1587920
столько раз учителя, ученики и родители
посетили сайт «Инфоурок»
за прошедшие 24 часа
Добавить материал и получить бесплатное
свидетельство о публикации
в СМИ №ФС77-60625 от 20.01.2015
ИнфоурокДругоеКонспект урока по гимнастике

Конспект урока по гимнастике

ВНИМАНИЮ ВСЕХ УЧИТЕЛЕЙ: согласно Федеральному закону N273-ФЗ «Об образовании в Российской Федерации» педагогическая деятельность требует от педагога наличия системы специальных знаний в области обучения и воспитания детей с ОВЗ. Поэтому для всех педагогов является актуальным повышение квалификации по этому направлению!

Дистанционный курс «Организация работы с обучающимися с ограниченными возможностями здоровья (ОВЗ) в соответствии с ФГОС» от проекта "Инфоурок" даёт Вам возможность привести свои знания в соответствие с требованиями закона и получить удостоверение о повышении квалификации установленного образца (72 часа).

Подать заявку на курс
библиотека
материалов

Конспект урока по гимнастики для уч-ся 6 –го класса,

Ярошевич И.А. ( учитель Физической культуры),

МАОУ СОШ №1 пгт Серышево

имени Сергея Бондарева.







Вступление

( немного о истории гимнастики)

Гимнастика – от греческого « гимназо» обучающий, тренирующий – система телесных упражнений, сложившаяся в Древней Греции. За много веков до нашей эры – служила целям общего всестороннего физического развития и совершенствования. Впрочем существует и другая убедительная версия.

Но сегодня целью нашего урока будет:

  • Совершенствовать кувырок назад.

  • Совершенствование акробатической комбинации из 4 элементов.

  • Совершенствование лазанию по канату в 3-4 приема.

Задачами урока являются :

1 . Координации движений, силы, гибкости, формирование осанки.

2. Воспитания трудолюбия, дисциплинированности, интереса к урокам физическая культура.

Тип урока: Обучающий

Метод проведения : Индивидуальный, групповой, поточный, игровой.

Место проведения: Гимнастический зал.



н/п

Содержание урока

Дозировка

ОМУ

1

Вводная часть


9 мин



  1. Построение, сообщение задач урока.


1 мин

Построение уч-ся, сдача рапорта учителю, проверка сп. формы уч-ся.



  1. Ходьба

  • обычная

  • -на носках

  • -на пятках

  • -в полуприседи

  • -в полном приседе « гуськом»

  • -приставным шагом правым и левым боком

  • -с выносом прямых ног вперед , назад.



Руки на поясе





Руки за голову.

Руки на поясе.

Руки свободно.

Руки на поясе.



Руки на поясе.

Следить за осанкой, держать дистанцию, следить за работой рук и ног.







3. Бег в среднем темпе


1,5 мин

Держать дистанцию, во время бега не толкать друг друга, следить за дыханием, работой рук и постановкой стопы.


4. ОРУ ( на месте в кругу, уч-ся стоят в расположении девочка, мальчик, девочка, мальчик).


5-7 мин



И.П. ст. ноги вместе, руки на поясе.

1-4 круговые вращения головы в левую сторону.

1-4 тоже в другую сторону.

- и.п. ст. ноги вдоль туловища, руки перед грудью.

1-2 рывки руками перед собой

3-4 руки в стороны.



- И.п. ноги на ширине плеч, правая рука вверх левая на поясе.

1-2 наклон туловища в левую сторону

3-4 тоже в другую сторону( смена положения рук)



- И.п. уч-ся ,стоят в кругу взявшись за руку

1-2 поднять руки вверх , правую ногу отвести назад.

3-4 тоже только с левой ноги



- И.п. уч –ся , стоят в кругу взявшись за руки

1-2 выпад правой ногой вперед с покачиванием, руки поднять вверх.

3-4 смена положения ног, с левой ноги.



- И.п. уч –ся стоя в кругу, спиной друг к другу.

1-2 отвести правую ногу назад на носок , руки поднять вверх, прогнутся в спине.

3-4 тоже с другой ноги.



- И.п. уч-ся стоя в кругу, спиной друг к другу.

1-2 выпад правой ногой вперед, прогнутся в спине руки вверх.

3-4 тоже с другой ноги.



- И.п. сед на полу, ладони под поясницу.

1- согнуть ноги в коленях

2- выпрямить ноги вверх

3- согнуть ноги в коленях



- И.п. сед на полу , руки согнуты в локтях уперевшись в пол.

1-2 правая рука вверх , левой опираемся о пол, туловище приподнимаем вверх.

3-4 тоже с другой реки.



- И.п. ноги вместе , руки вдоль туловища .

1-2 приподняться на носки , руки вверх – вдох

3-4 опуститься на стопу – выдох.


5-6 раз.



















6-8 раз











6-8 раз











6-8 раз











6-8 раз











6-8 раз











6-8 раз









6-8 раз













6-8 раз

резче рывки руками, слушать счет учителя, упражнения выполняются по счет.















 глубже наклоны.











 глубже прогнутся в спине, слушать счет.











глубже прогнутся в спине.











































 упражнения выполняются четко под счет.











Упражнения выполняются четко под счет.


2

Основная часть


30- 34 мин.



1.Совершенствовать кувырок назад.

- показ, объяснение

- выполнение задания самостоятельно (учащимся)

 

 

2 Акробатическая комбинация из 3-4 элементов .

- Равновесие – два кувырка вперед- кувырок назад- стойка на лопатках- ст.на голове- мост ( с помощью и без помощи).

- объяснение, показ

- выполнение упр- ния уч-ся



3 Лазание по канату в 2-3 приема. 5- мин.

- объяснение, показ

- самостоятельное выполнение уч-ся данного задания.



4. Линейная эстафета.

-бег со скакалкой в руках

- катить обруч

- « перегонки»


12 мин











12 мин















2 раза











5- мин.

Следить за группировкой при выполнении.











Следить за техникой выполнения каждого элемента.











Следить за техн. безоп. во время спуска. 









Следить за т/б во время каждого задания. 


3

Заключительная часть

2 мин



1 Построение .

2 Подведение итогов урока, выставить оценки.

3 Д/З прыжки на скакалке ; м- 25-30 раз, д 20-25 раз.






Курс профессиональной переподготовки
Специалист по охране труда
Курс профессиональной переподготовки
Библиотекарь
Почему учителям и воспитателям следует проходить курсы повышения квалификации и профессиональной переподготовки в учебном центре «Инфоурок» ?

• Огромный каталог:  677 курсов профессиональной переподготовки и повышения квалификации;
• Очень низкая цена, при этом доступна оплата обучения в рассрочку – первый взнос всего 10%, оставшуюся часть необходимо оплатить до конца обучения;
• Вы можете начать обучение уже сегодня (группы формируются ежедневно);
• Курсы проходят полностью в дистанционном режиме (форма обучения в документах не указывается);
• Возможность оплаты курса за счёт Вашей организации.
• Дипломы и Удостоверения от проекта «Инфоурок» соответствуют всем установленным законодательству РФ требованиям. (Согласно ФЗ «Об образовании в Российской Федерации» от 2012 года).
Найдите материал к любому уроку,
указав свой предмет (категорию), класс, учебник и тему:
также Вы можете выбрать тип материала:
Краткое описание документа:

Данный материал предназначен для учителей физической культуры, молодых специалистов. Хотелось, что бы читатели обратили внимание на разминку( на месте). Данные упражнения просты, но при их чётком выполнении мы увидим красоту данных упражнений. И хотелось бы, что бы в уроках было разнообразие - пусть это будет разминка. Так же я немного добавила во вступлении и немного из истории гимнастики. На уроке это не займет много времени, а учащимся будет интересно. В данном уроке как и положено стоят цели и задачи , построена таблица в которую входит само описание урока. Буду надеется, что мой урок пригодится.

Общая информация

Номер материала: 3898012404

Вам будут интересны эти курсы:

Курс профессиональной переподготовки «Основы религиозных культур и светской этики: теория и методика преподавания в образовательной организации»
Курс «Гид-экскурсовод: Основы туристского сопровождения»
Курс повышения квалификации «Основы управления проектами в условиях реализации ФГОС»
Курс профессиональной переподготовки «Организация деятельности экономиста-аналитика производственно-хозяйственной деятельности организации»
Курс профессиональной переподготовки «Организация деятельности по подбору и оценке персонала (рекрутинг)»
Курс повышения квалификации «Финансы: управление структурой капитала»
Курс повышения квалификации «Страхование и актуарные расчеты»
Курс повышения квалификации «Использование активных методов обучения в ВУЗе в условиях реализации ФГОС»
Курс профессиональной переподготовки «Управление ресурсами информационных технологий»
Курс профессиональной переподготовки «Основы организации рекреационной деятельности и лечебного туризма»
Курс профессиональной переподготовки «Риск-менеджмент организации: организация эффективной работы системы управления рисками»
Курс профессиональной переподготовки «Организация системы менеджмента транспортных услуг в туризме»
Курс профессиональной переподготовки «Метрология, стандартизация и сертификация»
Курс профессиональной переподготовки «Организация деятельности по водоотведению и очистке сточных вод»
Курс профессиональной переподготовки «Технический контроль и техническая подготовка сварочного процесса»
Оставьте свой комментарий
Авторизуйтесь, чтобы задавать вопросы.
Включите уведомления прямо сейчас и мы сразу сообщим Вам о важных новостях. Не волнуйтесь, мы будем отправлять только самое главное.