Инфоурок / Физическая культура / Конспекты / Конспект по физкультуре «Прыжки»

Конспект по физкультуре «Прыжки»

Курсы профессиональной переподготовки
124 курса

Выдаем дипломы установленного образца

Заочное обучение - на сайте «Инфоурок»
(в дипломе форма обучения не указывается)

Начало обучения: 22 ноября
(набор групп каждую неделю)

Лицензия на образовательную деятельность
(№5201 выдана ООО «Инфоурок» 20.05.2016)


Скидка 50%

от 13 800  6 900 руб. / 300 часов

от 17 800  8 900 руб. / 600 часов

Выберите квалификацию, которая должна быть указана в Вашем дипломе:
... и ещё 87 других квалификаций, которые Вы можете получить

Получите наградные документы сразу с 38 конкурсов за один орг.взнос: Подробнее ->>

библиотека
материалов

Тема урока: Прыжки.

Задачи: 1. Учить прыжкам в длину и в высоту с разбега.

2. Развитие прыгучести.

3. Воспитание интереса к прыжковым упражнениям.

Тип урока: обучающий.

Метод проведения: беседа, групповой, индивидуальный.

Место проведения: спортивный зал, стадион.

Инвентарь: различные мячи, гимнастические скамейки, обручи и скакалки, линейка, флажки.




Часть урока

Содержание

Дозировка

ОМУ

(организационно-методические указания)

1

Подготовительная часть

15 мин



Построение, приветствие, сообщение задач, проверка учащихся и готовности к уроку


Равнение, форма учащихся для занятий.

Строевые упражнения, повороты, перестроение, ходьба в ногу, упражнение на осанку, бег с изменением скорости и направления движения, перестроение.


Одновременное выполнение упражнения.


ОРУ на месте комплекс УГ, с мячом.


Эстетичность выполнения упражнений.

2

Основная часть

25 мин



Учить прыжкам с разбега, объяснение техники и правилам выполнения прыжков, прыжки с разбега 5 шагов.


6раз.

Соблюдение дистанции, приземление на две ноги.


Закрепление прыжка в длину с места, повторить технику прыжка. Выполнение учащимися, прыжки на результат.

Соблюдение Т.Б. техника прыжка.

Активная работа руками, движение ног и мягкое приземление.


Выполнение прыжков через препятствие, с продвижением вперёд. Прыжки с различным положением рук, с мячом.

2 раз.


3раз.

Соблюдение Т.Б.

Правильное выполнение заданий, работа рук, вынос и постановка ног при приземление.



Игра «Зайцы в огороде»

«Кто дальше прыгнет»


Развитие прыгучести, определение наиболее подготовленных учащихся.

3

Заключительная часть

Подведение итогов урока, игра на внимание, оценки, домашнее задание.

5мин



Выполнение прыжков в длину с места,

на скакалке за 1 мин.




Самые низкие цены на курсы переподготовки

Специально для учителей, воспитателей и других работников системы образования действуют 50% скидки при обучении на курсах профессиональной переподготовки.

После окончания обучения выдаётся диплом о профессиональной переподготовке установленного образца с присвоением квалификации (признаётся при прохождении аттестации по всей России).

Обучение проходит заочно прямо на сайте проекта "Инфоурок", но в дипломе форма обучения не указывается.

Начало обучения ближайшей группы: 22 ноября. Оплата возможна в беспроцентную рассрочку (10% в начале обучения и 90% в конце обучения)!

Подайте заявку на интересующий Вас курс сейчас: https://infourok.ru


Краткое описание документа:

"Описание материала:

Тема урока: "Прыжки.

Задачи:

1. Учить прыжкам в длину и в высоту с разбега.

2. Развитие прыгучести. 3. Воспитание интереса к прыжковым упражнениям.

Тип урока: обучающий. Метод проведения: беседа, групповой, индивидуальный. Место проведения: спортивный зал, стадион.

Инвентарь: различные мячи, гимнастические скамейки, обручи и скакалки, линейка, флажки.

Часть урока Содержание Дозировка ОМУ (организационно-методические указания)

1 Подготовительная часть 15 мин Построение, приветствие, сообще­ние задач, проверка учащихся и готовности к уроку Равнение, форма учащихся для занятий.

Строевые упражнения, повороты, перестроение, ходьба в ногу, упражнение на осанку, бег с изменением скорости и направления движения, перестроение.

Одновременное выполнение упражнения. ОРУ на месте комплекс УГ, с мячом.

Эстетичность выполнения упражнений.

2 Основная часть 25 мин Учить прыжкам с разбега, объяснение техники и правилам выполнения прыжков, прыжки с разбега 5 шагов. 6раз.

Соблюдение дистанции, приземление на две ноги.

Закрепление прыжка в длину с места, повторить технику прыжка.

Выполнение учащимися, прыжки на результат.

Соблюдение Т.Б. техника прыжка.

Активная работа руками, движение ног и мягкое приземление.

Выполнение прыжков через препятствие, с продвижением вперёд.

Прыжки с различным положением рук, с мячом. 2 раз. 3раз. Соблюдение Т.Б.

Правильное выполнение заданий, работа рук, вынос и постановка ног при приземление.

Игра «Зайцы в огороде» «Кто дальше прыгнет» Развитие прыгучести, определение наиболее подготовленных учащихся.

3 Заключительная часть Подведение итогов урока, игра на внимание, оценки, домашнее задание.

5мин Выполнение прыжков в длину с места, на скакалке за 1 мин.

Общая информация

Номер материала: 32279022555
Курсы профессиональной переподготовки
124 курса

Выдаем дипломы установленного образца

Заочное обучение - на сайте «Инфоурок»
(в дипломе форма обучения не указывается)

Начало обучения: 22 ноября
(набор групп каждую неделю)

Лицензия на образовательную деятельность
(№5201 выдана ООО «Инфоурок» 20.05.2016)


Скидка 50%

от 13 800  6 900 руб. / 300 часов

от 17 800  8 900 руб. / 600 часов

Выберите квалификацию, которая должна быть указана в Вашем дипломе:
... и ещё 87 других квалификаций, которые Вы можете получить

Похожие материалы

Получите наградные документы сразу с 38 конкурсов за один орг.взнос: Подробнее ->>