Добавить материал и получить бесплатное свидетельство о публикации в СМИ
Эл. №ФС77-60625 от 20.01.2015

Опубликуйте свой материал в официальном Печатном сборнике методических разработок проекта «Инфоурок»

(с присвоением ISBN)

Выберите любой материал на Вашем учительском сайте или загрузите новый

Оформите заявку на публикацию в сборник(займет не более 3 минут)

+

Получите свой экземпляр сборника и свидетельство о публикации в нем

Инфоурок / Физкультура / Презентации / Открытый урок по физической культуре
ВНИМАНИЮ ВСЕХ УЧИТЕЛЕЙ: согласно Федеральному закону № 313-ФЗ все педагоги должны пройти обучение навыкам оказания первой помощи.

Дистанционный курс "Оказание первой помощи детям и взрослым" от проекта "Инфоурок" даёт Вам возможность привести свои знания в соответствие с требованиями закона и получить удостоверение о повышении квалификации установленного образца (180 часов). Начало обучения новой группы: 24 мая.

Подать заявку на курс
  • Физкультура

Открытый урок по физической культуре

библиотека
материалов
ОТКРЫТЫЙ УРОК На тему: Стартовый разгон. Прыжковая работа.    
Части урока и время	Частные задачи к конкретным видам упражнений.	Содержание...
 	Сконцентрировать внимание занимающихся на изучаемом предмете.	Сообщение зад...
 	Содействовать увеличению эластичности мышечной ткани и подвижности в сустав...
Бег с захлестыванием голени назад
Бег с высоким подниманием бедра
Многоскоки
Бег с ускорением
Основная  часть 23 - 25 мин.	 	 	 	   	Содействовать развитию быстроты реакци...
 	Способствовать развитию силы сгибателей и разгибателей бедра для выполнения...
 	Обучить технике высокого старта	Высокий старт. Команда  «На старт!» Команда...
 	Способствовать сохранению наклона туловища в стартовом разгоне.	Стартовый р...
 	Упражнения для укрепления мышц ног.	Упражнения с барьерами	5 мин.	Следить з...
Заключительная часть 5 мин.	Организовать занимающихся для проведения заключит...
31 1

Описание презентации по отдельным слайдам:

№ слайда 1 ОТКРЫТЫЙ УРОК На тему: Стартовый разгон. Прыжковая работа.    
Описание слайда:

ОТКРЫТЫЙ УРОК На тему: Стартовый разгон. Прыжковая работа.    

№ слайда 2
Описание слайда:

№ слайда 3 Части урока и время	Частные задачи к конкретным видам упражнений.	Содержание
Описание слайда:

Части урока и время Частные задачи к конкретным видам упражнений. Содержание учебного материала. Дозировка Организационно – методические указания.     1 2 3 4 5   Подгото- вительная часть 15 мин. Создать условия для концентрации внимания учащихся к уроку. 1.Построение группы учителем в одну шеренгу. 2.Равнение. 3. Приветствие 20-25” Добиться быстрого и четкого выполнения команд.    

№ слайда 4  	Сконцентрировать внимание занимающихся на изучаемом предмете.	Сообщение зад
Описание слайда:

  Сконцентрировать внимание занимающихся на изучаемом предмете. Сообщение задач урока. 20-25” Обеспечить предельную краткость, конкретность задач урока, доступность пониманию учащихся.   Содействовать активизации внимания и организованности учащихся Ходьба в обход в колонне по одному с размыканием на дистанции в 3 шага. 15” Обратить внимание учащихся на сохранение правильной осанки.   Способствовать формированию правильной осанки и профилактики плоскостопия Упражнения в движении шагом. ходьба на  носках ходьба на пятках ходьба перекатом с пятки на носок 2 мин . Подбородок поднять, спину держать ровно. Руки в сторону. Руки за голову. Руки на пояс.   Подготовить организм к предстоящей работе, повысить сердечно-сосудистую систему. Бег в равномерном темпе с сохранением дистанций в 3 шага. 2-3 мин. Обратить внимание на технику бегового шага

№ слайда 5  	Содействовать увеличению эластичности мышечной ткани и подвижности в сустав
Описание слайда:

  Содействовать увеличению эластичности мышечной ткани и подвижности в суставах рук, ног и туловища. Способствовать укреплению мышц  плечевого пояса. ОРУ без предметов.                 Упр.1 И.п. – ноги на ширине плеч, руки на плечи. 1-4  Круговые вращения локтями вперед; 5-8  Круговые вращения локтями назад.     6 раз Обратить внимание на положение головы. Упражнение выполнять с максимальной амплитудой.   Способствовать укреплению косых мышц туловища и разгибателей рук.     Упр.2 И.п.  - ноги на ширине плеч, руки перед грудью. 1-2  отведение согнутых рук назад; 3-4  отведение прямых рук назад, с поворотом туловища вправо и влево 5 раз Поворот туловища на 90 градусов. Руки разгибать до конца, не опускать.   Способствовать развитию мышц спины.      Упр.3 И.п. -  стойка, руки на пояс. 1 -  подняться на носки, руки вверх; 2 -3  - два пружинистых наклона вниз; 4 – и.п. 6 раз Руками стараемся коснуться пола.   Способствовать развитию боковых мышц туловища.     Упр. 4 И.п. – широкая стойка, руки в стороны. Мельница. 2*8 раз Руки прямые, ноги в коленях не сгибать.   Повысить подвижность в тазобедренных суставах.      Упр.5 И.п. – ноги на ширине плеч, руки вперед в стороны. 1 – мах правой ногой к левой руке; 2 – и.п; 3 – мах левой ногой к правой руке; 4 – и.п. 2*8 раз Руки широко не разводить, ноги при махе прямые, носком ноги стараться коснуться ладони.           Упр.7 И.п. -  ноги на ширине плеч, руки  за головой.  Приседание. 10 раз Носки ног развернуть наружу ,пятки не отрывать от пола, спину держать прямо.   Содействовать воспитанию четкости и слаженности действий. Перестроение для специальных беговых упражнений. 30” К направляющим  бегом сомкнись.

№ слайда 6 Бег с захлестыванием голени назад
Описание слайда:

Бег с захлестыванием голени назад

№ слайда 7 Бег с высоким подниманием бедра
Описание слайда:

Бег с высоким подниманием бедра

№ слайда 8 Многоскоки
Описание слайда:

Многоскоки

№ слайда 9 Бег с ускорением
Описание слайда:

Бег с ускорением

№ слайда 10 Основная  часть 23 - 25 мин.	 	 	 	   	Содействовать развитию быстроты реакци
Описание слайда:

Основная  часть 23 - 25 мин.           Содействовать развитию быстроты реакции для выполнения команды «Марш!» Бег с ускорением 8-10 метров Выполнить с максимальным усилием.   Способствовать развитию быстроты в соревновательных условиях Выбегание  по команде из различных стартовых положений: Стоя ноги вместе, руки на пояс; упор присев; упор присев спиной;   2-3 мин.  

№ слайда 11
Описание слайда:

№ слайда 12
Описание слайда:

№ слайда 13
Описание слайда:

№ слайда 14
Описание слайда:

№ слайда 15
Описание слайда:

№ слайда 16  	Способствовать развитию силы сгибателей и разгибателей бедра для выполнения
Описание слайда:

  Способствовать развитию силы сгибателей и разгибателей бедра для выполнения стартового разгона. Способствовать укреплению связок голеностопного, коленного суставов и мышц стопы. Беговые и прыжковые упражнения.   Упр.1   с высоким подниманием бедра с последующим переходом на обычный бег;   Упр.2  с захлестом голени с последующим переходом на обычный бег;    Упр.3 Подскоки с ноги на ногу с круговым движениями рук назад;    Упр.4  прыжки на правой (левой) ноге.   По 2      раза По 2 раза Следить за частотой движения рук, ног. Туловище держать прямо. Обратить внимание на отталкивание стопы от пола Чередовать прыжки на правой и левой ноге.   Организовать учащихся для основной части урока. Перестроение в шеренгу 30” Перестраиваемся по точкам.

№ слайда 17  	Обучить технике высокого старта	Высокий старт. Команда  «На старт!» Команда
Описание слайда:

  Обучить технике высокого старта Высокий старт. Команда  «На старт!» Команда  «Внимание!» Команда  «Марш!» 12-15 мин Рассказать и показать учителем, а так же сильнейшими учениками. Обучающийся подходит к стартовой линии, ставят сильнейшую (опорную) ногу носком к линии, не переступая её, другую отставляет назад, упираясь носком в грунт (в пол). Туловище - выпрямить, руки - свободно опустить вдоль тела, голову - держать прямо.  Обучающийся сгибает сильнейшую ногу в коленном суставе, а ногу, подготовленную для маха, одновременно отставляет назад. Следить, чтобы плечи не выходили далеко вперёд за опорную ногу, что может привести к потере равновесия.  Выполняются первый и последующие беговые шаги.  Первые шаги должны быть быстрыми, мощными, достаточно пружинистыми.  Каждый очередной шаг больше, чем предыдущий. 

№ слайда 18  	Способствовать сохранению наклона туловища в стартовом разгоне.	Стартовый р
Описание слайда:

  Способствовать сохранению наклона туловища в стартовом разгоне. Стартовый разгон.   При стартовом разгоне бегун находится в согнутом положении.  С каждым новым шагом создаётся большая скорость движения вперёд и уменьшается наклон туловища.  Следить, за работой рук при первых шагах (несинхронная работа рук по отношению к движениям ног) для сохранения равновесия. Голову нужно держать без напряжения, взгляд направить на конец беговой дорожки.

№ слайда 19  	Упражнения для укрепления мышц ног.	Упражнения с барьерами	5 мин.	Следить з
Описание слайда:

  Упражнения для укрепления мышц ног. Упражнения с барьерами 5 мин. Следить за соблюдением дистанции и положением ног при выполнении упражнений.

№ слайда 20
Описание слайда:

№ слайда 21
Описание слайда:

№ слайда 22
Описание слайда:

№ слайда 23
Описание слайда:

№ слайда 24
Описание слайда:

№ слайда 25
Описание слайда:

№ слайда 26
Описание слайда:

№ слайда 27
Описание слайда:

№ слайда 28
Описание слайда:

№ слайда 29
Описание слайда:

№ слайда 30
Описание слайда:

№ слайда 31 Заключительная часть 5 мин.	Организовать занимающихся для проведения заключит
Описание слайда:

Заключительная часть 5 мин. Организовать занимающихся для проведения заключительной части урока. Перестроить  занимающихся в колонну по одному. 30”     Создать условия для концентрации внимания Построение в шеренгу Подведение итогов урока. Домашнее задание Прощание. 1 – 2 мин. Стимулировать учащихся к самоанализу к собственной и коллективной деятельности на уроке.

Краткое описание документа:

Презентация открытого урока по физической культуре. Тема урока:«Стартовый разгон. Прыжковая работа». Урок проводиться с учашимися второго курса. Перед учащимися ставится цель: развитие скоростных и индивидуальных качеств обучающихся. Задача научить учащихся выполнять бег с высокого старта. На уроке выполняются специальные беговые легкоатлетические упражнения. Бег с различных положений. При выполнении упражнений для укрепления мышц ног были использованы упражнения с легкоатлетическими барьерами, прыжковые упражнения со скакалками. Учащиеся с большим интересом и желанием работают на уроке. В заключении урока упражнения на восстановление и подведение итогов урока.
Автор
Дата добавления 25.03.2014
Раздел Физкультура
Подраздел Презентации
Просмотров405
Номер материала 37470032518
Получить свидетельство о публикации

Выберите специальность, которую Вы хотите получить:

Обучение проходит дистанционно на сайте проекта "Инфоурок".
По итогам обучения слушателям выдаются печатные дипломы установленного образца.

ПЕРЕЙТИ В КАТАЛОГ КУРСОВ

Похожие материалы

Включите уведомления прямо сейчас и мы сразу сообщим Вам о важных новостях. Не волнуйтесь, мы будем отправлять только самое главное.
Специальное предложение
Вверх