1000

План-конспект урока на тему «Ведение мяча правой и левой рукой по прямой шагом»

Предпросмотр материала:

План – конспект урока по физической культуре

для учащихся 7 класса

 

Тема: Ведение мяча правой и левой рукой по прямой шагом

Цель: повторить и закрепить ранее изученный материал по баскетболу.

Задачи урока:

1. Совершенствование техники владения, ведения мяча и броска в кольцо.

2. Формирование правильной осанки, развитие различных групп мышц.

3. Воспитание дисциплинированности , коллективизма , чувства товарищества.

Место проведения: спортивный зал.

Продолжительность урока: 45 мин.

Оборудование и инвентарь:   баскетбольные мячи.

 

Часть

урока

Содержание

Дози-

ровка

Организационно-

методические указания

1

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

  2

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

3

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Подготовительная

1. Построение, приветствие, сообщение задач урока

 

2. Ходьба:

- на носках;

- на внешнем своде стопы

- перекатом с пятки на носок.

 

 

 

3. Бег:

1. Беговые и прыжковые упражнения:

- бег с высоким подниманием бедра;

- бег с захлестыванием голени;

- приставными шагами левым и правым боком;

- спиной вперед;

- прыжки на левой и правой ноге;

- стартовый разгон из положения прыжки на месте на двух ногах.

 

4. Общеразвивающие упражнения (ОРУ) на месте:

1)  И.п. – стойка ноги врозь, руки на пояс. 1 – наклон головы влево; 2 – то же вправо; 3 – то же вперед; 4 – то же назад.

2)  И.п. – стойка ноги врозь, руки на пояс. 1-4 – вращение головой в левую сторону; 5-8 – то же в правую сторону.

3)  И.п. – стойка ноги врозь, руки на пояс.

1 – руки к плечам; 2 – руки вверх, встать на носки; 3 – руки к плечам; 4 – и. п.

4) И.п. –  стойка ноги врозь, руки в стороны. 1-4 – вращение кистями вперед; 5-8 – то же назад.

5)  И.п. –  стойка ноги врозь, руки в стороны. 1-4 – вращение предплечьями вперед; 5-8 – то же назад.

6) И.п. –  стойка ноги врозь, руки к плечам. 1-4 – вращение плечами вперед; 5-8 – то же назад.

8) И.п. – левая рука вверху, правая внизу. 1-4 -  рывки руками назад со сменой положения рук.

9) И.п. – стойка ноги врозь, руки на пояс.

1-2 – два наклона туловища влево, правая рука над головой; 3-4 – то же вправо, левая рука над головой.

10)  И.п. – стойка ноги врозь, руки на пояс.

1 – наклон туловища к левой ноге; 2 – то же в середину; 3 – то же к правой ноге; 4 – и. п.

 

 

 

Основная.

1. Специальные баскетбольные упражнения:

- ведение мяча правой и левой рукой по прямой шагом;

-  ведение мяча правой и левой рукой по прямой бегом;

- ведение с изменением направления движения.

 

 

 

 

 

 

4. Эстафеты:

1) ведение мяча по прямой правой рукой до стойки – обратно левой рукой;

2) ведение мяча с изменением направления между обручей;

3) бросок мяча по кольцу, кладет мяч, а второй игрок тоже берет мяч и бросает его в кольцо и так далее (подсчитывается количество попаданий

4) прыжки на двух ногах с мячом между ног – обратно бегом;

 

 

 

Заключительная.

 Построение,

 

 Подведение итогов урока.

 

 Домашнее задание.

 

 Поворот направо, выход из зала.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

10 мин.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

30 мин

 

 

 

 

 

 

 

.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

5 мин

Построение в одну шеренгу, проверка наличия спортивной формы.

Построение в колонну по одному.  Следить за правильной осанкой, положением рук и постановкой ног.

 

Следить за правильной постановкой стоп и положение рук при выполнении беговых упражнений .

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Построение в одну шеренгу по периметру зала. Способ выполнения - одновременный. Учитель располагается в центре зала. Обратить внимание на интервал – руки в стороны, на осанку при выполнении упражнения. Следить за положением рук и ног правильным выполнением задания.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Напомнить технику ведения мяча.  Обратить внимание на постановку стоп  и рук при выполнении баскетбольных передвижений.

Учащиеся обегают стойку и возвращаются на исходную позицию, мяч передают из рук в руки.

 

.

Форма организации – игровая. Упражнение выполняют на дистанции 20 м туда и обратно, обегая стойку.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Построение в одну шеренгу.

 Выставление оценок.

 

ОРУ

 

Строем.

 

0%

Краткое описание материала

План-конспект урока на тему «Ведение мяча правой и левой рукой по прямой шагом»

5

(1 оценка)

    DOCX

06.03.2014

3654

23

Файл будет скачан в формате:

    DOCX

Краткое описание материала

Автор материала

Дроздецкая Татьяна Анатольевна

Дроздецкая Татьяна Анатольевна

  • На сайте: 11 лет
  • Всего просмотров: 3491
  • Подписчики: 0
  • Всего материалов: 1
  • 3491
    просмотров
  • 1
    материалов
  • 0
    подписчиков

Настоящий материал опубликован пользователем Дроздецкая Татьяна Анатольевна.
Инфоурок является информационным посредником. Всю ответственность за опубликованные материалы несут пользователи, загрузившие материал на сайт. Если Вы считаете, что материал нарушает авторские права либо по каким-то другим причинам должен быть удален с сайта, Вы можете на материал.

ИИ для создания материалов

Создавайте материалы с ИИ

Если готовые материалы не подошли — помогут нейросети

Конспекты, тесты, презентации, рабочие листы и другие материалы по ФГОС — под ваш урок, класс и цели занятия за пару минут.

Попробовать бесплатно

Выберите инструмент

~170

Нейросети могут ошибаться. Обязательно проверяйте ответы.

Курсы по теме

Перейти в каталог курсов

Мини-курсы по теме

Перейти в каталог мини-курсов

Найдите подходящий для Вас курс

Найдите подходящий для Вас курс

В каталоге 7 495 курсов по разным направлениям

Другие материалы

Вам будут интересны эти курсы: