-
Курсы
-
Другое
Большемалышенская сш
Интеграция курса основ безопасности жизнедеятельности в общую систему здоровьесбережения при организации учебно-воспитательного процесса на уроках физической культуры
Учитель физкультуры:Паряев Ю.И.
2014 год
Здоровье человека
Понятие Здоровья
Здоровье - это первая и важнейшая потребность человека, определяющая способность его к труду и обеспечивающая гармоническое развитие личности. Оно является важнейшей предпосылкой к познанию окружающего мира, к самоутверждению и счастью человека. Активная долгая жизнь - это важное слагаемое человеческого фактора.
Три вида здоровья
· Физическое здоровье - это естественное состояние организма, обусловленное нормальным функционированием всех его органов и систем. Если хорошо работают все органы и системы, то и весь организм человека (система саморегулирующаяся) правильно функционирует и развивается.
· Психическое здоровье зависит от состояния головного мозга, оно характеризуется уровнем и качеством мышления, развитием внимания и памяти, степенью эмоциональной устойчивости, развитием волевых качеств.
· Нравственное здоровье определяется теми моральными принципами, которые являются основой социальной жизни человека, т.е. жизни в определенном человеческом обществе. Отличительными признаками нравственного здоровья человека являются, прежде всего, сознательное отношение к труду, овладение сокровищами культуры, активное неприятие нравов и привычек, противоречащих нормальному образу жизни.
Резервы здоровья
Понятие ЗОЖ
Здоровый образ жизни (ЗОЖ) - это образ жизни, основанный на принципах нравственности, рационально организованный, активный, трудовой, закаливающий и, в то же время, защищающий от неблагоприятных воздействий окружающей среды, позволяющий до глубокой старости сохранять нравственное, психическое и физическое здоровье.
Влияние окружающей среды на здоровье человека
Немаловажное значение оказывает на здоровье состояние окружающей среды:
эффект "озоновой дыры" влияет на образование злокачественных опухолей
загрязнение атмосферы на состояние дыхательных путей
загрязнение вод - на пищеварение, резко ухудшает общее состояние здоровья человечества, снижает продолжительность жизни
Закаливание - мощное оздоровительное средство. Оно позволяет избежать многих болезней, продлить жизнь на долгие годы, сохранить высокую работоспособность. Закаливание оказывает общеукрепляющее действие на организм, повышает тонус нервной системы, улучшает кровообращение, нормализует обмен веществ.
Правильный распорядок дня
Важно соблюдать следующий распорядок дня:
вставать ежедневно в одно и тоже время, заниматься регулярно утренней гимнастикой,
есть в установленные часы,
чередовать умственный труд с физическими упражнениями,
соблюдать правила личной гигиены, следить за чистотой тела, одежды, обуви,
работать и спать в хорошо проветриваемом помещении,
ложиться спать в одно и то же время!
Физкультура
Оптимальный двигательный режим - важнейшее условие здорового образа жизни. Его основу составляют систематические занятия физическими упражнениями и спортом, эффективно решающие задачи укрепления здоровья и развития физических способностей молодежи, сохранения здоровья и двигательных навыков, усиления профилактики неблагоприятных возрастных изменений. При этом физическая культура и спорт выступают как важнейшее средство воспитания.
Пагубные привычки вредящие нашему здоровью
.
Курение
Действие никотина особенно опасно в определенные периоды жизни - юность, старческий возраст, когда даже слабое возбуждающее действие нарушает нервную регуляцию. Особенно вреден никотин беременным, так как весом приводит к рождению слабых, с низким детей, и кормящим женщинам, так как повышает заболеваемость и смертность детей в первые годы жизни. Большинство же курильщиков удивительно бесцеремонны по отношению к окружающим.
В результате систематического потребления алкоголя развивается симтомокомплекс болезненного пристрастия к нему:
- потеря чувства меры и контроля над количеством потребляемого алкоголя;
- нарушение деятельности центральной и периферической нервной системы (психозы, невриты и т.п.) и функций внутренних органов.
Алкоголь
Употребление наркотиков, помимо психической и физической зависимости, всегда приводит к необратимому грубому нарушению жизнедеятельности организма и социальной деградации наркомана. Именно эти последствия составляют наибольшую опасность для здоровья и жизни человека.
Наркотики
Глобальные изменения, происходящие в современном мире, в значительной степени связаны с внедрением новых технологий, которые не только дают человечеству возможность более широкого удовлетворения своих потребностей, но и определяют тенденции возрастания угроз для жизни и здоровья людей.
Система обучения и воспитания способна подготовить личность к преодолению отрицательно окрашенных сторон реальной жизни, значительно уменьшить влияние негативных факторов на жизнедеятельность личности и реализовать это через передачу подрастающему поколению интеллектуального, нравственного, практического опыта; через формирование разумных потребностей обучающихся; через развитие у школьников духовности, которая становится предпосылкой развития обстоятельств самим человеком - субъектом деятельности.
Внеклассные
мероприятия
Правила оказания первой медицинской помощи на уроках ОБЖ
ПРАВИЛА ДОРОЖНОГО ДВИЖЕНИЯ
Лыжный пробег, посвященный Дню Победы
Спортивная игра «Весёлые старты»
Конкурс «А ну-ка,парни!»
Спортивные состязания
Игры на свежем воздухе
Спасибо за внимание
"Описание материала:
В нашей школе прошел районный семинар по теме «Здоровьесберегающие технологии при организации учебно-воспитательного процесса», где учителя начальных классов вместе и учителя физической культуры с учащимися показали представление по правилам дорожного движения. Учащиеся были одеты в красочные костюмы, которые были из трёх цветов, красный, жёлтый и зелёный. Они рассказывали стихотворения, пели частушки на тему правила дорожного движения, состязались в мастерстве вождения велосипедом. Учащиеся седьмого и восьмого классов продемонстрировали инсценировку похода, во время которого они проиграли различные несчастные случаи и показали знания, как действовать в таких ситуациях, показали хорошие навыки и умения разведения костра и установки палатки. Действие происходило в спортивном зале школы, который был оформлен декорациями в виде озера с лебедями, леса и лужайки, где и расположились туристы Интеграция курса «Основ безопасности жизнедеятельности» в общую систему здоровьесбережения при организации учебно-воспитательного процесса на уроках физкультуры формирует у учащихся понятие о здоровом образе жизни, позволяет освоить и закрепить навыки и умения на практике. Для этого необходимо проводить различные тренинги по оказанию практической помощи при различных видах травм, действий при ЧС и т.д., необходимо теоретические сведения применять на практике. В результате, учащиеся должны, в первую очередь осознать необходимость применения знаний, полученных на уроках ОБЖ на практике. Внеклассные мероприятия, в которых пропагандируется ЗОЖ, прививают интерес к занятиям различными видами спорта. Совмещение теории и практики позволяет нам – учителям физкультуры прививать полезные привычки, которые в будущем вырастить личность безопасного формата, способного противостоять отрицательным факторам современного мира.
Профессия: Тренер-преподаватель
В каталоге 6 677 курсов по разным направлениям
