Классный час на тему «ЗОЖ»

Классный час на тему «Мы – за здоровое будущее!»

Цель: пропаганда здорового образа жизни.

Задачи:

•      воспитывать у учащихся нетерпимость к курению, алкоголю, наркотикам;              

•      формировать привычку к здоровому образу жизни;

•      продолжить воспитание чувства ответственности за свое здоровье, необходимого в жизни, жизнедеятельности, учебе.

Оборудование: ватман, рисунки на заданную тему, доска, медали трех цветов, вырезанные буквы (для составления фразы «Молодежь выбирает здоровый образ жизни»), клей.

Оформление: плакаты с пословицами о здоровье:

•      «С людьми живи в мире, а с пороками сражайся».

•      «Здоровье - не купишь».

•      «Дал бы Бог здоровье, а счастье найдёшь».

•      «В здоровом теле – здоровый дух».

Ход классного часа.

Педагог: Дорогие ребята, вам всем было дано задание, нарисовать рисунки про вредные привычки. Давайте посмотрим, как вы справились с заданием и первыми посмотрим рисунки про вред курения.

Дети выходят к доске и по одному выставляют свои рисунки.

1.    Уж сколько раз твердили миру: 
Куренье – вред. Но только всё не впрок. 
И, несмотря на едкую сатиру, 
Курильщик свой отыщет уголок. 

Он методично травит всех, кто рядом. 
Ему плевать: в трамвае ли, в метро. 
А в результате в качестве награды, 
Схлопочет рак курильщика нутро. 

Курильщик не курильщику – не брат. 
Тому в истории мы тьму примеров слышим. 
Но мы истории не пишем. 
А вот о том, как в баснях говорят. 

Однажды лебедь, рак да щука 
Курения освоили науку. 
И ну курить в общественных местах: 
У всех вокруг как хина на устах. 

Беда, на первый взгляд, не очень велика, 
Но если этот дым сгустится в облака, 
И собеседника не видно и в упор, 
Кричите «Караул!» и вешайте топор. 

Тут разделилось мнение народа, 
Одни кричат: «Даёшь людя́м свободу!» 
Другие запретить всё требуют подряд. 
А воз и нынче там, чему я очень рад.

2.    Известно, капля никотина

Смертельна даже для скотины.

Пора покончить с этой дурью.

Позор и стыд тому, кто курит!

3.    Наш Сережа дурачок –

Тайно курит табачок.

Не кури, Сережа!

Станет желтой кожа!

Будет в легких чернота,

Словно в норке у крота.

От таких, как ты, Сережа,

И пожар бывает тоже.

4.    Когда я синий дым курю,
Вдыхая глубоко,
Я чувствую, что я горю,
Мне это нелегко.
Я чувствую, как жжет в груди,
Как горько мне во рту,
И кашель рвется из груди,
Сгоняя мокроту.
И в синем пламени горят
Мои дела мечты.
Они, сгорая, говорят:
«О, что же сделал ты?».
Вы спросите: зачем курю,
Коль неприятно мне?
Но курят все, и я курю,
Сгорая как в огне.
«Привычка свыше нам дана, –
Сказал давно поэт, –
Замена счастию она»,
Коль выше счастья нет!

Комментарий педагога:  Первая  проблема общества - курение. Но в отличие от алкоголя, курение наносит основной вред на физическую деятельность человека. Вдыхая дым табака, человек загрязняет дыхательные пути, у организма появляется кислородное голодание, вследствие чего нарушается сердечная деятельность. Курение способствует ухудшению выносливости, отдышки, слабости. Также вред сказывается и на многих других органах. У курящего человека часто случаются проблемы с волосами, зубами, кожей. Все это пристрастие может закончиться страшными раковыми заболеваниями. Курение и здоровый образ жизни просто несовместимы.

Педагог: А сейчас я вручу медали желтого цвета тем ребятам, кто нарисовал рисунки про вред курения. (Вручение). Молодцы, спасибо вам! Теперь выходят к доске те ученики, которые нарисовали рисунки про такую вредную привычку как алкоголь.

Дети выходят к доске со своими рисунками.

1.    Друг – не тот, кто в застолье крут,
И когда за здоровье пьют,
Друг не станет тебе кричать:
"Пей до дна!"

Друг почувствует, что тебе,
Стало холодно на Земле.
И согреет своим теплом,
Без вина...

2.    На море ли, на суше ли,
Чтоб не было беды,
Не пей ни в коем случае
Ты "огненной воды".

Наклейками увешана,
И манит слабаков,
С бедой и горем мешана,
Из глубины веков.

Отрава несусветная,
Для тела и души.
Не видят в жизни светлого,
Убийцы-алкаши.

Пол-литрами и стопками 
Измерены года.
Дорожка, пьяной тропкою,
Ведёт на край всегда.

Пройдёт немало времени,
Чтоб зло искоренить.
Предать бы всю забвению,
Без водки можно жить.

Кого призвать к ответу?
Хотим узнать все мы.
И где тот выход к свету,
Из этой пьяной тьмы?

3.    Непонятный Новый Год:
Дед Мороз пришёл не тот!
С папой за столом сидел,
Водку пил и песни пел!
А пришла с работы мама, –
Дед Мороз уже был пьяный...
С ёлки сыплются иголки –
Дед Мороз храпит у ёлки!
Вот такой был Новый Год...
Дед Мороз пришёл – не тот.

4.    Я люблю тебя, жизнь,

Без бутылки, без рюмки, без стопки…

Наша трезвая жизнь –

Значит, дарим здоровье потомкам…

Пусть же радует нас

Жизнь без вредных привычек отныне…

Ведь живём только раз…

Нету жизни повторной в помине!

Комментарий педагога: Распространенной вредной привычкой является алкоголизм. Чрезмерное употребление алкоголя разрушает в первую очередь психику человека. Алкоголь позволяет почувствовать человеку радость, но радость эта выдуманная, нездоровая. У человека в пьяном состоянии резко падает внимательность, реакция и адекватность. Это способствует необдуманным поступкам, ошибкам, скандалам. Хоть человек и чувствует прилив эмоций, радости, но он все дальше и дальше отдаляется от здорового общества. Такому человеку уже будет трудно достичь чего-либо в жизни, его интересы резко сузятся до минимума, либо придут к единственному интересу - интересу пьянства. Помимо всего этого алкоголь будет разрушать организм человека, нарушать его умственную деятельность, физическое и эмоциональное состояние, приведет к быстрому старению организма. Если не побороть тягу к алкоголю, то ни к чему хорошему это не приведет. Человек станет слабым во всех отношениях.

Вручение медалей детям зеленого цвета за рисунки про вред алкоголизма.

Педагог: Про третью вредную привычку нам сейчас расскажут ребята, которые нарисовали рисунки о наркомании.

Дети выходят со своими рисунками и размещают их на доске.

1.    Идут девчата лет по 13
с пивком идут, смолят "парламент"
Вон наркоман лежит в акации, 
С двумя такими же "орлами"
Тоскливо так-то, 
Глядеть на такое.
Не убивай себя!!!
Племя молодое…

2.    Вот и век уходит, всем нам, оставляя
Боль, потери, слезы, смерть,
В этот век наркотиков и водки,
Выжить шанса, нет!
Дымом затянулось наше небо,
Спирт впитался в землю здесь,
Но мы же знаем, у нас на счастье -
Ещё надежда есть.

Комментарий педагога: Самой трудной проблемой общества является наркомания. На рассмотрение данного вопроса можно отводить целую книгу. Стоит только отметить, что человек, имеющий тягу к наркотикам, уже точно неполноценен ни физически, ни психически. Наркотические средства за очень короткое время могут изменить человека до неузнаваемости в худшую сторону. Большинство наркоманских жизней заканчивается летальным исходом.

Причина появления вредных привычек кроется во многих причинах. На сегодняшний день ведется открытая пропаганда нездорового образа жизни. Курить, пить пиво и употреблять наркотики сейчас модно и почетно, но мало кто осознает опасность, которая возникнет через какое-то время. Как только люди это понимают, то сделать что-либо уже поздно, т.к. отказаться от этих привычек неимоверно трудно. Вывод один - нельзя пробовать эти вредные привычки на себе! Как бы окружающая ситуация ни навязывала плохое, не следует принимать это самому. Следует дать себе слово, что приемлем только здоровый образ жизни, и ничего не должно этому мешать. Только так можно сохранить себя в отличном состоянии как физически, так и психически.

Вручение медалей красного цвета за рисунки про вред наркомании.

Педагог: А теперь, ребята, предлагаю сделать большой плакат про вред курения , алкоголизма и наркомании, а также  призыв к здоровому образу жизни, из ваших же рисунков. Давайте сначала каждый возьмет по букве, и будем приклеивать сверху плаката заголовок: «Молодежь выбирает здоровый образ жизни!» А затем уже и сами рисунки, в таком порядке, как вам нравится.

Учащиеся выполняют задание.

Педагог: Здорово у нас с вами получилось! Давайте повесим наш замечательный плакат в фойе нашего Дома творчества, чтобы все другие ребята смогли посмотреть наши рисунки про вредные привычки. И, напоследок, хотелось бы вам прочитать стихотворение о здоровом образе жизни.

О здоровье.
Чтоб здоровье сохранить,
Организм свой укрепить,
Знает вся твоя семья,
Должен быть режим у дня.

Следует, ребята, знать,
Нужно всем подольше спать.
Ну а утром не лениться —
На зарядку становиться!

Чистить зубы, умываться,
И почаще улыбаться,
Закаляться, и тогда,
Не страшна тебе хандра.

У здоровья есть враги,
С ними дружбы не води!
Среди них тихоня лень,
С ней борись ты каждый день.

Чтобы ни один микроб,
Не попал случайно в рот,
Руки мыть перед едой
Нужно мылом и водой.

Кушать овощи и фрукты,
Рыбу, молокопродукты —
Вот полезная еда,
Витаминами полна!

На прогулку выходи,
Свежим воздухом дыши.
Только помни при уходе:
Одеваться по погоде!

Ну, а если уж случилось:
Разболеться получилось,
Знай, к врачу тебе пора.
Он поможет нам всегда!

Вот те добрые советы,
В них и спрятаны секреты,
Как здоровье сохранить.
Научись его ценить!