• 

  1 слайд

  ГБОУ СОШ 291 Красносельского района СПБ
  Учитель технологии Гурова Ольга Николаевна
  Напитки красоты молодости и здоровья с техникой PANASONIC
  

• 

  2 слайд

  Смузи, фреши и коктейли
  Фруктовые коктейли, или смузи (смуси) наполнены витаминами, освежающе вкусны и очень полезны, а делаются буквально за несколько минут в блендере. Чтобы приготовить вкусный смузи, дайте волю фантазии и используйте любые фрукты и ягоды, которые есть дома. При желании добавьте в смузи молоко, сок или фреш, йогурт, кефир, полезные добавки: льняное семя, отруби, овсянку, сою, протеин, орехи, мед и даже некоторые овощи...
  

• 

  3 слайд

  Фреш — замечательный бодрящий напиток, обогащенный витаминами и полезными микроэлементами. Представляем Вашему вниманию напитки красоты и молодости
  напитрецепты приготовления летних фреш
  

• 

  4 слайд

  Как приготовить смузи
  
  1. Основа - банан. Рекомендуюся немного перезревшие бананы (когда на кожуре начинают появляться первые темные точки) в качестве основы для фруктового коктейля - они добавят смузи мягкость, густоту, сладость и сытость. Бананы дешевы и доступны круглый год. К тому же бананы помогают организму производить серотонин - "гормон счастья", нехватка которого особенно ощущается организмом в холодный период года (см. Как пережить зимнюю депрессию).
  

• 

  5 слайд

  Нам понадобятся: соки,овощи, фрукты да молочные продукты
  

• 

  6 слайд

  Фрукты моем, очищаем от кожуры, косточек, пленок
  

• 

  7 слайд

  Крупно нарезаем
  

• 

  8 слайд

  Помещаем в чашу блендера
  

• 

  9 слайд

  Наливаем кефир (молоко, простоквашу, ряженку и т.п.)
  

• 

  10 слайд

  Включаем блендер на среднюю скорость на 1-2 минуты
  

• 

  11 слайд

  Добавляем пряности по вкусу
  

• 

  12 слайд

  Согласно предпочтениям это может быть корица, тертые орехи, мед, колотый лед и т.п.)
  

• 

  13 слайд

  Используем функцию соковыжималки комбайна panasonic
  

• 

  14 слайд

  Выжимаем апельсиновый сок
  

• 

  15 слайд

  Добавляем очищенный киви
  

• 

  16 слайд

  Сдабриваем медом
  

• 

  17 слайд

  Будьте здоровы
  

• 

  18 слайд

  Овощной фреш
  
  Этот коктейль, состоящий из витаминов и фруктов, понравится многим, так как имеет приятный запах и потрясающий вкус.
  Ингредиенты: ¼ корня сельдерея, ½ фенхеля, имбирь свежий — 2 см корня, половинка лимона, морковь — 1 шт, свекла — 1 шт.
  Приготовление: помойте и очистите продукты, затем пропустите их через соковыжималку. Налейте половину стакана сока и употребляйте за 30 минут до еды. При желании в напиток можно добавить лед.
  

• 

  19 слайд

  
  Солнечный фреш
  Если Вам не хватает энергии по утрам, Вы тяжело просыпаетесь, то приготовьте замечательный фреш, обладающий бодрящим действием.
  Ингредиенты: грейпфрут — 1 шт, морковь — 4 шт, имбирь свежий — 1 см корня.
  Приготовление: очистите грейпфрут, удалите белые пленки, морковь порежьте крупными кусками, имбирь потрите на терке. Затем необходимо выжать сок из грейпфрута и моркови. Добавьте к фрешу имбирь и пейте напиток в первой половине дня.
  

• 

  20 слайд

  Яблочно-лимонный фреш
  Этот фреш превосходно утоляет жажду и обладает приятным пряным вкусом.
  Ингредиенты: яблоки — 5 шт, лимон — 1 шт, имбирь тертый — 2 ч.л.
  Приготовление: отдельно выжать сок из лимона и яблок. После этого смешайте соки, насыпьте тертый имбирь
  

• 

  21 слайд

  Данный напиток хорошо пить в жару.
  Ингредиенты: шпинат — 1 пучок, морковь — 2 шт, зеленые яблоки — 2 шт, лимонный сок — 1 ст.л, сахар и вода на Ваш вкус.
  Приготовление: пропустите через соковыжималку яблоки, морковь и шпинат, затем разбавьте получившийся сок наполовину водой. Разлейте сок лимона по стаканчикам и добавьте лед. В напиток можно добавить немного сахара, затем разлить по стаканам со льдом и соком лимона.
  

Краткое описание материала