130741
столько раз учителя, ученики и родители
посетили сайт «Инфоурок»
за прошедшие 24 часа
+Добавить материал
и получить бесплатное
свидетельство о публикации
в СМИ №ФС77-60625 от 20.01.2015
Дистанционные курсы профессиональной переподготовки и повышения квалификации для педагогов

Дистанционные курсы для педагогов - курсы профессиональной переподготовки от 6.900 руб.;
- курсы повышения квалификации от 1.500 руб.
Престижные документы для аттестации

ВЫБРАТЬ КУРС СО СКИДКОЙ 50%

ВНИМАНИЕ: Скидка действует ТОЛЬКО сейчас!

(Лицензия на осуществление образовательной деятельности № 5201 выдана ООО "Инфоурок")

ИнфоурокНачальные классыКонспектыКлассный час «Здоровый образ жизни»

Классный час «Здоровый образ жизни»

библиотека
материалов
Скачать материал целиком можно бесплатно по ссылке внизу страницы.

Классный час (3класс)

Тема. Здоровый образ жизни

Учитель: Бакулина Светлана Борисовна

ГБОУ СОШ №11 г.о. Кинель Самарской области


Цели. Воспитывать потребность здорового образа жизни; продолжить воспитание отрицательного отношения к вредным привычкам; развивать познавательные способности детей, их кругозор

Оборудование. ПК, проектор, слайды, кроссворд, музыкальное сопровождение.

Ход занятия


Здравствуйте, ребята! Я говорю вам, здравствуйте, а это значит, что я вам всем желаю здоровья! (слайд 1)

Задумывались ли вы когда-нибудь о том, почему в приветствии людей заложено пожелание друг другу (ответы детей)

Здоровье человека самая главная ценность. Но, к сожалению, мы начинаем говорить о здоровье лишь тогда, когда его теряем. (слайд 2)

На пороге тысячелетия

Наступает момент, когда

Мы за все бываем в ответе,

Перелистывая года.

Человек покоряет небо,

Чудо техники изобретает,

Но, приобщившись к дурным привычкам

О здоровье своем забывает.


До середины XX века считалось, что здоровье – это отсутствие болезней. Ребята вы согласны с этим? (ответы детей)

А вот такой пример: у человека ничего не болит, но у него плохая память. Разве он здоров?

Или еще пример: постоянно пьяный человек или курящий. У них тоже ничего не болит, но можно ли их считать здоровыми? (ответы детей)

Здоровье – это не просто отсутствие болезней, это состояние физического, психологического и социального благополучия.

Главные факторы здоровья: движение, питание, режим, закаливание. (слайд 3)

Факторы, ухудшающие состояние здоровья: употребление алкоголя, курение, наркомания. (слайд 4)

Прошу всех встать. Подравняйте носочки, сцепите руки за спиной, присядьте несколько раз. Как можно назвать то, что мы сейчас с вами делаем?

Правильно! Разминка, зарядка, то есть активный образ жизни. Он способствует укреплению здоровья или нет?

Поднимите, пожалуйста, руки те, кто в этом году не болел? А кто болел один раз? А кто болел два и более раза?

Посмотрите, мы привыкли болеть, а ведь это неверная установка. Ученые доказали, что человек может жить до 150-200 лет.

Говоря о здоровье, надо обязательно вспомнить о стрессах. (слайд 5)Они подстерегают на каждом шагу. Ученые говорят, что резкое пробуждение и подъем – это уже стресс. Уроки – стресс. Родители ругают, с другом поссорился, курение, алкоголь – это тоже стресс.

Как можно снять стресс? (Выйти в лес и громко закричать, сосчитать до десяти, включить спокойную музыку, закрыть глаза и думать о чем-нибудь хорошем. Еще одно средство от стресса – растирание ладошек.) Ну и конечно соблюдать правила гигиены

Гигиена (с греч. – приносящий здоровье) – раздел медицины, изучающий влияние внешней среды на сохранение здоровья, разрабатывающий мероприятия, направленные на предупреждение болезней, поддержание чистоты, санитарии.

Кто может сказать такие слова:

Для чего нужны нам пальцы?

Чтоб в носу поковырять

Или вместо зубочистки

Мясо из зубов достать. (слайд 6)

Вы не вымыли посуду?

Значит, скоро я приду.

Если пол вы не помыли –

Меня в гости пригласили.

Перестаньте убираться,

Окна мыть, пол подметать!

Ненавижу тряпки, щетки:

Я, друзья, боюсь щекотки!

Забираюсь в уголки –

Туда, где пыль и пауки.

Чистоту я не терплю –

Тараканов, мух люблю.

(слайд 7)

А чем опасна грязь?

Ученик.

Грязь микробами пугает –

Ох, коварные они!

Ведь от них заболевают

Люди в считанные дни.

Если руки моешь с мылом,

То микробы поскорей

Прячут под ногтями силу

И глядят из-под ногтей.

И бывает же на свете,

Словно выросли в лесу,

Непонятливые дети –

Ногти грязные грызут.

Не грызите ногти, дети,

Не тяните пальцы в рот!

Это правило, поверьте,

Лишь на пользу вам пойдет.


Получен от природы дар –

Не мяч и не воздушный шар.

Не глобус это, не арбуз –

Здоровье. Очень хрупкий груз!

Чтоб жизнь счастливую прожить,

Здоровье нужно сохранить.

А как? Сейчас я вам скажу.

Я буду говорить первые строчки, а вы говорите: «чтобы это не забыть,

надо снова повторить» и повторяете то, что я сказала перед этим. (слайд 8)

1. Как проснулся, так вставай –

Лени волю не давай.

2. Подружись ты с чистотой

Руки мой перед едой.

3. Зубы щеткой лучше три –

И снаружи и внутри.

4. Волосок за волоском

Расчеши ты гребешком.

5. Утром делай по порядку

Физкультурную зарядку.

6. Свежий воздух не вредит:

Человека он бодрит.

7. Солнце, воздух и вода –

Наши лучшие друзья.


Отгадайте загадки.

Мудрец в нем видел мудреца,

Глупец – глупца, баран – барана,

Овцу в нем видела овца,

И обезьяну – обезьяна.

Но вот подвели к нему Федю Баранова,

И Федя увидел неряху лохматого. (Зеркало.)

Говорит дорожка –

Два вышитых конца:

«Помылься хоть немножко,

Чернила смой с лица.

Иначе ты в полдня

Испачкаешь меня». (Полотенце.)

Ускользает, как живое,

Но не выпущу его я.

Дело ясное вполне:

Пусть отмоет руки мне. (Мыло)

Хожу брожу не по лесам,

А по усам и волосам.

И зубы у меня длинней,

Чем у волков и медведей. (Расческа)

Вроде ежика на вид,

Но не просит пищи.

По зубкам нашим пробежит –

И зубки станут чище. (Зубная щетка)

Лег в карман и караулю

Реву, плаксу и грязнулю.

Им утру потоки слез,

Не забуду и про нос. (Носовой платок)

В полотняной стране

По реке – простыне

Плывет пароход

То назад, то вперед.

А за ним такая гладь –

Ни морщинки не видать! (Утюг)

Горяча и холодна –

Я всегда тебе нужна.

Позовешь меня – бегу,

От болезней сберегу. (Вода)

Зачем нужны эти предметы? (слайд 9) (помогают нам быть аккуратными)

А сейчас поиграем в игру «Хлопни или Топни». Я вам задаю вопрос, а вы, если согласны, хлопайте в ладоши, а если не согласны – топайте ногами.

Мыть руки, ноги, принимать душ?

Чистить зубы?

Грызть ногти?

Проветривать комнату?

Сидеть долго перед включенным компьютером или телевизором?

Есть много сладкого?

Есть ягоды и фрукты?

Делать зарядку?

Жвачка сохраняет зубы?

Морковь замедляет старение?

Курение вредит здоровью?

Отказаться от вредных привычек легко?

Послушайте загадку и скажите отгадку. «Вредные привычки»

Я люблю покушать сытно,

Много, вкусно, аппетитно.

Ем я все и без разбора,

Потому что я…(обжора)

Не люблю я, братцы, мыться.

С мылом, щеткой не дружу.

Вот поэтому, ребята,

Вечно грязный я хожу.

И сейчас не потому ли

Назовут меня…(грязнуля).

Честно я скажу ребятам:

Быть опрятным, аккуратным

Очень трудно самому,

Сам не знаю, почему?

Вещи всюду я бросаю

И найти их не могу.

Что схвачу, в том и бегу.

Где штаны? А где рубаха?

Я не знаю. Я…(неряха)

Спортом я не занимаюсь

И никак не закаляюсь.

Бегать, прыгать нету сил.

Свет мне, кажется. Не мил.

Я – сутулый и хромой

Я для всех уже больной (лежебока)

Прихожу когда из школы

Не сажусь я за глаголы:

Я иду во двор гулять

И прохожих задирать.

Ваньке я синяк поставил,

Закурил я сигарету,

У Петра забрал конфету.

Знаю, в будущем году

Пиво пить уже начну (хулиган)

Плачу по делу, плачу без дела

Всем своим плачем уже надоела.

Лишь утром вхожу в класс я,

Мальчишки кричат…(плакса)

Не люблю решать задачи,

А люблю я передачи.

Целый день смотрю подряд

Фильмы. Сказки, хит-парад.

Знаю: все это обман,

Но ведь я же…(телеман)


Лишь услышу шум и гам,

Я бегу у учителям.

Говорю, что Дима с Петей

Подрались опять в буфете.

Тот контрольную списал,

Тот к уроку опоздал.

Ваня взял пенал у Светы,

На уроке ел конфеты,

Не дежурил утром в классе,

Подарил он жвачку Васе.

Вроде я для всех стараюсь,

Но и тут опять беда:

Почему-то называют

Меня ребята…(ябеда)

Я вчера был на Луне!

Что, не верите вы мне?

Лунный камень я привез.

Доставал рукой до звезд.

Погулял я по Луне –

Как понравилось там мне!

Видел лунных человечков,

Перемолвились словечком.

Три руки у них, три глаза –

Не видал таких не разу.

Погостил у них немножко

И обратно в путь-дорожку.

Вы ему не верьте слишком,

Потому что он…(врунишка)

Вы хотите быть похожими на ребят с такими привычками?

А каким вы хотите быть?

Чтобы быть здоровым, не обязательно пить таблетки, вам помогут с вашим недугом «лекарства с грядки».(Первая буква подскажет на какую букву начинается отгадка, из выделенных букв должны получится, как можно назвать эти лекарства с грядки) (на доске кроссворд)

З (эта ягода – вкусное лакомство; листья ее могут заменить чай, а сама ягода применяется в косметических целях и в медицине) (земляника)

С (соком этого овоща промывают нос при насморке) (свекла)

М (ягоды этого растения, а также варенье из них используют в качестве жаропонижающего средства) (малина)

Б (это дерево – настоящий зеленый целитель. В медицине применяют его листья, почки, кору, сок) (береза)

Ч (хорошее средство для профилактики и быстрого излечения от гриппа) (чеснок)

В («кошачья трава»; применяется как успокаивающее и противовоспалительное средство) алериана)

М (лекарственное растение с освежающим вкусом; его добавляют в чай, применяют как успокаивающее средство) ята)


К (эта жгучая трава применяется при болезнях кожи, ранах, ожогах, выпадение волос, а ранней весной ее можно использовать в пищу) (крапива)

Ш (зрелые, высушенные плоды этого растения богаты витамином С, из них готовят настои и сиропы) (шиповник)

Ч (научное название этого ядовитого растения происходит от греческого слова «ласточка», а само название говорит о его применение, связанное с телом) (чистотел)

П (витаминный чемпион среди овощей) (перец)

Л (он улучшает аппетит, используется для профилактики гриппа, лечении гнойничковых заболеваний кожи) (лук)

Р (по ней принято гадать о любви, а ее цветы применяют в лечебных целях в качестве успокаивающего, противовоспалительного и дезинфицирующего средства) (ромашка)

( «зеленая аптека» получилась из выделенных букв) (слайд 11)





З










С












М











Б












Ч














В












М












К









Ш








Ч











П








Л








Р










На наше здоровье влияет все, что нас окружает: воздух, вода, еда, растения, музыка, работа. Поэтому я хочу дать несколько полезных советов.

Работающий телевизор, компьютер и другие электроприборы делают воздух в комнате вредным. СОВЕТ: не включайте их надолго и чаще проветривайте комнату. Лучшее время для проветривания – ранее утро.

Много вредных примесей содержится в водопроводной воде, такой прозрачной на вид. К счастью, есть много фильтров, которые очищают воду, делают ее вкусной и полезной. Пользуйтесь ими. Не пейте сырую воду из-под крана.

Есть все подряд - тоже не стоит, ведь многие продукты не сочетаются друг с другом. Так, мясо можно есть только с овощами. Сладости нельзя есть сразу после обеда, а только через некоторое время.

Причина многих болезней – искривленный позвоночник. Держите спину прямо.

И конечно, не забывайте мыть руки. Ведь большинство болезней так и называются – «болезни грязных рук»

Зачастую мы очень небрежно относимся к нашей коже. Чистая, здоровая кожа, как солдат, сдерживает натиск вредных микробов. Ученые подсчитали, что во время мытья с мылом и мочалкой с кожи удаляется до миллиона микробов.

Зубы чистить каждый день утром и вечером. Полоскать рот после каждого приема пищи. Много сладкого не есть – это разрушает зубы, из зубов исчезает фосфор и кальций. А чтобы его пополнить нужно есть рыбу, творог и другие молочные продукты. Нужно также есть не только мягкую, но и твердую пищу. Грызть, например, морковку, яблоки и другие фрукты или овощи. Это укрепляет ваши десны.


Советы Мойдодыра (слайд 12)

1. Ежедневно вставайте в одно и тоже время, проветривайте комнату и делайте зарядку.

2. Утром умывайтесь, чистите зубы, мойте уши и шею.

3. Приучайтесь обтираться после зарядки мокрым полотенцем до пояса.

4. Всегда мойте руки перед едой, после прогулки и после посещения туалета.

5. Перед сном умывайтесь, хорошо проветривайте комнату.



Ученица: (напутствие от Гигиены):

Я желаю вам, ребята,

Быть здоровыми всегда.

Но добиться результата

Невозможно без труда.

Постарайтесь не лениться –

Каждый раз перед едой,

Прежде чем за стол садиться,

Руки вымойте водой.

И зарядкой занимайтесь

Ежедневно по утрам

И, конечно, закаляйтесь –

Это так поможет вам!

Свежим воздухом дышите

По возможности всегда

На прогулки в лес ходите –

Он вам силы даст, друзья.

Я открыла вам секреты,

Как здоровье сохранить.

Выполняйте все советы,

И легко вам будет жить.


В заключении звучит песня «Закаляйся, если хочешь быть здоров!» (Музыка: В. Соловьёв -Седой Слова: В. Лебедев-Кумач)


Краткое описание документа:
Этот классный час не только беседа о здоровом образе жизни,здесь ребята сами разыгрывают ситуации, понимают где хорошо,а где плохо.
Даётся понятие что такое «Гигиена».Разгадывание загадок, кроссвордов сопровождается презентацией и музыкой.Поднимается вопрос о правильном питании, о разнообразии витаминов. Какие продукты необходимы ребёнку.Что бы быть здоровым необязательно пить таблетки, а лучшие таблетки на грядке.Дети вспоминают какие растения растут рядом и помогают быть здоровыми.
Главные факторы здоровья: движение, питание, режим, закаливание.
Общая информация

Номер материала: 36604032425

Вам будут интересны эти курсы:

Курс повышения квалификации «Роль педагога в реализации концепции патриотического воспитания школьников в образовательном процессе в свете ФГОС»
Курс повышения квалификации «Актуальные проблемы обучения детей с нарушением слуха в образовательных организациях общего и среднего профессионального образования»
Курс повышения квалификации «Профессиональная компетентность педагогов в условиях внедрения ФГОС»
Курс повышения квалификации «Средства педагогического оценивания и мониторинга в работе учителя в условиях реализации ФГОС»
Курс повышения квалификации «Формирование мотивации учебной деятельности младших школьников с ограниченными возможностями здоровья»
Курс повышения квалификации «Мотивация учебной деятельности в условиях реализации ФГОС»
Курс повышения квалификации «Мотивационное сопровождение учебного процесса младших школьников «группы риска» в общеобразовательном учреждении»
Курс повышения квалификации «Психолого-педагогическая диагностика в современном образовательном процессе»
Курс повышения квалификации «Организация и проведение культурно-досуговых мероприятий в соответствии с ФГОС НОО»
Курс повышения квалификации «Применение современных педагогических технологий в образовательном процессе в условиях реализации ФГОС»
Курс повышения квалификации «Разработка адаптированных образовательных программ в условиях ФГОС СПО»
Курс повышения квалификации «Организация рабочего времени учителя начальных классов с учетом требований ФГОС НОО»
Курс повышения квалификации «Продуктивность учебной деятельности младших школьников общеобразовательного учреждения в рамках реализации ФГОС НОО»
Курс повышения квалификации «Система диагностики предметных и метапредметных результатов в начальной школе»
Курс повышения квалификации «Современные тенденции цифровизации образования»
Оставьте свой комментарий
Для того чтобы задавать вопросы нужно авторизироватся.
Включите уведомления прямо сейчас и мы сразу сообщим Вам о важных новостях. Не волнуйтесь, мы будем отправлять только самое главное.