• 

  1 слайд

  
  
  ФОРМУЛА ДОЛГОЛЕТИЯ
  Мечта каждого человека – здоровая и долгая жизнь!
  СОЛНЦЕ
  ВОЗДУХ
  ВОДА
  СПОРТ
  ПИТАНИЕ
  на
  5+
  ЗДОРОВЬЕ
  и
  ДОЛГОЛЕТИЕ
  Солнце, воздух и вода – наши лучшие друзья!
  Спорт, питание на «5+» – нашу старость не догнать!
  + + =
  

• 

  2 слайд

  ПИТАНИЕ
  

• 

  3 слайд

  Зачем человек ест?
  

• 

  4 слайд

  ЧТОБЫ
  РАБОТАТЬ
  ЖИТЬ
  УЧИТЬСЯ
  РАСТИ
  РАЗВИВАТЬСЯ
  ЧЕЛОВЕК ДОЛЖЕН ПИТАТЬСЯ
  

• 

  5 слайд

  Человеку необходимо питаться.
  

• 

  6 слайд

  Органы пищеварения.
  

• 

  7 слайд

  Как правильно
  питаться?
  есть разнообразную пищу
  булочек и сладостей есть поменьше
  есть в одно
  и тоже время
  ужинать не позднее,
  чем за два часа до сна
  пища не должна
  быть очень горячей
  не надо есть много жареного, копчёного, солёного, острого
  утром обязательно завтракать
  

• 

  8 слайд

  НАША ПИЩА
  ВОДА
  ПИТАТЕЛЬНЫЕ ВЕЩЕСТВА
  И
  БЕЛКИ
  ЖИРЫ
  УГЛЕВОДЫ
  сахар, крахмал
  ВИТАМИНЫ
  

• 

  9 слайд

  Какие вещества содержат продукты?
  

• 

  10 слайд

  БЕЛКИ
  - это вещества, которые служат «основным строительным материалом» для тела человека.
  РОСТ
  РАЗВИТИЕ
  

• 

  11 слайд

  ХОРОШО
  .
  ПЛОХО
  ОТЛОЖЕНИЯ ВО ВНУТРЕННИХ ОРГАНАХ,
  ЗАТРУДНЕНИЕ РАБОТЫ
  МЫШЦ
  ЖИРЫ
  ЭНЕРГИЯ «СТРОИТЕЛЬНЫЙ МАТЕРИАЛ» МОЗГА И НЕРВНОЙ СИСТЕМЫ
  

• 

  12 слайд

  ПРОДУКТЫ
  Фрукты
  Хлеб
  Крупы
  Макароны
  Картофель
  Кондитерские
  изделия
  УГЛЕВОДЫ
  САХАР
  КРАХМАЛ
  ГЛАВНЫЙ ПОСТАВЩИК ЭНЕРГИИ
  

• 

  13 слайд

  ВИТАМИНЫ
  В ПЕРЕВОДЕ С ГРЕЧЕСКОГО
  «НОСИТЕЛИ ЖИЗНИ»
  НЕОБХОДИМЫ ДЛЯ УКРЕПЛЕНИЯ ЗДОРОВЬЯ
  

• 

  14 слайд

  Выберите продукты, которые полезны для вас и разделите на две группы:
  Полезные продукты
  Неполезные продукты
  Рыба пепси кефир газированная вода чипсы геркулес жирное мясо подсолнечное масло торты «Сникерс» морковь капуста шоколадные конфеты яблоки груши хлеб
  

• 

  15 слайд

• 

  16 слайд

  Полезные и вредные продукты питания.
  Самые вкусные продукты являются самыми вредными!
  ... Вот овощи спор завели на столе -
  Кто лучше, вкусней и нужней на Земле:
  Картошка?
  Капуста?
  Морковка?
  Горох?
  Петрушка?
  Иль свекла?
  Ох...
  Овощи. С. Михалков
  Жирная, острая, пряная, сладкая, соленая пища с газированными напитками – риск для нашего здоровья!
  

• 

  17 слайд

  Газированные напитки («Пепси», «Кока-кола», «Спрайт») – смесь сахара, химии и газов. Эти напитки не утоляют жажду, а вызывают ее.
  Вредные продукты питания разрушают организм, вызывают такие заболевания как: ожирение, аллергия, заболевания желудочно-кишечного тракта (ЖКТ), кариес зубов.
  «Ешь просто – доживешь лет до ста»!
  Пища должна быть домашней приготовленной в малых количествах из натуральных продуктов (а не из концентратов) и не рассчитанной на долгое хранение. Это вареное мясо, каша, хлеб, молоко, яйца, рыба, овощи, фрукты, зелень, орехи и др. Такая еда не нравится детям, но в ней больше питательных и полезных веществ, необходимых для детского организма. В ней меньше сахара, консервантов и добавок.
  
  

• 

  18 слайд

  Чтоб здоровым, сильным быть,
  Надо овощи любить
  Все без исключения.
  В этом нет сомнения!
  В каждом польза есть и вкус,
  И решить я не берусь:
  Кто из вас вкуснее,
  Кто из вас нужнее!
  Ешьте больше овощей –
  Будете вы здоровей!
  Сырые овощи и фрукты по праву считаются наиболее полезными продуктами питания. Они содержат огромное количество витаминов, укрепляют иммунитет, являются отличной профилактикой многих болезней.
  

• 

  19 слайд

  Если тебе дорого твое здоровье, то питайся с пользой, а не во вред. Прежде чем сесть за стол, подумай что съесть!
  Полезные продукты – это наши «ДРУЗЬЯ», а вредные – «ВРАГИ»!
  Полезные продукты - это наше здоровье, отличная учеба, красота, настроение, успех!
  

• 

  20 слайд

  1
  о
  д
  а
  2
  е
  л
  к
  и
  3
  о
  о
  о
  л
  к
  и
  8
  щ
  е
  в
  о
  д
  а
  к
  ё
  т
  т
  а
  м
  н
  ы
  о
  л
  3
  т
  и
  4
  10
  п
  е
  и
  в
  о
  л
  у
  д
  о
  к
  7
  е
  е
  н
  ь
  ч
  По горизонтали:
  Вещество, без которого человек умрёт через 2 – 3 дня.
  в
  б
  Питательные вещества, необходимые для роста, содержащиеся в мясе, рыбе, твороге.
  Продукт животного происхождения, необходимый в большом количестве грудным детям.
  м
  Орган пищеварения в виде трубки, соединяющий рот и желудок.
  п
  щ
  Инструмент, помогающий человеку заботиться о зубах.
  9
  п
  Соседка желудка, которая живёт справа.
  По вертикали:
  Полезные вещества, в большом количестве содержащиеся в овощах и фруктах.
  1
  г
  Сильная нехватка еды, ощущаемая человеком.
  а
  Желание есть.
  Помидор, огурец, лук (общее понятие)
  о
  6
  Орган, в котором пища начинает перевариваться.
  ж
  

• 

  21 слайд

  5 цветов здоровья каждый день
  
  
  Голубая и оранжевая группа продуктов: молоко и молочные продукты, мясо, рыба, яйца и бобовые.
  Зеленая группа продуктов: овощи, ягоды, фрукты, соки и нектары.
  Красная группа продуктов: сливочное и растительное масло.
  Желтая группа продуктов: зерновые
  

• 

  22 слайд

  Наше здоровье – в наших руках!
  Вернее в нашей тарелке!
  
  

• 

  23 слайд

  «Одно только поколение правильно питающихся людей возродит человечество и сделает болезни столь редким явлением, что на них будут смотреть как на нечто необыкновенное».
  

Краткое описание материала