Добавить материал и получить бесплатное свидетельство о публикации в СМИ
Эл. №ФС77-60625 от 20.01.2015
Инфоурок / Физкультура / Конспекты / Конспект урока по физической культуре ФГОС по теме: «Легкая атлетика в 4-м классе»
ВНИМАНИЮ ВСЕХ УЧИТЕЛЕЙ: согласно Федеральному закону № 313-ФЗ все педагоги должны пройти обучение навыкам оказания первой помощи.

Дистанционный курс "Оказание первой помощи детям и взрослым" от проекта "Инфоурок" даёт Вам возможность привести свои знания в соответствие с требованиями закона и получить удостоверение о повышении квалификации установленного образца (180 часов). Начало обучения новой группы: 24 мая.

Подать заявку на курс
  • Физкультура

Конспект урока по физической культуре ФГОС по теме: «Легкая атлетика в 4-м классе»

библиотека
материалов

Конспект урока

по физической культуре.


Тема урока: Легкая атлетика в 4-м классе.

Учитель: Еншин А.Д.


Задачи урока:


  1. Обучение технике низкого старта и стартового разгона.

  2. Обучение технике метания малого мяча.

  3. Развитие быстроты, ловкости, координационных способностей посредством эстафет с предметами.


Необходимое оборудование и инвентарь:

Конусы – 16 шт., свисток, теннисные мячи – 16 шт.


План урока:

I. Вводная часть -10 мин.

II. Основная часть - 30 мин.

III. Заключительная часть - 5 мин.


Таблица. Краткое содержание урока.


Содержание материала

Дозировка

Организационно-методические указания

I. Вводная часть - 10 мин.


1. Построение, приветствие, постановка проблемы (неумение правильно выполнять низкий старт и стартовый разгон, из-за чего общее время дистанции увеличивается), техника безопасности на занятиях.

- Кто знает как выглядит низкий старт?

- Кому может понадобиться низкий старт и стартовый разгон в жизни(живому или не живому существу)?

-хищникам, гоночным машинам.


- А кому понадобится точный и дальний бросок?

- военным, охотникам.


- И так вот мы с вами и пришли к основной цели урока…..

Развитие скоростных способностей и метание снаряда в цель.

- Вот и разминка у нас сегодня должна под стать нашим целям.

3 - 5 мин.

Дети построены в шеренгу. Учитель ведёт диалог с классом вызывая самых активных изобразить пантомимой ответы на вопросы.

Обращаемся к собственным воспоминаниям учеников, рассказываем о сопротивлении скорости ветра и сцепление с покрытием.


Приложение 1

2. Ходьба по линиям зала.

30 сек.

Ногу ставить на линию.

Следить за правильностью осанки.

3. Ходьба вперед скрестным шагом, переступая через линию.


30 сек.

Ногу ставить на переднюю, нагруженную часть стопы.

5. Ходьба на высокой стопе с различным положением рук.

15 сек


6. Ходьба перекатом с пятки на носок



7. Построение в круг. ОРУ (Общеразвивающие упражнения).

7.1. И.п.: О.С. руки в стороны, Вращение руками вперед, начиная с минимальной амплитуды до максимальной

7.2. То же назад.

7.3. И.п.: стойка ноги врозь, рука вверху Наклоны в стороны. Потянуть мышцы с помощью верхней руки.

7.4. И.п: стойка ноги врозь широко. Наклоны вперед, к правой ноге, в середину, к левой ноге

5 мин.





по 4 раза в каждую сторону


Все упражнения делать в своем темпе.




Не отклоняться вперед/назад.




Колени прямые.

7.5. И.п.: О.С. руки на пояс.

Вращения тазом.

2 по 4 раза в каждую сторону


7.6. И.п.: О.С., правая нога скрестно перед левой. Наклониться вперед постоять.

То же, но левая нога скрестно перед правой.

2 по 10 сек


7.7. Выпады вперед.

Впереди правая нога, левая согнута в колене, выполнить пружинящее движение.

То же, впереди левая нога.

2 по 10 сек


7.8. Выпад вправо - переход - выпад влево.

4-6 раз

Можно поддерживаться за пол.

7.9. И.п. стойка ноги врозь.

Вращение в коленном суставе: вправо, влево, внутрь, наружу.

30 сек.


7.10 Прыжки на месте, на передней части стопы. Ходьба на месте с дыхательными упражнениями.

10 раз

Темп большой.

II. Основная часть - 30 мин.


1. Теоретические сведения о низком старте и стартовом разгоне.

- Как определить насколько НИЗКИМ должен быть правильный низкий старт?

- Как мы с вами можем понять правильно ли выполнен старт и разгон? (время забега)

- Ну вот мы с вами и определились с критериями оценки.

2 мин

Показать, как встать на старт. Используя 2 равных учеников предложить им самостоятельно принять положение низкого старта

2. А теперь выполним это упражнение, используя ПРАВИЛЬНУЮ технику и команды

И.п. упор присев.

Выполнить команды: «На Старт», «Внимание». Выбегание по команде «Марш». Пробежать 10 м, первые 5 м в наклоне.

На 5 м отметке стоит футбольный конус, чтобы дети видели, где нужно принять вертикальное положение. Темп средний. Работаем на технику.

3. То же, но упор присев правым боком.



4. То же, упор присев левым боком.



5. То же, упор присев спиной вперед.


Поворачиваться по стартовому сигналу, строго через левое плечо.

6. Как и при низком старте и разгоне в метании тоже есть свои команды и техника выполнения. Сейчас мы с вами с помощью эстафет выясним как точнее и проще всего выполнить метание теннисного мяча.

Перестроение в колонну по 4.

Эстафета «Метание партнёру».





Освобожденные ученики являются судьями.

Подведение итогов, объявить победителя.

7. Как мы можем оценить выставить оценки за наше метание? (попал, не попал).

- Следующие упражнения – самый простой способ понять как должна работать рука при метании мяча.

Дети свободно расходятся по залу. Бросить мяч в пол (отскок до пояса), поймать сверху пальцами.

По 10 раз каждой рукой

Это будет хват тен.мяча при метании

8. Перестроение в колонну по 4.

8.1 Приставной шаг правым боком, руки в стороны, в левой руке мяч, ладони вверх.

8.2. Приставной шаг левым боком, руки в стороны, мяч в правой руке, ладони вверх.

8.3. То же, руки вверх.

8.4. То же смена положения рук в стороны – вперед.

8.5. То же, смена положения рук в стороны - вверх.

8.6. Бежим вперед, несем снаряд (тен.мяч), локоть направлен вперед, кисть с мячом направлены вперед, мяч на уровне глаз.

8.7. Стоя у стены, левая нога впереди, руки вверху, мяч держим двумя руками – метнуть мяч в стену прогнувшись.

8.8. Эстафета с тен.мячом. Класс делится на 4 команды (в колонну по 4). Каждый участник выполняет бросок в стену и ловит мяч, отскочивший от стены.




9. Игра «Воробьи-вороны».


9 м * 1 раз









6 раз



6 раз


3 броска, каждый ученик


5 мин.

Спину держать вертикально, руки удерживать параллельно полу.




Положение рук меняем по команде.


Темп бега медленный.






Подсчитывать число не пойманных мячей судить помогают освобожденные.


См. Приложение 2.




III. Заключительная часть - 5 мин.


Рефлексия

Давайте посмотрим на Наши результаты ( что получилось, что не получилось и почему) оценим вообщем, достигнута ли Наша цель?




Перспектива

Сегодня мы познакомились с низким стартом, стартовым разгоном и метанием теннисного мяча . Кто то справился на отлично, у кого то не получилось. Впереди Нас ждет следующий урок, и мы должны к нему подготовиться. Я прошу разделиться Вас на три группы, согласно своим колонкам то есть 1, 2, 3. Каждая группа,поучает задание « Где, и как в жизни можно использовать знания получанные сегодня» и посовещавшись должна озвучить перспективу на следующий урок.

На этом урок закончен. Всем спасибо! До свидания!















Приложение 1.

Игра «Воробьи-вороны».


Цель игры:

Закрепление навыков быстрого высокого старта, стимулировать деятельность мозговых центров, развивать быстроту реакции. Игра требует внимания на звук и на смысл сказанного.


Ход игры:


Две команды, 1-я «Воробьи», 2-я «Вороны» стоят в шеренгу лицом друг к другу:


По команде «Воробьи» - «Воробьи» резко разворачиваются и убегают за лицевую линию зала. «Вороны» догоняют. Осаленные выбывают из игры.

По команде «Вороны» - убегают «Вороны». «Воробьи» догоняют. Осаленные выбывают из игры.

Если говоришь другое слово, например «Воро…та» - все стоят на месте.



hello_html_520697c9.png


Краткое описание документа:

Урок физической культуры по ФГОС нового поколения не может не может подвергаться существенным изменениям по сравнению с классической моделью урока ввиду того,что, основная задача которая реализуется на уроках физической культуры, это компенсировать диффицит двигательной активности учеников. В то время как задачи других предметов - познавательные и образовательные. Тем не менее использовать некоторые приёмы (работа в группах, мозговой штурм, перекрестный опрос и т.д.) ведения урока даже полезно и интересно.

Отличительной особенностью нашего урока является оценивание проделанной работы совместно учителем и учениками, а также осознание перспектив на следующие уроки.

Автор
Дата добавления 26.03.2014
Раздел Физкультура
Подраздел Конспекты
Просмотров1981
Номер материала 38726032613
Получить свидетельство о публикации

Выберите специальность, которую Вы хотите получить:

Обучение проходит дистанционно на сайте проекта "Инфоурок".
По итогам обучения слушателям выдаются печатные дипломы установленного образца.

ПЕРЕЙТИ В КАТАЛОГ КУРСОВ

Похожие материалы

Включите уведомления прямо сейчас и мы сразу сообщим Вам о важных новостях. Не волнуйтесь, мы будем отправлять только самое главное.
Специальное предложение
Вверх