Инфоурок / Физическая культура / Конспекты / План – конспект урока по волейболу для 7 класса

План – конспект урока по волейболу для 7 класса

библиотека
материалов

План – конспект урока по волейболу в 7 классе.


ЗАДАЧИ: 1.способствовать комплексному развитию физических качеств методом круговой тренировки на уроках волейбола.

2.закрепить технику выполнения передачи мяча сверху и снизу двумя руками.

3.обучить активному разбегу в прямом нападающем ударе.

4.развивать чувства сотрудничества с партнером по команде.

Инвентарь: волейбольные мячи.



СОДЕРЖАНИЕ УРОКА

ПОДГОТОВ-Я ЧАСТЬ

ДОЗИРОВКА


7 МИНУТ


МЕТОД.УКАЗАНИЯ

ПОСТРОЕНИЕ,

ПРИВЕТСТВИЕ. ОЗНАКОМИТЬ С ЗАДАЧАМИ УРОКА ХОДЬБА:

НА НОСКАХ

ПЯТКАХ

ВНЕШНЕЙ СТОРОНЕ СТОПЫ.

БЕГ:

-ПРАВЫМ БОКОМ СКРЕСТНЫМ ШАГОМ

ЛЕВЫМ

-ПОПЕРЕМЕННЫЕ ПОДСКОКИ С ПРАВОЙ НОГИ НА ЛЕВУЮ С ОДНОВРЕМЕННЫМ ВРАЩЕНИЕМ РУК ВПЕРЕД (НАЗАД)

-ПРАВЫМ (ЛЕВЫМ) БОКОМ ПРИСТАВНЫМИ ШАГАМИ

ХОДЬБА:

-ВЫПАДЫ ВПЕРЕД

-В ПОЛУПРИСЕДЕ

-В ПОЛНОМ ПРИСИДЕ

-ПРЫЖКИ В ПОЛНОМ ПРИСЕДЕ С ПРОДВИЖЕНИЕМ ВПЕРЕД

БЕГ

ХОДЬБА



ОСНОВНАЯ ЧАСТЬ

КРУГОВАЯ ТРЕНИРОВКА

1 СТАНЦИЯ

- ПРИЕМ И ПЕРЕДАЧА МЯЧА СВЕРХУ ДВУМЯ РУКАМИ НАД СОБОЙ

2 СТАНЦИЯ

-РПИЕМ И ПЕРЕДАЧА МЯЧА СНИЗУ НАД СОБОЙ

3 СТАНЦИЯ

ИМИТАЦИЯ НАПАДАЮЩЕГО УДАРА ВОЗЛЕ СЕТКИ



УПРАЖ-Я В ПАРАХ


-ПРИЕМ И ПЕРЕДАЧА МЯЧА СВЕРХУ И СНИЗУ

-ОДИН ИЗ ПАРТНЕНРОВ ВЫПОЛНЯЕТ НАП.УДАР, ДРУГОЙ ПРИЕМ МЯЧА СНИЗУ

-НАП-ИЙ УДАР С СОБСТВЕННОГО НАБРАСЫВАНИЯ

-ИЗ ЗОНЫ 6 ИГРОК НАБРАСЫВАЕТ МЯЧ В ЗОНУ 3, ОТКУДА ЕГО ПАРТНЕР ВЫПОЛНЯЕТ ПЕРЕДАЧУ В ЗОНУ 4 ДЛЯ НАПАД. УДАРА


УЧЕБНАЯ ИГРА С ЗАДАНИЕМ




ЗАКЛЮЧИТЕЛЬНАЯ ЧАСТЬ

-ДЫХАТЕЛЬНЫЕ УПРАЖ-Я НА ВОССТАНОВЛЕНИЕ ДЫХАНИЯ:

-РУКИ ЧЕРЕЗ СТОРОНЫ ВВЕРХ -ВДОХ

-РУКИ ЧЕРЕЗ СТОРОНЫ ВНИЗ -ВЫДОХ













1 МИНУТА.













1 КРУГ






1 КРУГ

















30 МИНУТ






15 РАЗ




15 РАЗ


5-7 РАЗ



























36 МИНУТ





2 МИНУТЫ



РУКИ ВВЕРХ

РУКИ К ПЛЕЧАМ

РУКИ НА ПОЯС



ПО БОКОВЫМ ЛИНИЯМ



ТОЛЧОК НОГОЙ ВВЕРХ-ВПЕРЕД





ИМИТАЦИЯ ПЕРЕДАЧИ МЯЧА СВЕРХУ



СПИНА ПРЯМАЯ


РУКИ НА КОЛЕНЯХ




УПР-ИЯ НА ВОССТАНОВЛЕНИЕ ДЫХАНИЯ



РАБОТА С МЯЧАМИ



ОДНОВРЕМЕННАЯ РАБОТА РУК И НОГ



СЛЕДИТЬ ЗА ТЕХНИКОЙ ВЫПОЛНЕНИЯ

СЛЕДИТЬ ЗА ТЕХНИКОЙ ВЫПОЛНЕНИЯ РАЗБЕГА




СЛЕДИТЬ ЗА ПОСТАНОВКОЙ РУК И РАБОТОЙ НОГ


СЛЕДИТЬ ЗА ТЕХНИКОЙ ВЫП-Я УПР-Й.


МЯЧ НАХОДИТСЯ ПЕРЕД ИГРОКОМ



ВЫПОЛНЯТЬ ПОТОЧНО С ОБЕИХ СТОРОН





ПРИМЕНЯТЬ В ИГРЕ ПРИЕМЫ ИЗУЧЕННЫЕ

РАННЕЕ







ВЫПОЛНЯТЬ ПОТОЧНО В КОЛЛОНУ ПО ОДНОМУ В ОБХОД ПО ЗАЛУ




УЧИТЕЛЬ ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЫ КАРПУТЬ С. А.


Физическая культура понимается как педагогический процесс физического и интеллектуального воспитания учащихся. Она имеет общественно-социальное значение и в первую очередь направлена на физическое развитие, оздоровление занимающихся физическими упражнениями, подготовку школьников к жизни и деятельности при условии обеспечения безопасности жизнедеятельности. В поцессе проведения уроков по волейболу для развития двигательных качеств школьников применяются разнообразные физические упражнения, оказывающие разностороннее воздействие на опорно-мышечный аппарат занимающихся .помимо физических упражнений, большую пользу могут принести подвижные игры и эстафеты, направленные на развитие наиболее важных для волейбола двигательных качеств и совершенствования элементов техники игры.

Только до конца зимы! Скидка 60% для педагогов на ДИПЛОМЫ от Столичного учебного центра!

Курсы профессиональной переподготовки и повышения квалификации от 1 400 руб.
Для выбора курса воспользуйтесь удобным поиском на сайте KURSY.ORG


Вы получите официальный Диплом или Удостоверение установленного образца в соответствии с требованиями государства (образовательная Лицензия № 038767 выдана ООО "Столичный учебный центр" Департаментом образования города МОСКВЫ).

Московские документы для аттестации: KURSY.ORG


Краткое описание документа:

"Описание материала:

СОДЕРЖАНИЕ УРОКА ПОДГОТОВ-Я ШАГОМ ЛЕВЫМ ВНИЗ -ВЫДОХ 1 МИНУТА. 1 КРУГ 1 КРУГ 30 МИНУТ 15 РАЗ 15 РАЗ 5-7 РАЗ 36 МИНУТ 2 МИНУТЫ РУКИ ВВЕРХ РУКИ К ПЛЕЧАМ РУКИ НА ПОЯС ПО БОКОВЫМ ЛИНИЯМ ТОЛЧОК НОГОЙ ВВЕРХ-ВПЕРЕД ИМИТАЦИЯ ПЕРЕДАЧИ МЯЧА СВЕРХУ СПИНА ПРЯМАЯ РУКИ НА КОЛЕНЯХ УПР-ИЯ НА ВОССТАНОВЛЕНИЕ ДЫХАНИЯ РАБОТА С МЯЧАМИ ОДНОВРЕМЕННАЯ РАБОТА РУК И НОГ СЛЕДИТЬ ЗА ТЕХНИКОЙ ВЫПОЛНЕНИЯ СЛЕДИТЬ ЗА ТЕХНИКОЙ ВЫПОЛНЕНИЯ РАЗБЕГА СЛЕДИТЬ ЗА ПОСТАНОВКОЙ РУК И РАБОТОЙ НОГ СЛЕДИТЬ ЗА ТЕХНИКОЙ ВЫП-Я УПР-Й. МЯЧ НАХОДИТСЯ ПЕРЕД ИГРОКОМ ВЫПОЛНЯТЬ ПОТОЧНО С ОБЕИХ СТОРОН ПРИМЕНЯТЬ В ИГРЕ ПРИЕМЫ ИЗУЧЕННЫЕ РАННЕЕ ВЫПОЛНЯТЬ ПОТОЧНО В КОЛЛОНУ ПО ОДНОМУ В ОБХОД ПО ЗАЛУ

Общая информация

Номер материала: 31679022125

Похожие материалы



Очень низкие цены на курсы переподготовки от Московского учебного центра для педагогов

Специально для учителей, воспитателей и других работников системы образования действуют 60% скидки (только до конца зимы) при обучении на курсах профессиональной переподготовки (124 курса на выбор).

После окончания обучения выдаётся диплом о профессиональной переподготовке установленного образца с присвоением квалификации (признаётся при прохождении аттестации по всей России).

Подайте заявку на интересующий Вас курс сейчас: KURSY.ORG