Добавить материал и получить бесплатное свидетельство о публикации в СМИ
Эл. №ФС77-60625 от 20.01.2015
Свидетельство о публикации

Автоматическая выдача свидетельства о публикации в официальном СМИ сразу после добавления материала на сайт - Бесплатно

Добавить свой материал

За каждый опубликованный материал Вы получите бесплатное свидетельство о публикации от проекта «Инфоурок»

(Свидетельство о регистрации СМИ: Эл №ФС77-60625 от 20.01.2015)

Инфоурок / Физкультура / Конспекты / Урок по физической культуре для 5 класса «Совершенствование техники низкого старта с помощью игр»
ВНИМАНИЮ ВСЕХ УЧИТЕЛЕЙ: согласно Федеральному закону № 313-ФЗ все педагоги должны пройти обучение навыкам оказания первой помощи.

Дистанционный курс "Оказание первой помощи детям и взрослым" от проекта "Инфоурок" даёт Вам возможность привести свои знания в соответствие с требованиями закона и получить удостоверение о повышении квалификации установленного образца (180 часов). Начало обучения новой группы: 28 июня.

Подать заявку на курс
  • Физкультура

Урок по физической культуре для 5 класса «Совершенствование техники низкого старта с помощью игр»

библиотека
материалов

Конспект урока по легкой атлетике для 5 класса.

Тема урока : Совершенствование техники низкого старта с помощью игр.

Цель урока: Научить правильному выполнению бега с низкого старта.

Задачи урока:

1. Способствовать развитию скоростно – силовых двигательных качеств.

2. Совершенствовать технику низкого старта

3. Воспитание морально волевых качеств, трудолюбия, дисциплинированности, чувство коллективизма.

4. Укрепление опорно – двигательного аппарата, сердечно – сосудистой и дыхательных систем.

Вид урока : легкая атлетика

Тип урока: образовательно – игровой

Проблемная ситуация:

1.Почему низкий старт эффективнее высокого при беге на короткие дистанции?

2.Использование низкого старта в повседневной жизни.

Структура урока:

1.Вводная часть

а) Организация подготовки учащихся к уроку;

б) Постановка цели урока. Опрос учащихся о знаниях данного материала. Дать размыслить учащимся о ходе урока;

в) Подготовка учащихся к усвоению содержания урока;

2. Основная часть

а) Развитие двигательных качеств;

б) Воспитание духовно – нравственных и волевых качеств личности;

в) Оценка пройденного материала в процессе игры.

3. Заключительная часть

а) Снижение физической нагрузки;

б) Опрос учащихся о усвоенном материале;

в) Подведение итогов урока.

Планируемые результаты:

Личностные: а) Навыки формирования собственной культуры здорового образа жизни; б) навыки творческого подхода в решении различных задач.

Метапредметные: а)Регулятивные УУД :умение самостоятельно определить цели своего обучения; б)Коммуникативные УУД: умение работать в команде: находить компромиссы и общие решения.

Предметные:

а) Освоить основы рациональной техники движений.

б) Представлять физическую культуру как средство укрепления здоровья, физического развития и физической подготовки человека.

Конспект урока.

  1. Вводная часть.

Равнение класса. Обратить внимание на готовность к уроку.

Постановка цели, задач, проблемной ситуации;

Деятельность учителя : постановка вопросов о способах решения задач.



Деятельность учеников: отвечать на поставленные вопросы. Поддерживать диалог с учителем.

Частная задача: мотивировать учащихся на выполнение поставленных задач.

Разминка.

Содержание

дозировка

Методические указания

Бег по кругу с заданиями (высокое поднимание бедра, бег с прямыми ногами, приставным шагом, с захлестыванием голени, прыжковые упражнения)

4 мин

Соблюдать дистанцию, бег с носка, максимальная амплитуда при выполнении задания, спина прямая, руки согнуты в локтях, работают как при беге.

ОРУ в парах ( наклоны вперед руки на плечах у партнера, приседания спиной к партнеру, выпады вперед, прогнувшись в спине)

5 мин

Партнер должен быть выбран по росту. Следить за правильным выполнением задания.



  1. Основная часть.

С помощью диалога выявить способ решения важных ошибок выполнения низкого старта

1 ошибка: недостаточный толчок ногами на первых шагах разгона

Способ решения: Игра «тачки»

Содержание

Дозировка

Методические указания

Первые номера принимают положение низкого старта, вторые номера упираются руками в плечи партнеру. По команде «Марш» кто первый добежит до линии.

По 1 разу каждый в паре

Соблюдать технику безопасности, контролировать силу сопротивления.

Упираться четко в плечи товарища прямыми руками. Толкающий должен сильно толкаться ногами, колени поднимать вверх. (имитация низкого старта)



2 ошибка: быстрый подъем туловища на выходе со старта

Способ решения: Игра «ручеек»

Пары берутся за руки и образуют тоннель. Каждый по очереди с низкого старта вбегает в этот тоннель.

4 мин.

Спина наклонена под углом 90 градусов, колени поднимать высоко, стопы параллельно друг другу.



3 ошибка: недостаточно широкие шаги после старта

Способ решения: эстафета «минное поле»

Первые номера стартуют из положения низкого старта широкими шагами не наступая на мины, передача эстафеты

4 мин

Мины стоят через каждые 180 см, между минами выполнить только один шаг. Спина наклонена вперед. Выполнять максимально быстро.



Деятельность учителя: Организующая роль в выборе упражнений и игр, корректировка выполнения упражнений.

Деятельность учащихся: Выполнение упражнений, усвоение нового материала, участие в диалоге решения конкретных задач.





3. Заключительная часть.

1.Проверка усвоенного материала:

класс по команде из низкого старта бежит до обозначенной линии на построение. Отметить правильность выполнения и кто первый построился.

2.Упражнение на восстановление дыхания.

Рефлексия.

Вопросы учащимся:

1.Вам понравился урок?

2.Что больше всего понравилось и запомнилось?

3.Назовите 3 основные ошибки техники низкого старта.

4.Что для вас было самым сложным?

Частные задачи: умение анализировать урок.



Спасибо за урок, надеюсь, что сегодняшние знания принесут вам пользу.






Подайте заявку сейчас на любой интересующий Вас курс переподготовки, чтобы получить диплом со скидкой 50% уже осенью 2017 года.


Выберите специальность, которую Вы хотите получить:

Обучение проходит дистанционно на сайте проекта "Инфоурок".
По итогам обучения слушателям выдаются печатные дипломы установленного образца.

ПЕРЕЙТИ В КАТАЛОГ КУРСОВ

Краткое описание документа:

"Описание материала:

Конспект урока по физической культуре. Раздел легкая атлетика .

Данный конспект поможет учителям в разработке своих оригинальных уроков.

Конспект обладает уникальность в том, что каждая проблема решается с помощью игровой деятельности.

Ребенок сам может найти пути ее решения. В конспекте подобраны такие игры, которые позволяют решить конкретную задачу исправления ошибок.

Уникальность конспекта еще в том, что игры настолько простые и знакомые всем учащимся, что они с легкостью и азартом играют в них, изучая новый материал.

Автор
Дата добавления 30.01.2014
Раздел Физкультура
Подраздел Конспекты
Просмотров1002
Номер материала 28351013021
Получить свидетельство о публикации
Похожие материалы

Включите уведомления прямо сейчас и мы сразу сообщим Вам о важных новостях. Не волнуйтесь, мы будем отправлять только самое главное.
Специальное предложение
Вверх