463996
столько раз учителя, ученики и родители
посетили сайт «Инфоурок»
за прошедшие 24 часа
Добавить материал и получить бесплатное
свидетельство о публикации
в СМИ №ФС77-60625 от 20.01.2015
Манифест «Инфоурок»
ИнфоурокФизическая культураКонспектыКонспект урока по физической культуре разделу программы «Гимнастика»

Конспект урока по физической культуре разделу программы «Гимнастика»

библиотека
материалов






КОНСПЕКТ УРОКА по физической культуре разделу программы « Гимнастика»

для учащихся 4 класса

Тема : Опорный прыжок

Основные задачи: 1.Совершенствовать выполнения опорного прыжка.

2.Содействовать развитию скоростно-силовых качеств.

3. Воспитание чувства товарищества, взаимопомощи и поддержки, терпимого отношения друг к другу,

дисциплинированности, волевых качеств и трудолюбия, преодоление чувства страха.

4.Содействовать овладению техникой опрного прыжка.

Инвентарь и оборудование: гимнастические маты-6 шт., гимнастический мостик-1 шт., гимнастический козёл-1шт., гимнастические скамейки-5 шт., мячи набивные-8шт., резиновые мячи-17шт.

Место проведения: спортивный зал

Время проведения: 9.00 - 9.45мин

Конспект составил: Сапожникова Надежда Николаевна, учитель физической культуры ГБОУ СОШ № 336




2013 г
























Время

Основные этапы урока

Содержание этапа

Общие методические указания



1 мин.





























2 мин.























2мин



























6мин

























25 мин.





































































































7 мин.











2 мин.

Организационно-подготовительный

Цель для учителя: организовать учеников и психологически настроить их на осознанное выполнение задач, поставленных на урок, подготовить организм к основной части урока.

Задачи:

-создание положительного эмоционального настроя на уроке;

- подведение детей к формированию темы и постановки задач урока;

-содействие общему разогреванию и постепенному втягиванию организма в работу;

Цель для обучающихся:

- подготовиться к продуктивной работе на уроке;

- подготовить организм к основной части занятия.

Методы: Фронтальный

Строевые упражнения





















































ОРУ















Итог этапа:

Восприятие и осознание задач, функциональная готовность организма к выполнению более трудных упражнений.



Основной этап

Цель для учителя: Способствовать совершенствованию навыков учащихся при выполнении прыжка через козла способом согнув ноги, способом «ноги врозь»

Задачи:

- развитие гибкости, силовых качеств и координационных способностей;

Цель для учащихся: совершенствовать технику прыжка через гимнастического козла способом согнув ноги ,«ноги врозь»

Разноуровневые задания.(усложненный вариант)

Методы:

Фронтальный;

Соревновательный;

Поточно-групповой;































































Итог этапа:

Формирование практических умений в выполнении прыжка через гимнастического козла способом наскока двумя ногами, способом « ноги врозь».



Заключительный этап

Цель для учителя: способствовать снижению общего напряжения организма, регулировке эмоциональных состояний, подвести итоги урока

Задачи:

- содействовать оптимизации ритма дыхания

- анализ деятельности учащихся на уроке, выставление отметок

- проведение инструктажа по выполнению домашнего задания

Цель этапа для учащихся:

- восстановить организм после интенсивных физических упражнений для перехода к последующей учебной деятельности

Методы: Проблемно - поисковый, фронтальный

Рефлексия - обучающиеся аргументировано дают объективную оценку своей работе на уроке.

Итог этапа: снижение физической и эмоциональной активности учащихся. Получение информации о реальных результатах тренировки.








Строевые упражнения:

1 Построение класса, рапорт, сообщение задач урока.

Итак, как вы думаете, чем мы будем заниматься на сегодняшнем уроке? (Дети высказывают свои предположения.

- Да, верно. Сегодня мы будем совершенствовать технику прыжка способом «ноги врозь» через козла.

Итак, какова же тема и цель нашего урока?

- Вспомните наш девиз на уроках физической культуры: « Чтобы чему-то научиться, надо очень захотеть, очень сильно захотеть и …. ( дети отвечают хором) немножко попотеть!»







2 Строевые упражнения на месте:

Повороты на право, налево, кругом.



3 Ходьба, мячи в руках

передвижение по залу:

-на носках мячом вверх руки прямые

-на пятках мяч за голову, руки согнуты в локтях

-перекат с пятки на носок мяч сзади, руки отведены

-на внешней стороне стопы руки т.ж.,

- присед мяч вперёд, руки прямые,

- полный присед мяч за голову руки согнуты в локтях

4 Бег:

- обычный, мяч в правой руке

- с прямыми ногами вперед ,мяч перед собой, руки прямые

- с прямыми ногами в стороны, мяч перед собой, руки прямые

-с прямыми ногами назад, мяч перед собой, руки прямые

- приставным шагом мяч перед собой, руки прямые

- змейкой, мяч в правой руке

- переход на шаг, мяч в правой руке

- перестроение в три колонны, мяч в правой руке





Перестроение в 3 шеренги. ОРУ под музыку. В полуобороте направо.

1.Мяч в ладонях покатаем

2.Станем кверху поднимать ,ногу отставить назад
3.Снова нужно покатать

4.Приседание с мячом(вперёд, вверх)

5.Выпадами походить(мяч перекладываем из руки в руку ,под ногой)

6.Подбросить мяч. Повернуться на 180 или 360° ,поймать мяч. 
7.Подбросить,присесть, встать и поймать мяч стоя. 

8.Подбросить из приседа, встать, присесть, поймать мяч в приседе.





Обучающие упражнения на освоение приземления (выполнять фронтально):

1) Из о. с. быстро принять позу приземления и вернуться в и. п. — 3-4 раза.


2) Принять позу приземления и удерживать 3 сек. — 3 раза.

3) Прыжок вверх с последующей фиксацией приземления — 3-4 раза.

Специальные упражнения

1.И.п.-О.с.

1-упор присесть

2-ноги врозь

3- упор присев

4-и.п.

2. И.п.- присесть ноги врозь упор на руки

1-3прыжком упор присев, руки перед собой

2-4 И.п.

Прежде чем переходить к обучению непосредственно опорным прыжкам, необходимо повторить наскок на мостик и толчок двумя ногами.

Совершенствовать технику опорного прыжка. Класс делится на три отделения . Через 6 мин. Смена, ученики строятся перед снарядами в одну шеренгу, по команде переходят на следующий этап.

1-е отделение — опорный прыжок . Обучающие упражнения наскоку на мостик и толчку двумя ногами

Прыжки через козла наскоком на две ноги в присед

Наскок на мостик и толчок двумя ногами. Руки поставить на верхнюю часть «козла».

1. выполнить отталкивание ноги вместе 2.наскок на «козла», руки вперёд

3.соскок «коробочкой»

4.прогнуться руки вверх

5.сход с мата в левую сторону приставным шагом упражнение закончено.

Прыжки через козла способом «ноги врозь»

Наскок на мостик и толчок двумя ногами

1. выполнить отталкивание с разведением и сведением ног

2. прыжок с 5 шагов разбега через козла способом « ноги врозь».

3.соскок «коробочкой»

4.прогнуться руки вверх

5.сход с мата в левую сторону приставным шагом упражнение закончено.

Все прыжки выполняются со страховкой учителя. По сигналу учащиеся меняют этапы.

2-е отделение — наскок на скамейку толчком двух ног в присед руки перед собой с последующим спрыгиванием, фиксацией приземления «коробочкой», далее руки вверх прогнувшись — 3-4 раза.

3-е отделение — толчком двух ног, прыжок ноги врозь через набивной мяч, приземление «коробочкой» далее руки вверх прогнувшись 3-4 раза.

Учитель: Ребята, у нас закончилась основная часть урока. Теперь нам нужно подготовить организм к восстановлению



Игра «Зайцы в дом», развитие быстроты и ловкости

Объяснение правил игры

Учащиеся встают по кругу, перед каждым учеником обруч «домик», по команде все игроки выполняют определённые упражнения в движении по кругу за обручами, в это время водящий убирает один из обручей, по сигналу необходимо занять ближайший «домик»,кому не досталось уходит на скамейку.

Учитель: Сегодняшней урок прошел на хорошем уровне. Надеюсь, что каждый из вас поднялся хотя бы на одну ступеньку нашей ленки « успеха».(выставление отметок)

Домашнее задание:

Повторить упражнения в группировке, придумать новые 2 упражнения на гимнастическом мате.


























Следить за правильностью выполнения поворотов, перестроений за осанкой.





























Команды даются под левую ногу.





Следить за осанкой







Руки прямые, спина прямая



Соблюдать дистанцию 2 шага,

Следить за дыханием.

Спина прямая

Спина прямая,

Спина прямая, выполняются по команде учителя.







Бежать друг за другом









Класс построить в 3 колонны после смыкания.















Мячи убрать на место









































С 2-3 шагов разбега

Наскок на гимнастический мостик выполняется до него, толчок от мостика происходит двумя ногами, спина прямая, приземление на согнутые ноги.



Руки прямые, упор в начале гимнастического козла, ноги прямые, носки натянуты.

При упоре согнувшись поднять высоко таз.



Помощь и страховка: стоять сбоку (ближе к месту приземления), быть готовым поддержать при падении вперёд или назад.







Следить за тем. Чтобы в момент полного разведения ног таз поднимался до уровня плеч.















Принять позу приземления и удерживать 3 сек





Толчок от пола происходит двумя ногами, спина прямая, приземление на согнутые ноги.

































Подводится итог занятия. Что сегодня получилось, а что не получилось на уроке.( выслушиваются ответы учащихся , как они оценивают свою работу на уроке)










Найдите материал к любому уроку,
указав свой предмет (категорию), класс, учебник и тему:
также Вы можете выбрать тип материала:
Краткое описание документа:

Открытый урок ,был дан для участия в конкурсе «Учитель года».Были задействованы ученики 4-го класса ,урок прошёл на высоком уровне. Оценка по баллам высокая. Основная направленность на освоение навыков опорного прыжка, развитие координационных, скоростно-силовых способностей.  Основные требования к уровню подготовленности :терминология разучиваемых упражнений,  их функциональный смысл и направленность воздействия на организм. Учащийся должен уметь  взаимодействовать с одноклассниками и сверстниками в процессе занятий физической культурой. Воспитание дисциплинированности, доброжелательного отношения к товарищам, честности, отзывчивости, смелости во время выполнения физических упражнений, содействие развитию психических процессов (представления, памяти, мышления и др.) в ходе двигательной деятельности.

Общая информация
Оставьте свой комментарий
Авторизуйтесь, чтобы задавать вопросы.
Благодарность за вклад в методическое обеспечение учебного процесса по преподаваемой дисциплине

Опубликуйте 3 материала, чтобы БЕСПЛАТНО получить и скачать данную благодарность

Добавить материал
Сертификат о создании персонального учительского сайта

Опубликуйте 5 материалов, чтобы БЕСПЛАТНО получить сертификат о создании сайта

Добавить материал
Грамота за высокий уровень сформированности информационно-коммуникационной компетентности

Опубликуйте 10 материалов, чтобы БЕСПЛАТНО получить и скачать данную грамоту

Добавить материал
Свидетельство за транслирование результатов своей профессиональной деятельности

Опубликуйте 15 материалов, чтобы БЕСПЛАТНО получить и скачать данное cвидетельство

Добавить материал
Грамота за личный вклад в повышение качества образования

Опубликуйте 20 материалов, чтобы БЕСПЛАТНО получить и скачать данную грамоту

Добавить материал
Почётная грамота за высокий уровень профессионализма

Опубликуйте 25 материалов, чтобы БЕСПЛАТНО получить и скачать данную грамоту

Добавить материал
Золотая грамота за современный подход к преподаванию и повышение качества педагогического труда

Опубликуйте 40 материалов, чтобы БЕСПЛАТНО получить и скачать данную золотую грамоту

Добавить материал
Включите уведомления прямо сейчас и мы сразу сообщим Вам о важных новостях. Не волнуйтесь, мы будем отправлять только самое главное.