Урок по физической культуре для 5 класса «Совершенствование техники низкого старта с помощью игр»

Предпросмотр материала:

Конспект урока по легкой атлетике для 5 класса.

Тема урока : Совершенствование техники низкого старта с помощью игр.

Цель урока: Научить правильному выполнению бега с низкого старта.

Задачи урока:

1. Способствовать развитию скоростно – силовых двигательных качеств.

2. Совершенствовать технику низкого старта

3. Воспитание морально волевых качеств, трудолюбия, дисциплинированности, чувство коллективизма.

4. Укрепление опорно – двигательного аппарата, сердечно – сосудистой и дыхательных систем.

Вид урока : легкая атлетика

Тип урока: образовательно – игровой

Проблемная ситуация:

1.Почему низкий старт эффективнее высокого при беге на короткие дистанции?

2.Использование низкого старта в повседневной жизни.

Структура урока:

1.Вводная часть

а) Организация подготовки учащихся к уроку;

б) Постановка цели урока. Опрос учащихся о знаниях данного материала. Дать размыслить учащимся о ходе урока;

в) Подготовка учащихся к усвоению содержания урока;

2. Основная часть

а) Развитие двигательных качеств;

б) Воспитание духовно – нравственных и волевых качеств личности;

в) Оценка пройденного материала в процессе игры.

3. Заключительная часть

а) Снижение физической нагрузки;

б) Опрос учащихся о усвоенном материале;

в) Подведение итогов урока.

Планируемые результаты:

Личностные: а) Навыки формирования собственной культуры здорового образа жизни; б) навыки творческого подхода в решении различных задач.

Метапредметные: а)Регулятивные УУД :умение самостоятельно определить цели своего обучения; б)Коммуникативные УУД: умение работать в команде: находить компромиссы и общие решения.

Предметные:

а) Освоить основы рациональной техники движений.

б) Представлять физическую культуру как средство укрепления здоровья, физического развития и физической подготовки человека.

Конспект урока.

1. Вводная часть.

Равнение класса. Обратить внимание на готовность к уроку.

Постановка цели, задач, проблемной ситуации;

Деятельность учителя : постановка вопросов о способах решения задач.

Деятельность учеников: отвечать на поставленные вопросы. Поддерживать диалог с учителем.

Частная задача: мотивировать учащихся на выполнение поставленных задач.

Разминка.

Содержание	дозировка	Методические указания
Бег по кругу с заданиями (высокое поднимание бедра, бег с прямыми ногами, приставным шагом, с захлестыванием голени, прыжковые упражнения)	4 мин	Соблюдать дистанцию, бег с носка, максимальная амплитуда при выполнении задания, спина прямая, руки согнуты в локтях, работают как при беге.
ОРУ в парах ( наклоны вперед руки на плечах у партнера, приседания спиной к партнеру, выпады вперед, прогнувшись в спине)	5 мин	Партнер должен быть выбран по росту. Следить за правильным выполнением задания.

2. Основная часть.

С помощью диалога выявить способ решения важных ошибок выполнения низкого старта

1 ошибка: недостаточный толчок ногами на первых шагах разгона

Способ решения: Игра «тачки»

Содержание

Дозировка

Методические указания

Первые номера принимают положение низкого старта, вторые номера упираются руками в плечи партнеру. По команде «Марш» кто первый добежит до линии.

По 1 разу каждый в паре

Соблюдать технику безопасности, контролировать силу сопротивления.

Упираться четко в плечи товарища прямыми руками. Толкающий должен сильно толкаться ногами, колени поднимать вверх. (имитация низкого старта)

2 ошибка: быстрый подъем туловища на выходе со старта

Способ решения: Игра «ручеек»

Пары берутся за руки и образуют тоннель. Каждый по очереди с низкого старта вбегает в этот тоннель.

4 мин.

Спина наклонена под углом 90 градусов, колени поднимать высоко, стопы параллельно друг другу.

3 ошибка: недостаточно широкие шаги после старта

Способ решения: эстафета «минное поле»

Первые номера стартуют из положения низкого старта широкими шагами не наступая на мины, передача эстафеты

4 мин

Мины стоят через каждые 180 см, между минами выполнить только один шаг. Спина наклонена вперед. Выполнять максимально быстро.

Деятельность учителя: Организующая роль в выборе упражнений и игр, корректировка выполнения упражнений.

Деятельность учащихся: Выполнение упражнений, усвоение нового материала, участие в диалоге решения конкретных задач.

3. Заключительная часть.

1.Проверка усвоенного материала:

класс по команде из низкого старта бежит до обозначенной линии на построение. Отметить правильность выполнения и кто первый построился.

2.Упражнение на восстановление дыхания.

Рефлексия.

Вопросы учащимся:

1.Вам понравился урок?

2.Что больше всего понравилось и запомнилось?

3.Назовите 3 основные ошибки техники низкого старта.

4.Что для вас было самым сложным?

Частные задачи: умение анализировать урок.

Спасибо за урок, надеюсь, что сегодняшние знания принесут вам пользу.

Краткое описание материала

"Описание материала:

Конспект урока по физической культуре. Раздел легкая атлетика .

Данный конспект поможет учителям в разработке своих оригинальных уроков.

Конспект обладает уникальность в том, что каждая проблема решается с помощью игровой деятельности.

Ребенок сам может найти пути ее решения. В конспекте подобраны такие игры, которые позволяют решить конкретную задачу исправления ошибок.

Уникальность конспекта еще в том, что игры настолько простые и знакомые всем учащимся, что они с легкостью и азартом играют в них, изучая новый материал.

Урок по физической культуре для 5 класса «Совершенствование техники низкого старта с помощью игр»

Физическая культура

5 класс

Конспекты

DOCX

30.01.2014

2372

Физическая культура

5 класс

Конспекты

Файл будет скачан в формате:

DOCX

Краткое описание материала

"Описание материала:

Конспект урока по физической культуре. Раздел легкая атлетика .

Данный конспект поможет учителям в разработке своих оригинальных уроков.

Конспект обладает уникальность в том, что каждая проблема решается с помощью игровой деятельности.

Автор материала

Ковалёва Александра Михайловна

На сайте: 10 лет и 9 месяцев
Всего просмотров: 2150
Подписчики: 0
Всего материалов: 1

2150
просмотров
1
материалов
0
подписчиков

Настоящий материал опубликован пользователем Ковалёва Александра Михайловна.
Инфоурок является информационным посредником. Всю ответственность за опубликованные материалы несут пользователи, загрузившие материал на сайт. Если Вы считаете, что материал нарушает авторские права либо по каким-то другим причинам должен быть удален с сайта, Вы можете на материал.