правильное питание
|
2
|
4
|
6
|
|
VII
|
Культура здорового образа жизни
|
1
|
4
|
5
|
|
|
ИТОГО
|
9
|
27
|
36
|
Содержание
|
№
темы
|
Раздел,
тема, содержание темы
|
Теория
|
Практика
|
Всего
|
|
I
|
Эмоции
и наше здоровье
|
1
|
3
|
4
|
|
1.1
|
Беседа на тему «Что такое положительные и
отрицательные эмоции»
|
1
|
1
|
2
|
|
1.2
|
Выполнение комплексов общеукрепляющей
гимнастики, подвижные игры, физминутки
Конкурс-смотр зарядок: «Здоровье в порядке –
спасибо зарядке!»
|
|
2
|
2
|
|
II
|
Причины
заболеваний
|
1
|
3
|
4
|
|
2.1
|
Беседа на тему «Вредные привычки», Викторина
«Если хочешь быть здоров»
|
1
|
1
|
2
|
|
2.2
|
Выполнение комплекса упражнений на
релаксацию, подвижные игры, физминутки
|
|
2
|
2
|
|
III
|
Как
организм помогает сам себе
|
1
|
3
|
4
|
|
3.1
|
Беседа на тему «Режим дня», Конкурс режимов
дня «Мой рабочий день», «Мой выходной день»
|
1
|
1
|
2
|
|
3.2
|
Выполнение комплекса суставной гимнастики,
подвижные игры, физминутки
|
|
2
|
2
|
|
IV
|
Как
уберечься от мороза
|
1
|
3
|
4
|
|
4.1
|
Беседа на тему «Обморожение. Первая помощь
при обморожении» Игра «Взятие снежной крепости»
|
1
|
1
|
2
|
|
4.2
|
Выполнение комплексов дыхательной гимнастики,
подвижные игры, физминутки
|
|
2
|
2
|
|
V
|
Ушибы,
переломы, кровотечения
|
2
|
7
|
9
|
|
5.1
|
Беседа на тему «Ушибы, переломы,
кровотечения. Первая помощь». Смотр комплексов гимнастик, составленных детьми
|
2
|
1
|
3
|
|
5.2
|
Выполнение комплексов дыхательной гимнастики,
подвижные игры, физминутки
|
|
2
|
2
|
|
5.3
|
Выполнение комплексов гимнастики для глаз,
подвижные игры, физминутки
|
|
2
|
2
|
|
5.4
|
Выполнение комплексов суставной гимнастики,
подвижные игры, физминутки
|
|
2
|
2
|
|
VI
|
Правильное
питание
|
2
|
4
|
6
|
|
6.1
|
Беседа на тему «Правильное питание»,
«Полезные и вредные продукты». Игра «Собираем продуктовую корзину». Выпуск
меню «Здоровая пища»
|
2
|
2
|
4
|
|
6.2
|
Выполнение комплексов общеукрепляющей
гимнастики
|
|
2
|
2
|
|
VII
|
Культура
здорового образа жизни
|
1
|
4
|
5
|
|
7.1
|
Закрепление основ ЗОЖ. Выставка рисунков
«Культура здорового образа жизни»
|
1
|
1
|
2
|
|
7.2
|
Выполнение комплексов разученных гимнастик
|
|
3
|
3
|
|
|
ИТОГО
|
9
|
27
|
36
|
Этапы
педагогического контроля
|
Сроки
|
Какие
знания, умения, навыки контролируются
|
Формы
контроля
|
|
Сентябрь
|
Формировать
умения самостоятельно настраиваться на положительные эмоции.
Разучивание
комплексов общеукрепляющих гимнастик, подвижных игр, физминуток.
|
Конкурс-смотр
зарядок: «Здоровье в порядке – спасибо зарядке!»
|
|
Октябрь
|
Вредные
привычки. Причины заболеваний. Разучивание комплексов релаксации, подвижных
игр, физминуток.
|
Викторина
«Если хочешь быть здоров»
|
|
Ноябрь
|
Как
организм помогает сам себе. Режим дня. Разучивание комплексов суставных
гимнастик, подвижных игр, физминуток.
|
Конкурс
режимов дня «Мой рабочий день», «Мой выходной день»
|
|
Декабрь
|
Как
уберечься от мороза, первая помощь при обморожении. Разучивание комплексов
дыхательных гимнастик, подвижных игр, физминуток.
|
Игра
«Взятие снежной крепости»
|
|
Январь
|
Первая
помощь при ушибах, переломах, кровотечениях. Совершенствование знаний
комплексов дыхательных гимнастик, подвижных игр, физминуток.
|
Смотр
комплексов гимнастик, составленных детьми
|
|
Февраль
|
Первая
помощь при ушибах, переломах, кровотечениях. Совершенствование знаний
комплексов гимнастик для глаз, подвижных игр, физминуток.
|
Игры
на свежем воздухе.
|
|
Март
|
Первая
помощь при ушибах, переломах, кровотечениях. Совершенствование знаний
комплексов суставных гимнастик, подвижных игр, физминуток. Разучивание новых
игр и физминуток.
|
Смотр
комплексов гимнастик, составленных детьми
|
|
Апрель
|
Умения
правильно питаться. Первая помощь при ушибах, переломах, кровотечениях.
Совершенствование знаний комплексов общеукрепляющих гимнастик, подвижных игр,
физминуток.
|
Выпуск
меню «Здоровая пища»
|
|
Май
|
Культура
здорового образа жизни.
|
Выставка рисунков «Культура здорового образа
жизни»
|
ЛИТЕРАТУРА
- Обухова Л.А. Лемяскина Н.А. Мастерская Учителя. Новые 135 уроков
здоровья, или школа докторов природы. - Издательство «ВАКО» 2000
- Норбеков М. С. Ключ к прозрению или как избавиться от очков. - Москва.
АСТ. Астрель. Полиграфиздат 2009
- Марченко А. Уроки Норбекова. - Москва. АСТ. Астрель.
Полиграфиздат 2009
- Лахотина Л.И. Творим здоровье души и тела. – СПб, 1997
- Гостюшин А.В. Основы безопасности жизнедеятельности: учебник, 1-4
класс. М.:1997
![Рабочий лист к уроку по обучению грамоте «Звук [ы]. Буква ы.».](https://img.infourok.ru/is07/img/0107-00053126-bf90ae39-480x480.png)
Оставьте свой комментарий
Авторизуйтесь, чтобы задавать вопросы.