- 19.01.2013
- 2823
- 0
80 урок Конспект урока в 1 классе.
Тема урока: Баскетбол
Цель урока: Содействие всестороннему и гармоничному развитию личности.
Задачи урока: 1. Техника безопасности на уроках баскетбола.
2. Совершенствование ведения мяча правой рукой, передачи мяча двумя от груди.
3. Развивать ловкость, быстроту.
4. Воспитывать товарищество, взаимопонимание.
Место проведения: спортивный зал.
|
Содержание урока |
Дозировка (мин) |
Организационно-методические Указания |
|||
|
Подготовительная часть. 1. Построение, сообщение задач урока. 2. Техника безопасности на уроках баскетбола. 3. Строевые упражнения (повороты налево, направо, кругом). 4. Ходьба на носках, на пятках, в полу-приседе, в полном приседе, бег, специально- беговые упражнения, ходьба с выполнением упр. на восстановление дыхания. 5. О.Р.У. – в парах: 1. И.П. – лицом друг к другу, взявшись за руки; 1-2 – руки через стороны вверх; 3-4 – о.с. 2. И.П. – ; лицом друг к другу, взявшись за руки; Сгибание и разгибание рук с сопротивлением. 3. И.П. - стоя лицом друг к другу руки на плечах партнёра: 1-3 – пружинистые наклоны вперёд . 4 – и.п. 4. И.П. – стоя спиной друг к другу, руки в сцеплении в верху. Счет: 1- выпад правой ногой 2 – и.п 3 – выпад левой ногой 4 – и.п 5. И.П. – стоя лицом друг к другу руки на плечах партнёра: прыжки на двух ногах с сопротивлением. Основная часть 1. Совершенствование ведения мяча правой рукой. Ø Показ учителя. Ø Выполнение ведения учащимися.
2. Передача мяча двумя от груди.
Игра «Охотники и утки»
Заключительная часть 1.Построение. 2.Подведение итогов урока. 3. Домашнее задание.
|
|
Проверить форму, посещаемость. Слушать внимательно.
Следить за осанкой, за дыханием.
Упр. выполнять строго под счет. Разноименное движение рук и ног.
Оказываем максимальное сопротивление.
Ноги прямые, наклон глубже.
Выпады глубже.
Класс делится на команды по 2 человека. У первых по баскетбольному мячу. Расстояние между шеренгами 4-6 метров.
Первые идут с ведением мяча обводят второго участника возвращается на своё место, и выполняют передачу мяча двумя от груди, то же самое выполняют и другие игроки.
Класс делится на две команды. Одна «утки» вторая «охотники». «Охотники» встают по периметру, а «утки» встают в середину. По команде «охотники» начинают выбивать «уток». Выбитый игрок выходит из игры. Побеждает команда, которая выбила за наименьшее время.
Прыжок в длину с места. |
81 урок Конспект урока в 1 классе.
Тема урока: Баскетбол
Цель урока: Содействие всестороннему и гармоничному развитию личности.
Задачи урока: 1. Совершенствование ведения мяча правой рукой, передачи мяча двумя от груди.
2. Поиграть в игру «Охотники и утки»
3. Развивать ловкость, быстроту.
4. Воспитывать товарищество, взаимопонимание.
Место проведения: спортивный зал.
|
Содержание урока |
Дозировка (мин) |
Организационно-методические Указания |
|||
|
Подготовительная часть. 1. Построение, сообщение задач урока. 2. Строевые упражнения (повороты налево, направо, кругом). 3. Ходьба на носках, на пятках, в полу-приседе, в полном приседе, бег, специально- беговые упражнения, ходьба с выполнением упр. на восстановление дыхания. 4. О.Р.У. 1.И.п.- о.с., руки на пояс: 1 -наклон головы вправо; 2 -И.п.; 3-4 – в другую сторону. 2. И.п. - о.с.: 1- наклон головы вперед; 2- наклон головы назад. 3. И.п. – о.с., полуприсед: 1- плечи, вверх 2- И.п. 4. И.п. – о.с.: 1- круговые вращения рук вперед; 2 – то же назад. 5. И.п.- стойка ноги врозь: 1- наклон туловища вправо, рука вверх; 2- то же в др. сторону. 6. И.п. – стойка ноги врозь, руки на вперёд: 1 – мах правой ногой к левой руке; 2 – и.п. 3 – мах левой ногой к правой руке; 4 – и.п. 7. И.п. – стоика ноги вместе руки по швам; 1 – прыжок ноги врозь, руки в стороны; 2 – прыжок ноги вместе, руки вниз.
Основная часть 1. Совершенствование ведения мяча правой рукой. Ø Показ учителя. Ø Выполнение ведения учащимися.
2. Передача мяча двумя от груди.
Игра «Охотники и утки»
Заключительная часть 1.Построение. 2.Подведение итогов урока. 3. Домашнее задание.
|
|
Проверить форму, посещаемость. Слушать внимательно.
Следить за осанкой, за дыханием.
Упр. выполнять строго под счет. Разноименное движение рук и ног.
Оказываем максимальное сопротивление.
Ноги прямые, наклон глубже.
Выпады глубже.
Класс делится на команды по 2 человека. У первых по баскетбольному мячу. Расстояние между шеренгами 4-6 метров.
Первые идут с ведением мяча, обводят второго участника и возвращается на своё место, выполняют передачу мяча двумя от груди, то же самое выполняют и другие игроки.
Класс делится на две команды. Одна «утки» вторая «охотники». «Охотники» встают по периметру, а «утки» встают в середину. По команде «охотники» начинают выбивать «уток». Выбитый игрок выходит из игры. Побеждает команда, которая выбила за наименьшее время.
Прыжок в длину с места. |
83 урок Конспект урока в 1 классе.
Тема урока: Баскетбол
Цель урока: Содействие всестороннему и гармоничному развитию личности.
Задачи урока: 1. Совершенствование ведения мяча правой рукой, передачи мяча двумя от груди.
2. Поиграть в игру «Передал, садись»
2. Развивать ловкость, быстроту.
3. Воспитывать товарищество, взаимопонимание.
Место проведения: спортивный зал.
|
Содержание урока |
Дозировка (мин) |
Организационно-методические Указания |
|||
|
Подготовительная часть. 1. Построение, сообщение задач урока. 2. Строевые упражнения (повороты налево, направо, кругом). 3. Ходьба на носках, на пятках, в полу-приседе, в полном приседе, бег, специально- беговые упражнения, ходьба с выполнением упр. на восстановление дыхания. 4. О.Р.У. 1.И.п.- о.с., руки на пояс: 1 -наклон головы вправо; 2 -И.п.; 3-4 – в другую сторону. 2. И.п. - о.с.: 1- наклон головы вперед; 2- наклон головы назад. 3. И.п. – о.с., полуприсед: 1- плечи, вверх 2- И.п. 4. И.п. – о.с.: 1- круговые вращения рук вперед; 2 – то же назад. 5. И.п.- стойка ноги врозь: 1- наклон туловища вправо, рука вверх; 2- то же в др. сторону. 6. И.п. – стойка ноги врозь, руки на вперёд: 1 – мах правой ногой к левой руке; 2 – и.п. 3 – мах левой ногой к правой руке; 4 – и.п. 7. И.п. – стоика ноги вместе руки по швам; 1 – прыжок ноги врозь, руки в стороны; 2 – прыжок ноги вместе, руки вниз.
Основная часть 2. Совершенствование ведения мяча правой рукой. Ø Показ учителя. Ø Выполнение ведения учащимися.
2. Передача мяча двумя от груди.
Игра «Передал, садись»
Заключительная часть 1.Построение. 2.Подведение итогов урока. 3. Домашнее задание.
|
|
Проверить форму, посещаемость. Слушать внимательно.
Следить за осанкой, за дыханием.
Упр. выполнять строго под счет. Разноименное движение рук и ног.
Оказываем максимальное сопротивление.
Ноги прямые, наклон глубже.
Выпады глубже.
Класс делится на команды по 2 человека. У первых по баскетбольному мячу. Расстояние между шеренгами 4-6 метров.
Первые идут с ведением мяча, обводят второго участника и возвращается на своё место, выполняют передачу мяча двумя от груди, то же самое выполняют и другие игроки.
Класс делится на четыре команды. Капитаны с мячами в руках становятся лицом к команде на расстоянии 2-3 метра от команды. По команде учителя выполняют передачу от груди первому участнику, первый участник возвращает мяч капитану и садиться, капитан выполняет передачу следующему и так далее.
Прыжок в длину с места. |
84 урок Конспект урока в 1 классе.
Тема урока: Баскетбол
Цель урока: Содействие всестороннему и гармоничному развитию личности.
Задачи урока: 1. Совершенствование ведения мяча правой рукой, передачи мяча двумя от груди.
2. Тестирование домашнего задания. Прыжок в длину с места.
3. Развивать ловкость, быстроту.
4. Воспитывать товарищество, взаимопонимание.
Место проведения: спортивный зал.
|
Содержание урока |
Дозировка (мин) |
Организационно-методические Указания |
|||
|
Подготовительная часть. 1. Построение, сообщение задач урока. 2. Строевые упражнения (повороты налево, направо, кругом). 3. Ходьба на носках, на пятках, в полу-приседе, в полном приседе, бег, специально- беговые упражнения, ходьба с выполнением упр. на восстановление дыхания. 4. О.Р.У. учащиеся выполняют самостоятельно. Основная часть 1. Совершенствование ведения мяча правой рукой. Ø Показ учителя. Ø Выполнение ведения учащимися.
2. Передача мяча двумя от груди.
3. Тестирование домашнего задания. Прыжок в длину с места. Заключительная часть 1.Построение. 2.Подведение итогов урока. 3. Домашнее задание. |
|
Проверить форму, посещаемость. Слушать внимательно.
Следить за осанкой, за дыханием.
Класс делится на команды по 2 человека. У первых по баскетбольному мячу. Расстояние между шеренгами 4-6 метров.
Первые идут с ведением мяча, обводят второго участника и возвращается на своё место, выполняют передачу мяча двумя от груди, то же самое выполняют и другие игроки.
Подтягивание. |
85 урок Конспект урока в 1 классе.
Тема урока: Прыжки в высоту способом «перешагивание»
Цель урока: Развитие двигательных качеств.
Задачи урока: 1. Техника безопасности на уроках по прыжкам в высоту.
2. Обучение технике выполнения прыжка в высоту способом «перешагивание».
3. Развивать ловкость, быстроту, .
4. Воспитывать товарищество, взаимопонимание.
Место проведения: спортивный зал.
|
Содержание урока |
Дозировка (мин) |
Организационно-методические Указания |
|
Подготовительная часть. 1. Построение, сообщение задач урока. 2. Техника безопасности на уроках по прыжкам в высоту. 3. Строевые упражнения (повороты налево, направо, кругом). 4. Ходьба на носках, на пятках, в полу-приседе, в полном приседе, бег, специально- беговые упражнения, ходьба с выполнением упр. на восстановление дыхания. 5. О.Р.У. – в парах: 1. И.П. – лицом друг к другу, взявшись за руки; 1-2 – руки через стороны вверх; 3-4 – о.с. 2. И.П. – ; лицом друг к другу, взявшись за руки; Сгибание и разгибание рук с сопротивлением. 3. И.П. - стоя лицом друг к другу руки на плечах партнёра: 1-3 – пружинистые наклоны вперёд . 4 – и.п. 4. И.П. – стоя спиной друг к другу, руки в сцеплении в верху. Счет: 1- выпад правой ногой 2 – и.п 3 – выпад левой ногой 4 – и.п 5. И.П. – стоя лицом друг к другу руки на плечах партнёра: прыжки на двух ногах с сопротивлением. Основная часть 6.Обучение технике прыжка в высоту способом «перешагивание» Ø Показ прыжка в высоту. Ø Показ учителя. Ø Выполнение учащимися.
Заключительная часть 1.Построение. 2.Подведение итогов урока. 3. Домашнее задание.
|
|
Проверить форму, посещаемость.
Следить за осанкой, за дыханием. Упр. выполнять строго под счет. Разноименное движение рук и ног.
Оказываем максимальное сопротивление.
Ноги прямые, наклон глубже.
Выпады глубже.
Прыжок выполняется с разбега под углом 35-45* к планке по прямой линии с равномерным увеличением скорости. Отталкивание производится дальней от планки ногой. В и.п. в начале разбега на контрольную отметку ставится маховая нога, первый шаг выполняется с толчковой. Во время отталкивания толчковая нога, таз, туловище и голова должны составлять прямую линию. Мах выполняется прямой ногой. Приземление производится на маховую ногу боком к планке. Прыжок выполняется вверх-вперёд.
1. Разделить класс по «толчковой» ноге. 2. Упражнение выполняется строго друг за другом. Сначала с одной стороны затем с другой. 3. Разрешение для прыжка служит пустая прыжковая яма.
Подтягивание. Мальчики на высокой перекладине. Девочки на низкой. |
87 урок. Конспект урока в 1 классе.
Тема урока: Прыжки в высоту способом «перешагивание»
Цель урока: Развитие двигательных качеств.
Задачи урока: 1. Совершенствование техники выполнения прыжка в высоту способом «перешагивание».
2. Развивать ловкость, быстроту, .
3. Воспитывать товарищество, взаимопонимание.
Место проведения: спортивный зал.
|
Содержание урока |
Дозировка (мин) |
Организационно-методические Указания |
|
Подготовительная часть. 1. Построение, сообщение задач урока. 2. Строевые упражнения (повороты налево, направо, кругом). 3. Ходьба на носках, на пятках, в полу-приседе, в полном приседе, бег, специально- беговые упражнения, ходьба с выполнением упр. на восстановление дыхания. 4. О.Р.У. 1.И.п.- о.с., руки на пояс: 1 -наклон головы вправо; 2 -И.п.; 3-4 – в другую сторону. 2. И.п. - о.с.: 1- наклон головы вперед; 2- наклон головы назад. 3. И.п. – о.с., полуприсед: 1- плечи, вверх 2- И.п. 4. И.п. – о.с.: 1- круговые вращения рук вперед; 2 – то же назад. 5. И.п.- стойка ноги врозь: 1- наклон туловища вправо, рука вверх; 2- то же в др. сторону. 6. И.п. – стойка ноги врозь, руки на вперёд: 1 – мах правой ногой к левой руке; 2 – и.п. 3 – мах левой ногой к правой руке; 4 – и.п. 7. И.п. – стоика ноги вместе руки по швам; 1 – прыжок ноги врозь, руки в стороны; 2 – прыжок ноги вместе, руки вниз.
Основная часть 1. Совершенствование прыжка в высоту способом «перешагивание»
Заключительная часть 1.Построение. 2.Подведение итогов урока. 3. Домашнее задание. |
|
Проверить форму, посещаемость. Слушать внимательно.
Следить за осанкой, за дыханием.
Выполняем не торопясь, голову наклонять точно в сторону;
При наклоне головы назад - смотреть точно вверх, при повороте – точно в сторону; Следить за осанкой, смотреть вперед, подбородок не опускать вниз; Стараться тянуться рукой точно в сторону, вверх.
Не прогибаться в области поясницы, при наклоне туловища назад колени слегка согнуть; Стараться удержать равновесие, как можно выше поднимать ногу;
Прыжок выполняется с разбега под углом 35-45* к планке по прямой линии с равномерным увеличением скорости. Отталкивание производится дальней от планки ногой. В и.п. в начале разбега на контрольную отметку ставится маховая нога, первый шаг выполняется с толчковой. Во время отталкивания толчковая нога, таз, туловище и голова должны составлять прямую линию. Мах выполняется прямой ногой. Приземление производится на маховую ногу боком к планке. Прыжок выполняется вверх-вперёд. 1 Упражнение выполняется строго друг за другом. Сначала с одной стороны затем с другой. 2. Разрешение для прыжка служит пустая прыжковая яма.
Подтягивание. |
88 урок. Конспект урока в 1 классе.
Тема урока: Прыжки в высоту способом «перешагивание»
Цель урока: Развитие двигательных качеств.
Задачи урока: 1. Совершенствование техники выполнения прыжка в высоту способом «перешагивание».
2. Тестирование домашнего задания подтягивание на низкой и высокой перекладине.
3. Развивать ловкость, быстроту.
4. Воспитывать товарищество, взаимопонимание.
Место проведения: спортивный зал.
|
Содержание урока |
Дозировка (мин) |
Организационно-методические Указания |
|
Подготовительная часть. 1. Построение, сообщение задач урока. 2. Строевые упражнения (повороты налево, направо, кругом). 3. Ходьба на носках, на пятках, в полу-приседе, в полном приседе, бег, специально- беговые упражнения, ходьба с выполнением упр. на восстановление дыхания. 4. О.Р.У. 1.И.п.- о.с., руки на пояс: 1 -наклон головы вправо; 2 -И.п.; 3-4 – в другую сторону. 2. И.п. - о.с.: 1- наклон головы вперед; 2- наклон головы назад. 3. И.п. – о.с., полуприсед: 1- плечи, вверх 2- И.п. 4. И.п. – о.с.: 1- круговые вращения рук вперед; 2 – то же назад. 5. И.п.- стойка ноги врозь: 1- наклон туловища вправо, рука вверх; 2- то же в др. сторону. 6. И.п. – стойка ноги врозь, руки на вперёд: 1 – мах правой ногой к левой руке; 2 – и.п. 3 – мах левой ногой к правой руке; 4 – и.п. 7. И.п. – стоика ноги вместе руки по швам; 1 – прыжок ноги врозь, руки в стороны; 2 – прыжок ноги вместе, руки вниз.
Основная часть 3. Совершенствование прыжка в высоту способом «перешагивание»
4. Тестирование домашнего задания подтягивания.
Заключительная часть 1.Построение. 2.Подведение итогов урока. 3. Домашнее задание. |
|
Проверить форму, посещаемость. Слушать внимательно.
Следить за осанкой, за дыханием.
Выполняем не торопясь, голову наклонять точно в сторону;
При наклоне головы назад - смотреть точно вверх, при повороте – точно в сторону; Следить за осанкой, смотреть вперед, подбородок не опускать вниз; Стараться тянуться рукой точно в сторону, вверх.
Не прогибаться в области поясницы, при наклоне туловища назад колени слегка согнуть; Стараться удержать равновесие, как можно выше поднимать ногу;
1. Упражнение выполняется строго друг за другом. Сначала с одной стороны затем с другой. 2. Разрешение для прыжка служит пустая прыжковая яма.
Прыжки через скакалку. |
90 урок. Конспект урока в 1 классе.
Тема урока: Прыжки в высоту способом «перешагивание»
Цель урока: Развитие двигательных качеств.
Задачи урока: 1. Совершенствование техники выполнения прыжка в высоту способом «перешагивание».
2. Развивать ловкость, быстроту, .
3. Воспитывать товарищество, взаимопонимание.
Место проведения: спортивный зал.
|
Содержание урока |
Дозировка (мин) |
Организационно-методические Указания |
|
Подготовительная часть. 1. Построение, сообщение задач урока. 2. Строевые упражнения (повороты налево, направо, кругом). 3. Ходьба на носках, на пятках, в полу-приседе, в полном приседе, бег, специально- беговые упражнения, ходьба с выполнением упр. на восстановление дыхания. 4. О.Р.У. 1.И.п.- о.с., руки на пояс: 1 -наклон головы вправо; 2 -И.п.; 3-4 – в другую сторону. 2. И.п. - о.с.: 1- наклон головы вперед; 2- наклон головы назад. 3. И.п. – о.с., полуприсед: 1- плечи, вверх 2- И.п. 4. И.п. – о.с.: 1- круговые вращения рук вперед; 2 – то же назад. 5. И.п.- стойка ноги врозь: 1- наклон туловища вправо, рука вверх; 2- то же в др. сторону. 6. И.п. – стойка ноги врозь, руки на вперёд: 1 – мах правой ногой к левой руке; 2 – и.п. 3 – мах левой ногой к правой руке; 4 – и.п. 7. И.п. – стоика ноги вместе руки по швам; 1 – прыжок ноги врозь, руки в стороны; 2 – прыжок ноги вместе, руки вниз.
Основная часть 5. Совершенствование прыжка в высоту способом «перешагивание»
Заключительная часть 1.Построение. 2.Подведение итогов урока. 3. Домашнее задание. |
|
Проверить форму, посещаемость. Слушать внимательно.
Следить за осанкой, за дыханием.
Выполняем не торопясь, голову наклонять точно в сторону;
При наклоне головы назад - смотреть точно вверх, при повороте – точно в сторону; Следить за осанкой, смотреть вперед, подбородок не опускать вниз; Стараться тянуться рукой точно в сторону, вверх.
Не прогибаться в области поясницы, при наклоне туловища назад колени слегка согнуть; Стараться удержать равновесие, как можно выше поднимать ногу;
Прыжок выполняется с разбега под углом 35-45* к планке по прямой линии с равномерным увеличением скорости. Отталкивание производится дальней от планки ногой. В и.п. в начале разбега на контрольную отметку ставится маховая нога, первый шаг выполняется с толчковой. Во время отталкивания толчковая нога, таз, туловище и голова должны составлять прямую линию. Мах выполняется прямой ногой. Приземление производится на маховую ногу боком к планке. Прыжок выполняется вверх-вперёд. 1. Упражнение выполняется строго друг за другом. Сначала с одной стороны затем с другой. 2. Разрешение для прыжка служит пустая прыжковая яма.
Прыжки через скакалку. |
Курс повышения квалификации
Курс повышения квалификации
Курс повышения квалификации
Курс профессиональной переподготовки
Рабочие листы
к вашим урокам
Скачать
Рабочая программа по предмету «Физическая культура» составлена на основе Федерального государственного образовательного стандарта второго поколения начального общего образования для учащихся 1 класса. Также прилагается тематическое планирование на 102 часа. Рабочий тематический план составлен в виде таблицы. Таблица состоит из содержания урока, раздела, типа урока и планируемые результаты, также к программе прилагаются конспекты уроков. Так же прилагается тематическое планирование для 2 класса, 3 класса, 4 класса, 7 класса, 10 класса и 11 класса.
6 963 675 материалов в базе
Настоящий материал опубликован пользователем Ефремова Светлана Юрьевна. Инфоурок является информационным посредником и предоставляет пользователям возможность размещать на сайте методические материалы. Всю ответственность за опубликованные материалы, содержащиеся в них сведения, а также за соблюдение авторских прав несут пользователи, загрузившие материал на сайт
Если Вы считаете, что материал нарушает авторские права либо по каким-то другим причинам должен быть удален с сайта, Вы можете оставить жалобу на материал.
Удалить материал
Вам будут доступны для скачивания все 153 865 материалов из нашего маркетплейса.
Мини-курс
2 ч.
Мини-курс
3 ч.
Оставьте свой комментарий
Авторизуйтесь, чтобы задавать вопросы.