Добавить материал и получить бесплатное свидетельство о публикации в СМИ
Эл. №ФС77-60625 от 20.01.2015
Свидетельство о публикации

Автоматическая выдача свидетельства о публикации в официальном СМИ сразу после добавления материала на сайт - Бесплатно

Добавить свой материал

За каждый опубликованный материал Вы получите бесплатное свидетельство о публикации от проекта «Инфоурок»

(Свидетельство о регистрации СМИ: Эл №ФС77-60625 от 20.01.2015)

Инфоурок / Физкультура / Другие методич. материалы / Judo Federation
ВНИМАНИЮ ВСЕХ УЧИТЕЛЕЙ: согласно Федеральному закону № 313-ФЗ все педагоги должны пройти обучение навыкам оказания первой помощи.

Дистанционный курс "Оказание первой помощи детям и взрослым" от проекта "Инфоурок" даёт Вам возможность привести свои знания в соответствие с требованиями закона и получить удостоверение о повышении квалификации установленного образца (180 часов). Начало обучения новой группы: 28 июня.

Подать заявку на курс
  • Физкультура

Judo Federation

библиотека
материалов

hello_html_3903a1b0.gif ОРНАМЕНТ093

Ж.Досмұхамедов атындағы педагогикалық колледж









D:\Documents and Settings\User\Рабочий стол\фото\Ашық сабақ 10б\DSCN4399.jpg

Тақырыбы:

«Волейбол. Шабуыл соққысын орындау»

(10 сынып)



Өткізген: Есенжанова Л.Қ.







2013-2014 оқу жылы


Сабақтың тақырыбы : Волейбол. Шабуыл соққысын орындау.



Сабақтың мақсаты : Оқушыларға волейбол ойынының айла – тәсілдерін үйрету, шабуыл соққысының элементтерін үйрету, командалық ауызбіршілікті нығайту.



Сабақтың міндеттері : Білім беру: Шабуыл соққысын орындауды,қорғаныста ойнау әдісін және тактикалық ойын үлгісін үйрету.



Дамыту: Оқушының ой-өрісін, қабілеті мен икемділігін, күш – қуатын дамыту.


Тәрбиелеу. Оқушыларды тәртіпке, командалық ұйымшылдыққа, өз бетімен

спортпен шұғылдануға қызығушылығын арттыруға тәрбиелеу.




Құрал-жабдықтар, көрнекіліктер : ысқырғыш, секундомер, доптар, гимнастикалық орындық, интерактивті тақта, бейнекамера.



Өтетін орны : Спорт зал.



Өтетін класы : 10 сынып.



Өтетін күні : 30 қаңтар 2014 жыл.



Уақыт : 45 минут.









Сабақ

бөлімі

Сабақтың мазмұны

Уақыты

Әдістемелік нұсқаулар

Кіріспе дайындық бөлімі

12 минут



Сапқа тұру

- кезекші рапорт беру

- сәлемдесу

- сабақ тақырыбын хабарлау

-бір-екіге саналу

Жүру жаттығулары

- қол жоғарыда аяқтың ұшымен жүр

- қол желкеде өкшемен жүр

- қол белде табанның ішімен жүр

- қол белде табанның сыртымен жүр

- қолды алға созып жартылай отырып жүр

Жүгіру жаттығулары

-бір қатардан екі қатар құрап жүгіру

- қол белде аяқты алға сермей жүгір

- қол желкеде аяқты артқа сермей жүгір

- қол алда тізені жоғары көтеріп жүгір

- қол желкеде аяқты тізеден артқа сілтей жүгір

- оң қапталмен, қолды иықтан алдыға айналдыра жүгір

- сол қапталмен, қолды иықтан артқа айналдыра жүгір

- артпен жүгір

- шапшаң жүгір

- отырып жүр, отырып секіріп жүр

- терең дем шығарамыз



1мин









3мин

















8мин





Спорттық киімдеріне көңіл бөлу.

Оқушыларды түгендеу.



Аяқ алысын бақылау.



Денені тік ұстаймыз.

Басты көтереміз.

Дене тік ұстау.



Дене тік,ара-қашықтық сақта.



Екі қатарға бөліну.



Аяқ ұшы тік,

аяқ тізеден бүгілмейді.



Денені тік ұстаймыз.



Өкшені алақанға тигіземіз

Тіркеме адыммен.



Ара-қашықтық сақта.



Ара-қашықтық сақта

шапшаң жүгіру.

Басты бұрып артқа қара.

Денені бос ұстау.


Арнайы дайындық бөлімі

8 минут






Арнайы дайындық.

-допты жоғары лақтырып қағып алу

-допты жоғары лақтырып отырып тұрып қағып алу

-допты жоғары лақтырып айналып қағып алу

-қарама-қарсы тұрып доппен шабуылдау әрекетін орындау




8мин






Допты биікке лақтыру.



Допты жоғары

лақтырып қолды еденге тигізу.



Қолды жазып соққы жасау.


Негізгі бөлім

20 минут




























Шабуыл соққысын орындау.



-Тордан 5 – 6 метр жерден жүгіріп келіп қос аяқпен серпіле әуеде секіріп соққы жасау әрекетін көрсету.

-Секіру әрекетін көрсеткен кезде адымдап келіп аяқты тізеден бүге, қолды артқа сермей лақтырып екпінмен жоғары серпілу керек.

-Әуеде оң қолын жоғары алып білектен соққы беруді көрсету. Осы жаттығуды доппен жасау.

-Бір оқушы тор түбінен әуелете допты лақтырады шабуылдаушы жүгіріп келіп бар күшімен секіріп соққы береді.

-Ұйымдастырушы арқылы соққыны қайталау.

-ереже бойынша волейбол ойынын ойнау




20мин










Оқушылар бірге сызық бойына тұрып. Жаттығуды орындайды,

Торға денені тигізбеу керек.





Соққы жасалған соң кейін қарай жүгіріп келесі соққыға дайындалу керек.

Тордан қарама-қарсы соққы жасалған кезде кезекпен шабуылдайды.



Әрекетті дұрыс орындау.



Ережені сақтап ойнау.








Шабуылдау кезіндегі қозғалу сәттері.














Қорытынды бөлімі

5мин










Қорытынды бөлім.

- Жалпы сапқа тұру

-Жаттығуды орындау кезіндегі қателіктерді айту

-Оқушыларды бағалау

-Сабақты қорытындылау

-Үйге тапсырма беру

-Қоштасу






5мин





Бір сызық бойын.

Жекелеген оқушыларға нұсқау беру.

Сабақтағы белсенді оқушыларға баға қою.

Үйге тапсырма беру.








Волейбол. Шабуыл соққысын орындау.



D:\Documents and Settings\User\Рабочий стол\фото\Ашық сабақ 10б\DSCN4370.jpgD:\Documents and Settings\User\Рабочий стол\фото\Ашық сабақ 10б\DSCN4386.jpg

Ашық сабақ кезіндегі жаттығу сәттері.



D:\Documents and Settings\User\Рабочий стол\фото\Ашық сабақ 10б\DSCN4393.jpgD:\Documents and Settings\User\Рабочий стол\фото\Ашық сабақ 10б\DSCN4396.jpg

Арнайы жаттығулар сәті.



D:\Documents and Settings\User\Рабочий стол\фото\Ашық сабақ 10б\DSCN4401.jpgD:\Documents and Settings\User\Рабочий стол\фото\Ашық сабақ 10б\DSCN4364.jpg

Ашық сабақты интерактивті тақтадан бақылау.




Подайте заявку сейчас на любой интересующий Вас курс переподготовки, чтобы получить диплом со скидкой 50% уже осенью 2017 года.


Выберите специальность, которую Вы хотите получить:

Обучение проходит дистанционно на сайте проекта "Инфоурок".
По итогам обучения слушателям выдаются печатные дипломы установленного образца.

ПЕРЕЙТИ В КАТАЛОГ КУРСОВ

Краткое описание документа:

Мақсаты: Дене тәрбиесінде ең бірініші рет баланың денсаулығы мен ынтасына қарайды, және баланың өзінің деңгейіне байланысты әртүрлі ерекше жаттығулар жасатып, сыныптастарынан алшақ ұстамау керек.Балаға денсаулық ең бірініші байлық екенін әр сабақта көп рет айта беру керек. Жаман заттардан қорқу керектігін, және олармен күресе білу керек екендігін түсіндіру. Баланы сыпайылыққа, достыққа, кішіпейілділікке, инабаттылыққа, қоғамдық істерге араласа отыруға, сыйластыққа үйрету. Баланың көңілін әртүрлі суреттермен жаулай білу!
Автор
Дата добавления 22.03.2014
Раздел Физкультура
Подраздел Другие методич. материалы
Просмотров387
Номер материала 36243032212
Получить свидетельство о публикации
Похожие материалы

Включите уведомления прямо сейчас и мы сразу сообщим Вам о важных новостях. Не волнуйтесь, мы будем отправлять только самое главное.
Специальное предложение
Вверх