• 

  1 слайд

  Муниципальное образовательное учреждение Верхнесолоновская средняя общеобразовательная школа

• 

  2 слайд

  Данную работу выполнили: учащиеся 11 класса Иванцова Ольга и Хопряшкина Марина Научный руководитель: Бородко В.И. Муниципальное образовательное учреждение Верхнесолоновская средняя общеобразовательная школа 2008-2009 год

• 

  3 слайд

  Цели и задачи 1.Сформировать представление о необходимости заботы о своем здоровье. 2 Выявить важность правильного питания, как составной части сохранения и укрепления здоровья. 3.Действие правильного питания на организм человека. 4.Рассмотреть основные сведения о правильном питании, о его синонимах , природных источниках и антагонистах.

• 

  4 слайд

  Содержание: Рациональное питание У раздельного питания есть история Значение здорового питания Значение белков в организме Значение углеводов в организме Правильно жить - не запретишь! Результаты практических работ Рафинированные продукты? – Нет, спасибо! Наши важнейшие растительные продукты Нераздельно: здоровье и стройность Пища и болезни Суточная сбалансированная потребность школьников старших классов в пищевых веществах Заключение

• 

  5 слайд

  Рациональное питание - это прежде всего правильно организованное и своевременное снабжение организма хорошо приготовленной питательной и вкусной пищей, содержащей достаточное количество нужного продукта. Его избыток не только не принесет добра, но может причинить здоровью серьезный вред. Желудок просвещенного человека имеет лучшие качества доброго сердца: чувствительность и благодарность от латинского Rationalis-разумный

• 

  6 слайд

  У раздельного питания есть история Тридцать лет назад американский врач д-р Говард Гей доказал, что множество болезней цивилизации связаны с денатурированными продуктами питания и способами их комбинирования в процессе приема пищи «Все болезни приходят через рот» Гиппократ.

• 

  7 слайд

  Значение здорового питания Рациональное питание является неотъемлемым компонентом здорового образа жизни. Правильное питание представляет собой не только биологическую, но и социально-экономическую и даже политическую проблему. Тем не менее, существует много факторов, зависящих не только от уровня развития общества. Питание является привычкой, которой можно управлять .

• 

  8 слайд

  обеспечение организма пластическим материалом Белки - сложные азотсодержащие биополимеры, мономерами которых служат α-аминокислоты. гормональная функция Белки - сложные азотсодержащие биополимеры, мономерами которых служат α-аминокислоты. Значение белков в организме транспортная функция построение новых клеток и тканей, обеспечивающих развитие молодых растущих организмов функция специфичности каталитическая функция

• 

  9 слайд

  Значение углеводов в организме Углеводы — довольно сильный раздражитель внешней секреции поджелудочной железы, в том числе наиболее активный стимулятор синтеза инсулина, которому принадлежит важная роль в регуляции углеводного обмена, в поддержании оптимального для организма гомеостаза глюкозы. определяют основной энергетический гомеостат организма в организме используются преимущественно как источник энергии для мышечной работы активный стимулятор синтеза инсулина

• 

  10 слайд

  Правильно жить–не запретишь! Раздельное питание - это принцип с большими возможностями

• 

  11 слайд

  ДА НЕТ 50% 43% 7% иногда

• 

  12 слайд

  87% 9,6% 3,1% 0,3% 87% - Чай с бутербродами 9,6% - Супы 3,1% - Каша 0,3% - Фрукты и овощи

• 

  13 слайд

  56% 15% 29% 3 - 4 раза в день 1 - 2 раза в день 5 - 6 раз в день

• 

  14 слайд

  В полноценное питание должны входить только такие жиры, которые производятся щадящим способом, то есть путем холодного отжима из содержащих масла растений. Таким способом добытые масла не нагреваются выше 40°С и в результате в них сохраняются все витамины. Наиболее благородным и дорогим считается растительное масло первого отжима. Высокоценная или, точнее, полноценная пища зависит не только от способа приготовления, но в первую очередь от самих продуктов Полноценным мы должны считать то , что мы едим в свежем и натуральном виде

• 

  15 слайд

  Овощи и фрукты Картофель Соевые продукты, рис Макаронные изделия

• 

  16 слайд

  Нераздельно: здоровье и стройность

• 

  17 слайд

  Люди, которые перешли на раздельное питание, становятся: с малыми количествами седых волос с хорошей кожей моложавыми здоровыми подтянутыми

• 

  18 слайд

  ПИЩА И БОЛЕЗНИ ПИЩА И БОЛЕЗНИ ГОРМОНАЛЬНЫЙ СТАТУС СТРЕСС МИГРЕНЬ ИНФЕКЦИОННЫЕ ЗАБОЛЕВАНИЯ ОЖИРЕНИЕ АТЕРОСКЛЕРОЗ САХАРНЫЙ ДИАБЕТ АЛЛЕРГИЯ

• 

  19 слайд

  Суточная сбалансированная потребность школьников старших классов в пищевых веществах и энергии. ТАБЛИЦА №1

• 

  20 слайд

  Продолжение таблицы № 1

• 

  21 слайд

  РАЦИОНАЛЬНОЕ ПИТАНИЕ - ЭТО Равновесие между поступающей с пищей энергией и энергией, расходуемой человеком во время жизнедеятельности, иначе говоря, баланс энергии. Удовлетворение потребности организма человека в определенном количестве и соотношении пищевых веществ. Соблюдение режима питания. Заключение

• 

  22 слайд

• 

  23 слайд

Краткое описание материала