Инфоурок / Физическая культура / Конспекты / Конспект урока по физической культуре для 3 класса «Лёгкая атлетика»

Конспект урока по физической культуре для 3 класса «Лёгкая атлетика»

библиотека
материалов

Рогов Александр Васильевич

учитель физической культуры I квалификационной категории

Северо-Казахстанская область

район имени Г. Мусрепова

КГУ «Ставропольская средняя школа»


План конспект урока по физической культуре

в 3 классе

по теме: «Лёгкая атлетика»


Общие задачи:


Образовательная: Разучивание специальных упражнений по теме

«Лёгкая атлетика»:

1) Разучивание прыжка в длину с места;

2) Закрепление «челночный» бег 3х10м;

3) Совершенствование бег 60м с низкого старта;

4) Игра «Прыжок за прыжком»


Развивающая: Развитие прыгучести, скоростно-силовых качеств.


Воспитывающая: Воспитание дисциплинированности, активности, самостоятельности, целеустремлённости и желание быть лидером.


Оздоровительная: Влияние физических упражнений на работоспособность организма.


Дата: 15.04.11


Время: 12:05-12:50


Место проведения: спортивный зал.


Инвентарь: Свисток, рулетка, секундомер, кубики, мел.



Ход занятия


Содержание урока

Дози-ровка

Методические указания

Вводно-подготовительная часть.

Построение в одну шеренгу.

Сдача рапорта.

Сообщение задач урока.

Строевые упражнения на месте.


Повороты:

а) «Напра-во!»

б) «Нале-во!»

в) «Кру-гом!»

Ходьба.

а) «На месте шагом марш!»

б) «Прямо шагом марш!»

в) «Руки вверх ставь, ладони во внутрь, на

носках марш!»

«Без задания марш!»

г) «Руки за голову в замок ставь, на пятках

марш!»

«Без задания марш!»

д) «Руки на пояс ставь, на внутренней

стороне стопы марш!»

«Без задания марш!»

е) «Руки на пояс ставь, на внешней стороне

стопы марш!»

«Без задания марш!»

ж) «Руки на пояс ставь, полуприсядью

марш!»

«Без задания марш!»

з) «Руки за голову в замок ставь, полной

присядью марш!»

«Без задания марш!»

и) «Спортивной ходьбой марш!»

hello_html_3fc5b0b.jpg





















Бег.

«Бегом марш!»

а) «Руки на пояс ставь, с высоким

подниманием бедра марш!»

«Без задания марш!»

б) «Руки на пояс ставь, с захлестыванием

голени назад марш!»

«Без задания марш!»

в) «Приставным шагом правым боком,

круговым движением рук вперед марш!»

«Без задания марш!»

г) «Приставным шагом левым боком,

круговым движением рук назад марш!»

«Без задания марш!»

д) «Спортивной ходьбой марш!»

е) «Восстанавливаем дыхание»

«Без задания марш!»

ж) «Шагом марш!»

з) «На месте стой!»

12 мин

30 сек

30 сек

30 сек

30 сек







5 мин.











































5 мин.



Дежурный класса сдает рапорт.

Громко. Четко. Ясно.

Четкое выполнение команд.



На правой пятке, левом носке.

На левой пятке, правом носке.

Через левое плечо.


В колоне по одному, интервал 1,5 м.

Начинать с левой ноги, отмашка рук

Руки держать прямо, большой палец прижат.


Локти развести в стороны, спину держать прямо.


Спину держать прямо.



Из строя не выходить.



Спину держать прямо.



Локти развести в стороны, спину держать прямо.


Перекат с пятки на носок.






















Темп спокойный


Колено поднимать выше, угол 90 градусов, спина прямая.


Стараться пятками коснутся ягодиц, смотреть вперед.


Выпрыгивать повыше, амплитуда рук шире.


Выпрыгивать повыше, амплитуда рук шире.


Перекат с пятки на носок.

Руки через стороны: вверх -вдох, вниз -выдох.

Из строя не выходить.

Одновременно остановиться.

Основная часть.


  1. Прыжок в длину с места.


а) Объяснение;


б) Выполнение прыжка;





  1. «Челночный» бег 3х10м.










  1. Бег 60м с низкого старта.


а) Объяснение;


б) Выполнение старта с ускорением;







4. Игра «Прыжок за прыжком»

28 мин


11 мин










8 мин













6 мин














3 мин



Даётся три попытки, лучший результат фиксируется. Резко оттолкнутся и сильно. Выполняется движение ногами одновременно согнуть ноги до полуприседа в полёте вынести ноги вперёд и приземлится на согнутые ноги. Подскоки, напрыгивания, заступ за стартовую линию-запрещены.


Даются две попытки, учитывается лучший результат. Секундомер включать по команде «Марш». Кубики нельзя бросать (выпускать из рук до касания ими пола за линией)




hello_html_mfcde66.gifhello_html_6dc8a951.gif

hello_html_5073de46.gif



Оhello_html_5073de46.gifhello_html_7b2dcded.gifhello_html_7b2dcded.gifhello_html_7b2dcded.gifhello_html_7b2dcded.gifhello_html_6dc8a951.gifhello_html_m7035f4c9.gifбратить внимание: - на правильное положение головы и туловища на старте и стартовом разгоне; - правильное движение ног и постановку стоп при прохождений дистанций;

- сочетание движение рук и ног. Следить за дыханием. Бежать быстро, не оглядываться, каждый по своей дорожке. Выполнять по команде: «На старт!», «Внимание!», «Марш!»


Класс разделить на две команды. Каждый ученик выполняет по одному прыжку и мелом за пятками делают отметки. Чья команда окажется дальше всех, та команда и выигрывает




Заключительная часть.


Построение.

Подведение итогов урока.


Выставление оценок.

Домашнее задание.

Организованный уход.

5 мин


1 мин

2 мин


1 мин

30 сек

30 сек



В одну шеренгу.

Субъективная характеристика урока.

Объективно.

Повторить прыжок в длину с места

Все вместе строем друг за другом.


























Только до конца зимы! Скидка 60% для педагогов на ДИПЛОМЫ от Столичного учебного центра!

Курсы профессиональной переподготовки и повышения квалификации от 1 400 руб.
Для выбора курса воспользуйтесь удобным поиском на сайте KURSY.ORG


Вы получите официальный Диплом или Удостоверение установленного образца в соответствии с требованиями государства (образовательная Лицензия № 038767 выдана ООО "Столичный учебный центр" Департаментом образования города МОСКВЫ).

Московские документы для аттестации: KURSY.ORG


Краткое описание документа:

"Описание материала:

"На "уроке "решались "следующие "задачи:

""Образовательная"Разучивание "специальных "упражнений "по "теме «"Лёгкая "атлетика»: "Совершенствование "бег "Развивающая"прыгучести"скоростно-"силовых .

"Воспитывающая"Воспитание "дисциплинированности"активности"самостоятельности"целеустремлённости  "желание "быть "лидером.

"Оздоровительная"Влияние "упражнений "на "работоспособность "организма."дают "положительный  "эффективный "результат  "тех "случаях"если "учитель "применяет "их "системно"учитывает "общие "тенденции "психического "развития "детей"закономерности "формируемой "деятельности.

 

"Выдержка из материала:

"Рогов "Александр "Васильевич
"учитель "физической "культуры "I "квалификационной "категории
"Северо-"Казахстанская "область
"район "имени "Мусрепова
"КГУ «"Ставропольская "средняя "школа»

"План "конспект "урока "по "физической "культуре
 "3 "классе
"по "теме: «"Лёгкая "атлетика»

"Общие "задачи:

"Образовательная"Разучивание "специальных "упражнений "по "теме 
«"Лёгкая "атлетика»:

"Воспитывающая"Воспитание "дисциплинированности"активности"самостоятельности"целеустремлённости  "желание "быть "лидером.

"Оздоровительная"Влияние "физических "упражнений "на "работоспособность "организма.

"Дата"15."04."11

"Время"12:"05-"12:"50
"Инвентарь"Свисток"рулетка"секундомер"кубики"мел


"Ход "занятия


"Ходьба.

"Дежурный "класса "сдает "рапорт.
"Громко"Четко"Ясно.
"Четкое "выполнение "команд.

"На "правой "пятке"левом "носке.
"На "левой "пятке"правом "носке.

"Через "левое "плечо.

 "колоне "по "одному"интервал "1,"5 .
"Начинать  "левой "ноги"отмашка "рук

"Руки "держать "прямо"большой "палец "прижат.

"Локти "развести  "стороны"спину "держать "прямо

"Спину "держать "прямо


"Из "строя "не "выходить.


"Спину "держать "прямо


"Локти "развести  "стороны"спину "держать "прямо

"Перекат  "пятки "на "носок.

"Темп "спокойный

"Колено "поднимать "выше"угол "90 "градусов"спина "прямая

"Стараться "пятками "коснутся "ягодиц"смотреть "вперед.

"Выпрыгивать "повыше"амплитуда "рук "шире.

"Выпрыгивать "повыше"амплитуда "рук "шире.

"Перекат  "пятки "на "носок.
"Руки "через "стороны"вверх -"вдох"вниз -"выдох.
"Из "строя "не "выходить.

"Одновременно "остановиться.

"Объяснение

"Выполнение "прыжка

«"Челночный» "бег "3х10м
"Заключительная "часть.

Общая информация

Номер материала: 25400011107

Похожие материалы



Очень низкие цены на курсы переподготовки от Московского учебного центра для педагогов

Специально для учителей, воспитателей и других работников системы образования действуют 60% скидки (только до конца зимы) при обучении на курсах профессиональной переподготовки (124 курса на выбор).

После окончания обучения выдаётся диплом о профессиональной переподготовке установленного образца с присвоением квалификации (признаётся при прохождении аттестации по всей России).

Подайте заявку на интересующий Вас курс сейчас: KURSY.ORG