1000

Разработка мастер класса «Кто владеет информацией, тот владеет ситуацией»

Предпросмотр материала:

 

10

10

<Рисунок 9>

6 сек.

Итак, нельзя терять высоту!»

11

11

<Рисунок 10>

5 сек.

Пусто

12

12

14 сек.

Титры

 

Вывод:

Ищите путь к себе,

Он не всегда просторен,

Но он всегда в цене,

Хоть труден и скалист.

Нелегкий путь к себе,

Он не всегда проторен,

Не каждый в том пути

Упорный оптимист…

Рефлексия. Методика «Градусник»

Свободный микрофон

         Общеобразовательная средняя школа № 1

 

 

 

 

 

 

 

Мастер-класс

«Кто владеет информацией,

тот владеет ситуацией»

 

 

 

 

 

 

 

Педагог-психолог

высшего уровня квалификации

первой категории

Пузаренко М.

 

 

 

 

Актобе, 2013г.

Тема: «Кто владеет информацией, тот         владеет ситуацией»

 

      j0198594

 

Форма проведения: (мастер-класс)

Цель: охрана и укрепление физического и психологического здоровья.

Ход проведения:

Методика «Градусник» (разработанная Николаем  Петровичем Фетискиным) проводится на первом и заключительном этапах мастер-класса.

Цель: выявление эмоциональных состояний «здесь и сейчас».

Инструкция:

Перед вами на бланке изображен медицинский градусник, Деления на шкалах соответствуют уровню вашего состояния. Отметьте  любым знаком на этой шкале градусника «температуру» имеющегося в данный момент состояния (в данном случае – напряжения).

 

6

6

<Рисунок 5>

7  сек.

Всё можно. Нельзя только одно – терять высоту.

7

7

<Рисунок 6>

7 сек.

Каждая ошибка, каждый шаг должны приподнимать тебя над предыдущим,

8

8

<Рисунок 7>

7 сек.

и тогда, даже если ты идёшь как бы и не к вершине,

9

9

<Рисунок 8>

6 сек.

всё равно ты становишься выше, то есть ближе к цели.

 

 

 

2

2

<Рисунок 1>

4 сек.

«У альпинистов есть золотое правило: нельзя терять высоту.

3

3

<Рисунок 2>

8 сек.

Крив, сложен, извилист путь к намеченной вершине

4

4

<Рисунок 3>

8 сек.

Иногда приходится идти как бы от вершины в противоположную сторону,

5

5

<Рисунок 4>

6 сек.

петлять, двигаться, не видя самой вершины за другими скалами.

 

 

 

 

Интерпретация данных:

Расположение знака до 36 градусов соответствует слабой выраженности состояния, от 36 до 37 градусов - средней, от 37 до 38 градусов - высокой, а от 38 до 39 градусов - очень высокой выраженности данного эмоционального состояния.

Упражнение «Радуга»

Цель: снятие эмоционального напряжения.

Ведущий. А теперь предлагаю вам расположиться на своих местах как можно удобнее. Слушайте меня внимательно. Закройте глаза и представьте, что вы стоите на берегу и перед вами высоко раскинулась радуга. Для каждого цвета есть свое настроение и чувство. Попробуйте увидеть то, что я говорю.

Первый цвет — красный. Красный дает нам энергию и тепло. На него хорошо смотреть, когда тебе холодно. Иногда слишком много красного цвета нас раздражает, а порой он напоминает нам о доброте.

Следующий цвет — оранжевый. Он, как веселый апельсин, играет своими яркими боками и поднимает нам настроение.

Желтый цвет приносит радость, он согревает нас, как солнце, мы улыбаемся. Если нам почему-то грустно, то теплые солнечные лучи трогают нас за щеки, и нам становится чуточку теплее и веселее.

Зеленый цвет — цвет природы. Если нам не по себе или нездоровится, то зеленый цвет помогает почувствовать себя лучше.

Голубой цвет может быть приятным и успокаивающим, как струящаяся вода. Голубой приятно ласкает глаза в жару.

Синий цвет — как глубокое море, раскинувшееся до самого горизонта. Мы слышим его шум, чувствуем соленый запах морских волн. Синий цвет сильный, он помогает нам справиться с всякими неприятностями.

И наконец, фиолетовый цвет — переливающийся, как хвост павлина. Он яркий и непостоянный, часто искрится и считается строгим цветом.

А теперь открываем глаза. Какие цвета улучшили вам настроение? (ведущий акцентирует внимание участников на сделанном выборе).

Упражнение «Путь к себе»

- Перед вами находятся 4 разных предмета: морковь, кофе, деревяшка, яйцо. Ваша задача выбрать для себя понравившийся предмет. 

- А теперь закроем глаза и представим, что происходит с этими предметами в кипятке. Изменились ли они? Каким образом? 

- Да, многие из вещей изменились как внешне, так и внутренне. Морковка разварилась в воде и из твердой стала мягкой, легко разрушающейся. Даже внешне она стала выглядеть по-другому. Деревяшка ничуть не изменилась. Яйцо, не изменившись внешне, внутри стало твердым и ему уже стали не страшны удары, от которых раньше оно… вытекало из своей скорлупы. Кофе окрасило воду, придало ей новый вкус и аромат. С чем можно ассоциировать такое превращение? 

- Вода - это наша жизнь. Огонь - это перемены и неблагоприятные обстоятельства. Морковка, дерево, яйцо и кофе - это типы людей. Они все в тяжелые моменты жизни меняются по-разному. 

 

Человек-морковь. Таких людей большинство. Эти люди только в обычной жизни кажутся твердыми. В моменты жизненных передряг они становится мягкими. Им кажется, что так трудно найти выход из создавшейся ситуации. А всего лишь нужно успокоиться и просто открыть другую дверь. 

 

Человек-дерево. Таких мало. Эти люди не меняются, остаются самими собой в любых жизненных ситуациях. Они хладнокровны, спокойны, цельны. И именно такие люди показывают всем, что и в

тяжелых жизненных обстоятельствах за черной полосой всегда наступает белая. 

 

Человек-яйцо. Это те, кого жизненные невзгоды закаляют, делают крепче! Таких людей очень-очень мало. Именно такие люди в обычной жизни очень «мягкие», а в тяжелые времена вдруг «твердеют» и упорно преодолевают «внешние обстоятельства». 

 

Человек-кофе. Есть особые люди. Они не столько меняются под влиянием неблагоприятных обстоятельств, сколько меняют сами

жизненные обстоятельства, извлекая пользу из каждой неблагоприятной ситуации и изменяя жизнь всех людей вокруг. 

 

Флэштренинг «Размышления перед началом пути»

(автор Пузаренко М.А. по методике Самсоновой О.В.)

Тема: «Позитивное мышление».

Цель: возможность расслабиться, набраться оптимизма, уверенности в себе.

Общее время: 1 минут 21 секунда.

В ролике использован видеоряд спортивного направления, автор слов В. Солоухин, музыка неизвестного автора.

Раскадровка

№

Кадр

Изображение

Длительность (сек.)

Текст на изображении

1

2

3

4

5

1

1

Надпись: «Размышления перед началом пути» флэштренинг (по методике Самсоновой О.В.)

3 сек.

«Размышления перед началом пути»

флэштренинг

 (по методике

Самсоновой О.В.)

 

 

 

 

 

0%

Разработка мастер класса «Кто владеет информацией, тот владеет ситуацией»

    RAR

13.03.2014

1539

Файл будет скачан в формате:

    RAR

Автор материала

Пузаренко Марина Александровна

Пузаренко Марина Александровна

  • На сайте: 11 лет и 1 месяц
  • Всего просмотров: 2695
  • Подписчики: 0
  • Всего материалов: 2
  • 2695
    просмотров
  • 2
    материалов
  • 0
    подписчиков

Настоящий материал опубликован пользователем Пузаренко Марина Александровна.
Инфоурок является информационным посредником. Всю ответственность за опубликованные материалы несут пользователи, загрузившие материал на сайт. Если Вы считаете, что материал нарушает авторские права либо по каким-то другим причинам должен быть удален с сайта, Вы можете на материал.

ИИ для создания материалов

Создавайте материалы с ИИ

Если готовые материалы не подошли — помогут нейросети

Конспекты, тесты, презентации, рабочие листы и другие материалы по ФГОС — под ваш урок, класс и цели занятия за пару минут.

Попробовать бесплатно

Выберите инструмент

~230

Нейросети могут ошибаться. Обязательно проверяйте ответы.

Курсы по теме

Перейти в каталог курсов

Мини-курсы по теме

Перейти в каталог мини-курсов

Найдите подходящий для Вас курс

Найдите подходящий для Вас курс

В каталоге 7 585 курсов по разным направлениям

Другие материалы

Вам будут интересны эти курсы: