Добавить материал и получить бесплатное свидетельство о публикации в СМИ
Эл. №ФС77-60625 от 20.01.2015

Опубликуйте свой материал в официальном Печатном сборнике методических разработок проекта «Инфоурок»

(с присвоением ISBN)

Выберите любой материал на Вашем учительском сайте или загрузите новый

Оформите заявку на публикацию в сборник(займет не более 3 минут)

+

Получите свой экземпляр сборника и свидетельство о публикации в нем

Инфоурок / Физкультура / Конспекты / План – конспект урока по волейболу для 7 класса
ВНИМАНИЮ ВСЕХ УЧИТЕЛЕЙ: согласно Федеральному закону № 313-ФЗ все педагоги должны пройти обучение навыкам оказания первой помощи.

Дистанционный курс "Оказание первой помощи детям и взрослым" от проекта "Инфоурок" даёт Вам возможность привести свои знания в соответствие с требованиями закона и получить удостоверение о повышении квалификации установленного образца (180 часов). Начало обучения новой группы: 24 мая.

Подать заявку на курс
  • Физкультура

План – конспект урока по волейболу для 7 класса

библиотека
материалов

План – конспект урока по волейболу в 7 классе.


ЗАДАЧИ: 1.способствовать комплексному развитию физических качеств методом круговой тренировки на уроках волейбола.

2.закрепить технику выполнения передачи мяча сверху и снизу двумя руками.

3.обучить активному разбегу в прямом нападающем ударе.

4.развивать чувства сотрудничества с партнером по команде.

Инвентарь: волейбольные мячи.



СОДЕРЖАНИЕ УРОКА

ПОДГОТОВ-Я ЧАСТЬ

ДОЗИРОВКА


7 МИНУТ


МЕТОД.УКАЗАНИЯ

ПОСТРОЕНИЕ,

ПРИВЕТСТВИЕ. ОЗНАКОМИТЬ С ЗАДАЧАМИ УРОКА ХОДЬБА:

НА НОСКАХ

ПЯТКАХ

ВНЕШНЕЙ СТОРОНЕ СТОПЫ.

БЕГ:

-ПРАВЫМ БОКОМ СКРЕСТНЫМ ШАГОМ

ЛЕВЫМ

-ПОПЕРЕМЕННЫЕ ПОДСКОКИ С ПРАВОЙ НОГИ НА ЛЕВУЮ С ОДНОВРЕМЕННЫМ ВРАЩЕНИЕМ РУК ВПЕРЕД (НАЗАД)

-ПРАВЫМ (ЛЕВЫМ) БОКОМ ПРИСТАВНЫМИ ШАГАМИ

ХОДЬБА:

-ВЫПАДЫ ВПЕРЕД

-В ПОЛУПРИСЕДЕ

-В ПОЛНОМ ПРИСИДЕ

-ПРЫЖКИ В ПОЛНОМ ПРИСЕДЕ С ПРОДВИЖЕНИЕМ ВПЕРЕД

БЕГ

ХОДЬБА



ОСНОВНАЯ ЧАСТЬ

КРУГОВАЯ ТРЕНИРОВКА

1 СТАНЦИЯ

- ПРИЕМ И ПЕРЕДАЧА МЯЧА СВЕРХУ ДВУМЯ РУКАМИ НАД СОБОЙ

2 СТАНЦИЯ

-РПИЕМ И ПЕРЕДАЧА МЯЧА СНИЗУ НАД СОБОЙ

3 СТАНЦИЯ

ИМИТАЦИЯ НАПАДАЮЩЕГО УДАРА ВОЗЛЕ СЕТКИ



УПРАЖ-Я В ПАРАХ


-ПРИЕМ И ПЕРЕДАЧА МЯЧА СВЕРХУ И СНИЗУ

-ОДИН ИЗ ПАРТНЕНРОВ ВЫПОЛНЯЕТ НАП.УДАР, ДРУГОЙ ПРИЕМ МЯЧА СНИЗУ

-НАП-ИЙ УДАР С СОБСТВЕННОГО НАБРАСЫВАНИЯ

-ИЗ ЗОНЫ 6 ИГРОК НАБРАСЫВАЕТ МЯЧ В ЗОНУ 3, ОТКУДА ЕГО ПАРТНЕР ВЫПОЛНЯЕТ ПЕРЕДАЧУ В ЗОНУ 4 ДЛЯ НАПАД. УДАРА


УЧЕБНАЯ ИГРА С ЗАДАНИЕМ




ЗАКЛЮЧИТЕЛЬНАЯ ЧАСТЬ

-ДЫХАТЕЛЬНЫЕ УПРАЖ-Я НА ВОССТАНОВЛЕНИЕ ДЫХАНИЯ:

-РУКИ ЧЕРЕЗ СТОРОНЫ ВВЕРХ -ВДОХ

-РУКИ ЧЕРЕЗ СТОРОНЫ ВНИЗ -ВЫДОХ













1 МИНУТА.













1 КРУГ






1 КРУГ

















30 МИНУТ






15 РАЗ




15 РАЗ


5-7 РАЗ



























36 МИНУТ





2 МИНУТЫ



РУКИ ВВЕРХ

РУКИ К ПЛЕЧАМ

РУКИ НА ПОЯС



ПО БОКОВЫМ ЛИНИЯМ



ТОЛЧОК НОГОЙ ВВЕРХ-ВПЕРЕД





ИМИТАЦИЯ ПЕРЕДАЧИ МЯЧА СВЕРХУ



СПИНА ПРЯМАЯ


РУКИ НА КОЛЕНЯХ




УПР-ИЯ НА ВОССТАНОВЛЕНИЕ ДЫХАНИЯ



РАБОТА С МЯЧАМИ



ОДНОВРЕМЕННАЯ РАБОТА РУК И НОГ



СЛЕДИТЬ ЗА ТЕХНИКОЙ ВЫПОЛНЕНИЯ

СЛЕДИТЬ ЗА ТЕХНИКОЙ ВЫПОЛНЕНИЯ РАЗБЕГА




СЛЕДИТЬ ЗА ПОСТАНОВКОЙ РУК И РАБОТОЙ НОГ


СЛЕДИТЬ ЗА ТЕХНИКОЙ ВЫП-Я УПР-Й.


МЯЧ НАХОДИТСЯ ПЕРЕД ИГРОКОМ



ВЫПОЛНЯТЬ ПОТОЧНО С ОБЕИХ СТОРОН





ПРИМЕНЯТЬ В ИГРЕ ПРИЕМЫ ИЗУЧЕННЫЕ

РАННЕЕ







ВЫПОЛНЯТЬ ПОТОЧНО В КОЛЛОНУ ПО ОДНОМУ В ОБХОД ПО ЗАЛУ




УЧИТЕЛЬ ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЫ КАРПУТЬ С. А.


Физическая культура понимается как педагогический процесс физического и интеллектуального воспитания учащихся. Она имеет общественно-социальное значение и в первую очередь направлена на физическое развитие, оздоровление занимающихся физическими упражнениями, подготовку школьников к жизни и деятельности при условии обеспечения безопасности жизнедеятельности. В поцессе проведения уроков по волейболу для развития двигательных качеств школьников применяются разнообразные физические упражнения, оказывающие разностороннее воздействие на опорно-мышечный аппарат занимающихся .помимо физических упражнений, большую пользу могут принести подвижные игры и эстафеты, направленные на развитие наиболее важных для волейбола двигательных качеств и совершенствования элементов техники игры.

Краткое описание документа:

"Описание материала:

СОДЕРЖАНИЕ УРОКА ПОДГОТОВ-Я ШАГОМ ЛЕВЫМ ВНИЗ -ВЫДОХ 1 МИНУТА. 1 КРУГ 1 КРУГ 30 МИНУТ 15 РАЗ 15 РАЗ 5-7 РАЗ 36 МИНУТ 2 МИНУТЫ РУКИ ВВЕРХ РУКИ К ПЛЕЧАМ РУКИ НА ПОЯС ПО БОКОВЫМ ЛИНИЯМ ТОЛЧОК НОГОЙ ВВЕРХ-ВПЕРЕД ИМИТАЦИЯ ПЕРЕДАЧИ МЯЧА СВЕРХУ СПИНА ПРЯМАЯ РУКИ НА КОЛЕНЯХ УПР-ИЯ НА ВОССТАНОВЛЕНИЕ ДЫХАНИЯ РАБОТА С МЯЧАМИ ОДНОВРЕМЕННАЯ РАБОТА РУК И НОГ СЛЕДИТЬ ЗА ТЕХНИКОЙ ВЫПОЛНЕНИЯ СЛЕДИТЬ ЗА ТЕХНИКОЙ ВЫПОЛНЕНИЯ РАЗБЕГА СЛЕДИТЬ ЗА ПОСТАНОВКОЙ РУК И РАБОТОЙ НОГ СЛЕДИТЬ ЗА ТЕХНИКОЙ ВЫП-Я УПР-Й. МЯЧ НАХОДИТСЯ ПЕРЕД ИГРОКОМ ВЫПОЛНЯТЬ ПОТОЧНО С ОБЕИХ СТОРОН ПРИМЕНЯТЬ В ИГРЕ ПРИЕМЫ ИЗУЧЕННЫЕ РАННЕЕ ВЫПОЛНЯТЬ ПОТОЧНО В КОЛЛОНУ ПО ОДНОМУ В ОБХОД ПО ЗАЛУ

Автор
Дата добавления 21.02.2014
Раздел Физкультура
Подраздел Конспекты
Просмотров1256
Номер материала 31679022125
Получить свидетельство о публикации

Выберите специальность, которую Вы хотите получить:

Обучение проходит дистанционно на сайте проекта "Инфоурок".
По итогам обучения слушателям выдаются печатные дипломы установленного образца.

ПЕРЕЙТИ В КАТАЛОГ КУРСОВ

Похожие материалы

Включите уведомления прямо сейчас и мы сразу сообщим Вам о важных новостях. Не волнуйтесь, мы будем отправлять только самое главное.
Специальное предложение
Вверх