Добавить материал и получить бесплатное свидетельство о публикации в СМИ
Эл. №ФС77-60625 от 20.01.2015
Инфоурок / Классному руководителю / Другие методич. материалы / Проект «Здоровье»
ВНИМАНИЮ ВСЕХ УЧИТЕЛЕЙ: согласно Федеральному закону № 313-ФЗ все педагоги должны пройти обучение навыкам оказания первой помощи.

Дистанционный курс "Оказание первой помощи детям и взрослым" от проекта "Инфоурок" даёт Вам возможность привести свои знания в соответствие с требованиями закона и получить удостоверение о повышении квалификации установленного образца (180 часов). Начало обучения новой группы: 26 апреля.

Подать заявку на курс
  • Классному руководителю

Проект «Здоровье»

Выбранный для просмотра документ Здоровье человека 1.ppt

библиотека
материалов
Единственная красота, которую я знаю, - это здоровье. Генрих Гейне Выполнили:...
 Здоровье – это….
Здоровье – это состояние полного физического, психологического и социального...
Здоровье – это, прежде всего процесс, сохранения и развития психических и физ...
Здоровый образ жизни – это процесс соблюдения человеком определённых норм, пр...
Основные составляющие современной концепции здоровья: Физическая – включает в...
Список использованной литературы
Курение Привыкание к табаку формируется от нескольких недель до 10 лет в зави...
Не жаль тебе своей груди, Так хоть потомству не вреди, Ведь в каждой пачке си...
Курильщик! Сам себе ты враг, Себе ты покупаешь рак, Иль что другое в том же р...
Какая же в отраве скрыта сила! Она курила с лишком двадцать лет. Букет болезн...
В каждой пачке сигарет, Словно в лотерее, Скрыт, возможно, чей-то вред… “Брос...
Предложение – От курения убытки на лечение болящих, И потери от пожаров покры...
Хочешь приблизить свою смерть? Возьми ещё сигаретку!!!
Алкоголь Алкоголь - это этиловый спирт, присутствующий в большом или меньшем...
 Алкоголь в нашей жизни:
Алкоголь согревает Согревают организм лишь первые 50 г водки или коньяка. Рас...
Алкоголь возбуждает аппетит Лишь крепкие спиртные напитки в малых дозах (20-2...
Алкоголь повышает работоспособность При легком опьянении скорость мыслительны...
Алкоголь помогает лечить простуду Считается что различные алкогольные снадобь...
Пиво - не алкоголь Некоторые считают пиво неалкогольным напитком, не наносяще...
Наркомания У людей, принимающих наркотики могут быть провалы в памяти и галлю...
Наркотики затрудняют обучение
Наркотики приводят к несчастным случаям
Наркотики уничтожают дружбу
Наркотики толкают на кражу и насилие
Наркотики причина многих заболеваний
Наркотики препятствуют творческому и духовному развитию
Не существует наркотиков, которые бы не вызывали зависимости. Не существует...
Чтобы быть здоровым, нужны собственные усилия постоянные и значительные, и за...
Хочешь стать обезьяной? Кури!!!
У всех всегда есть выбор. Используй его правильно!
ЗАДАНИЕ: Найти пословицы и поговорки о вредных привычках
Желаем всем хорошего ЗДОРОВЬЯ!
39 1

"Инфоурок" приглашает всех педагогов и детей к участию в самой массовой интернет-олимпиаде «Весна 2017» с рекордно низкой оплатой за одного ученика - всего 45 рублей

В олимпиадах "Инфоурок" лучшие условия для учителей и учеников:

1. невероятно низкий размер орг.взноса — всего 58 рублей, из которых 13 рублей остаётся учителю на компенсацию расходов;
2. подходящие по сложности для большинства учеников задания;
3. призовой фонд 1.000.000 рублей для самых активных учителей;
4. официальные наградные документы для учителей бесплатно(от организатора - ООО "Инфоурок" - имеющего образовательную лицензию и свидетельство СМИ) - при участии от 10 учеников
5. бесплатный доступ ко всем видеоурокам проекта "Инфоурок";
6. легко подать заявку, не нужно отправлять ответы в бумажном виде;
7. родителям всех учеников - благодарственные письма от «Инфоурок».
и многое другое...

Подайте заявку сейчас - https://infourok.ru/konkurs

Описание презентации по отдельным слайдам:

№ слайда 1 Единственная красота, которую я знаю, - это здоровье. Генрих Гейне Выполнили:
Описание слайда:

Единственная красота, которую я знаю, - это здоровье. Генрих Гейне Выполнили: ученики 11 аб классов Это должен знать каждый

№ слайда 2  Здоровье – это….
Описание слайда:

Здоровье – это….

№ слайда 3 Здоровье – это состояние полного физического, психологического и социального
Описание слайда:

Здоровье – это состояние полного физического, психологического и социального благополучия, а не только отсутствие болезней или физических дефектов. (из устава Всемирной организации здравоохранения)

№ слайда 4 Здоровье – это, прежде всего процесс, сохранения и развития психических и физ
Описание слайда:

Здоровье – это, прежде всего процесс, сохранения и развития психических и физиологических качеств, оптимальной работоспособности и социальной активности при максимальной продолжительности жизни.

№ слайда 5 Здоровый образ жизни – это процесс соблюдения человеком определённых норм, пр
Описание слайда:

Здоровый образ жизни – это процесс соблюдения человеком определённых норм, правил и ограничений в повседневной жизни, способствующих сохранения здоровья, оптимальному приспособлению организма к условиям среды, высокому уровню работоспособности в учебной и профессиональной деятельности.

№ слайда 6 Основные составляющие современной концепции здоровья: Физическая – включает в
Описание слайда:

Основные составляющие современной концепции здоровья: Физическая – включает в себя уровень роста и развитие органов и систем организма, а также текущее состояние их функционирования; Психологическая – состояние психической сферы, определяющееся мотивационными, эмоциональными, мыслительными и нравственно-духовными факторами; Поведенческая – внешнее проявление состояния человека (адекватность поведения, умение общаться).

№ слайда 7 Список использованной литературы
Описание слайда:

Список использованной литературы

№ слайда 8 Курение Привыкание к табаку формируется от нескольких недель до 10 лет в зави
Описание слайда:

Курение Привыкание к табаку формируется от нескольких недель до 10 лет в зависимости от индивидуальности организма и интенсивности курения. Табак – это наркотик. У человека, привыкшему к курению, в случае резкого прекращения приёма табака наблюдается «ломка» (головные боли, колебание артериального давления, нервозность, агрессивность). Курение в 2 раза опаснее для растущего организма, чем для взрослого. Смертельная доза для подростков полпачки. Если человек начал курить в 15 лет, то продолжительность его жизни уменьшается более чем на 8 лет. Начавшие курить до 15 лет в 5 раз чаще умирают от рака, чем те, кто стал курить позднее. У курильщиков: в 2 – 3 раза чаще бывают сердечно-сосудистые заболевания, в 15 – 30 раз чаще – рак лёгких, в 10 раз – язва желудка. Часто развивается рак губы, гортани, пищевода, нарушается зрение, слух.

№ слайда 9 Не жаль тебе своей груди, Так хоть потомству не вреди, Ведь в каждой пачке си
Описание слайда:

Не жаль тебе своей груди, Так хоть потомству не вреди, Ведь в каждой пачке сигарет Ты покупаешь детям вред.

№ слайда 10 Курильщик! Сам себе ты враг, Себе ты покупаешь рак, Иль что другое в том же р
Описание слайда:

Курильщик! Сам себе ты враг, Себе ты покупаешь рак, Иль что другое в том же роде. Ставь крест на этой глупой моде!

№ слайда 11 Какая же в отраве скрыта сила! Она курила с лишком двадцать лет. Букет болезн
Описание слайда:

Какая же в отраве скрыта сила! Она курила с лишком двадцать лет. Букет болезней пышный накопила, Вот только на леченье денег нет. Болезни “на свои” нам покупать приятно, А в санаторий хочется бесплатно.

№ слайда 12 В каждой пачке сигарет, Словно в лотерее, Скрыт, возможно, чей-то вред… “Брос
Описание слайда:

В каждой пачке сигарет, Словно в лотерее, Скрыт, возможно, чей-то вред… “Бросьте! Я не верю!” Он не верил двадцать лет; Жаль, его уж с нами нет…

№ слайда 13 Предложение – От курения убытки на лечение болящих, И потери от пожаров покры
Описание слайда:

Предложение – От курения убытки на лечение болящих, И потери от пожаров покрывать за счёт курящих.

№ слайда 14 Хочешь приблизить свою смерть? Возьми ещё сигаретку!!!
Описание слайда:

Хочешь приблизить свою смерть? Возьми ещё сигаретку!!!

№ слайда 15 Алкоголь Алкоголь - это этиловый спирт, присутствующий в большом или меньшем
Описание слайда:

Алкоголь Алкоголь - это этиловый спирт, присутствующий в большом или меньшем количестве в любом алкогольном напитке. Относится к наркотикам, т. е. веществам вызывающим наркоз. Очень сильно влияние алкоголя на нервную систему, а именно на кору головного мозга. Алкоголизм – это заболевание, развитие которого можно остановить, но излечить полностью невозможно. Учёные доказали, что в 4 раза у подростков алкоголизм, как болезнь, возникает и развивается быстрее чем у взрослых. Привыкание у девушек происходит быстрее, чем у юношей, а вылечить намного сложнее (женский алкоголизм).

№ слайда 16  Алкоголь в нашей жизни:
Описание слайда:

Алкоголь в нашей жизни:

№ слайда 17 Алкоголь согревает Согревают организм лишь первые 50 г водки или коньяка. Рас
Описание слайда:

Алкоголь согревает Согревают организм лишь первые 50 г водки или коньяка. Расширяя сосуды, они нормализуют кровоснабжение внутренних органов. НО: Дальнейшее принятие алкоголя усиливает кровоток в коже, что приносит приятное ощущение тепла. Однако в этом случае усиливается и теплоотдача организма.

№ слайда 18 Алкоголь возбуждает аппетит Лишь крепкие спиртные напитки в малых дозах (20-2
Описание слайда:

Алкоголь возбуждает аппетит Лишь крепкие спиртные напитки в малых дозах (20-25 г водки) вызывают легкое чувство голода, но аппетит просыпается через 10-15 мин. после принятия алкоголя. НО: После принятия алкоголя на голодный желудок развивается гастрит(воспаление слизистой оболочки желудка)

№ слайда 19 Алкоголь повышает работоспособность При легком опьянении скорость мыслительны
Описание слайда:

Алкоголь повышает работоспособность При легком опьянении скорость мыслительных и двигательных процессов действительно может возрастать. НО: При этом снижается концентрация внимания, возникает неадекватная реакция и ухудшается качество умозаключений.

№ слайда 20 Алкоголь помогает лечить простуду Считается что различные алкогольные снадобь
Описание слайда:

Алкоголь помогает лечить простуду Считается что различные алкогольные снадобья помогают лечить простуду. Люди уверены что это избавит от симптомов простуды. НО: Горячительные напитки ослабляют иммунитет, спирт еще и далеко не лучшим образом влияет на воспаленное горло, которое после подобных мероприятий начинает болеть еще больше.

№ слайда 21 Пиво - не алкоголь Некоторые считают пиво неалкогольным напитком, не наносяще
Описание слайда:

Пиво - не алкоголь Некоторые считают пиво неалкогольным напитком, не наносящем никакого вреда здоровью. НО: Чрезмерное употребление пива вызывает привыкание - пивной алкоголизм. От воздействия пива страдают печень и сердце, эти органы начинают плохо функционировать.

№ слайда 22
Описание слайда:

№ слайда 23 Наркомания У людей, принимающих наркотики могут быть провалы в памяти и галлю
Описание слайда:

Наркомания У людей, принимающих наркотики могут быть провалы в памяти и галлюцинации через несколько месяцев или даже лет. Тяжелее всего наркотики сказываются на психике. Люди впадают в депрессию и даже думают о самоубийстве, потому что им становится все труднее получить "заряд бодрости" от наркотиков. Это факт! Многие наркоманы болеют вирусными инфекциями, вызывающими гепатит Б или СПИД. Оба эти заболевания практически не лечатся и приводят к смерти. Вирус гепатита Б разрушает печень. СПИД разрушает иммунную систему человека и любое заболевание становится смертельным. Гепатит Б и СПИД передаются через кровь. Люди, использующие один и тот же шприц для введения наркотиков, неизбежно заражают друг друга этими страшными болезнями.

№ слайда 24 Наркотики затрудняют обучение
Описание слайда:

Наркотики затрудняют обучение

№ слайда 25 Наркотики приводят к несчастным случаям
Описание слайда:

Наркотики приводят к несчастным случаям

№ слайда 26 Наркотики уничтожают дружбу
Описание слайда:

Наркотики уничтожают дружбу

№ слайда 27 Наркотики толкают на кражу и насилие
Описание слайда:

Наркотики толкают на кражу и насилие

№ слайда 28 Наркотики причина многих заболеваний
Описание слайда:

Наркотики причина многих заболеваний

№ слайда 29 Наркотики препятствуют творческому и духовному развитию
Описание слайда:

Наркотики препятствуют творческому и духовному развитию

№ слайда 30 Не существует наркотиков, которые бы не вызывали зависимости. Не существует
Описание слайда:

Не существует наркотиков, которые бы не вызывали зависимости. Не существует людей, для которых наркотики были бы не опасны. От наркомании невозможно полностью излечиться. Человек остаётся зависимым от наркотиков всю жизнь.

№ слайда 31 Чтобы быть здоровым, нужны собственные усилия постоянные и значительные, и за
Описание слайда:

Чтобы быть здоровым, нужны собственные усилия постоянные и значительные, и заменить их нельзя ни чем Н.М. Амосов

№ слайда 32 Хочешь стать обезьяной? Кури!!!
Описание слайда:

Хочешь стать обезьяной? Кури!!!

№ слайда 33
Описание слайда:

№ слайда 34
Описание слайда:

№ слайда 35
Описание слайда:

№ слайда 36
Описание слайда:

№ слайда 37 У всех всегда есть выбор. Используй его правильно!
Описание слайда:

У всех всегда есть выбор. Используй его правильно!

№ слайда 38 ЗАДАНИЕ: Найти пословицы и поговорки о вредных привычках
Описание слайда:

ЗАДАНИЕ: Найти пословицы и поговорки о вредных привычках

№ слайда 39 Желаем всем хорошего ЗДОРОВЬЯ!
Описание слайда:

Желаем всем хорошего ЗДОРОВЬЯ!

Выбранный для просмотра документ ХОД УРОКА.doc

библиотека
материалов

Тема: «Это должен знать каждый»

Цель: актуализировать тему здоровья, здорового образа жизни, ответственного поведения.

Задачи:

Обучающие:

  • выявление и систематизация знаний по теме «Здоровый образ жизни»;

  • закрепление и расширение лексических навыков, навыков выражения своего мнения по теме.

Развивающие:

  • развитие познавательного отношения и интереса к изучаемой теме;

  • развитие коммуникативных навыков;

  • развитие мышления, памяти, внимания, воображения.

Воспитательные:

воспитывать активную жизненную позицию;

  • ответственное отношение к своему здоровью;

  • воспитание культуры общения;

  • формирование чувства ответственности за свое здоровье.

Форма проведения: реализация соц. проекта

Ход урока

  1. Орг. Момент (добрый день уважаемые гости и ребята! Мы ученицы 11 класса проведем у вас классный час по теме «Это должен знать каждый»). Работать будем в группах. У нас будет 3 группы.


Слайд 1


  1. Ребята, сформулируйте собственное определение понятия «здоровье» (здоровье – это….)

Слайд 2

  1. А теперь посмотрим определение Всемирной организации здравоохранения


Слайд 3-4

  1. Вопрос классу (Что такое здоровый образ жизни?)

Слайд 5-7


  1. Одно из условий сохранения здоровья – отказ от вредных привычек.

  2. Вопрос классу (Какие вредные привычки вы знаете?)



  1. Большой вред здоровью человека наносят курение, алкоголь и наркотики. Именно этим проблемам – курить или не курить, употреблять алкоголь и наркотики или не употреблять – будет посвящен урок.

  2. слайд 7 – 13 (курение)

  3. слайд 14 – 21 (алкоголь)

  4. слайд 22 -29 (наркотики)

  5. Каждой группе мы предлагаем разные ситуации и просим ответить на предложенный вопрос 2- 3 минуты

1 группа

Четверо друзей из одного двора решили встретиться в новогоднюю ночь, чтобы покататься с горки. Саша зашел за Андреем, затем вместе они пошли за Сергеем и Мишей. Михаил что-то очень долго копался в своей комнате, наконец вышли на улицу. «А я что-то для вас припас», - гордо сказал Миша и достал спрятанную под курткой бутылку с вином. «Вот это да!» - восхитился Андрюха. Сережа смутился, а Сашка решительно заявил: «……….».


Вопрос: какие аргументы может привести Саша, чтобы убедить друзей отказаться от спиртного?


2 группа


В «Приключениях Тома Сойера» Марк Твен весьма выразительно описал ощущения ребят от первой затяжки и неприятные последствия курения.


«После вкусного обеда, состоящего из рыбы и яичницы, Том сказал, что теперь ему хочется научиться курить. Джо ухватился за эту мысль и объявил, что он тоже не прочь. Они сделали трубки и набили их табаком.

Ребята растянулись на земле, опираясь на локти, и начали очень осторожно, с опаской втягивать в себя дым. Дым был неприятен на вкус, и их немного тошнило…Несмотря на все их усилия, им заливало горло, и каждый раз после этого начинало ужасно тошнить. Оба сильно побледнели, и вид был очень жалкий»


Вопрос: какие выводы можно сделать о влиянии табака на организм человека?


3 группа


На школьном вечере одноклассники договариваются принести «травки» и попробовать покурить незаметно от «классной». Ольга считает, что этого делать не стоит, однако одноклассники настаивают.


Вопрос: какие аргументы может привести Ольга, чтобы убедить товарищей отказаться от наркотика?


  1. Каждая группа представляет результаты своей работы.


Вопрос классу: кто несет ответственность за здоровье человека?


13. слайд 31-32

14. ребята мы вам предлагаем заполнить таблицы «мой выбор – не курить», «мой выбор – не употреблять алкоголь», «мой выбор - нет наркотикам» и повесить их на доске.

15. «мой выбор – не курить», слайды 32-33

«мой выбор – не употреблять алкоголь» слайды 34-35

«мой выбор - нет наркотикам» слйды 36

16. А сейчас быстренько раскрасим плакат и внизу напишем свой девиз (приложение)

17. Мини-итоги

  1. Человек может стать рабом своих привычек, если не воспитает в себе с детства уважения к самому себе.

  2. С детства необходимо работать над собой, вырабатывать в себе полезные привычки, которые помогут добиться успеха, достичь целей в жизни, быть счастливым.

18. Предпоследний слайд

Подумайте над вопросом «Какие бы вы хотели вырастить полезные привычки?» Об этом мы поговорим в следующий раз.

18. последний слайд





Выбранный для просмотра документ Симонихин буклет.doc

библиотека
материалов

Курить - здоровью вредить! Курить - здоровью вредить!




Не жаль тебе своей груди,

Так хоть потомству не вреди,

Ведь в каждой пачке сигарет

Ты покупаешь детям вред.


* * *

Какая же в отраве скрыта сила!

Она курила с лишком двадцать лет.

Букет болезней пышный накопила,

Вот только на леченье денег нет.

Болезни “на свои” нам покупать приятно,

А в санаторий хочется бесплатно.

hello_html_m5b7b2087.jpg

Курильщик! Сам себе ты враг,

Себе ты покупаешь рак,

Иль что другое в том же роде.

Ставь крест на этой глупой моде!


* * *

В каждой пачке сигарет,

Словно в лотерее,

Скрыт, возможно, чей-то вред…

“Бросьте! Я не верю!”

Он не верил двадцать лет;

Жаль, его уж с нами нет…


* * *

Предложение -

От курения убытки

на лечение болящих,

И потери от пожаров

покрывать за счёт курящих.




_____________________________________________________________________


Курить - здоровью вредить! Курить - здоровью вредить!



Не жаль тебе своей груди,

Так хоть потомству не вреди,

Ведь в каждой пачке сигарет

Ты покупаешь детям вред.


* * *

Какая же в отраве скрыта сила!

Она курила с лишком двадцать лет.

Букет болезней пышный накопила,

Вот только на леченье денег нет.

Болезни “на свои” нам покупать приятно,

А в санаторий хочется бесплатно.

hello_html_m5b7b2087.jpg

Курильщик! Сам себе ты враг,

Себе ты покупаешь рак,

Иль что другое в том же роде.

Ставь крест на этой глупой моде!


* * *

В каждой пачке сигарет,

Словно в лотерее,

Скрыт, возможно, чей-то вред…

“Бросьте! Я не верю!”

Он не верил двадцать лет;

Жаль, его уж с нами нет…


* * *

Предложение -

От курения убытки

на лечение болящих,

И потери от пожаров

покрывать за счёт курящих.

Курить - здоровью вредить!!!

Курильщик! Сам себе ты враг,

Себе ты покупаешь рак,

Иль что другое в том же роде.

Ставь крест на этой глупой моде!

hello_html_m5b7b2087.jpg

* * *

В каждой пачке сигарет,

Словно в лотерее,

Скрыт, возможно, чей-то вред…

“Бросьте! Я не верю!”

Он не верил двадцать лет;

Жаль, его уж с нами нет…


Нhello_html_m5b7b2087.jpgе жаль тебе своей груди,

Так хоть потомству не вреди,

Ведь в каждой пачке сигарет

Ты покупаешь детям вред.


* * *

Какая же в отраве скрыта сила!

Она курила с лишком двадцать лет.

Букет болезней пышный накопила,

Вот только на леченье денег нет.

Болезни “на свои” нам покупать приятно,

А в санаторий хочется бесплатно.


Курить - здоровью вредить!!!

Курильщик! Сам себе ты враг,

Себе ты покупаешь рак,

Иль что другое в том же роде.

Ставь крест на этой глупой моде!


*hello_html_m5b7b2087.jpg * *

В каждой пачке сигарет,

Словно в лотерее,

Скрыт, возможно, чей-то вред…

“Бросьте! Я не верю!”

Он не верил двадцать лет;

Жаль, его уж с нами нет…


Нhello_html_m5b7b2087.jpgе жаль тебе своей груди,

Так хоть потомству не вреди,

Ведь в каждой пачке сигарет

Ты покупаешь детям вред.


* * *

Какая же в отраве скрыта сила!

Она курила с лишком двадцать лет.

Букет болезней пышный накопила,

Вот только на леченье денег нет.

Болезни “на свои” нам покупать приятно,

А в санаторий хочется бесплатно.

Курить - здоровью вредить!!!

Курильщик! Сам себе ты враг,

Себе ты покупаешь рак,

Иль что другое в том же роде.

Ставь крест на этой глупой моде!


* * *

Вhello_html_m5b7b2087.jpg каждой пачке сигарет,

Словно в лотерее,

Скрыт, возможно, чей-то вред…

“Бросьте! Я не верю!”

Он не верил двадцать лет;

Жаль, его уж с нами нет…

hello_html_m5b7b2087.jpg

Не жаль тебе своей груди,

Так хоть потомству не вреди,

Ведь в каждой пачке сигарет

Ты покупаешь детям вред.


* * *

Какая же в отраве скрыта сила!

Она курила с лишком двадцать лет.

Букет болезней пышный накопила,

Вот только на леченье денег нет.

Болезни “на свои” нам покупать приятно,

А в санаторий хочется бесплатно.

Курить - здоровью вредить!!!

Курильщик! Сам себе ты враг,

Себе ты покупаешь рак,

Иль что другое в том же роде.

Ставь крест на этой глупой моде!


*hello_html_m5b7b2087.jpg * *

В каждой пачке сигарет,

Словно в лотерее,

Скрыт, возможно, чей-то вред…

“Бросьте! Я не верю!”

Он не верил двадцать лет;

Жаль, его уж с нами нет…


Нhello_html_m5b7b2087.jpgе жаль тебе своей груди,

Так хоть потомству не вреди,

Ведь в каждой пачке сигарет

Ты покупаешь детям вред.


* * *

Какая же в отраве скрыта сила!

Она курила с лишком двадцать лет.

Букет болезней пышный накопила,

Вот только на леченье денег нет.

Болезни “на свои” нам покупать приятно,

А в санаторий хочется бесплатно.








Выбранный для просмотра документ буклет Огородова.doc

библиотека
материалов

Аhello_html_mab53f13.jpgлкоголь согревает


Согревают организм лишь первые 50 г водки или коньяка. Расширяя сосуды, они нормализуют кровоснабжение внутренних органов.

НО: Дальнейшее принятие алкоголя усиливает кровоток в коже, что приносит приятное ощущение тепла. Однако в этом случае усиливается и теплоотдача организма.




Пиво не алкоголь


Некоторые считают пиво неалкогольным напитком, не наносящем никакого вреда здоровью.

НО: Чрезмерное употребление пива вызывает привыкание - пивной алкоголизм. От воздействия пива страдают печень и сердце, эти органы начинают плохо функционировать.


Алкоголь возбуждает аппетит


Лишь крепкие спиртные напитки в малых дозах (20-25г водки) вызывают легкое чувство голода, но аппетит просыпается через 10-15 мин. после принятия алкоголя.

НО: После принятия алкоголя на голодный желудок развивается гастрит(воспаление слизистой оболочки желудка)



Запивать нельзя, нужно закусывать.


Утверждение о том, что спиртные напитки правильнее закусывать, а не запивать, можно считать справедливым.

НО: Необходимо учитывать холодные это закуски или горячие. Первые слабо нейтрализуют спирт, и он довольно быстро всасывается в кровь. Вторые подавляют всасывание этанола и уменьшая выраженность опьянения.


Алкоголь снимает стресс


Русский тост гласит: "Выпьем за то, чтобы всегда был повод выпить, и никогда не было повода напиваться". Обычно выражение "снять стресс" является синонимом слову "напиться".

Снять стресс с помощью алкоголя сложно (помогут в этом лишь малые дозы). Делать это нужно с умом .

НО: В таком состоянии человеку трудно себя контролировать.



Качественный алкоголь безвреден


Правильно отдавать предпочтение дорогим известным маркам .

НО: неправильно думать, что на здоровье они не скажутся отрицательно. Продукт распада этилового спирта - уксусный альдегид, поэтому все спиртные напитки оказывают на организм токсическое действие в большей или меньшей степени.


Аhello_html_29142a5f.jpgлкоголь помогает лечить простуду


Считается, что различные алкогольные снадобья помогают лечить простуду. Люди уверены, что это избавит от симптомов простуды.

НО: Горячительные напитки ослабляют иммунитет, спирт еще и далеко не лучшим образом влияет на воспаленное горло, которое после подобных мероприятий начинает болеть еще больше. Стимулировать иммунную систему поможет лишь малая доза подогретого красного вина.


Алкоголь повышает работоспособность


При легком опьянении скорость мыслительных и двигательных процессов действительно может возрастать.

НО: При этом снижается концентрация внимания, возникает неадекватная реакция и ухудшается качество умозаключений.


Алкоголь понижает давление


Многие гипертоники уверены в том, что алкоголь в небольших количествах понижает артериальное давление.

НО: Но с приемом алкоголя увеличивается и частота сердцебиения от чего напрямую зависит артериальное давление, поэтому несправедливо считать алкоголь средством от гипертонии



В алкоголе нет калорий


Типичная ошибка многих женщин - строго подсчитывать все съеденные калории и не обращать никакого внимания на выпитые.

НО: Любой алкоголь очень калориен. Энергетическая ценность алкоголя увеличивается соответственно увеличению градуса напитка.




Алкоголь в нашей жизни!



hello_html_mf1b88fa.jpg


Выбранный для просмотра документ закаливание новиков.doc

библиотека
материалов


ЗАКАЛИВАНИЕ СОЛНЦЕМ


Самое главное при закаливании солнцем – не допустить перегревание организма и соблюдать правило постепенного увеличения времени пребывания на солнце. начинать закаливание солнечными лучами нужно с сеансов продолжительностью 5-10 минут в день, ежедневно увеличивая их на 5-10 минут и доводя общую длительность процедуры до 2-3 ч. Обязательная периодическая смена положения тела и перерывы в приеме солнечных ванн на 10-15 мин каждый час. Солнечные ванны рекомендуется принимать через 30-40 мин после завтрака, а заканчивать не менее чем за час до еды. Наиболее благоприятное время для закаливания солнцем солнцем с 9 до 12 ч и после полудня (после 16 ч), когда активность солнца снижается.


hello_html_31a6772.jpg


ЗАКАЛИВАНИЕ ВОЗДУХОМ


Воздух влияет на организм своей температурой, влажностью и скорость движения. Закаливающее действие воздушных ванн на обеспечивается, в первую очередь, разницей температур между воздухом и поверхностью кожи.


Существует несколько способов закаливания воздухом:


- Сон при открытых окнах и форточках;

- Занятия зимними видами спорта;

- Воздушные ванны.


Дозировка воздушных ванн осуществляется двумя путями: постепенным снижением температуры и увеличением длительности процедуры при одной и той же температуре. Основное требование к закаливанию воздухом – не допустить переохлаждения организма, посинения губ и «гусиной кожи».

Закаливание воздухом следует начинать при температуре 15-20C. Продолжительность воздушной ванны составляет 20-30- мин, постепенно время увеличивается ежедневно на 10 минут и доходит до 2 ч. Следующий этап – прием воздушных ванн при температуре 5-10C в течении 15-20 мин. В этом случае закаливанию должны сопутствовать физические упражнения, предупреждающие охлаждения тела. Терпеть ощущение холода больше 4 минут не рекомендуется. Холодные воздушные ванны следует заканчивать растирание телом и теплым душем. Для воздушных ванн подходит любое время дня, но наиболее благоприятный период от 8 до 18 ч.




ЗАКАЛИВАНИЕ ВОДОЙ


hello_html_1159f139.jpg

















К закаливанию водными процедурами относятся (по возрастанию силы воздействия) обтирание (отдельных частей тела и всего тела), обливание, душ, купание в открытых водоемах. Именно в такой последовательности они и применяются в практике закаливания.

ОБМЫВАНИЕ СТОП проводится в течении всего года ежедневно перед сном. Эту процедуру начинают с температуры воды 26-28С и, постепенно снижая её на 1-2С, через неделю используют для процедуры воду с температурой 12-15С. После обмывание стопы тщательно растирают полотенцем до покраснения.

Продолжительность ножных ванн от 1 мин (начальный этап) до 5-10 мин.



ПЛОСКАНИЕ ГОРЛА рекомендуется проводить каждый день утром и вечером. Начальная температура воды 23-25с, каждую неделю она снижается на 1-2С и доводится и доводится до 5-10С.

Для полноценного закаливания необходимо соблюдать следующие принципы:


-систематичность;

-постепенность и последовательность;

-учет индивидуальных особенностей организма;

-учет индивидуальных особенностей организма;

-разнообразие средств и форм закаливающих процедур.


ОБЛИВАНИЕ. В небольшой тазик наливают воду определенной температуры и затем выливают её на плечи. Температура воды должна вначале быть около 30С, а затем по мере привыкания её доводят до 16С и ниже. Продолжительность процедуры 3-4 мин. После обливания производится энергичное растирание тела махровым полотенцем до покраснения кожи и появление ощущения тепла.

hello_html_m40cc8e0e.jpg









ДУШ. В течении первых 2-3 недель температура должна быть 33-35С, а затем её надо постепенно снижать до 25С и ниже, в зависимости от индивидуальной подготовленности. Прохладный душ хорошо освежает, вызывает чувство бодрости, повышает обмен веществ. Продолжительность холодного душа от 30с до 1-2 мин.






КУПАНИЕ. Является одним из наиболее эффективных способов закаливания. Начинают купальный сезон, когда температура воды и воздуха достигает достигает 18-20С. Прекращают купание при температуре воздуха 14-15С, воды 10-12С. Лучше купаться в утренние и вечерние часы. Продолжительность купания вначале составляет 4-5 мин, в дальнейшем она увеличивается до 15-20 мин и более.


hello_html_m11e136ae.jpg



hello_html_m2661ac4e.gif






hello_html_2415b7aa.jpg






















Выполнил: ученик 11 «А» класса

Новиков Станислав













Выбранный для просмотра документ черняева шарова токарева.doc

библиотека
материалов

Курение – настоящая проблема современного общества. Продолжать курить – это не наше решение, не наш выбор. Так за нас решила сигарета. Избавиться от ее «цепких лап» способны единицы. Около 70% курильщиков пытаются бросить курить, но только 5% могут сделать это без посторонней помощи. О вреде курения знают все. Активная социальная реклама в средствах массовой информации, наружная реклама, щиты и плакаты – все они рассказывают, а кто-то даже наглядно показывает, чем же так опасна привычка «пропустить» сигарету-другую. Курильщик живет меньше. Курильщик живет хуже. Курильщик может умереть в любой момент. Все это мы знаем… но курим. Почему?

Нhello_html_5eb188dd.pngикотин – это яд и наркотик. Листья табака содержат этот яд, чтобы отпугнуть насекомых, человек же принимает его добровольно (вспомните пример, знакомый со школьной семьи, про влияние никотина на лошадь). Никотиновая зависимость равна по силе зависимости от тяжелых наркотиков, отказаться от которых самостоятельно почти невозможно. Так почему мы отказываемся себе признаваться в том, что сами не можем бросить курить?























hello_html_m6e276e87.png













ФАКТЫ О КУРЕНИИ

В России курят 70,5% мужчин, а среди старшеклассников в крупных городах не обходятся без сигареты 30-47% юношей и 25-32% девушек. Ежегодно в России выкуривается 25 млрд сигарет.

Российский курильщик, который выкуривает в день одну пачку сигарет высшего класса тратит на сигареты около 10.000 рублей в год! Это означает, что за 10 лет Вы можете выкурить небольшую квартиру.

В Китае 20% населения земного шара и 25% всех курильщиков. Здесь производится больше сигарет, чем в какой-либо другой стране. По прогнозам ученых, к 2025 году более двух миллионов китайцев умрут от болезней, виновники которых - сигареты.

Витамин С опасен для курильщиков. Это выяснили австралийские ученые. Все дело в том, что во время курения в организм среди прочей гадости проникает тяжелый металл кадмий, в сочетании с которым безвредный витамин С может провоцировать появление раковых клеток.

В Лос-Анжелесе, на бульваре Санта Моника установлено табло, отсчитывающее количество умерших от пристрастия к сигарете. Вы уверены, что хотите вписать себя в историю таким способом?

hello_html_13c54167.gifhello_html_7846bb0c.png





hello_html_m771c20ef.gif







hello_html_30cf4376.gif

hello_html_m7f041b02.pnghello_html_m7494a125.png

hello_html_m4d466bb7.png

Выбранный для просмотра документ паспорт проекта.doc

библиотека
материалов

ПАСПОРТ СОЦИАЛЬНОГО ПРОЕКТА (11абклассов)


Тема проекта: «Это должен знать каждый»


Актуальность темы:

«Единственная красота, которую я знаю, - это здоровье».

Генрих Гейне

Цели проекта:

  • Помочь учащимся осознать свое отношение к здоровью и формированию чувства личной ответственности за здоровый образ жизни;

  • Привлечь внимание к осознанию важности проблемы;

  • Рассмотреть различные варианты отношения к своему здоровью и возможные пути его сохранения;

  • Создать антирекламные презентации по проблеме, выпустить полиграфическую продукцию .


Участники проекта: Ученики 11 «А» «Б» класса


Этапы выполнения проекта:

  1. Провести анкетирование по теме «Жизненные ценности»;

  2. Собрать фактический материал по следующим вопросам:

  • Что такое здоровье?

  • Почему люди курят, употребляют алкоголь и наркотики?

  • Легко ли отказаться от вредных привычек?

  • Перед кем человек несет ответственность за свое здоровье?

3. Разработать и внедрить в обучение детей среднего школьного возраста игровую программу «Это должен уметь каждый»;

  1. Организовать практикум для старшеклассников «Это должен знать каждый»;

  2. Подготовка методических материалов для младших школьников «Расти здоровым, малыш!»

  3. Разработать презентации, наполнить информацией, оформить графическим материалом;

  4. Подготовка методических материалов для родителей и педагогов «Бабушкины советы».


Планируемые исследования в рамках проекта:

В рамках городской воспитательной программы «Я и город» было проведено анкетирование гимназистов 11 классов (56 человек) по теме «Жизненные ценности».

Вот что у нас получилось: Ведущий ранг в общей системе ценностей занимает здоровье. (Методика !Ценностные ориентации» М. Рокича, адаптированная А. А. Гоштаутасом, А. А. Семенова и В. А. Ядовым и модифицированная Д. А. Леонтьевым)


Распределение обязанностей между участниками проекта: Группы по 2-3 человека, работающие по отдельным вопросам.


Практическая значимость:

  1. Привлечение внимания учащихся, педагогов, родителей к важности проблемы здорового образа жизни;

  2. Создание методического блока для участников образовательного процесса по вопросам сохранения здоровья;

  3. Формирование у учащихся чувства личной ответственности за здоровый образ жизни;

  4. Повышения компетентности у учащихся и родителей по вопросу «Мое здоровье».


Выбранный для просмотра документ проект класса.ppt

библиотека
материалов
Выполнили: ученики 11 аб классов Руководитель проекта: преподаватель Гвоздков...
Тема проекта: «Это должен знать каждый» Единственная красота, которую я знаю,...
Цели проекта: Помочь учащимся осознать свое отношение к здоровью и формирова...
Задачи: 1. Провести анкетирование по теме «Жизненные ценности»; 2. Собрать ф...
Жизненные ценности
Предполагаемые результаты: Привлечение внимания учащихся, педагогов, родител...
6 1

"Инфоурок" приглашает всех педагогов и детей к участию в самой массовой интернет-олимпиаде «Весна 2017» с рекордно низкой оплатой за одного ученика - всего 45 рублей

В олимпиадах "Инфоурок" лучшие условия для учителей и учеников:

1. невероятно низкий размер орг.взноса — всего 58 рублей, из которых 13 рублей остаётся учителю на компенсацию расходов;
2. подходящие по сложности для большинства учеников задания;
3. призовой фонд 1.000.000 рублей для самых активных учителей;
4. официальные наградные документы для учителей бесплатно(от организатора - ООО "Инфоурок" - имеющего образовательную лицензию и свидетельство СМИ) - при участии от 10 учеников
5. бесплатный доступ ко всем видеоурокам проекта "Инфоурок";
6. легко подать заявку, не нужно отправлять ответы в бумажном виде;
7. родителям всех учеников - благодарственные письма от «Инфоурок».
и многое другое...

Подайте заявку сейчас - https://infourok.ru/konkurs

Описание презентации по отдельным слайдам:

№ слайда 1 Выполнили: ученики 11 аб классов Руководитель проекта: преподаватель Гвоздков
Описание слайда:

Выполнили: ученики 11 аб классов Руководитель проекта: преподаватель Гвоздкова Е.Н.

№ слайда 2 Тема проекта: «Это должен знать каждый» Единственная красота, которую я знаю,
Описание слайда:

Тема проекта: «Это должен знать каждый» Единственная красота, которую я знаю, - это здоровье. Генрих Гейне

№ слайда 3 Цели проекта: Помочь учащимся осознать свое отношение к здоровью и формирова
Описание слайда:

Цели проекта: Помочь учащимся осознать свое отношение к здоровью и формированию чувства личной ответственности за здоровый образ жизни. Привлечь внимание гимназистов к осознанию важности проблемы. Рассмотреть различные варианты отношения к своему здоровью и возможные пути его сохранения. Создать презентации по проблеме, выпустить полиграфическую продукцию .

№ слайда 4 Задачи: 1. Провести анкетирование по теме «Жизненные ценности»; 2. Собрать ф
Описание слайда:

Задачи: 1. Провести анкетирование по теме «Жизненные ценности»; 2. Собрать фактический материал по следующим вопросам: Что такое здоровье? Почему люди курят, употребляют алкоголь и наркотики? Легко ли отказаться от вредных привычек? Перед кем человек несет ответственность за свое здоровье? 3. Разработать и внедрить в обучение детей среднего школьного возраста учебно-информационное пособие «Это должен знать каждый». 4. Разработать презентации, наполнить информацией, оформить графическим материалом. 5. Подготовка методических материалов для родителей и педагогов «Бабушкины советы».

№ слайда 5 Жизненные ценности
Описание слайда:

Жизненные ценности

№ слайда 6 Предполагаемые результаты: Привлечение внимания учащихся, педагогов, родител
Описание слайда:

Предполагаемые результаты: Привлечение внимания учащихся, педагогов, родителей к важности проблемы здорового образа жизни; Создание методического блока для участников образовательного процесса по вопросам сохранения здоровья; Формирование у учащихся чувства личной ответственности за здоровый образ жизни; Повышения компетентности у учащихся и родителей по вопросу «Мое здоровье».

Выбранный для просмотра документ ситуации.doc

библиотека
материалов

1 группа

Четверо друзей из одного двора решили встретиться в новогоднюю ночь, чтобы покататься с горки. Саша зашел за Андреем, затем вместе они пошли за Сергеем и Мишей. Михаил что-то очень долго копался в своей комнате, наконец вышли на улицу. «А я что-то для вас припас», - гордо сказал Миша и достал спрятанную под курткой бутылку с вином. «Вот это да!» - восхитился Андрюха. Сережа смутился, а Сашка решительно заявил: «……….».


Вопрос: какие аргументы может привести Саша, чтобы убедить друзей отказаться от спиртного?




























2 группа


В «Приключениях Тома Сойера» Марк Твен весьма выразительно описал ощущения ребят от первой затяжки и неприятные последствия курения.


«После вкусного обеда, состоящего из рыбы и яичницы, Том сказал, что теперь ему хочется научиться курить. Джо ухватился за эту мысль и объявил, что он тоже не прочь. Они сделали трубки и набили их табаком.

Ребята растянулись на земле, опираясь на локти, и начали очень осторожно, с опаской втягивать в себя дым. Дым был неприятен на вкус, и их немного тошнило…Несмотря на все их усилия, им заливало горло, и каждый раз после этого начинало ужасно тошнить. Оба сильно побледнели, и вид был очень жалкий»


Вопрос: какие выводы можно сделать о влиянии табака на организм человека?






















3 группа


На школьном вечере одноклассники договариваются принести «травки» и попробовать покурить незаметно от «классной». Ольга считает, что этого делать не стоит, однако одноклассники настаивают.


Вопрос: какие аргументы может привести Ольга, чтобы убедить товарищей отказаться от наркотика?



Выбранный для просмотра документ таблицы мой выбор.doc

библиотека
материалов

hello_html_3676d01d.gif






Аргументы «за»



Аргументы «против»

1.








2.








3.








4.









hello_html_m57908979.gif






Аргументы «за»



Аргументы «против»

1.








2.








3.








4.









hello_html_m3d118420.gif






Аргументы «за»



Аргументы «против»

1.








2.








3.








4.









Выбранный для просмотра документ тест физическое развитие.doc

библиотека
материалов

Тест, который поможет оценить уровень своего физического развития

Отвечать честно самому себе.

  1. Соблюдаю ли я режим дня?
    Да—3, нет—1.

  2. делаю ли я утреннюю зарядку?
    Да—3, нет—1.

  3. С удовольствием ли я хожу на уроки физкультуры?
    Да—3, нет—1.

  4. Занимаюсь ли я физическим трудом?
    Да—3, нет—1.

  5. Вызывает ли у меня отвращение табачный дым?
    Да—3, нет—1.

  6. Могу ли я несколько раз подтянуться на перекладине?
    Да—3, нет—1.

  7. Люблю ли я свежий воздух?
    Да—3, нет—1.

  8. Считаю ли я алкоголь вредным существом?
    Да—3, нет—1.

  9. Умею ли я плавать?
    Да—3, нет—1.

Подсчитайте набранные баллы и по их сумме определите, на какой ступени физического развития вы находитесь.

  • 9-13 баллов—низкая;

  • 14-19 баллов—средняя;

  • 20-27 баллов—высокая.

Мини-итоги.

  1. С детства необходимо работать над собой, вырабатывать в себе полезные привычки, которые помогут  добиться успеха, достичь целей в жизни, быть счастливым.

  2. Человек может стать рабом вредных привычек, если не воспитает в себе с детства уважения к самому себе.

Подумайте над вопросом «Какие бы вы хотели вырастить полезные привычки?».



Выбранный для просмотра документ титульный.doc

библиотека
материалов


Муниципальное учреждение управления образованием

«Комитет образования»

Муниципальное общеобразовательное учреждение «Гимназия №24»











ПРОЕКТ - ЗДОРОВЬЕ






Руководители проекта:

Гвоздкова Елена Николаевна,

учитель информатики

















Междуреченск - 2011


Краткое описание документа:

Тема проекта: «Это должен знать каждый» Актуальность темы: «Единственная красота, которую я знаю, - это здоровье». Генрих Гейне Цели проекта: • Помочь учащимся осознать свое отношение к здоровью и формированию чувства личной ответственности за здоровый образ жизни;  Привлечь внимание к осознанию важности проблемы;  Рассмотреть различные варианты отношения к своему здоровью и возможные пути его сохранения;  Создать антирекламные презентации по проблеме, выпустить полиграфическую продукцию .
Автор
Дата добавления 15.01.2013
Раздел Классному руководителю
Подраздел Другие методич. материалы
Просмотров713
Номер материала 3603011525
Получить свидетельство о публикации

"Инфоурок" приглашает всех педагогов и детей к участию в самой массовой интернет-олимпиаде «Весна 2017» с рекордно низкой оплатой за одного ученика - всего 45 рублей

В олимпиадах "Инфоурок" лучшие условия для учителей и учеников:

1. невероятно низкий размер орг.взноса — всего 58 рублей, из которых 13 рублей остаётся учителю на компенсацию расходов;
2. подходящие по сложности для большинства учеников задания;
3. призовой фонд 1.000.000 рублей для самых активных учителей;
4. официальные наградные документы для учителей бесплатно(от организатора - ООО "Инфоурок" - имеющего образовательную лицензию и свидетельство СМИ) - при участии от 10 учеников
5. бесплатный доступ ко всем видеоурокам проекта "Инфоурок";
6. легко подать заявку, не нужно отправлять ответы в бумажном виде;
7. родителям всех учеников - благодарственные письма от «Инфоурок».
и многое другое...

Подайте заявку сейчас - https://infourok.ru/konkurs


Выберите специальность, которую Вы хотите получить:

Обучение проходит дистанционно на сайте проекта "Инфоурок".
По итогам обучения слушателям выдаются печатные дипломы установленного образца.

ПЕРЕЙТИ В КАТАЛОГ КУРСОВ


Идёт приём заявок на международный конкурс по математике "Весенний марафон" для учеников 1-11 классов и дошкольников

Уникальность конкурса в преимуществах для учителей и учеников:

1. Задания подходят для учеников с любым уровнем знаний;
2. Бесплатные наградные документы для учителей;
3. Невероятно низкий орг.взнос - всего 38 рублей;
4. Публикация рейтинга классов по итогам конкурса;
и многое другое...

Подайте заявку сейчас - https://urokimatematiki.ru

Похожие материалы

Включите уведомления прямо сейчас и мы сразу сообщим Вам о важных новостях. Не волнуйтесь, мы будем отправлять только самое главное.
Специальное предложение
Вверх