Рабочие листы
к вашим урокам
Скачать
"Описание материала:
Тема урока: "Прыжки.
Задачи:
1. Учить прыжкам в длину и в высоту с разбега.
2. Развитие прыгучести. 3. Воспитание интереса к прыжковым упражнениям.
Тип урока: обучающий. Метод проведения: беседа, групповой, индивидуальный. Место проведения: спортивный зал, стадион.
Инвентарь: различные мячи, гимнастические скамейки, обручи и скакалки, линейка, флажки.
Часть урока Содержание Дозировка ОМУ (организационно-методические указания)
1 Подготовительная часть 15 мин Построение, приветствие, сообщение задач, проверка учащихся и готовности к уроку Равнение, форма учащихся для занятий.
Строевые упражнения, повороты, перестроение, ходьба в ногу, упражнение на осанку, бег с изменением скорости и направления движения, перестроение.
Одновременное выполнение упражнения. ОРУ на месте комплекс УГ, с мячом.
Эстетичность выполнения упражнений.
2 Основная часть 25 мин Учить прыжкам с разбега, объяснение техники и правилам выполнения прыжков, прыжки с разбега 5 шагов. 6раз.
Соблюдение дистанции, приземление на две ноги.
Закрепление прыжка в длину с места, повторить технику прыжка.
Выполнение учащимися, прыжки на результат.
Соблюдение Т.Б. техника прыжка.
Активная работа руками, движение ног и мягкое приземление.
Выполнение прыжков через препятствие, с продвижением вперёд.
Прыжки с различным положением рук, с мячом. 2 раз. 3раз. Соблюдение Т.Б.
Правильное выполнение заданий, работа рук, вынос и постановка ног при приземление.
Игра «Зайцы в огороде» «Кто дальше прыгнет» Развитие прыгучести, определение наиболее подготовленных учащихся.
3 Заключительная часть Подведение итогов урока, игра на внимание, оценки, домашнее задание.
5мин Выполнение прыжков в длину с места, на скакалке за 1 мин.
6 655 267 материалов в базе
Настоящий материал опубликован пользователем Марцин Надежда Кирилловна. Инфоурок является информационным посредником и предоставляет пользователям возможность размещать на сайте методические материалы. Всю ответственность за опубликованные материалы, содержащиеся в них сведения, а также за соблюдение авторских прав несут пользователи, загрузившие материал на сайт
Если Вы считаете, что материал нарушает авторские права либо по каким-то другим причинам должен быть удален с сайта, Вы можете оставить жалобу на материал.
Удалить материал
Ваша скидка на курсы
40%
Курс повышения квалификации
108/144 ч.
Курс профессиональной переподготовки
300/600 ч.
Курс повышения квалификации
72 ч. — 180 ч.
Мини-курс
6 ч.
Оставьте свой комментарий
Авторизуйтесь, чтобы задавать вопросы.