Добавить материал и получить бесплатное свидетельство о публикации в СМИ
Эл. №ФС77-60625 от 20.01.2015
Инфоурок / Директору, завучу / Рабочие программы / План мероприятий школы по направлению «Здоровый образ жизни»
ВНИМАНИЮ ВСЕХ УЧИТЕЛЕЙ: согласно Федеральному закону № 313-ФЗ все педагоги должны пройти обучение навыкам оказания первой помощи.

Дистанционный курс "Оказание первой помощи детям и взрослым" от проекта "Инфоурок" даёт Вам возможность привести свои знания в соответствие с требованиями закона и получить удостоверение о повышении квалификации установленного образца (180 часов). Начало обучения новой группы: 26 апреля.

Подать заявку на курс
  • Директору, завучу

План мероприятий школы по направлению «Здоровый образ жизни»

библиотека
материалов

ПЛАН мероприятий Кушокинской СШ по направлению «Здоровый образ жизни»

(профилактика предотвращения употребления наркотических и других вредных веществ, пожарная безопасность, ПДД, техника безопасности, профилактика суицида, экологические знания) на 2012-2013 учебный год

Цель: Формирование навыков здорового образа жизни, способности противостоять негативным влияниям, нравственного отношения к природе. Ознакомление и обучение вопросам пожарной безопасности, соблюдения правил дорожного движения, формирование навыков правильных действий в случае возникновения пожара, ДТП.


Задачи: Формировать знания о сохранении и укреплении личного здоровья, негативное отношение к вредным привычкам. Развивать чувство ответственности за судьбу природы. Повысить знания учащихся по противопожарной безопасности, ПДД, способствовать приобретению навыков и умений обращения с первичными средствами пожаротушения.


Документы:

1. Указ Президента РК «Об утверждении Стратегии борьбы с наркоманией и наркобизнесом в РК на 2006-2014гг.» от 29.11.05 № 678.

2. Положение о наркологическом посте.

3. Закон РК от 10 июля 2002 года № 340-11 «О профилактике и ограничении табакокурения».

4. Конвенция ООН о правах ребенка (Жизнь, здоровье и отдых детей).



Направления работы


Мероприятие


Класс

Сроки

исполне-

ния


Ответственные


ВШК

1

ЗОЖ

Ежедневная зарядка

«Пять минут бодрости!»

1-11

в течение года

Учителя-предметники, физорги классов


2


Организация подвижных игр на больших переменах

1-4

в течение года, согласно графику

Дежурный учитель начальных классов


3

Классные часы на тему: «Профилактика инфекционных заболеваний»

1-11

Весна/осень

Мед.сестра школы, кл.рук-ли


4

Серия классных часов «Оказание первой медицинской помощи»

1-11

Согласно воспитательному плану классного руководителя

Классные руководители

МО классных руководителей

5

Спортивные кружки (подготовка к районным соревнованиям):

  • настольный теннис

  • шахматы

  • шашки

5-11

В течение года

Учителя физкультуры


6

Оформление стенда с фотографиями лучших спортсменов школы.


До 1 декабря

Руководитель МО физ-ры и технологии: Попова Ж.Г.


7

Пропаганда ЗОЖ

Тренинг безопасного поведения «Я умею выбирать»

2-4

Сентябрь

Ким И.Р.

педагог-психолог


8

Психологическая игра «Вредные привычки»

5-6

Сентябрь

Ким И.Р.

педагог-психолог


9

Линейка «Мы за здоровый образ жизни!» + конкур рисунков

5-7

Ноябрь

5 «В» - Гурьянова Л.П.


10

Внеклассное мероприятие по пропаганде ЗОЖ.

1-4

Ноябрь

4 «Б», 4 «В» - Оспанова А.Ж., Суковская С.В.


11

Оформление стенда с фотографиями лучших спортсменов школы.


До 1 декабря

Руководитель МО физ-ры и технологии

МО

12

День здоровья

Фестиваль здоровья-2012

А) Классные часы «Хочешь быть здоровым – будь им!»

1-11

сентябрь

Классные руководители


13

Б) Спортивные мероприятия (площадь ДК, стадионы, спортзал)

1-11

8 сентября

Руководитель МО физ-ры, учителя физ-ры,

классные руководители

Совещание при директоре

14

Профилактика суицида

А) Уроки релаксации, тренинги по развитию и коррекции эмоционально-волевой сферы, самооценки.

1-11

В течение года и по запросу

Ким И.Р.

педагог-психолог


15

Б) Классные часы по профилактике суицидального поведения

1-11

Октябрь

Классные руководители

Методический час

16

В) Беседа «Хотел напугать»

7-11

Апрель

Участковый инспектор полиции


17

Г) Тренинг «Учись владеть собой»

3-4

Апрель

Ким И.Р.

педагог-психолог


18

Д) Нравственные часы.

1-11

В течение года и по запросу

Ким И.Р.

педагог-психолог


19


Е) Тренинг «Можно ли научиться владеть собой»

7-11

Апрель

Ким И.Р.

педагог-психолог


20


Ж) Тренинг «Формирование уверенного поведения старшеклассника в ситуации экзамена»

9-11

Май

Ким И.Р.

педагог-психолог


21

16 октября – Всемирный день питания

Классный час

«Рациональное питание»


1-11

До 16.10.12

Классные руководители


22

Профилактика наркомании

А) Выпуск стенной газеты

«О вреде насвая»

7-10

Октябрь

Молдекенова А.А.-

медсестра школы


23


В) Посещение домов детей «группы риска»


Октябрь

Наркопост школы, соц.педагог: Курубаева Г.М.

Административное совещание

24


Г) Тренинг «Скажем наркотикам: НЕТ!»

7-8

Ноябрь

Ким И.Р.

педагог-психолог


25


Д) Линейка «Нет – наркотикам!» + конкурс плакатов

9-11

Январь

9 «В» - Туспекова А.О.


26


Е) Тренинг «Наркотики: умей сказать - нет!»

9-11

Январь

Ким И.Р.

педагог-психолог


27

Профилактика употребления алкоголя

А) Классные часы на тему:

А) «Здоровый образ жизни – это здорово!»

Б) «Последствия раннего алкоголизма»

В) «Береги платье снову, а здоровье смолоду»


1-4


5-7


8-11


Октябрь



Классные руководители


28


Б) «Алкоголь и современное общество» (коллаж)

8-9

Ноябрь

Исакова З.Б. - старшая вожатая

Еженедельная линейка

29


В) Час общения «О вреде алкоголя»

9-11

Февраль

Ким И.Р.

педагог-психолог


30


17 ноября – Международный день отказа от курения

А) Классные часы

«Понятие о дружбе, о хороших и плохих друзьях»

«Не курю, а курильщик!»

«Курить или не курить? –

вот в чем вопрос»


1-4


5-7


8-11


Ноябрь



Классные руководители


31


Б) Беседа «Не кури!»

7-9

Ноябрь

Ким И.Р.

педагог-психолог


32


В) Дружеская встреча по футболу



Ноябрь

Тасмагамбетова Н.Р. - руководитель дворового клуба «Умники и умницы»


33


Г) Акция «Детство – территория, свободная от курения» (план прилагается)


12.11.-26.11.12.

Зам.директора по ВР: Трайбер Е.А,

Алибаева К.А., соц.педагог: Курубаева Г.М., Молдекенова А.А.-

медсестра школы

МО классных руководителей

34

1 декабря – Международный день борьбы со СПИД

А) Классные часы «СПИД – позор и слезы XXI века»

7-11

До 01.12.12

Классные руководители


35


Б) Беседа «ВИЧ/СПИД»

7-9

декабрь

Ким И.Р.

педагог-психолог


36


В) Линейка «СПИД – болезнь поведения»

8-11

декабрь

9 «Б» - Губская Н.В.

МО классных руководителей

37


Г) Выпуск газет «Твои знания – защита от СПИД»

8-11

До 1 декабря

9 «Б» - Губская Н.В.,

классные руководители


38

Профилактика СПИДа

А) «Веселые каникулы» - спартакиада по футболу, настольному теннису


Зимние каникулы

Тасмагамбетова Н.Р. - руководитель дворового клуба «Умники и умницы»


39


Б) Выпуск сан бюллетеня на тему «ВИЧ/СПИД»


май

Молдекенова А.А.-

медсестра школы


40


В) Спортивные соревнования

«Мы за ЗОЖ!», посвященные борьбе с ВИЧ/СПИДом.

9-11

февраль

учителя физ-ры


41

24 марта - Всемирный день борьбы с туберкулезом.

Классные часы на тему: «Туберкулез»


8-11


март

Молдекенова А.А.-

медсестра школы, классные руководители


42

2 апреля - Международный

День Здоровья

Веселые старты «Здравствуй, весна!»


апрель

Тасмагамбетова Н.Р. - руководитель дворового клуба «Умники и умницы»

Заседание административного совета

43

31 мая - Всемирный день борьбы с табакокурением.

А) Конкурс рисунков

«Ударим юмором по сигаретам»

5-7

май

Исакова З.Б. - старшая вожатая

Еженедельная линейка

44


Б) Беседа «Письмо курящей девушке»

7-8

март

Ким И.Р.

педагог-психолог


45

Экологическое воспитание

Месячник по санитарной очистке «Чистый двор»

2-11

01.09.-30.09.

01.04.-30.04.

Просветова Т.Г.-

зав.хоз, кл. рук-ли

Методический час

46


Экологический десант

«Я и школьный двор», «Самый чистый кабинет»

1-11

каждый четверг в течение года

Просветова Т.Г.-

зав.хоз, кл. рук-ли

Заседание административного совета

47


Внеклассное мероприятие + Конкурс рисунков «Проблемы экологии»

5-7

декабрь

7 «Б» - Ахметова А.К.

Еженедельная линейка

48


Конкурс рисунков на тему:

«Проблемы экологии»

8-11

декабрь

Исакова З.Б. - старшая вожатая

Еженедельная линейка

49

Профилактика предупреждения дорожно-транспортного травматизма

А) Серия классных часов по профилактике предупреждения дорожно-транспортного травматизма

1-11

Согласно воспитательному плану классного руководителя

Классные руководители

МО классных руководителей

50


Б) Эстафета велосипедистов

6-7

сентябрь

Исакова З.Б. - старшая вожатая, отряд ЮИД, физ-руки школы


51


В) Обновление уголка Юных инспекторов движения

5-7

октябрь

Исакова З.Б. - старшая вожатая, отряд ЮИД


52


Г) Конкурс рисунка «Внимание – пешеход!»

1-7

ноябрь

Исакова З.Б. - старшая вожатая, отряд ЮИД


53


Д) Участие в районных соревнованиях Юных инспекторов движения.

5-7

Апрель

Зам.директора по ВР: Алибаева К.А, Трайбер Е.А, Исакова З.Б. - старшая вожатая, физ-руки школы, учитель НВП

Совещание при директоре

54

Профилактика пожарной безопасности.

А) Обновление стенда по пожарной безопасности.


Сентябрь

Учитель НВП:

Буркитбаев Е.М.



55


Б) Серия классных часов по профилактике пожарной безопасности

1-11

Согласно воспитательному плану классного руководителя

Классные руководители

МО классных руководителей

56


В) Массовая эвакуация на случай возникновения пожара в рамках месячника по ГО и ЧС.

1 смена

2 смена

0-11


Январь

Учитель НВП:

Буркитбаев Е.М.

Согласно графику

Совещание при директоре

57


Г) Сочинения по пожарной безопасности. Темы по выбору: «Случай в лесу», «Огонь -друг и враг человека», «Почетная профессия пожарный».

5-11

Февраль

Классные руководители


58


Д) Конкурс плакатов «Огонь друг и враг человека»

6-9


Апрель

Исакова З.Б. - старшая вожатая, отряд ЮИД

Еженедельная линейка

59


Е) Мероприятие по технике безопасности (ПДД, пожарная безопасность)

1-4

Май

2 «Б» - Гриднева Н.Ю.

Совещание при директоре


Краткое описание документа:

"Описание материала:

«"Здоровый "образ "жизни»"включает  "себя "профилактику "предотвращения "употребления "наркотических  "других "вредных "веществ"пожарную "безопасность"ПДД"технику "безопасности"профилактику "суицида"экологические "знания.

 "Цель "данной "работы"Формирование "навыков "здорового "образа "жизни"способности "противостоять "негативным "влияниям"нравственного "отношения  "природе

"Ознакомление  "обучение "вопросам "пожарной "безопасности"соблюдения "правил "дорожного "движения"формирование "навыков "правильных "действий  "случае "возникновения "пожара"ДТП.

 

"Выдержка из материала:

"ПЛАН "мероприятий "Кушокинской "СШ "по "направлению «"Здоровый "образ "жизни»

("профилактика "предотвращения "употребления "наркотических  "других "вредных "веществ"пожарная "безопасность"ПДД"техника "безопасности"профилактика "суицида"экологические "знания"на "2012-"2013 "учебный "год
 

"Цель"Формирование "навыков "здорового "образа "жизни"способности "противостоять "негативным "влияниям"нравственного "отношения  "природе.

"Ознакомление  "обучение "вопросам "пожарной "безопасности"соблюдения "правил "дорожного "движения"формирование "навыков "правильных "действий  "случае "возникновения "пожара"ДТП.

"Задачи

"Формировать "знания  "сохранении  "укреплении "личного "здоровья"негативное "отношение  "вредным "привычкам

"Развивать "чувство "ответственности "за "судьбу "природы.

"Повысить "знания "учащихся "по "противопожарной "безопасности"ПДД"способствовать "приобретению "навыков  "умений "обращения  "первичными "средствами "пожаротушения.


"Документы

  1. "Указ "Президента "РК «"Об "утверждении "Стратегии "борьбы  "наркоманией  "наркобизнесом  "РК "на "2006-"2014гг.» "от "29."11."05 № "678
  2. "Положение  "наркологическом "посте.
  3. "Закон "РК "от "10 "июля "2002 "года № "340-"11 « "профилактике  "ограничении "табакокурения».
  4. "Конвенция "ООН  "правах "ребенка ("Жизнь"здоровье  "отдых "детей).



№ "Направления "работы 
"Мероприятие 
"Класс "Сроки"исполне"ния 

"Ответственные 
"ВШК

  1. "ЗОЖ "Ежедневная "зарядка «"Пять "минут "бодрости!» "1-"11  "течение "года "Учителя-"предметники"физорги "классов 
  2. "Организация "подвижных "игр "на "больших "переменах "1-"4  "течение "года"согласно "графику "Дежурный "учитель "начальных "классов 
  3. "Классные "часы "на "тему: «"Профилактика "инфекционных "заболеваний» "1-"11 "Весна/"осень "Мед."сестра "школы"кл."рук-"ли 
  4. "Серия "классных "часов «"Оказание "первой "медицинской "помощи» "1-"11 "Согласно "воспитательному "плану "классного "руководителя "Классные "руководители "МО "классных "руководителей
  5. "Спортивные "кружки ("подготовка  "районным "соревнованиям):
  • "настольный "теннис
  • "шахматы
  • "шашки "5-"11  "течение "года "Учителя "физкультуры 

"6 "Оформление "стенда  "фотографиями "лучших "спортсменов "школы"До "1 "декабря "Руководитель "МО "физ-"ры  "технологии"Попова .

"7 "Пропаганда "ЗОЖ "Тренинг "безопасного "поведения « "умею "выбирать» "2-"4 "Сентябрь "Ким ..
"педагог-"психолог 

"8 "Психологическая "игра «"Вредные "привычки» "5-"6 "Сентябрь "Ким ..
"педагог-"психолог 

"9 "Линейка «"Мы "за "здоровый "образ "жизни!» + "конкур "рисунков "5-"7 "Ноябрь "5 «» - "Гурьянова .

"10 "Внеклассное "мероприятие "по "пропаганде "ЗОЖ"1-"4 "Ноябрь "4 «», "4 «» - "Оспанова .., "Суковская .

"11 "Оформление "стенда  "фотографиями "лучших "спортсменов "школы"До "1 "декабря "Руководитель "МО "физ-"ры  "технологии "МО

"12 "День "здоровья
"Фестиваль "здоровья-"2012 "Классные "часы «"Хочешь "быть "здоровым – "будь "им!» "1-"11 "сентябрь "Классные "руководители 

"13 "Спортивные "мероприятия ("площадь "ДК"стадионы"спортзал"1-"11 "8 "сентября "Руководитель "МО "физ-"ры"учителя "физ-"ры
"классные "руководители "Совещание "при "директоре

"14 "Профилактика "суицида "Уроки "релаксации"тренинги "по "развитию  "коррекции "эмоционально-"волевой "сферы"самооценки"1-"11  "течение "года  "по "запросу "Ким ..
"педагог-"психолог 

"15 "Классные "часы "по "профилактике "суицидального "поведения "1-"11 "Октябрь "Классные "руководители "Методический "час

"16 "Беседа «"Хотел "напугать» "7-"11 "Апрель "Участковый "инспектор "полиции 

"17 "Тренинг «"Учись "владеть "собой» "3-"4 "Апрель "Ким ..
"педагог-"психолог 

"18 "Нравственные "часы"1-"11  "течение "года  "по "запросу "Ким ..
"педагог-"психолог 

"19 "Тренинг «"Можно "ли "научиться "владеть "собой» "7-"11 "Апрель "Ким ..
"педагог-"психолог 

"20 "Тренинг «"Формирование "уверенного "поведения "старшеклассника  "ситуации "экзамена» "9-"11 "Май "Ким ..
"педагог-"психолог 

"21 "16 "октября – "Всемирный "день "питания "Классный "час
«"Рациональное "питание» 
"1-"11 "До "16."10."12 "Классные "руководители 

"22 "Профилактика "наркомании "Выпуск "стенной "газеты 
« "вреде "насвая» "7-"10 "Октябрь "Молдекенова ..-
"медсестра "школы 

"23 "Посещение "домов "детей «"группы "риска» "Октябрь "Наркопост "школы"соц."педагог"Курубаева ."Административное "совещание

"24 "Тренинг «"Скажем "наркотикам"НЕТ!» "7-"8 "Ноябрь "Ким ..
"педагог-"психолог 

"25 "Линейка «"Нет – "наркотикам!» + "конкурс "плакатов "9-"11 "Январь "9 «» - "Туспекова .

"26 "Тренинг «"Наркотики"умей "сказать - "нет!» "9-"11 "Январь "Ким ..
"педагог-"психолог 

"27 "Профилактика "употребления "алкоголя "Классные "часы "на "тему:
) «"Здоровый "образ "жизни – "это "здорово
) «"Последствия "раннего "алкоголизма»
) «"Береги "платье "снову "здоровье "смолоду» 

"Классные "руководители 

"31 "Беседа «"Не "кури!» "7-"9 "Ноябрь "Ким ..
"педагог-"психолог 

"32 "Дружеская "встреча "по "футболу
"Ноябрь "Тасмагамбетова .. - "руководитель "дворового "клуба «"Умники  "умницы» 

"33 "Акция «"Детство – "территория"свободная "от "курения» ("план "прилагается"12."11.-"26."11."12"Зам."директора "по "ВР"Трайбер .,
"Алибаева .., "соц."педагог"Курубаева .., "Молдекенова ..-
"медсестра "школы "МО "классных "руководителей

"34 "1 "декабря – "Международный "день "борьбы "со "СПИД "Классные "часы «"СПИД – "позор  "слезы "XXI "века» "7-"11 "До "01."12."12 "Классные "руководители 

"35 "Беседа «"ВИЧ/"СПИД» "7-"9 "декабрь "Ким ..
"педагог-"психолог 

"36 "Линейка «"СПИД – "болезнь "поведения» "8-"11 "декабрь "9 «» - "Губская ."МО "классных "руководителей

"37 "Выпуск "газет «"Твои "знания – "защита "от "СПИД» "8-"11 "До "1 "декабря "9 «» - "Губская ..,
"классные "руководители 

"38 "Профилактика "СПИДа ) «"Веселые "каникулы» - "спартакиада "по "футболу"настольному "теннису "Зимние "каникулы "Тасмагамбетова .. - "руководитель "дворового "клуба «"Умники  "умницы» 

"39 "Выпуск "сан "бюллетеня "на "тему «"ВИЧ/"СПИД» "май "Молдекенова ..-
"медсестра "школы 

"40 "Спортивные "соревнования 
«"Мы "за "ЗОЖ!», "посвященные "борьбе  "ВИЧ/"СПИДом"9-"11 "февраль "учителя "физ-"ры 

"41 "24 "марта - "Всемирный "день "борьбы  "туберкулезом"Классные "часы "на "тему: «"Туберкулез»
"8-"11
"март "Молдекенова ..-
"медсестра "школы"классные "руководители 

"42 "2 "апреля - "Международный
"День "Здоровья "Веселые "старты «"Здравствуй"весна!» "апрель "Тасмагамбетова .. - "руководитель "дворового "клуба «"Умники  "умницы» "Заседание "административного "совета

"43 "31 "мая - "Всемирный "день "борьбы  "табакокурением"Конкурс "рисунков
«"Ударим "юмором "по "сигаретам» "5-"7 "май "Исакова .. - "старшая "вожатая "Еженедельная "линейка

"44 "Беседа «"Письмо "курящей "девушке» "7-"8 "март "Ким ..
"педагог-"психолог 

"45 "Экологическое "воспитание "Месячник "по "санитарной "очистке «"Чистый "двор» "2-"11 "01."09.-"30."09.
"01."04.-"30."04"Просветова ..-
"зав."хоз"кл"рук-"ли "Методический "час

"46 "Экологический "десант
«  "школьный "двор», «"Самый "чистый "кабинет» "1-"11 "каждый "четверг  "течение "года "Просветова ..-
"зав."хоз"кл"рук-"ли "Заседание "административного "совета

"47 "Внеклассное "мероприятие + "Конкурс "рисунков «"Проблемы "экологии» "5-"7 "декабрь "7 «» - "Ахметова ."Еженедельная "линейка

"48 "Конкурс "рисунков "на "тему
«"Проблемы "экологии» "8-"11 "декабрь "Исакова .. - "старшая "вожатая "Еженедельная "линейка

"49 "Профилактика "предупреждения "дорожно-"транспортного "травматизма "Серия "классных "часов "по "профилактике "предупреждения "дорожно-"транспортного "травматизма "1-

"11 "Согласно "воспитательному "плану "классного "руководителя "Классные "руководители "МО "классных "руководителей

"50 "Эстафета "велосипедистов "6-"7 "сентябрь "Исакова .. - "старшая "вожатая"отряд "ЮИД"физ-"руки "школы 

"51 "Обновление "уголка "Юных "инспекторов "движения "5-"7 "октябрь "Исакова .. - "старшая "вожатая"отряд "ЮИД 

"52 "Конкурс "рисунка «"Внимание – "пешеход!» "1-"7 "ноябрь "Исакова .. - "старшая "вожатая"отряд "ЮИД 

"53 "Участие  "районных "соревнованиях "Юных "инспекто

Автор
Дата добавления 18.01.2014
Раздел Директору, завучу
Подраздел Рабочие программы
Просмотров10193
Номер материала 26573011809
Получить свидетельство о публикации

"Инфоурок" приглашает всех педагогов и детей к участию в самой массовой интернет-олимпиаде «Весна 2017» с рекордно низкой оплатой за одного ученика - всего 45 рублей

В олимпиадах "Инфоурок" лучшие условия для учителей и учеников:

1. невероятно низкий размер орг.взноса — всего 58 рублей, из которых 13 рублей остаётся учителю на компенсацию расходов;
2. подходящие по сложности для большинства учеников задания;
3. призовой фонд 1.000.000 рублей для самых активных учителей;
4. официальные наградные документы для учителей бесплатно(от организатора - ООО "Инфоурок" - имеющего образовательную лицензию и свидетельство СМИ) - при участии от 10 учеников
5. бесплатный доступ ко всем видеоурокам проекта "Инфоурок";
6. легко подать заявку, не нужно отправлять ответы в бумажном виде;
7. родителям всех учеников - благодарственные письма от «Инфоурок».
и многое другое...

Подайте заявку сейчас - https://infourok.ru/konkurs


Выберите специальность, которую Вы хотите получить:

Обучение проходит дистанционно на сайте проекта "Инфоурок".
По итогам обучения слушателям выдаются печатные дипломы установленного образца.

ПЕРЕЙТИ В КАТАЛОГ КУРСОВ


Идёт приём заявок на международный конкурс по математике "Весенний марафон" для учеников 1-11 классов и дошкольников

Уникальность конкурса в преимуществах для учителей и учеников:

1. Задания подходят для учеников с любым уровнем знаний;
2. Бесплатные наградные документы для учителей;
3. Невероятно низкий орг.взнос - всего 38 рублей;
4. Публикация рейтинга классов по итогам конкурса;
и многое другое...

Подайте заявку сейчас - https://urokimatematiki.ru

Похожие материалы

Включите уведомления прямо сейчас и мы сразу сообщим Вам о важных новостях. Не волнуйтесь, мы будем отправлять только самое главное.
Специальное предложение
Вверх