- 20.03.2014
- 19369
- 56
Ж.Досмұхамедов атындағы педагогикалық колледж
Тақырыбы:
«Волейбол. Шабуыл соққысын орындау»
(10 сынып)
Өткізген: Есенжанова Л.Қ.
2013-2014 оқу жылы
Сабақтың тақырыбы : Волейбол. Шабуыл соққысын орындау.
Сабақтың мақсаты : Оқушыларға волейбол ойынының айла – тәсілдерін үйрету, шабуыл соққысының элементтерін үйрету, командалық ауызбіршілікті нығайту.
Сабақтың міндеттері : Білім беру: Шабуыл соққысын орындауды,қорғаныста ойнау әдісін және тактикалық ойын үлгісін үйрету.
Дамыту: Оқушының ой-өрісін, қабілеті мен икемділігін, күш – қуатын дамыту.
Тәрбиелеу. Оқушыларды тәртіпке, командалық ұйымшылдыққа, өз бетімен
спортпен шұғылдануға қызығушылығын арттыруға тәрбиелеу.
Құрал-жабдықтар, көрнекіліктер : ысқырғыш, секундомер, доптар, гимнастикалық орындық, интерактивті тақта, бейнекамера.
Өтетін орны : Спорт зал.
Өтетін класы : 10 сынып.
Өтетін күні : 30 қаңтар 2014 жыл.
Уақыт : 45 минут.
|
Сабақ бөлімі |
Сабақтың мазмұны |
Уақыты |
Әдістемелік нұсқаулар |
|
Кіріспе дайындық бөлімі 12 минут |
Сапқа тұру - кезекші рапорт беру - сәлемдесу - сабақ тақырыбын хабарлау -бір-екіге саналу Жүру жаттығулары - қол жоғарыда аяқтың ұшымен жүр - қол желкеде өкшемен жүр - қол белде табанның ішімен жүр - қол белде табанның сыртымен жүр - қолды алға созып жартылай отырып жүр Жүгіру жаттығулары -бір қатардан екі қатар құрап жүгіру - қол белде аяқты алға сермей жүгір - қол желкеде аяқты артқа сермей жүгір - қол алда тізені жоғары көтеріп жүгір - қол желкеде аяқты тізеден артқа сілтей жүгір - оң қапталмен, қолды иықтан алдыға айналдыра жүгір - сол қапталмен, қолды иықтан артқа айналдыра жүгір - артпен жүгір - шапшаң жүгір - отырып жүр, отырып секіріп жүр - терең дем шығарамыз |
1мин
3мин
8мин |
Спорттық киімдеріне көңіл бөлу. Оқушыларды түгендеу.
Аяқ алысын бақылау.
Денені тік ұстаймыз. Басты көтереміз. Дене тік ұстау.
Дене тік,ара-қашықтық сақта.
Екі қатарға бөліну.
Аяқ ұшы тік, аяқ тізеден бүгілмейді.
Денені тік ұстаймыз.
Өкшені алақанға тигіземіз Тіркеме адыммен.
Ара-қашықтық сақта.
Ара-қашықтық сақта шапшаң жүгіру. Басты бұрып артқа қара. Денені бос ұстау.
|
|
Арнайы дайындық бөлімі 8 минут
|
Арнайы дайындық. -допты жоғары лақтырып қағып алу -допты жоғары лақтырып отырып тұрып қағып алу -допты жоғары лақтырып айналып қағып алу -қарама-қарсы тұрып доппен шабуылдау әрекетін орындау
|
8мин
|
Допты биікке лақтыру.
Допты жоғары лақтырып қолды еденге тигізу.
Қолды жазып соққы жасау.
|
|
Негізгі бөлім 20 минут
|
Шабуыл соққысын орындау.
-Тордан 5 – 6 метр жерден жүгіріп келіп қос аяқпен серпіле әуеде секіріп соққы жасау әрекетін көрсету. -Секіру әрекетін көрсеткен кезде адымдап келіп аяқты тізеден бүге, қолды артқа сермей лақтырып екпінмен жоғары серпілу керек. -Әуеде оң қолын жоғары алып білектен соққы беруді көрсету. Осы жаттығуды доппен жасау. -Бір оқушы тор түбінен әуелете допты лақтырады шабуылдаушы жүгіріп келіп бар күшімен секіріп соққы береді. -Ұйымдастырушы арқылы соққыны қайталау. -ереже бойынша волейбол ойынын ойнау
|
20мин
|
Оқушылар бірге сызық бойына тұрып. Жаттығуды орындайды, Торға денені тигізбеу керек.
Соққы жасалған соң кейін қарай жүгіріп келесі соққыға дайындалу керек. Тордан қарама-қарсы соққы жасалған кезде кезекпен шабуылдайды.
Әрекетті дұрыс орындау.
Ережені сақтап ойнау.
|
|
Шабуылдау кезіндегі қозғалу сәттері.
|
|||
|
Қорытынды бөлімі 5мин
|
Қорытынды бөлім. - Жалпы сапқа тұру -Жаттығуды орындау кезіндегі қателіктерді айту -Оқушыларды бағалау -Сабақты қорытындылау -Үйге тапсырма беру -Қоштасу
|
5мин |
Бір сызық бойын. Жекелеген оқушыларға нұсқау беру. Сабақтағы белсенді оқушыларға баға қою. Үйге тапсырма беру.
|
Волейбол. Шабуыл соққысын орындау.
Ашық сабақ кезіндегі жаттығу сәттері.
Арнайы жаттығулар сәті.
Ашық сабақты интерактивті тақтадан бақылау.
Рабочие листы
к вашим урокам
Скачать
Балаларды допты лақтыру, екі қадам жасау-тұру-допты беру әрекетін ұстап алу,ілеспелі қадам жасау-тұру-допты беру әрекетін, допты ойынға қосу, шабуыл соққысын орындауға, жүгіру, секіру, қатты секіру-шабуылдап доп соғу әрекетін үйрету. Дене бітімін түзу жүруге үйрету. Оқушыларға волейбол ойынының ережелерін, ең негізгі әдістерін үйрету. Оқушылар бойында арнайы дене жаттығулары арқылы шеберлікті шыңдауға ептілік пен икемділік, шапшаңдық қасиеттерін дамыту.Оқушыларды ұйымшылдыққа, салауатты өмір салтын ұстануға тәрбиелеу.
6 662 745 материалов в базе
Настоящий материал опубликован пользователем Yessenzhanova Laura Kairatkyzy. Инфоурок является информационным посредником и предоставляет пользователям возможность размещать на сайте методические материалы. Всю ответственность за опубликованные материалы, содержащиеся в них сведения, а также за соблюдение авторских прав несут пользователи, загрузившие материал на сайт
Если Вы считаете, что материал нарушает авторские права либо по каким-то другим причинам должен быть удален с сайта, Вы можете оставить жалобу на материал.
Удалить материал
Ваша скидка на курсы
40%
Курс профессиональной переподготовки
500/1000 ч.
Курс повышения квалификации
36/72 ч.
Курс повышения квалификации
108 ч.
Курс повышения квалификации
36 ч. — 144 ч.
Мини-курс
3 ч.
Оставьте свой комментарий
Авторизуйтесь, чтобы задавать вопросы.