Государственное бюджетное образовательное  учреждение

средняя общеобразовательная школа № 87

Петроградского района Санкт-Петербурга

Рабочая программа

по физической культуре

для 7-го класса

2013-2014 учебный год

70 часов (2 часа в неделю)

Учитель: Афремова А.Б.

Санкт-Петербург

2013 г.

1. Пояснительная записка

Рабочая программа по физической культуре для 7-го класса разработана на основе комплексной программы физического воспитания учащихся 1-11 классов (авторы В.И. Лях, А.А. Зданевич, М.: Просвещение, 2010) и соответствует Федеральному компоненту государственного образовательного стандарта основного общего образования  по физической культуре.

В соответствии с учебным планом школы на 2013-2014 учебный год рабочая программа рассчитана на 70 часа (ов) в год (2 час (а) в неделю).

Содержание рабочей программы направлено на освоение учащимися знаний, умений и навыков на базовом уровне, что соответствует образовательной программе среднего образования ОУ.

Особенностью рабочей программы является замена раздела программы «Лыжная подготовка» (20 часов) на спортивные и подвижные игры в связи с региональными погодными условиями (отсутствие зимой снежного покрова) и направленность на подготовку учащихся к Президентским спортивным играм.

Цель: содействовать всестороннему развитию личности посредством формирования физической культуры школьника, освоения основ содержания физкультурной деятельности с общеразвивающей направленностью и формирования основ здорового образа жизни.

Задачи:

- укрепление здоровья школьников посредством развития физических качеств и повышения функциональных возможностей жизнеобеспечивающих систем организма;

- развитие координационных способностей (точность воспроизведения и дифференцирования пространственных, временных и силовых параметров движений, равновесие, ритм, быстрота и точность реагирования на сигналы, согласование движений, ориентирование в пространстве) и кондиционных (скоростных, скоростно-силовых, выносливости и гибкости) способностей;

- формирование общих представлений о физической культуре, ее значении в жизни человека, роли в укреплении здоровья, физическом развитии и физической подготовленности;

- формирование элементарных знаний о личной гигиене, режиме дня, влиянии физических упражнений на состояние здоровья, работоспособность и развитие двигательных способностей;

- выработка представлений об основных видах спорта, снарядах и инвентаре, о соблюдении правил техники безопасности во время занятий;

- приобщение к самостоятельным занятиям физическими упражнениями, подвижным играм, формам активного отдыха и досуга, использование  их в свободное время на основе формирования интересов к определенным видам двигательной активности  и выявления предрасположенности к тем или иным видам деятельности.

В примерную  программу внесены следующие изменения:

Внесение данных изменений позволяет реализовать государственный стандарт по физической культуре с учетом региональных условий, глубже охватить изучаемый материал по  разделу спортивные и подвижные игры, повысить уровень обученности учащихся по предмету, а также более эффективно осуществить индивидуальный подход в процессе обучения учащихся.

Рабочая программа ориентирована на использование учебника Матвеев А.П. Физическая культура 6-7 кл. М.: Просвещение, 2011, включенного в Федеральный Перечень учебников, рекомендованных Министерством образования и науки РФ к использованию в образовательном процессе в общеобразовательных учреждениях, реализующих образовательные программы общего образования и имеющих государственную аккредитацию, на 2013-2014 учебный год.

2. Основное содержание

1. Основы знаний о физической культуре (2 ч)

История Олимпийских игр. Олимпийское движение в России. Первая помощь во время занятий физической культурой и спортом. Правила по видам спорта.

2. Спортивные игры (20 ч)

Баскетбол- техника передвижений, поворотов, стоек, ловля и передача мяча, ведение мяча, броски мяча, индивидуальная защита, правила игры.

Волейбол- техника передвижений, поворотов, стоек, прием и передача мяча, подача мяча, правила игры.

3.Гимнастика(14ч)

ОРУ без предметов и с предметами, акробатические упражнения и комбинации, опорные прыжки, требования к технике безопасности.

4. Легкая атлетика(34ч)

Беговые упражнения, прыжковые упражнения, метание малого мяча, метание набивного мяча, развитие выносливости, развитие скоростно-силовых способностей, развитие скоростных способностей.

3. Требования к уровню подготовки учащихся

В результате освоения физической культуры учащийся 7 класса должен:

  Знать/понимать

·        роль физической культуры и спорта в формировании здорового образа жизни, организации активного отдыха и профилактики вредных привычек;

-         основы формирования двигательных действий и развития физических качеств;

-         способы закаливания организма и основные приемы самомассажа;

-          правила спортивных соревнований и их назначение, организационные основы занятий физкультурно-оздоровительной деятельностью, требования к безопасности и профилактике травматизма, правила подбора физических упражнений и физических нагрузок. Историю зарождения древних Олимпийских игр в мифах и легендах. Общие представления об истории возникновения Современных Олимпийских игр, роль Пьера де Кубертена в их становлении и развитии. Олимпийское движение в России, выдающиеся успехи отечественных спортсменов.

уметь

-         составлять и выполнять комплексы упражнений утренней и корригирующей гимнастики с учетом индивидуальных особенностей организма;

-         выполнять акробатические, гимнастические, легкоатлетические упражнения (комбинации), технические действия спортивных игр;

-         выполнять комплексы общеразвивающих упражнений на развитие основных физических качеств, адаптивной (лечебной) физической культуры с учетом состояния здоровья и физической подготовленности;

-         осуществлять наблюдения за своим физическим развитием и физической подготовленностью, контроль за техникой выполнения двигательных действий и режимами физической нагрузки;

-         соблюдать безопасность при выполнении физических упражнений и проведении туристических походов;

-         осуществлять судейство школьных соревнований по одному из программных видов спорта;

использовать  приобретенные  знания и умения в практической  деятельности и повседневной  жизни для

-         проведения самостоятельных занятий по формированию индивидуального телосложения и коррекции осанки, развитию физических  качеств,  совершенствованию  техники  движений;     

-         включения занятий физической культурой и спортом в активный отдых и досуг.

Требования к уровню подготовки учащихся, прописанные в Рабочей программе, должны соответствовать требованиям, сформулированных в федеральном государственном стандарте общего образования и примерной учебной программе.

            В результате изучения курса - основы знаний о физической культуре, техника безопасности в 7 классе обучающиеся должны:

       Знать/понимать: правила спортивных соревнований и их назначение, организационные основы занятий физкультурно-оздоровительной деятельностью, требования к безопасности и профилактике травматизма, правила подбора физических упражнений и физических нагрузок. Историю зарождения древних Олимпийских игр в мифах и легендах. Общие представления об истории возникновения Современных Олимпийских игр, роль Пьера де Кубертена в их становлении и развитии. Олимпийское движение в России, выдающиеся успехи отечественных спортсменов.

            Уметь: - соблюдать безопасность при выполнении физических упражнений,

- осуществлять судейство школьных соревнований по одному из программных видов спорта,

В результате изучения курса -  легкая атлетика в 7 классе обучающиеся должны:

Знать/понимать: профилактику травматизма и оказания до врачебной помощи.

Уметь: Старты (высокий, с опорой на одну руку; низкий) с последующим ускорением. Спортивная ходьба. Бег («спринтерский»; «эстафетный»; «кроссовый»). Метания малого мяча: на дальность с разбега,  набивного из положения сидя. Прыжки (в длину с разбега способом «согнув ноги», в длину с места).

В результате изучения курса -  гимнастика в 7 классе обучающиеся должны:

Знать/понимать: профилактику травматизма и оказания до врачебной помощи.

Уметь: Акробатические упражнения и комбинации - девушки: кувырок вперед (назад) в группировке, вперед ноги скрестно, с последующим поворотом на 180*; стойка на лопатках, перекат вперед в упор присев; юноши: кувырок вперед ноги скрестно, с последующим поворотом на 180*, кувырок назад в упор присев; кувырок вперед с последующим прыжком вверх и мягким приземлением; кувырок через плечо из стойки на лопатках в полушпагат; кувырок вперед в стойку на лопатках, перекат вперед в упор присев; стойка на голове и руках силой из упора присев.

Опорные прыжки – девушки: прыжок через гимнастического козла ноги в стороны; юноши: прыжок через гимнастического козла, согнув ноги.

В результате изучения курса -  спортивные и подвижные игры в 7 классе обучающиеся должны:

Знать/понимать:- профилактику травматизма и оказания до врачебной помощи.

- правила проведения соревнований по волейболу, баскетболу.

Уметь: Баскетбол: специальные упражнения и технические действия без мяча; ведение мяча на месте и в движении (по прямой, «змейкой», с  обеганием  лежащих и стоящих предметов); ловля и передача мяча на месте и в движении; броски мяча в корзину, стоя на месте, в прыжке, в движении; групповые и индивидуальные тактические действия; игра по правилам.

Волейбол: специальные упражнения и технические действия без мяча; подача мяча (нижняя и верхняя); прием и передача мяча стоя на месте и в движении; прямой нападающий удар; групповые и индивидуальные тактические действия, игра по правилам.

4. Тематическое планирование

Учебно-тематический план

(2 часа в неделю, всего – 70 часов)

Календарно-тематическое планирование

5. Перечень учебно-методических средств обучения.

Спортивное оборудование:

гимнастика с основами акробатики: козел гимнастический, маты, стенка гимнастическая, скамейки гимнастические,  гимнастические палки, скакалки, обручи, средства ТСО (магнитофон);

легкая атлетика: секундомер, флажки разметочные, мячи для метания, набивные мячи массой до 1 кг.

подвижные и спортивные игры: свисток,  мячи футбольные, мячи волейбольные, мячи баскетбольные

тренажеры, фитболы, штанги, гири

Основная учебная литература

Литература:

·                  Колодницкий Г.А., Кузнецов В.С., Ритмические упражнения, хореография и игры на уроках физической культуры: методическое пособие. - М.: Дрофа, 2003.

·                  Кузнецов В.С., Упражнения и игры с мячами. - М.: НЦ ЭНАС, 2002.

·                  Кузнецов В.С., Физкультурно-оздоровительная работа в школе: методическое пособие. – М.: НЦ ЭНАС, 2002.

·                  Литвинов Е.Н., Виленский М.Я., Программа физического воспитания учащихся, основанная на одном из видов спорта (баскетбол). – М.: Просвещение, 2002.

·                  Лях В.И., Зданевич А.А., Комплексная программа физического воспитания учащихся 1-11 классов. - М.: Просвещение, 2012.

·                  Лях В.И. Физическая культура: учебник для учащихся 5-9 классов школы. – М.: Просвещение, 2011.

·                  Матвеев А.П.,Физическая культура 6-7 кл. М.: Просвещение, 2011

·                  Мишин Б.И., Настольная книга учителя физкультуры: справочно-методическое пособие. – М.: Астрель, 2003.

·                Лях В.И.  Рабочие  программы. Физическая культура. Пособие для учителей физической культуры 5-9 кл.– М.: Просвещение, 2012.

·                  Примерные программы по учебным предметам.:5-9 класс стандарты второго поколения в 2 ч. Ч. 2. – М.: Просвещение, 2010.

ЭОР (электронные образовательные ресурсы)

Энциклопедия здоровья                                             ООО Кирилл и Мефодий CD

Энциклопедия спорта Кирилла и Мефодия             ООО Кирилл и Мефодий CD