Утренник в начальной школе «Дорога к нашему здоровью»

МБОУ «Клепечихинская средняя общеобразовательная школа»

 

 

 

 

 

Утренник в начальной школе

«Дорога

к нашему здоровью»

 

 

 

 

Учитель начальных классов,

I квалификационной категории

Ильенко И.В.

 

 

 

 

2012-2013 учебный  год

 

 

Цель: создание условий для формирования здорового образа жизни.

 

Задачи:

·     закрепить навыки личной гигиены;

·     способствовать развитию у учащихся основных навыков самообслуживания, умения предотвращать  различные заболевания;

·     способствовать воспитанию бережного отношения к своему здоровью;

·     закрепить и расширить знания о влиянии витаминов, сна, спорта  на здоровье человека.

 

 

Оборудование:

·     фонограмма песни «Веселая зарядка», «Ох, рано встает охрана», «Улыбка», гудок паровоза.

·     «Ромашка» Пословицы и поговорки.

·     Слайд –презентация  «Дорога к нашему здоровью».

·     Перечень вредных и полезных привычек для игры.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

ХОД МЕРОПРИЯТИЯ:

Ведущий:

Добрый день, дорогие друзья!      СЛАЙД1

Добрый день всем!

Сегодня мы приглашаем вас в путешествие в удивительную страну, страну Здоровья!

 Наше путешествие в страну Здоровья начинается!

Отправимся мы с вами на паровозике, встали друг за другом, положили руки соседу на плечи и поехали. СЛАЙ2

Звучит песенка «Паровозик», дети все вместе выполняют движения

Уселись поудобнее и первая наша остановка

Остановка «Гигиена»  СЛАЙД 3

- Что такое гигиена?

 (наука о соблюдении чистоты и здоровья человека)

Знаете ли вы откуда появилось это слово?

В древней мифологии есть легенда о красивой девушке по имени Гигиена. Как только она подходила к больным  людям, то они выздоравливали. Она это заметила и стала таким образом исцелять больных. А спустя века, образовалась наука о здоровье человека, которую так и назвали – гигиена.

Каждый твёрдо должен знать:     СЛАЙД 4
Здоровье надо сохранять.
Нужно правильно питаться,
Нужно спортом заниматься,
Руки мыть перед едой,
Зубы чистить, закаляться,
И всегда дружить с водой.

Часто кушать, как попало,
Вам, ребята, не пристало.
Если сам себе не враг,
Перекусывай вот так:                     СЛАЙД5
Молоко, орехи, сыр,
Овощи, поп – корм, кефир.
Вам тогда не повредит
Кариес-зубной бандит.

Как поел, почисти зубки!
Делай так два раза в сутки.
Предпочти конфетам фрукты,
Очень важные продукты.                             СЛАЙД 6
Чтобы зуб не беспокоил,
Помни правило такое:
К стоматологу идём
В год два раза на приём.
И тогда улыбки свет
Сохранишь на много лет!

Ешьте больше витаминов —                     СЛАЙД 7
Яблок и апельсинов!
И не будете болеть,
Будете лишь здороветь!
Всем режим необходим,
Хотя детьми он не очень любим!

И тогда все люди в мире
Долго, долго будут жить.
И запомни, ведь здоровье
В магазине не купить!

ЗАГАДКИ                                             СЛАЙД 8

Целых 25 зубков

Для кудрей и хохолков.

И под каждым из зубков

Лягут волосы рядком. (расчёска)

 

Мудрец в нём видел мудреца.

Глупец – глупца, баран – барана,

Овцу в нём видела овца,

А обезьяну- обезьяна.

Но вот подвели к нему

Федю Баранова,

И Федя увидел

Неряху лохматого. (зеркало)

 

Вроде ёжика на вид,

Но не просит пищи.

По одёжке пробежит –

Она станет чище. (платяная щётка)

 

Ускользает, как живое,

Но не выпущу его я.

Белой пеной пенится.

Руки мыть не лениться. (мыло)

 

Волосистою головкой

В рот она влезает ловко,

И считает зубы нам

По утрам и вечерам. (зубная щётка)

 

Лёг в карман и караулит

Рёву, плаксу и грязнулю.

Им утрёт потоки слёз,

Не забудет и про нос.  (носовой платок)

 

Остановка «ВИТАМИННАЯ»       СЛАЙД 9

-Что человеку необходимо для жизни? Какие полезные продукты вы знаете? Чем полезны эти продукты? В них есть витамины и минералы. «Вита»  в переводе с латинского значит жизнь. Витамины бывают разные . Их существует более 30. Как и у человека, у каждого витамина есть имя.

Называют их буквами  латинского алфавита.

 

Ешь морковь, томат, малину:         СЛАЙД 10

В них хранятся витамины.

Будешь умным, сильным сразу

И не заболеешь ты ни разу.

Все они от А до Я-

Наши верные друзья!

С витаминами мы дружим

и здоровыми растем,

Никогда не унываем ,

Очень весело живем. СЛАЙД 11

Частушки

Ставьте ушки на макушке,

Слушайте внимательно.

Витаминные частушки

Очень занимательны.

Вы хотите быть красивой,

Долго жить и не стареть-

Обязательно вам надо

Витамин Е дома иметь.

Если ты боишься гриппа

И другой простуды,

Витамин С принимай, СЛАЙД 12

Не болей и не хворай.

Чтобы кости не болели,

Зубы были целы,

Витамин Д ты прими    СЛАЙД 13

Прямо с колыбели.

Чтоб была красивой кожа,

Зорко видели глаза,

Витамины принимай,

Никогда не унывай.

Я морковку нынче ела         СЛАЙД 14

Неслучайно постройнела.

Буду я свеклу жевать,

Свой кишечник улучшать.

Не ленись, морковку жуй

И фасоль отваривай.

И к врачам не попадешь,

Как ни уговаривай.

Помни истину простую

Лучше видит только тот,

Кто жует морковь сырую

Или сок морковный пьет

От простуды и ангины                   СЛАЙД 15

Помогают апельсины,

Ну а лучше съесть лимон,

Хоть и очень кислый он.

 Витаминная семья                СЛАЙД 16

вся очень полезная.

С нею ты дружи всегда,

Пусть отдыхают доктора.

 

Мы отправляемся дальше поехали ПАРОВОЗИК

 Остановка “ Вредные привычки”      СЛАЙД 17

Сценка ( стол, книга, стул, соска, кепка ).

Участники: ведущий, отец, 1 сын, 2 сын, 3 сын.

ВЕДУЩИЙ:

 С соской сын пришёл к отцу

 И спросила кроха…

1 СЫН. Папа, это хорошо или плохо?

ПАПА.

Если б соску не сосал,
Был бы ты серьёзный,
Брось её , и в тот же миг
Повзрослеешь ты, старик!
Давай – ка, парень, для разрядки
Займёмся лучше физзарядкой !

(Музыкальное сопровождение “Утренняя зарядка”, элементы физзарядки).

ВЕДУЩИЙ.

Год прошёл, седьмой грядёт
Мальчик в 1 класс идёт.
И отцу (хотя подрос)
Задаёт опять вопрос?

2 СЫН.

Там у школы 2 мальчишки
Зажигают часто спички
Подскажи, ну как мне быть.
Предлагали закурить
Я попробовал – отрава
Эти сигареты “Ява”.
Как же можно их курить,
Так здоровью – то вредить?

ВЕДУЩИЙ.

Подумал папа и в ответ
Сыну дал такой совет…

ПАПА.

Кто сигарету поджигает –
Жизнь на годы сокращает,
Окружающим, себе,
Может быть тебе и мне.

ВЕДУЩИЙ.

Дни летят, идут года.
Сын растёт как никогда.
10 классов за спиной
Стал сынок совсем большой.

Деньги просит у отца
Для чего не говорит
В подворотне с “друганами”
Пиво пьёт и ест салями
Но отец про всё узнал,
Сына на “ковёр” позвал.

ПАПА.

Ты ответь мне, сын родной,
Если пьёшь, то ты крутой?
Ведь спиртное – это яд!
Пусть дружки – то говорят,
Что попробуешь разок
И узнаешь жизнь, браток !
Это всё враньё – не верь,
Мигом втянешься, поверь,
Алкоголь туманит разум,
Лучше брось ты это сразу!

 

-Ребята, о  каких  вредных привычках шла речь в сценке?

А есть ли полезные привычки?

Мне нужны знатоки  умеющие определить какая это привычка. 2 человека

Перед вами карточки. На них написаны привычки. Опираясь на тему занятия разложите их на группы..

·        постоянно жевать жвачку

·        Обманывать

·        Умываться каждое утро

·        Чистить зубы

·        Грызть ногти, карандаш, ручку

·        Класть вещи на место

·        Делать зарядку

·        Опаздывать

·        Говорить правду

·        Лениться

·        Убирать за собой игрушки, учебники

·        Помогать родителям

·        Драться

·        Выполнять режим дня

·        Учить уроки

·        Кричать

·        Мыть руки перед едой

·        Бросать мусор где попало

 

 

Отгадай, какие привычки полезные, а какие вредные

 

Разбросал я книги, вещи и искал их целый вечер. (Вредная.)      

Мою грязную посуду, пол помыть я не забуду. (Полезная.)

 

Пылесосом убираю, пыли я не оставляю. (Полезная.)

 

Ногти очень грызть люблю, всех микробов я ловлю. (Вредная.)

 

Чисто с мылом я умоюсь, у меня опрятный вид. (Полезная.)

Ответь на вопросы

Расскажи о своих полезных привычках.

Есть ли у тебя вредные привычки? Какие?

Почему полезные привычки помогают здоровью?

Полезная ли привычка мыть руки с мылом? Убирать свою комнату? Следить за опрятностью?

Полезная или вредная привычка разбрасывать книги, вещи, одежду?

Почему курение — очень вредная привычка?

Как ты думаешь, грызть ногти — полезная или вред­ная привычка? Почему?

 

-А мы отправляемся дальше!!!!!!!

 

ОСТАНОВКА «Спортивная»   СЛАЙД 18

- Ой кто это?

Под сонную музыку «Бременские музыканты» выходит король со своей свитой, у всей свиты огромные животы из подушек. Свиту тянет в сон, зевают, идут еле-еле за королем.

КОРОЛЬ: (оглядывает всех)   Ой, какие вы все сонные(топает ногой, кое-кто просыпается). Что нового в  царстве государстве?

Свита: Осмелюсь доложить – ничего….

Король: Может звезду новую открыли?

Свита: НЕ открыли!

Король:  Музыку новую сочинили?

Свита:  Не сочинили.

Король: К нам никто не едет?

Свита: Никто! В королевстве все спокойно! (опять засыпают). Вот и хорошо…..

Король: Хорошо-то хорошо, да ничего хорошего.

Вбегает гонец: Ваше величество! Вам письмо!

Король читает, хлопает в ладоши, всех будит, свита хлопает глазами.

Король: Принеприятнейшее известие! К нам едет какой-то…..ФиС! Думайте, что это такое?

Свита: фрукты и сосиски?

Футболки и сандалии?

Король: ах, бедный я, несчастный…..Это же физкультура и спорт! Становись! (топает ногами, все падают.)

Итак, перво-наперво зарядка, диета, режим…Займусь лично!

ТАНЕЦ под «Веселую зарядку».

Я хочу друзья, признаться,

Что люблю я по утрам

Физзарядкой заниматься,

Что советую и вам.

Всем зарядку делать надо,

Много пользы от нее.

А здоровье – вот награда

За усердие твое.

Песенка «Улыбка»

От зарядки станем все сильней,

Здоровее, и стройнее, и красивей.

Поделись зарядкою своей,

И тогда тебя счастливей нету в мире.

Если плавать и нырять,

Бегать, прыгать и метать-

Жизнь тогда твоя становится в порядке,

С голубого ручейка начинается река,

А здоровье начинается с зарядки.

 

 

 

 

Остановка «Соня-засоня»

Быть здоровыми хотят

Взрослые и дети.

Как здоровье сохранить?

Кто может ответить?

В народе говорят, да и медики уверяют, что лучший лекарь – это сон, это планета здоровья каждого человека.

Стихотворение «Сон», Борис Голованов

Ужасный сон,

Кошмарный сон

Мне снился до утра:

За мной у школьных у ворот

Гонялся страшный бегемот,

А брат кричал:

-Ура-а-а-а!

Я звал братишку:

- Помоги!

Ведь мы с тобою не враги!..

Но он смеясь сказал:

-А кто на днях меня побил,

На лоб мне шишку посадил

И самокат слоиал?

Беда! Беда!

Бежать куда?!

Ни света, ни огня!

Из сил я выбился, и вот

Огромный страшный бегемот

Совсем настиг меня.

Я поднял крик,

И в тот же миг

Мой сон кошмарный прочь…

АП мне братишка говорит:

- Ты видно болен, - говорит,-

На помощь звал всю ночь.

Он лоб потрогал мне рукой,

Как будто я и впрямь больной,

Сел рядом на кровать,

И я сказал ему тогда:

- Теперь не буду никогда

Тебя я обижать!

Ты мне прости обиду, брат,

Перед тобой я виноват,

Не нужно драться нам!

И коль обиды больше нет,

Тебе в подарок пистолет

Я новенький отдам!

Конкурс «Ромашка»,

Команда из 5 человек, нужно  собрать пословицы.

Сон – лучшее лекарство.

Сон лучше всякого богатства.

Подушка – лучшая подружка.

Нет такого силача, которого сон не поборет.

Силен слон, да посильнее его сон.

После обеда полежи, после ужина походи.

Конкурс «Спи, моя радость, усни».

Запеленать куклу и спеть песенку –колыбельную.

В заключении мы еще раз хотим вам напомнить о том, что бы быть здоровым!

Гигиену очень строго

Надо соблюдать всегда

Под ногтями грязи много

Хоть она и не видна.

Не грызите ногти, дети,

Не тяните пальцы в рот.

Это правило, поверьте,

Лишь на пользу вам пойдёт.

Грубить не будут дети,

Не будут грызть ногтей,

И станут все на свете

Любить таких детей.

Кто жить умеет по часам

И ценит каждый час,

Того не надо по утрам

Будить по десять раз.

И он не станет говорить

Что лень ему вставать,

Зарядку делать, руки мыть

И застилать кровать.

Успеет он одеться в срок,

Умыться и поесть.

И раньше, чем звенит звонок,

За парту в школе сесть.

Будь аккуратен,

забудь про лень –

чисти зубы каждый день!

                   Мы желаем вам, ребята,

                   Быть здоровыми всегда.

                   Но добиться результата

                   Невозможно без труда.

                   Постарайтесь не лениться –

                   Каждый раз перед едой,

                   Прежде чем за стол  садиться.

                   Руки вымойте водой.

                   И зарядкой занимайтесь

                   Ежедневно по утрам.

                   И, конечно, закаляйтесь –

                   Это так поможет вам!

                   Свежим воздухом дышите

                   По возможности всегда,

                   На прогулки в лес ходите,

                   Он вам силы даст, друзья!

                   Мы открыли вам секреты,

                   Как здоровье сохранить.

                   Выполняйте все советы

                   И легко вам будет жить!

 

ВЕДУЩИЙ. Мы вместе с вами переживали чудесные мгновения. Кому – то понравилось, кому – то нет. Кого – то заставило задуматься! Кто – то просто от души смеялся! Но никого это путешествие в страну Здоровья равнодушным не оставило!

Согласны?! Большое, огромное спасибо всем!

 

 

Конкурсы (дополнительные)

 «Коробочные встречи»

Пустой спичечный коробок пронести на макушке до ориентира и передать коробку следующему участнику.

«Пингвин»

Участник зажимает мяч между щиколоток и прыгает до корзины, кладет мяч в корзину, берет скакалку и прыгает до ориентира, огибает, возвращается к корзине, берет мяч и прыгает к команде , передает следующему участнику.

«Конек-горбунок»

А эта эстафета сказочная! Вам придется бежать полусогнутом состоянии, придерживая мяч на спине, огибать кегли «змейкой», назад возвращаться бегом, передать мяч следующему участнику.

«Бабка -ежка»

Вместо ступы – ведро, опустить в него одну ногу, а в свободную руку веник. До ориентира и назад.

 

 

 

 

 

 

 

Честно я скажу ребятам:

Быть опрятным, аккуратным

Очень трудно… Самому

Сам не знаю, почему.

Вещи всюду я бросаю

И найти их не могу.

Что схвачу, в том и бегу.

Где штаны? А где рубаха?

Я не знаю. Я - …

                                        (неряха

Чаще мойся - воды не бойся!
В чистой комнате - чистое тело, убирай комнату, чтоб она блестела!
В здоровом теле - здоровый дух!

Айболит. Я желаю вам, ребята,
Быть здоровыми всегда.
Но добиться результата
Невозможно без труда.

Ученик.

Постарайтесь не лениться -
Каждый раз перед едой,
Прежде чем за стол садиться,
Руки вымойте водой.

Ученик.

И зарядкой занимайтесь
Ежедневно по утрам.
И, конечно, закаляйтесь -
Это так поможет вам!

Ученик.

Свежим воздухом дышите,
По возможности всегда,
На прогулки в лес ходите,
Он вам силы даст, друзья!

Ученик.

Мы открыли вам секреты,
Как здоровье сохранить,
Выполняйте все советы,
И легко вам будет жить.

.     

 

 

  Обсуждение и проверка выполнения задания.

Вывод: что такое вредные привычки?( приносят вред) Почему они плохие?( делают человека неряшливым, грубым, забывчивым, драчливым и т. д. )

             Что такое полезные привычки? ( приносят пользу) Почему они полезные? ( делают человека … )  

  ВОПРОСЫ:
1. утренняя физическая процедура?( ЗАРЯДКА)
2. Необходимое качество характера человека?( доброта)
3. Вредная привычка, от которой страдает наша дыхательная система?( курение)
4. Чтобы экономить своё время, надо соблюдать ….(режим)
5. Неосознанное повторение одного и того же действия? (привычка)
6. Как называется сила, которая помогает нам бороться с вредными привычками? (воля)
7. Какая привычка не даёт нам хорошо учиться? (лень)
Примерный перечень полезных привычек

1. Чистить зубы

2. Умываться

3. Принимать душ (ванну)

4. Соблюдать режим дня

5. Правильно питаться (есть фрукты, овощи, пить соки)

6. Регулярно убираться в квартире

7. Помогать родителям

8. Заниматься физкультурой и спортом

9. Делать ежедневную зарядку

10. Гулять на свежем воздухе

11. Больше двигаться

12. Проветривать комнату

13. Учиться новому

14. Мыть руки

15. Посещать врача с целью профилактики

16. Закаливать организм

17. Читать книги

Примерный перечень вредных привычек

1. Курение

2. Пить спиртные напитки

3. Принимать наркотики

4. Вести малоподвижный образ жизни

5. Переедать

6. Недоедать (увлекаться диетами)

7. Смотреть много часов телевизор (сидеть за компьютером, играть в игры на мобильном)

8. Бесцельно тратить время

9. Питаться в Макдоналдсе

10. Грызть ногти

11. Опаздывать

12. Использовать в речи слова-паразиты

13. Поздно ложиться спать

14. Больше отдыхать, чем трудиться.

15. ковырять в носу;

16. грызть карандаш или ручку;

17. мотать ногой во время разговора;

18. теребить одежду собеседника
19. алкоголизм;

20. наркомания;

21. курение;

22. токсикомания;

23. игровая зависимость