- 26.09.2014
- 1066
- 0
План-конспект занятия группы начальной подготовки
1. Богунов Сергей Анатольевич
2. МКУДОД «ЦДТ с. Амурзет»
3. Педагог дополнительного образования, 2 категория
4. Секция футбола
5. Возраст занимающихся: 9 – 11 лет
6. Продолжительность занятия: 60 минут
7. Тема занятия: техническая подготовка - техника игры с мячом
8. Цель занятия: обучение удару внутренней стороной стопы
9. Задачи:
· Объяснить, в каких случаях применяется удар внутренней стороной стопы, его преимущество и недостатки по сравнению с другими ударами
· Отработать методику движения игрока при ударе внутренней стороной стопы при ударе с места и с разбега
· Указать на имеющиеся ошибки, способы их устранения
· Закрепить изученный удар в упражнениях и игровых условиях
10. Тип урока: тренировка на открытом воздухе
11. Формы и методы работы: игровая, объяснение, показ (целостный и расчлененный метод).
Инвентарь и оборудование: поле для мини-футбола с воротами 2х3 м и сетками, 4 переносных футбольных ворот 0,8х1,2 м, футбольные мячи № 5 ( 5-6 шт.), фишки и конусы.
Алгоритм действия:
· Построение группы, объяснение цели и задач тренировки;
· Разминка, подводящие упражнения;
· Объяснение, показ и изучение удара внутренней стороной стопы;
· Разбор ошибок, советы по устранению ошибок, ответы на вопросы.
· Упражнения на закрепление изученного удара;
· Игра 5х5 человек, 2 тайма по 10 минут ( засчитываются голы, забитые только ударом внутренней стороной стопы );
· Заминка, обмен мнениями по итогам выступления 4-х российских футбольных команд в 1-м туре Лиги чемпионов и Лиги Европы.
|
Частичные задачи |
Содержание урока |
Дозировка |
Примечания |
|
I.Подготовительная часть 10-12мин |
|||
|
Организация занимающихся |
1.Построение, сообщение цели и задач тренировки |
1 мин |
Обратить внимание на внешний вид |
|
Разминка |
1.Ходьба по периметру футбольного поля (поочередно: обычная, на носках, на пятках, «гусиным шагом») |
3 мин |
Руки на поясе |
|
2.Бег в медленном темпе |
3 мин |
Обращать внимание на правильное дыхание, легкость бега на носках, следить за осанкой |
|
|
3. Бег с высоким подниманием бедра |
2х8 м |
Выполняется из положения стоя в шеренге, дистанция между занимающимися 2-3 м |
|
|
4. Бег с захлестом голени |
2х8 м |
То же самое |
|
|
5.Бег на месте с частой сменой ног |
3х15 сек |
То же самое |
|
|
II.Основная часть 45 минут |
|||
|
Подводящие упражнения |
1.Стоя на месте: игроки выполняют размахивание бьющей ногой вперед с разворотом стопы на 90°. Затем это движение повторяется, но уже со сгибанием опорной ноги в коленном суставе перед началом движения бьющей ногой вперед.
|
2 мин |
Рука, противоположная бьющей ноге, в момент удара выносится вперед, другая отводится назад |
|
2.То же самое, но с разбега 2-3 шага |
2 мин |
То же самое |
|
|
Изучение удара внутренней стороной стопы
|
1.Объяснение: в каких случаях применяется удар внутренней стороной стопы, его преимущества и недостатки по сравнению с другими ударами
|
3 мин |
Удар внутренней стороной стопы часто используется в футболе как для передач мяча на короткие и средние расстояния, так и для обстрела ворот с близкого расстояния. Достоинство этого удара - не в силе, а в надежности и точности. |
|
2.Показ: носок опорной ноги всегда должен совпадать с направлением предполагаемого движения мяча. Стопа согнутой в коленном суставе бьющей ноги перед ударом сильно разворачивается наружу и выносится вперед, ее голеностоп напряжен. При соприкосновении стопы с серединой мяча туловище игрока наклоняется над мячом. Произведя удар, бьющая нога продолжает движение за мячом. Это движение называется проводкой. Проводка распространяется на все виды ударов.
|
5 мин |
Обратить внимание на синхронную работу рук, ног, туловища, головы. Опорная нога должна ставиться на одной линии с мячом. |
|
|
Упражнения для разучивания удара |
1. Упражнение в парах. Каждая пара имеет мяч. Игроки в парах, встав в 3 м друг от друга, выполняют удары сначала по неподвижному, а затем по катящемуся мячу, стараясь точно отдать партнеру в ноги. |
6-8 мин |
Дать указание игрокам останавливать мяч под подошву |
|
2. Упражнение в 2-х колоннах. Колонны встают в 6-8 м друг против друга. Между ними ставятся переносные ворота шириной 120 см. Игроки, остановив мяч, передают его друг другу низом так, чтобы он проходил в ворота. Отдавший мяч перебегает в конец другой колонны. Затем упражнение выполняется в одно касание. Постепенно расстояние между колоннами увеличивается. |
8-10 мин |
Вариант: упражнение можно провести в виде соревнования: за каждый неточный удар игрокам начисляется по одному штрафному очку.
|
|
|
3.Разбор допущенных ошибок |
3 мин |
Указать способы устранения ошибок |
|
|
Закрепление изученного удара в игровой форме |
1. Игра 5х5 человек (засчитываются голы, забитые только ударом внутренней стороной стопы) |
10 мин |
Дать указание игрокам отдавать друг другу мяч преимущественно изученным ударом |
|
III. Заключительная часть 5 мин |
|||
|
Заминка |
1.Ходьба по кругу, на счет 1 – поднимание рук вверх через стороны, вдох; 2 – опускание рук, выдох |
3 мин |
|
|
2.Подведение итогов занятия, домашнее задание |
2 мин |
|
|
Обучение техническим приемам проводится в следующей последовательности: общее ознакомление с приемом; разучивание приема в упрощенных условиях; разучивание приема в усложненной обстановке; закрепление приема.
Ознакомление с техническими приемами может проходить с помощью самых разнообразных методов. Однако ведущими среди них являются объяснение и показ. С помощью объяснения преподаватель добивается создания у юных футболистов правильного представления о структуре изучаемого приема, сосредоточивая при этом их внимание лишь на основном и опуская все тонкости и детали данного движения. При ознакомлении занимающихся с ударом внутренней стороной стопы основное внимание сосредоточивается на главном (то есть положение стопы бьющей ноги, которая сильно разворачивается носком наружу). Чтобы усилить эффективность объяснения, рекомендуется применять образность сравнений.
Порядок объяснения может быть таким: сначала преподаватель показывает прием, затем акцентирует внимание на его сущности и в заключение раскрывает его тактические возможности.
Разучивание технических приемов осуществляется с помощью целостного и расчлененного методов. Целостный метод будет ведущим при разучивании большинства приемов.
К применению расчлененного метода необходимо прибегать в тех случаях, когда занимающиеся, изучая прием в целостном виде, допускают грубые ошибки. В этом случае следует правильно вычленить искажаемый элемент движения и упражняться над его правильным исполнением.
Усложнение выполнения технических приемов осуществляется в следующей последовательности: на месте, в движении при пассивном, а затем активном сопротивлении соперника, в подвижных играх, игровых упражнениях, учебных играх. При этом выполнение приемов на месте не следует затягивать во времени, так как это в основном подчинено одной цели - созданию у занимающихся первичного представления о структуре движения. После апробирования приема на месте необходимо сразу же перейти к выполнению его в движении.
Закрепление технических приемов осуществляется с помощью много-кратного выполнения упражнений в подвижных играх, игровых уп-ражнениях, максимально приближенных к игре, в учебных и кален-дарных играх, в которых каждый участник получает конкретные зада-ния.
Источник: www.footballtrainer.ru
Рабочие листы
к вашим урокам
Скачать
Цель занятия: обучение удару внутренней стороной стопы Задачи: Объяснить, в каких случаях применяется удар внутренней стороной стопы, его преимущество и недостатки по сравнению с другими ударами Отработать методику движения игрока при ударе внутренней стороной стопы при ударе с места и с разбега Указать на имеющиеся ошибки, способы их устранения Закрепить изученный удар в упражнениях и игровых условиях Тип урока: тренировка на открытом воздухе Формы и методы работы: игровая, объяснение, показ (целостный и расчлененный метод).
6 663 617 материалов в базе
Настоящий материал опубликован пользователем Богунов Сергей Анатольевич. Инфоурок является информационным посредником и предоставляет пользователям возможность размещать на сайте методические материалы. Всю ответственность за опубликованные материалы, содержащиеся в них сведения, а также за соблюдение авторских прав несут пользователи, загрузившие материал на сайт
Если Вы считаете, что материал нарушает авторские права либо по каким-то другим причинам должен быть удален с сайта, Вы можете оставить жалобу на материал.
Удалить материал
Ваша скидка на курсы
40%
Курс повышения квалификации
36/72 ч.
Курс повышения квалификации
36 ч. — 180 ч.
Курс повышения квалификации
36 ч. — 144 ч.
Мини-курс
2 ч.
Мини-курс
6 ч.
Оставьте свой комментарий
Авторизуйтесь, чтобы задавать вопросы.