- 25.02.2014
- 7533
- 13
Рабочие листы
к вашим урокам
Скачать
"Описание материала:
План-конспект урока____ класса №
Темы: 1. Гимнастика: Перекладина, гимнастическое бревно, полоса препятствия
Задачи:
1. Развитие основных физических качеств.
2. Развитие силы и координационных способностей
Части урок а содержание дозиро вка ОМУ Организационно - методические указания
"1 Вводная часть 5 мин
1 Построение, рапорт, приветствие 1 мин Физорг учитель 2 Задачи на урок 1мин учитель 3 Строевые упражнения 2 мин
"2 Основная часть 40 мин
1 ОРУ № 1 5 мин
См. Приложение 2 Полоса препятствия Работа на снарядах Гимнастическое бревно (дев) Выс - ая перекладина ( юн) 15 мин работаем поточно, дистанция - один снаряд. Первый круг пройти медленно, последующие
- постепенно увеличивая скорость.
Старт: -10м бегом; - ползти по гимнастической скамейке, подтягиваясь руками; - со скамейки кувырок вперед; -бег Юм; - кувырок вперёд; - кувырок назад;
- запрыгнуть на гимнастическое бревно, - пройти на другой край бревна; - перепрыгнуть на г/коня, расстояние 1,5 м; - по лавочке, установленной от г/коня на гимнастическую стенку, подняться ползком, подтягиваясь руками;
- в висе, держась за верхнюю перекладину гимнастической стенки, пройти 6 секций и спуститься на пол; - прыжками преодолеть 5 н/мячей; -бег 10 м;
- два подряд кувырка вперед; - бег 10 м - финиш Тех - ка безопасности на гимнастических снарядах. Страховка (учитель)
"3 Заключительная часть
Построение , подведение итогов. • 5 мин Д/3 - подготовить комплекс гимнастики.
6 654 557 материалов в базе
Настоящий материал опубликован пользователем Марцин Надежда Кирилловна. Инфоурок является информационным посредником и предоставляет пользователям возможность размещать на сайте методические материалы. Всю ответственность за опубликованные материалы, содержащиеся в них сведения, а также за соблюдение авторских прав несут пользователи, загрузившие материал на сайт
Если Вы считаете, что материал нарушает авторские права либо по каким-то другим причинам должен быть удален с сайта, Вы можете оставить жалобу на материал.
Удалить материал
Ваша скидка на курсы
40%
Курс профессиональной переподготовки
500/1000 ч.
Курс повышения квалификации
36 ч. — 144 ч.
Курс профессиональной переподготовки
300 ч. — 1200 ч.
Курс профессиональной переподготовки
600 ч.
Мини-курс
4 ч.
Мини-курс
6 ч.
Мини-курс
6 ч.
Оставьте свой комментарий
Авторизуйтесь, чтобы задавать вопросы.